Kløe, også kendt som kløe, kan skyldes forskellige hudsygdomme (såsom allergi, insektbid, eksem og brændenældegift). Hvis det ikke er markeret, kan kløe om natten holde dig vågen hele natten. Udover at forstyrre søvnen kan ridsende kløende hud også forårsage ardannelse og infektion.
Trin
Metode 1 af 3: Overvind kløe om natten
Trin 1. Brug en oral eller topisk antihistamin
Antihistamin cremer og tabletter er medicin, der kan lindre kløe forårsaget af en allergisk reaktion. Dette lægemiddel virker ved at hæmme bindingen af histamin til celler og derved forhindre frigivelse af mediatorer, der forårsager allergiske symptomer (herunder kløe).
- Påfør Benadryl creme (diphenhydramin) på overfladen af huden, eller tag en tablet/sirup inden sengetid. Ud over at hjælpe med kløe, kan oral Benadryl også forårsage døsighed, som hjælper dig med at sove bedre.
- Hvis det kløende hudområde er stort, bør du vælge en oral antihistamin i stedet for at påføre en topisk creme på et stort hudområde.
- Alligevel skal du vælge en af dem, oral diphenhydramin eller fløde. Brug aldrig begge på samme tid, ellers bliver din krop udsat for meget af stoffet.
- Følg altid instruktionerne på lægemiddelpakningens etiket og brug den aldrig mere end den anbefalede dosis.
- Andre antihistaminer, du kan prøve, inkluderer Incidal (cetirizin) og Claritin (loratadin).
- Sørg for at konsultere din læge eller apotek først, før du bruger oral medicin, hvis du har en medicinsk tilstand, medicinallergi eller bruger anden medicin.
Trin 2. Påfør en kortikosteroidcreme på den kløende hudoverflade
Kortikosteroider er effektive til at kontrollere betændelse ved at ændre funktionen af en række celler og kemiske forbindelser i huden. Hvis kløen skyldes betændelse (f.eks. Eksem), kan du prøve en kortikosteroidcreme.
- Når du bruger en kortikosteroidcreme, skal du dække den kløende hud med en fugtig bomuldsklud gennemblødt i vand. Dette lag hjælper huden med at absorbere cremen.
- Corticosteroid cremer fås i lave doser i håndkøb eller i høje doser, der skal købes på recept fra en læge.
- Hvis det kløende hudområde ikke er omfattende, kan din læge ordinere en calcineurin -blokerende medicin (f.eks. Protropic eller Elidel) i stedet for en kortikosteroidcreme.
Trin 3. Påfør fugtighedscreme, beskyttende creme eller anti-kløende creme på kløende hud
Denne creme kan hjælpe med mild kløe, hvis du foretrækker ikke at bruge håndkøbsmedicin. Påfør en fugtighedscreme før sengetid eller i tilfælde, der har varet længe, mindst to gange om dagen, indtil symptomerne forsvinder.
- Prøv en Cetaphil, Eucerin, Sarna, CeraVe eller Aveeno fugtighedscreme, der er lavet af havre.
- Calamin eller menthol er også produkter mod kløe, der midlertidigt kan lindre symptomer.
- Eller beskytt huden med et lag creme, der indeholder zinkoxid, lanolin eller petrolatum. For eksempel vaselin ", som er en billig og skånsom behandlingsmulighed for kløende og tør hud.
Trin 4. Påfør en kold, våd kompress på den kløende hud
Denne kompress kan ikke kun hjælpe med at reducere irritation, den vil også beskytte din hud og samtidig forhindre dig i at ridse den om natten.
- Du kan blive fristet til at ridse din kløende hud, men prøv at undgå det. Lagene i huden kan let komme til skade, hvis du konstant ridses natten over, hvilket gør huden mere modtagelig for infektion. Hvis du ikke kan undgå det, skal du trimme dine negle eller bære handsker natten over.
- Eller påfør et lag plastik på den kløende hud for at beskytte den og forhindre dig i at ridse for meget.
Trin 5. Sug i en varm opløsning af havregryn eller bagepulver, inden du går i seng
Havre indeholder den kemiske forbindelse avenanthramid, som bekæmper betændelse og rødme og lindrer kløe.
- Mos havregryn i en blender og drys det langsomt ned i karret, mens hanen åbnes. Blødgør derefter i blød i mindst 15 minutter, før du går i seng.
- Eller prøv at bruge Aveenos håndkøbsvenlige, brugervenlige havregryn.
- Alternativt kan du tilføje 1 kop bagepulver til et kar med varmt vand og suge det kløende hudområde i 30 til 60 minutter, før du går i seng.
- Kløe i visse områder kan også behandles med bagepulver. Bland 3 dele natron og 1 del vand, rør derefter og påfør på kløende hud. Brug kun på uskadet hud.
Trin 6. Bær løs pyjamas af bomuld eller silke
Ingredienser som disse kan hjælpe med at reducere irritation. Undgå tøj, der kan irritere huden, såsom uld og syntetiske stoffer. Det kan også være en fordel at undgå stramt tøj.
Trin 7. Undgå at bære noget, der kan irritere huden om natten
Visse materialer kan forårsage irritation eller allergiske reaktioner, såsom smykker, parfume, stærkt duftende hudplejeprodukter, rengøringsprodukter og kosmetik. Brug ikke alle disse ting om natten.
