Blokerede ører føles ofte som tryk i øret og ledsages undertiden af smerter, svimmelhed, tinnitus (ring i ørerne) og let høretab. Blokerede ører kan skyldes forkølelse, allergi eller sinusinfektion. Derudover kan dette problem også skyldes trykophobning under flyvning, dykning eller hurtige højdeændringer. Heldigvis kan du lindre denne blokering ved at reducere trykket i øret, behandle den underliggende sygdom eller rense ørevoksen. Tilstoppede ører er ikke sjove, men du kan behandle dem med følgende trin.
Trin
Metode 1 af 3: Aflast hurtigt
Trin 1. Sluk noget for at åbne det eustakiske rør
Slukning får musklerne, der styrer det eustakiske rør, til at trække sig sammen, hvilket gør det åbent. Du hører muligvis en "pop" -lyd, når ørepropperne åbnes.
- At suge slik kan hjælpe dig med at sluge.
- Hvis du har din baby med på en flyvning, skal du give ham en sut eller flaske for at hjælpe ham med at synke.
Trin 2. Gabe
Ligesom at synke, får gabning musklerne, der styrer det eustakiske rør, til at trække sig sammen. Som følge heraf åbnes denne kanal. Gabe er mere effektivt end at synke, men sværere for nogle mennesker.
Hvis dine ører er blokeret under en flyvning, gabe, når flyet stiger op og ned
Trin 3. Tyg tyggegummi
Tyggegummi vil også få musklerne til at kontrollere det eustakiske rør kontrakt, hvilket gør det åbent. Tygg tyggegummi, indtil du hører en "pop" lyd.”
Trin 4. Pust langsomt ud gennem din næse
Luk munden, kniv næsten dine næsebor. Herefter puster du langsomt ud gennem din næse. Lyt efter en "pop" lyd. Hvis du hører det, betyder det, at du er lykkedes.
- Denne teknik lykkes muligvis ikke med at blokere alles ører. Hvis du stadig mislykkes efter at have prøvet denne teknik en eller to gange, foreslår vi at prøve noget andet.
- Prøv denne teknik, mens flyet stiger og stiger under flyvningen for at forhindre, at dine ører bliver tilstoppede.
Trin 5. Brug en neti -gryde til at rydde sinuspassager
Du kan bruge en netipotte til at rydde sinuspassagerne for at lindre symptomer, herunder øreblokering. Fyld neti -gryden med steril opløsning eller destilleret vand. Vip dit hoved omkring 45 grader, og læg derefter spidsen af neti -gryden i det øvre næsebor. Hæld opløsningen langsomt i næseboret, indtil den kommer ud af det nederste næsebor.
- Ånd ud gennem din næse, og gentag derefter gennem det andet næsebor.
- Opløsningen i en netipotte kan tynde slim ud og udvise det sammen med irriterende stoffer, der er fanget i næsehulen.
- Følg instruktionerne for brug af din neti -pot omhyggeligt, så du ikke sluger opløsningen.
Trin 6. Indånd dampen for at åbne næsepassagerne
Hæld kogende vand i en stor skål, og dæk derefter dit hoved med et håndklæde. Bøj, så dit ansigt er over skålen. Træk vejret langsomt ind gennem din næse. På den måde kan vanddampen tynde og løsne slim. Slip af med det slim, der er ophobet i din hals.
- Prøv at bruge te eller andre urter i denne behandling. Nogle typer te, såsom kamille, har antiinflammatoriske og antiseptiske egenskaber, så de er gode at tilføje til vand.
- Varme brusere, saunaer eller tænding af en luftfugter kan også hjælpe.
- Undgå at placere varme genstande tæt på dine ører, da dampen nogle gange kan blive for varm.
- Kom ikke for tæt på kilden til dampen, da du kan brænde dit ansigt.
Metode 2 af 3: Cure Congested Ears
Trin 1. Brug en håndkøbt decongestant, hvis du er forkølet, allergisk eller har sinusinfektion
Øreblokering skyldes ofte sinusobstruktion, fordi der er et eustachisk rør, der forbinder næsen med mellemøret. Fordi nasale decongestanter kan fjerne sinusbelastning, kan de også hjælpe med at lindre tilstoppede ører.
- Du kan købe decongestanter uden recept. For at købe nogle typer mærker skal du muligvis spørge en apotek, men du behøver ikke en læge recept.
- Stop med at bruge dekongestiva efter 3 dage, medmindre din læge fortæller dig at fortsætte.
- Det er en god idé først at konsultere din læge, før du bruger et decongestant, især hvis du også tager anden medicin eller har forhøjet blodtryk, glaukom eller prostata sygdom. Du bør heller ikke give decongestanter til børn.
