Kløe, også kendt som kløe medicinsk, er et almindeligt problem, der opleves af både mennesker og dyr. Kløe kan skyldes mange faktorer, herunder insektbid, tør hud og eksemlignende udslæt. Der findes en række forskellige behandlingsmuligheder for at reducere og forhindre kløe. Selvom nældefeber generelt ikke er noget at bekymre sig om, skal du søge læge, hvis tilstanden ikke forbedres eller ledsages af udslæt, feber og andre sundhedsproblemer.
Trin
Metode 1 af 3: Prøvning af hjemmemedicin
Trin 1. Undgå at ridse
Selvom ridser kan virke som den nemmeste måde at lindre kløe på, kan det faktisk gøre problemet værre. Ridser den kløende hud vil forlænge varigheden af irritationen.
- Ridser i huden får dig til at føle dig lidt øm. Det er denne smertefornemmelse, der blokerer følelsen af kløe, så du kun føler smerte, ikke kløe. Hjernen frigiver imidlertid serotonin som reaktion på smerter og forsøger at lindre det. Dette svar vil i sidste ende aktivere kløeceptorerne og få din hud til at føle mere kløende.
- Du kan blive fristet til at ridse din hud. Så dækker overfladen af den kløende hud med et bandage eller gaze kan hjælpe. Du kan også trimme dine negle eller bære tøj, der dækker kløende hud.
Trin 2. Brug koldt vand
Kolde temperaturer vil påvirke de nerver, der forårsager kløe, og kan nogle gange bremse dem og derved lindre kløe. Gnidning af koldt vand på kløende hud kan hjælpe med at reducere dens intensitet.
- Tænd for hanen med koldt vand for at fugtige den kløende hud. Du kan også påføre en kold vaskeklud på hudens overflade, indtil kløen aftager.
- Et koldt brusebad eller badekar kan også hjælpe, især hvis området med kløende hud er stort.
- Ispakker er også en god mulighed. Du kan købe kommercielle ispakker i de fleste stormagasiner og apoteker. Dæk altid ispakken først med et håndklæde eller en vaskeklud, og påfør den aldrig direkte på huden.
- Hvis du ikke har en ispose, kan du lægge isterninger i en plastpose eller bruge frosne grøntsager som ærter i stedet.
Trin 3. Sug havregrynopløsningen i blød
Havregryn er kendt for at berolige huden hos nogle mennesker, og blødning i en kold havregrynopløsning kan hjælpe med at lindre din kløe.
- Kolloid havregryn er mere egnet, fordi det er mere opløseligt i vand. Hvis denne mulighed ikke er tilgængelig, kan du bruge en foodprocessor eller blender til at purere en kop havregryn uden aroma.
- Fyld karret med lunkent vand og hæld havre i det. Rør rundt for at udjævne havreklumperne.
- Sug i karret i 15-20 minutter, og når du er færdig, tør du dig selv tør.
Trin 4. Bær det rigtige tøj
Under kløen, prøv at reducere hudirritation i området. Ofte kan den type tøj, du har på, gøre kløen værre.
- Brug løst, blødt tøj.
- Undgå tøj, der er stramt og forhindrer din bevægelse. Vælg om muligt tøj, der ikke dækker området omkring kløende hud.
- Naturfibre som silke og bomuld irriterer normalt ikke huden. På den anden side anbefales uld ikke.
Metode 2 af 3: Brug af medicin
Trin 1. Prøv en håndkøbsfri anti-kløende creme
Mange cremer mod kløe fås på apoteker og dagligvarebutikker. Cremer som denne kan hjælpe med at lindre kløe.
- Se efter følgende ingredienser, når du vælger en creme, da de er ret effektive mod kløe: kamfer, menthol, phenol, pramoxin, diphenhydramin og benzocain.
- Disse lægemidler vil dæmpe nerveenderne og reducere kløe. Denne medicin kan påføres hvert par minutter, indtil dine symptomer aftager.
- Prøv en calamine lotion med en maksimal koncentration på 4% menthol.
- Du bør altid læse advarselsmærkaterne på ethvert produkt, du køber, og kontrollere, om der er allergener i det. Sørg også for at vide, hvad du skal gøre i tilfælde af en allergisk reaktion.
Trin 2. Prøv en oral antihistamin
Antihistaminer er ofte det første valg af lægemiddel til patienter med udbredt kløe.