Brug også uparfumeret vasketøjssæbe til at vaske pyjamas og sengetøj, og giv en ekstra skylning, når du vasker i maskinen
Metode 2 af 3: Prøv naturlige behandlinger
Trin 1. Påfør citronsaft på kløende hud
Citron indeholder aromatiske forbindelser, der er effektive som bedøvelsesmidler og antiinflammatoriske. Påføring af citronsaft på din hud før sengetid kan reducere kløe og hjælpe dig med at sove.
- Pres ren citronsaft på kløende hud og lad den tørre, inden du går i seng.
- Citronsaft kan dog få den skadede hud til at svie og stikke. Så vær forsigtig, når du prøver at bruge citron på irriteret hud.
Trin 2. Prøv enebær og nelliker
Kombinationen af flygtige forbindelser, der har antiinflammatoriske egenskaber i enebær med eugenol (som bedøver nerveender) fra nelliker, kan hjælpe med at lindre kløe om natten.
- Kombiner de to ved at smelte 85 gram usaltet smør og 2 spiseskefulde bivoks i en separat gryde.
- Når bivoksen er smeltet, blandes den i smørret.
- Tilsæt 5 spiseskefulde formalet spidskommen og 3 spiseskefulde malet fed til smør- og bivoksblandingen, og rør derefter.
- Lad afkøle og påfør på kløende hud, inden du går i seng.
Trin 3. Prøv at bruge urter som basilikum, mynte og timian for at lindre kløe
Forbindelser i denne urteplante er effektive som bedøvelsesmidler og antiinflammatoriske, så de kan hjælpe med at lindre kløe på huden.
Lav en te af mynte, basilikum eller timian ved at tabe de tørrede blade eller teposer i kogende vand. Dækning for at forhindre, at de aromatiske forbindelser slipper ud, lad afkøle og stamme. Dyp en ren klud i te og påfør den på kløende hud, inden du går i seng
Trin 4. Påfør aloe vera gel på den kløende hud
Aloe vera bruges ofte til behandling af forbrændinger, men de inflammatoriske forbindelser og hudblærer i aloe vera kan også hjælpe med at lindre kløe.
Påfør aloe vera gel på kløende hud, inden du går i seng
Trin 5. Tag fiskeolietilskud
Dette supplement indeholder fedtsyrer, der kan hjælpe med at fugte huden. Hvis kløen skyldes tør hud, kan regelmæssigt indtag af fiskeolietilskud være en fordel for dig.
Metode 3 af 3: Overvindelse af særlige forhold
Trin 1. Behandl et udslæt fra brændenælde, gift eg eller sumac
Olien i denne plante kan irritere huden og forårsage kløe.
- Påfør calamine lotion eller hydrocortison creme på kløende hud, inden du går i seng.
- Du kan også tage en antihistamin før sengetid eller anvende en antihistamincreme på kløende hud.
- Hvis hudreaktionen er alvorlig, kan en hudlæge ordinere en steroid salve eller oral prednison.
Trin 2. Behandl insektbid
Insektbid er en almindelig årsag til kløe, især i den tørre sæson. Mindre bid kan behandles ved at vaske hudens overflade med sæbe og vand og derefter påføre en anti-kløende creme inden du går i seng.
- Men hvis biddet er smertefuldt eller hævet, skal du påføre en hydrocortisoncreme, bedøvelsesmiddel eller antihistamin på den kløende hud, inden du går i seng.
- For at reducere fristelsen til at ridse skal du påføre en kold kompress på kløende hud natten over.
Trin 3. Behandl eksem
Eksem (atopisk dermatitis) er en hudsygdom, der kan forårsage kløe såvel som andre symptomer. Prøv disse måder at håndtere natkløe forårsaget af eksem:
- Over-the-counter eller receptpligtig kortikosteroid creme eller salve.
- Orale antihistaminer såsom Benadryl.
- Receptpligtig medicinsk creme, der hjælper med at reparere hud som Protopic og Elidel. Disse lægemidler har bivirkninger, så de bruges kun, hvis andre behandlinger ikke har virket.
Trin 4. Behandl cercarial dermatitis
Denne tilstand er et hududslæt forårsaget af en allergisk reaktion over for mikroskopiske parasitter, der findes i snavset vand. Prøv disse måder at behandle natkløe forårsaget af cercarial dermatitis:
- Påfør en kold kompress på den kløende hud for at reducere irritation.
- Tag et Epsom salt, bagepulver eller havregryn inden sengetid.
- Påfør en kortikosteroid salve eller anti-kløende creme på den kløende hud.
Tips
- Ud over metoderne ovenfor kan du også bruge håndkøbsfrie ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) såsom ibuprofen til at lindre ubehag om natten.
- Prøv at drikke en beroligende te eller sovepiller for at hjælpe dig med at sove hele natten.
Advarsel
- Kontakt din læge, hvis du har særlige bekymringer, eller hvis din tilstand ikke forbedres efter et par dage. Ud over at hjælpe med at lindre kløe, kan din læge også hjælpe med at bestemme årsagen og behandle den underliggende tilstand.
- Brug alle håndkøbs- og receptpligtige lægemidler som anvist, og tag aldrig mere end den anbefalede dosis.
- I sjældne tilfælde kan nældefeber indikere en intern sygdom, såsom et problem med leveren eller skjoldbruskkirtlen.
- Tal med din læge, hvis du er i tvivl om, hvilken medicin du skal tage, og hvis du har medicinske tilstande eller allergier, er gravid eller ammer eller tager anden medicin.