Trin 2. Brug nasal steroid medicin
Nasale steroider kan lindre hævelse i de næsepassager, der forårsager obstruktion. På den måde kan dette stof lindre overbelastning i både din næse og ører.
- Brug ikke steroidmedicin uden at konsultere din læge.
- Du kan købe denne medicin med eller uden læge recept.
- Dette stof er meget nyttigt for allergikere.
Trin 3. Brug en antihistamin, hvis du har allergi
Hvis de ikke kontrolleres, kan allergi forårsage tilstoppede ører, fordi de irriterer bihulerne og tilstopper næsen. Daglig brug af et antihistamin kan forhindre dette i at ske. Der er flere muligheder, du kan købe i håndkøb, såsom cetirizin (Ozen), loratadin (Claritin) og fexofenadinhydrochlorid (Allegra).
- Tal med din læge, før du tager antihistaminer, eller hvis håndkøbsantihistaminer ikke hjælper med at lindre dine symptomer.
- En time før du rejser med fly, kan du tage en antihistamin for at forhindre tryk i at samle sig i øret.
- Læs alle anvisninger og advarsler på medicinpakken, før du tager den.
Trin 4. Se en læge for alvorlig eller vedvarende smerte
Du skal føle dig bedre inden for et par timer efter at have taget håndkøbsmedicinen. Men hvis ikke, kan det være nødvendigt at se en læge. Blokerede ører kan forårsage alvorlige problemer, hvis de ikke bliver markeret. Derudover kan du have en infektion.
- Kontakt straks en læge, hvis du har feber, eller hvis der kommer væske ud af øret.
- Brug al medicin, som din læge ordinerer, især antibiotika. Ellers kan dine symptomer vende tilbage.
- Din læge kan ordinere øredråber for at hjælpe med smerter.
Trin 5. Spørg din læge om indsættelse af et ventilationsrør til behandling af almindelige øreblokeringer
Lægen kan installere et ventilationsrør for at dræne væske og reducere trykket inde i øret. Denne behandling udføres oftest, hvis patientens ører ofte er blokeret.
Denne behandling udføres oftest for børn, der har hyppige øreinfektioner, fordi det kan reducere hyppigheden af infektioner, samtidig med at de kan komme sig komfortabelt
Metode 3 af 3: Overvindelse af øreblokering på grund af Cerumen
Trin 1. Vip dit hoved
Ret det berørte øre op, og det andet øre nedad. Du kan ligge eller hvile dit hoved på en pude for at gøre det mere behageligt.
Trin 2. Hæld 2-3 dråber vand, saltvand eller peroxid i øret
For at du ikke skal hælde for meget væske, anbefaler vi at bruge en øjendråber. Du kan bruge enhver løsning, da de alle vil hjælpe. Salt- og peroxidopløsninger er imidlertid sterile, så de er mindre tilbøjelige til at forårsage infektion, hvis de er fanget i øret.
Kom ikke væske i øret, hvis du har en infektion eller perforering af trommehinden
Trin 3. Vent mindst 1 minut, indtil væsken løber ud i øret
Tyngdekraften trækker væske ind i øret og blødgør cerumen. Du behøver kun at vente i 1 minut, før effekten kan mærkes.
Vent ikke for længe, fordi denne væske kommer dybere ned i øret
Trin 4. Vip dit hoved til den modsatte side for at lade øret vokse ud
Det løsnede cerumen skal begynde at flyde ud af øret ved hjælp af tyngdekraften. Du skal muligvis lægge et håndklæde under øret for at absorbere cerumen.
- Hvis du ligger ned, skal du dreje til den modsatte side.
- Alternativt kan du bruge en gummisugepipette til at suge cerumen.
Trin 5. Se en læge, hvis dit øre stadig er blokeret
Lægen vil undersøge dit øre for at sikre, at den eneste årsag til blokeringen er cerumen. Om nødvendigt kan lægen også bruge mere sofistikerede teknikker til at fjerne cerumen.
Hvis den rengøres med en vatrondel, kan cerumen faktisk størkne. Din læge kan hjælpe dig med at håndtere det
Tips
- Giv ikke børn håndkøbsmedicin uden først at have konsulteret deres læge. Børns ører er modtagelige for infektion og bør kontrolleres af en læge, når der opstår symptomer for at få den rette behandling.
- Brug ikke antihistaminer eller dekongestanter i mere end 1 uge uden at konsultere din læge.
- Flyv ikke med fly eller dykning, mens du er forkølet eller har en bihulebetændelse.
- Brug filtrerede ørepropper under flyvninger for at forhindre, at dine ører bliver tilstoppede.