- Tag en antihistamin, der ikke forårsager døsighed i dagtimerne, som omfatter antiallergiske lægemidler såsom cetirizin (Zyrtec) og loratadin (Claritin).
- Sørg for at konsultere en læge for at finde ud af, om dine nældefeber er forårsaget af allergi. Hvis det skyldes andre faktorer, hjælper antihistaminer ikke med kløe.
Trin 3. Ved, hvornår hydrokortisoncreme er nyttigt
Hydrocortison creme er en håndkøbs salve for at reducere kløe. Disse cremer kan være nyttige i nogle situationer, men er ikke altid det rigtige valg for årsagen til kløe.
- Hydrocortison creme kan kun hjælpe med at reducere kløe forårsaget af visse udslæt som eksem. Salgfrie kan fås i lave doser på 1% kortison. Denne salve kan dog stadig være i stand til at lindre eksem eller andre hudproblemer såsom seborrhoea.
- Hvis din kløe skyldes en allergisk reaktion, insektbid eller tør hud, hjælper hydrocortisoncreme muligvis slet ikke.
- Som altid skal du kun anvende håndkøbscreme efter behov, og konsultere din læge, hvis du får en allergisk reaktion.
Trin 4. Søg lægehjælp, hvis det er nødvendigt
Nældefeber er generelt ufarlige, men hvis du har visse symptomer eller din kløe er meget alvorlig, bør du søge lægehjælp.
- Hvis din kløe er alvorlig nok til at gøre det svært for dig at sove, skal du kontakte din læge så hurtigt som muligt for at finde ud af, hvad der forårsager det.
- Hvis du oplever kløe i mere end 2 uger, og tilstanden ikke forbedres, skal du kontakte en læge.
- Hvis nældefeber spredes over hele kroppen, skal du søge lægehjælp så hurtigt som muligt.
- Se en læge, hvis kløen ledsages af symptomer som vægttab, træthed, ændringer i tarmrytme, feber og rødme og udslæt på huden.
Metode 3 af 3: Forebyggelse af kløe
Trin 1. Brug solcreme, når det er nødvendigt
Hvis din kløe skyldes solskoldning, skal du påføre solcreme på udsat hud, hver gang du træder ud af huset.
- Hvis din hud er meget følsom over for sollys, skal du undgå at gå ud midt på dagen. Middag betyder tiden mellem kl. 10 og 14, hvilket er det tidspunkt, hvor UV -stråling er på sit højeste, men ikke selve sollysets top. Således forbliver denne tidsperiode den samme i løbet af året.
- SPF -numre kan undertiden bedrage. Solcreme med SPF 50 giver for eksempel ikke 2 gange bedre beskyttelse end SPF 25. Vælg et solcreme mærke baseret på dets beskyttelse, og ikke kun SPF nummeret. Kig efter produkter, der hævder at give specifikt beskyttelse mod UVA- og UVB -stråler. Produkter som disse er normalt mærket "bredt spektrum".
- Selvom SPF ikke er det bedste mål for solcreme, er det vigtigt at bemærke, at de fleste hudlæger anbefaler at bruge en solcreme med en SPF på 30 eller højere.
Trin 2. Brug en fugtighedscreme
Tør hud kan let klø. Så brug af en fugtighedscreme af høj kvalitet kan hjælpe med at reducere chancerne for kløende hud.
- Fugtighedscreme i høj kvalitet omfatter Cetaphil, Eucerin og CeraVe. Disse fugtighedscreme kan købes uden recept på de fleste apoteker.
- Påfør cremen en eller to gange om dagen, især efter badning, barbering, træning eller andre aktiviteter, der forårsager tør eller irriteret hud.
Trin 3. Undgå hudirriterende
Din kløe kan skyldes udsættelse for et allergen eller hudirriterende. Hvis du har mistanke om, at din nældefeber er et svar på en irritation, skal du begrænse din eksponering for stoffet.
- Almindelige ingredienser, der udløser hudallergi, omfatter nikkel, smykker, parfume, hudplejeprodukter, der indeholder duft, rengøringsprodukter og nogle former for kosmetik. Hvis den kløe, du oplever, skyldes brug af visse produkter, skal du stoppe med at bruge dem.
- Vaskemidler, der indeholder dufte, vides at forårsage kløe på huden. Prøv at købe naturlige rengøringsmidler, der ikke indeholder duft.
- Brug milde, uparfumerede sæber, balsam og lotioner, når det er muligt.
