Graviditet er en lykkelig tid. Når du venter din lille, vil du måske vide, hvornår han eller hun blev født. Selvom det kun er et skøn, kan din forfaldsdato (HPL) hjælpe dig med at blive klar til at byde din baby velkommen. Derudover hjælper HPL dig også med at overvåge fostrets vækst og udvikling. Der er flere metoder til at bestemme HPL, og din læge kan give et mere præcist skøn.
Trin
Metode 1 af 3: Brug af en online lommeregner
Trin 1. Vælg den online lommeregner, du ønsker
Der er flere gratis muligheder for beregning af HPL på internettet. Hver lommeregner indeholder forskellige funktioner, som du måske eller måske ikke er interesseret i, f.eks. Forskellige måder at beregne HPL på og valgfrie rapporter. Du foretrækker måske den lommeregner, der leveres af dit foretrukne graviditetssted. Hvis du ikke er sikker på, hvilken du skal prøve, her er HPL-lommeregnere, der er populære blandt kommende mødre:
- For en enkel mulighed, prøv Web MD:
- For tips til overvågning af graviditet, prøv Hvad du kan forvente:
- For graviditetsovervågning og graviditetsfakta, prøv Baby Center:
- For mere detaljerede beregnings- og rapporteringsmuligheder, prøv din forfaldsdato:
Trin 2. Indtast datoen for din sidste menstruation eller datoen for undfangelsen
De fleste regnemaskiner kan levere en HPL baseret på datoen for din sidste menstruation eller fødselsdatoen. De fleste kvinder kan huske, hvornår de sidst havde menstruation, men det er normalt ikke muligt at bestemme den nøjagtige fødselsdato.
- Brug datoen for den første dag i din sidste menstruation.
- Mødre, der gennemgår IVF -behandling eller bruger metoder til ægløsningssporing, kan muligvis se, hvornår befrugtning sker.
Trin 3. Bekræft datoen med lægen
Lommeregnere kan give fødselsestimater, men du bør stadig se din læge for at kontrollere, om beregningen er korrekt. Selvom læger er enige, så husk at kun 5% af babyerne er født præcis ved HPL.
- Online regnemaskiner er en måde at estimere din forfaldsdato tidligt i din graviditet, så du kan være forberedt.
- Senere kan lægen give et klarere billede af, hvornår barnet skal fødes.
Metode 2 af 3: Beregning af uger manuelt
Trin 1. Bestem datoen for den første dag i din sidste menstruation
Din sidste menstruation er din menstruation, før du bliver gravid. Den første dag i din menstruation repræsenterer den første dag i din cyklus.
- HPL -beregninger bruger normalt datoen for den sidste menstruationsperiode, ikke datoen for undfangelse, fordi de fleste kvinder ikke ved, hvornår befrugtning fandt sted.
- Befrugtning kan forekomme 11-21 dage efter den første dag i den sidste menstruation, og sæd kan forblive i kroppen i flere dage efter samleje for at befrugte et æg.
Trin 2. Tæl 40 uger fra datoen for din sidste menstruation
Barnet bliver født 280 dage efter den første dag i den sidste menstruation, hvilket normalt er 40 uger. Det repræsenterer også 10 måneder eller 10 cyklusser på 28 dage.
Graviditet varer normalt 37–38 uger, men anslås at være 40 uger, fordi befrugtning normalt sker cirka to uger efter den sidste menstruation, som er datoen for beregning af HPL
Trin 3. Brug Naegeles regel som et alternativ
Du kan også beregne din HPL ved at trække tre måneder fra den første dag i din sidste menstruation, tilføje syv dage og derefter tilføje et år. Resultatet er din HPL.
- Naegeles regel giver et alternativ til at beregne HPL, der er lettere at beregne i dit hoved.
- Hvis din sidste menstruation f.eks. Startede den 8. august, skal du reducere tre måneder til den 8. maj. Hvis du tilføjer syv dage, er resultatet 15. maj. Din HPL er 15. maj næste år.
Trin 4. Fortæl din læge, hvis din menstruation er uregelmæssig
Beregninger baseret på datoen for din sidste menstruation er mere præcise for en 28-dages cyklus. Hvis din cyklus er uregelmæssig, skal du muligvis vente på en ultralyd fra din læge for at bestemme din HPL.
Metode 3 af 3: Brug af ultralyd
Trin 1. Lav en aftale med lægen
Efterhånden som fosteret udvikler sig, vil lægen foretage en ultralyd for at bestemme barnets størrelse. Lægen vil bedre kunne se babyens udvikling og også beregne HPL. Bestemmelse af HPL med ultralyd vil være mere præcis end beregning baseret på den sidste menstruation, fordi det er forbundet med babyens udvikling i livmoderen.
Ultralyd kan foretages fra 5. eller 6. uge efter moderens sidste menstruation
Trin 2. Anmod om en ultralydsundersøgelse i løbet af 8. til 18. uge
Denne periode er det bedste tidspunkt at beregne HPL ved ultralyd. Inden 8 uger er babyens vækst stadig svær at måle. I mellemtiden kan babyens udvikling efter den 18. uge variere alt efter hvert trin, men det er normalt.
Trin 3. Bær todelt tøj, der er løst og let at fjerne
Lægen skal vedhæfte en ultralydsenhed til din mave for at se barnet. Du bliver muligvis nødt til at tage dit tøj af, selvom det nogle gange kan være lidt af lynlås.
For eksempel kan du løfte din top for at afsløre din mave
Trin 4. Gør dig klar til at tage alt dit tøj af til en transvaginal ultralyd
Du bliver nødt til helt at fjerne tøj og smykker, der kan forstyrre undersøgelsesprocessen, og lægen vil sørge for hospitalspatientens kjole. Ultralydsenheden smøres og indsættes i vaginalkanalen for at se nærmere på livmoderen og barnet.
- Lægen kan foretage en transvaginal ultralyd for at få et klarere overblik over livmoderen i de tidlige stadier af graviditeten. Transvaginal ultralyd anbefales også, hvis der er stor risiko for graviditet, eller hvis der er problemer med fosteret.
- Din læge vil bede dig om at tømme din blære lige inden transvaginal ultralyd udføres.
Trin 5. Drik nok vand til at fylde blæren
Ultralydsresultater er normalt bedst, når blæren er fuld. Så drik masser af vand, før du går til lægen. Prøv at drikke op til 8 glas.
Spørg lægen, om du kan spise inden ultralydsundersøgelsen, for nogle gange er det bedst for patienten ikke at spise et par timer før undersøgelsen
Trin 6. Fortæl os, hvornår din sidste menstruation var
HPL -skøn vil være bedre, hvis lægen kan bruge datoen for den sidste menstruation og ultralyd. Med disse to oplysninger kan læger bestemme, hvornår barnet skal blive født med den bedste nøjagtighed.
Tips
- En normal graviditet varer mellem 38 og 42 uger. Estimatet på 40 uger er kun et gennemsnit.
- HPL kan ændre sig, hvis du er gravid med tvillinger. Nogle tvillingegraviditeter når ikke 40 uger, og lægen skal muligvis udføre en induktion baseret på fostrets udvikling.
- Selvberegning af HPL er normalt mest præcis, hvis din menstruationscyklus er 28 dage. Hvis din menstruation er uregelmæssig, vil din læge give et mere præcist skøn.
