Tinkturer er koncentrater af urteekstrakter fremstillet ved hjælp af alkohol og stykker af urteplanter. Tinkturer er særligt effektive til at ekstrahere vigtige kemiske forbindelser fra planter, især dem, der er fibrøse eller træagtige, og fra rødder eller saft. Fordi denne metode sikrer, at urterne og næringsstofferne, de indeholder, kan opbevares i lang tid, nævnes denne metode ofte i bøger og urtemedicin som en måde at bruge urter efter eget valg.
Derudover foretrækker mange praktiserende læger af urtemedicin tinkturer af hensyn til deres fordele, såsom bærbarhed, langvarig brug og absorption og let at ændre doser hurtigt. Selvom tinkturer har en bitter smag, kan de let tilsættes juicer for at skjule smagen. En anden fordel ved tinktur er, at den kan lagre plantens næringsstoffer stabilt i opløst form og kan absorbere halvflygtige og flygtige ingredienser, der ofte går tabt ved opvarmning og tilberedning af tørre urteekstrakter.
Trin
Trin 1. Køb kvalitetsalkohol
Den valgte alkohol til fremstilling af tinkturer er vodka. Det er fordi farven er klar, lugtfri og har en tendens til at være usmagelig. Hvis du ikke kan finde vodka, kan brandy, rom eller whisky bruges i stedet. Uanset hvilken alkohol du vælger, bør den være mindst 40%for at forhindre rådnende plantemateriale i flasken.
Du kan også lave en tinktur af æblecidereddike af god kvalitet eller glycerin. Denne mulighed kan bruges, når patienten nægter at bruge alkohol
Trin 2. Vælg den rigtige beholder
Beholderen til tinkturen skal være lavet af glas eller keramik. Undgå at bruge metal- eller plastbeholdere, da disse kan reagere med tinkturen eller frigive skadelige kemikalier over tid. Beholdere som f.eks. En Mason -krukke, en glasflaske med låg og så videre er ideelle beholdere til iblødsætning af tinkturer. Derudover skal du også bruge en lille mørk tinkturglasflaske til opbevaring af tinkturen, efter at den er lavet; denne flaske skal have en skruelåg eller en tryktæt hætte for at forhindre luft i at komme ind under opbevaring, men også være let at bruge. Sørg for, at alle beholdere er blevet vasket og steriliseret før brug.
Trin 3. Forbered tinkturen
Du kan forberede en tinktur ved at tage målinger ved synet; det afhænger virkelig af din bekvemmelighed at tilføje urter og bestemme ved syn, eller hvis ikke, kan du tage målinger ved at veje dem. Du bør også vide, hvornår du skal bruge friske, pulveriserede eller tørre ingredienser i din tinktur. Nogle forslag til urter, der er inkluderet i frisk, pulveriseret eller tørret form, er som følger:
- Tilsæt nok hakkede krydderurter til at fylde beholderen. Hæld alkohol i det.
- Tilsæt 113 g urter i pulverform sammen med 473 ml alkohol eller (glycerin/eddike).
- Tilsæt 198 g tørrede urter sammen med 1 liter alkohol (eller glycerin/eddike).
Trin 4. Brug en smørkniv til at stikke kanten af glasbeholderen for at sprænge eventuelle luftbobler
Trin 5. Luk beholderen
Placer det på et køligt, mørkt sted: hylderne i skabet fungerer for dig. Denne beholder skal opbevares i 8 dage til 1 måned.
- Ryst tinkturbeholderen regelmæssigt. Humbart Santillo anbefaler at ryste to gange om dagen i 14 dage, mens James Wong anbefaler at ryste det lejlighedsvis.
- Sørg for at mærke den tinktur, du laver, så du ved, hvad den indeholder, og datoen den blev lavet. Hold det væk fra dine børn og kæledyr.
Trin 6. Sigt tinkturen
Når blødningstiden er forbi (enten hvis du fulgte tinkturens instruktioner, eller du allerede kender det fra din erfaring, men hvis ikke, er cirka to uger en god nok blødningstid), sigt tinkturen i henhold til følgende instruktioner:
- Læg muslinekluden over silen. Læg en stor skål nedenunder for at opsamle væsken, efter at den er blevet silet.
- Hæld langsomt den gennemblødte væske i muslinfilteret. Muslinen holder plantematerialet, og væsken strømmer ind i skålen nedenunder.
- Tryk på plantematerialet med en træ- eller bambusske for at fjerne endnu mere væske, og klem til sidst muslinen for at fjerne eventuel resterende væske fra planten.
Trin 7. Kom væsken i den tilberedte tinkturflaske
Brug en lille tragt til dette trin, hvis dine hænder ikke er stabile nok til at hælde den. Spænd hætten og datoen, og mærk tinkturflasken.
Hvis du opbevarer tinktur i lang tid og skal bruge det i nogen tid, kan du overveje at vokse flaskehætten
Trin 8. Gem og brug
Tinkturer har en lang holdbarhed på op til 5 år, fordi alkohol også er et konserveringsmiddel. Vær dog opmærksom på arten af de urter, du bruger, og følg retningslinjerne for din tinkturopskrift, hvor længe du skal bruge dem.
Følg instruktionerne, der passer til din tinkturbrug; konsulter en velrenommeret plantelæge eller sundhedspersonale, hvis du har brug for flere oplysninger, og husk, at naturlægemidler kan være farlige, hvis du ikke kender deres anvendelse og konsekvenser
Tips
- Tinkturer kan vare længere end tørre urter, normalt op til 2 - 5 år.
- Undgå at bruge beholdere af stål, jern og andre metaller. Nogle naturlægemidler kan reagere på det.
- Det er billigere at lave din egen tinktur end at købe den fra en sundhedsbutik.
- Et kaffefilter kan bruges i stedet for en muslin klud.
- Du kan lave en kombination af urter, hvis du har en vejledning, du kan følge fra en betroet kilde.
- Du kan "brænde" den resterende alkohol ved at lægge en dosis af tinkturen i en skål med kogende vand og drikke den som en te.
- Du kan også overvåge kvaliteten af urteproduktet i tinkturen ved at foretage justeringer; følg tinkturguiden.
Advarsel
- Nogle naturlægemidler, der er fine for den generelle befolkning, kan være skadelige for visse mennesker, såsom spædbørn, børn, gravide og ammende kvinder samt mennesker med nedsat immunforsvar eller allergi. Kend brugen af urtemedicin og dens mulige komplikationer hos patienten.
- Høje koncentrationer af alkohol (ca. over 40%) er brandfarlige, så vær forsigtig, når du arbejder med varme, især ild.
- Hold tinkturen væk fra børn og kæledyr.
- Du kan få oplysninger om dosering i "Lægernes skrivebordsreference for urtemedicin" eller en pålidelig plantelægerbog. Igen, hvis du ikke ved det, skal du kontakte din læge eller sundhedspersonale, før du bruger tinkturen.
- Rådfør dig altid med en læge eller sundhedspersonale, før du bruger naturlægemidler. Hvis du ikke ved hvad du laver, så gør det ikke! Bed om ekspertudtalelse.
