Gule tænder er et almindeligt problem, som nikotinbrugere oplever. Disse skavanker kan få dig til at føle dig flov og miste tilliden. Derudover er der også andre bivirkninger, såsom mundhelseproblemer. Bare rolig, du er ikke den eneste, der er generet af dette problem. Brug følgende trin for at reducere den gullige farve på dine tænder.
Trin
Metode 1 af 3: Blegning af tænder derhjemme
Trin 1. Brug tandblegning
Gå til dagligvarebutikken og se efter tandblegning. Denne tandpasta kan falme forekomsten af pletter som dem, der er forårsaget af rygning. Ofte indeholder disse tandpastaer kemikalier, der kan nedbryde pletter.
Spørg din tandlæge om det anbefalede mærke med tandblegning. Vær opmærksom på, at visse tandpastaer kan øge tandfølsomheden
Trin 2. Overvej at bruge tandblegningstrimler
Bortset fra tandpasta er der også andre produkter, der kan hjælpe med at falme nikotinpletter på dine tænder og er håndkøbsløse. Køb en tandblegningsliste, og følg brugsanvisningen på pakken. Du kan vælge en strimmel blegemiddel, der opløses i munden, eller en, du skal tage ud igen efter et stykke tid. Disse whitening strimler er en effektiv og billig mulighed for at blegne tænder.
Trin 3. Brug naturlige ingredienser
Mange husholdningsingredienser, især køkkener, er effektive som naturlige blegemidler. Citronsaft er effektivt som et naturligt blegemiddel. Bland lidt vand i citronsaften, og brug den til at gurgle.
- Du kan også lave tandpasta af bagepulver og jordbær. Mos 2-3 jordbær med 1/4 tsk bagepulver. Glat denne blanding på overfladen af dine tænder ved hjælp af en tandbørste. Efter 5 minutter skylles munden med vand. Denne blanding af ingredienser hjælper med at lysne udseendet af gullige tænder.
- Der er også visse fødevarer, der bør undgås. Indtagelse af for meget kaffe, cola og vin kan få den gule farve fra nikotin til at fremstå mere udtalt. Prøv at undgå mad som disse.
Trin 4. Gurgle med hydrogenperoxid
Et andet husholdningsprodukt, der kan lysne tænder, er hydrogenperoxid. Fortynd en lille mængde (mindre end 30 ml) hydrogenperoxid med vand og brug det til at gurgle. Efter et par sekunder kasseres hydrogenperoxidopløsningen, og skyl munden med vand. Denne løsning er en let måde at lysne gullige pletter på tænderne.
En anden måde, du kan bruge til at polere dine tænder, er ved at holde mundskyllevand i munden og derefter børste tænder (indsæt tandbørsten gennem den lukkede læbeåbning). Eller med andre ord børste tænderne med mundskyl. Resultaterne vil overraske dig
Trin 5. Vær tålmodig
Nikotinpletter er sværere at fjerne end pletter forårsaget af mad og andre faktorer. Disse pletter er meget genstridige, så de vil tage længere tid at falme. Vær opmærksom på, at det kan tage 2-3 måneder, før resultaterne vises. Så giv ikke op, hvis du ikke ser en ændring i hans tilstand med det samme.
Metode 2 af 3: Søg professionel hjælp
Trin 1. Vælg en tandlæge omhyggeligt
For mange mennesker er besøg hos tandlægen ikke en behagelig oplevelse. Men hvis du har tid til at undersøge og finde en tandlæge, der kan gøre dig komfortabel, vil dette besøg føles sjovere. Spørg venner eller slægtninge og spørg dem om råd. Du kan også læse online anmeldelser af tandlægeydelser fra tidligere patienter. Sørg for at vælge en tandlæge, der vil lytte nøje og grundigt forklare dine muligheder.
Trin 2. Få laserbehandling
Din tandlæge kan foreslå laserbehandling for at fjerne nikotinpletter fra dine tænder. Denne behandling indebærer påføring af en peroxidopløsning på tandoverfladen og udsættelse for lys med høj energi på tænderne. Denne behandling er smertefri og tager alt fra 15 minutter til 1 time.
Trin 3. Prøv kemisk at blege tænderne
I denne behandling vil tandlægen anvende et blegemiddel på overfladen af tænderne. Nogle gange får du et tandindtryk og en hvidt gel til brug derhjemme. Din tandlæge vil bede dig om at bruge dette tandindtryk et stykke tid hver dag. Alternativt vil din tandlæge blegne dine tænder personligt på klinikken. Uanset hvilken metode der bruges, vil du ikke føle nogen smerte.
Vær opmærksom på risiciene. En af de mest almindelige bivirkninger er øget tandfølsomhed. Spørg din tandlæge om disse mulige risici
Trin 4. Overvej at bruge et finerlag
Tandfiner er lavet af porcelæn og er "skaller", der har til formål at skabe et sundt og lyst udseende til tænder. Tandfiner påføres lag på tandoverfladen og betragtes som den mest effektive måde at blege og lysne tænder på. Spørg din tandlæge om denne mulighed.
- Der er også en mulighed uden finer, så du ikke behøver at besøge tandlægen og fjerne det tidligere lag naturlig tandemalje. Denne mulighed er dog muligvis ikke egnet til alle. Så rådfør dig først med din tandlæge for at sikre, at du kan bruge den.
- Derudover er der sammensatte finer, der er billigere end porcelænsfiner. Denne finer er lavet af kompositharpiks, som er et fyldmateriale, der er farvet som tænder.
Trin 5. Forbered et budget
Besøg hos tandlægen kan være dyrt. Selvom du har en tandforsikring, dækker mange ikke udgifterne til tandblegning, da det betragtes som en kosmetisk procedure. Kontakt dit forsikringsselskab for at få detaljeret tandpleje dækket. Kontakt derefter tandlægen for at finde ud af omkostningerne ved den ønskede procedure.
Når du ved, hvor meget det vil koste at falme nikotinpletter, skal du begynde at planlægge et budget. Måske giver tandlægen en afdragsbetaling. Men hvis ikke, så prøv at finde måder at holde dine omkostninger nede
Metode 3 af 3: Forståelse af nikotins virkninger på tænder
Trin 1. Forstå om tand misfarvning
Nikotin kan få tænderne til hurtigt at blive gule. Disse pletter kan dannes enten når du ryger eller tygger tobak. Nikotin og tjære vil sive ind i de fine revner i tandemaljen og ændre dens farve.
Trin 2. Forstå risikoen for sygdommen
Bortset fra at ændre farven på dine tænder, kan nikotinbrug forårsage andre fysiske problemer med dine tænder og tandkød. Du kan være mere tilbøjelig til hulrum, tandkødssygdomme og visse kræftformer. Alle disse problemer kan forårsage problemer med udseendet af dine tænder.
Trin 3. Få for vane at holde tænder og mund ren
En måde at forhindre gulfarvning af tænder på er at passe godt på din mund. Gode mundhygiejne -vaner omfatter børstning af tænder to gange om dagen. Du bør bruge tandblegning med en tandbørste med blød børste. Børst forsigtigt hårdt mindst 2 gange om dagen.
Rengøring mellem tænderne med tandtråd er også meget vigtig. Du bør få for vane at bruge tandtråd en gang om dagen. Denne behandling kan slippe af med den resterende snavsophobning mellem tænderne
Trin 4. Prøv at holde op med at ryge
Den bedste måde at håndtere gulfarvning af tænderne er at stoppe med at bruge nikotin. Selvom det er meget svært, er der mange måder at stoppe med at ryge, som du kan prøve. Overvej at bruge hjælpemidler såsom tyggegummi eller nikotinplaster. Spørg din læge om hjælp til at vælge en sikker og effektiv måde.
