I en populær og indflydelsesrig undersøgelse, der har ændret den måde, de fleste tænker på held, giver Richard Wiseman flere avisemner og siger at tælle antallet af billeder. Folk, der troede, at de var uheldige i interviews før undersøgelser, tog i gennemsnit et par minutter at gennemse avisen og tællede hvert billede. Folk, der troede, at de var heldige, havde kun brug for et par sekunder. Hvordan? På den anden side af papiret skrev Wiseman med to tommer skrifttype: "Stop med at tælle. Der er 43 billeder. "At føle sig heldig betyder at lære at være åben for at finde muligheder for held.
Trin
Metode 1 af 3: Find lykke
Trin 1. Beslut, hvad du vil, og bed om det
Lær at identificere og forklare dine ønsker, og du vil give dig selv en bedre chance for at nå dine mål og få det, du ønsker. Hvis du føler dig uheldig og uberegnelig, uden grundlag, kan det være fordi du endnu ikke ved, hvad du vil gøre, hvad du vil i livet, og hvad du kan gøre for at opnå det. Det første skridt til at gå et sted er at beslutte, hvor du vil hen.
- For nogle kan det være klogere at starte med en femårsplan, mens andre kan starte mindre. Hvad vil du i dag? Vil du med på onsdag? Lav en daglig plan.
- Fokuser på de ting, der vil forbedre dig mest i livet på et dybt følelsesmæssigt plan, ikke et overfladisk. At sige "jeg vil vinde i lotteriet" hjælper dig ikke med at vinde i lotteriet, fordi det ikke fører til det, du vil. Lær at sige: "Jeg vil have økonomisk sikkerhed og føler mig vigtig." Stor forskel.
Trin 2. Sig ja i stedet for at sige nej
Ofte er følelsen af, at vi er uheldige eller uheldige et resultat af ikke at give dig selv nogen chance for succes. At komme ind i en situation og tro, at den kommer til at mislykkes, er den bedste måde at få den fejl til at ske, ligesom vores forældre plejede at sige. I stedet for at bruge tid med undskyldninger for at undgå vanskelige situationer eller andre udfordrende ting, skal du finde grunde til at handle, stå over for og lykkes. Sig ja i stedet for nej.
- Kan du huske sidste gang, din ven bad dig om at gå ud en fredag aften, og du var enig? Når du er hjemme og slapper af, er det let at finde undskyldninger for at blive hjemme. Der er Netflix, der skal ses! Sofaer at løse! Næste gang skal du prøve at komme ud af din komfortzone og få en oplevelse, der ændrer dit liv. Du vil have det godt.
- Uheldig er en fantastisk øvelse for at finde din egen vej. At åbne dig selv og give dig selv en chance for at lykkes kræver også en mulighed for dig at mislykkes. At vælge passiv frem for overaktiv er en måde at beskytte dig selv mod fiasko på, men det kaster også muligheden for succes.
Trin 3. Se udfordringer som muligheder for succes
Er du lige blevet tilbudt et spændende, men skræmmende nyt ansvar på arbejdspladsen? Tag det entusiastisk. Er du lige blevet bedt om at tale foran en mængde? Skriv en god tale. Har du lige fået til opgave at hente en berømt kunstner i lufthavnen? Tag den chance. Behandl skræmmende øjeblikke som muligheder for at tjene din egen formue, ikke som formidable forhindringer.
Det kan virke trivielt, men prøv det. Lav en liste over sjove ting, før du går på arbejde hver dag, eller gør noget, der skræmmer dig
Trin 4. Udnyt lykken
Uheldige mennesker forvandler held og lykke til et uheld, bruger held som en mulighed for at afskrække sig selv eller komme med undskyldninger. Heldige mennesker tager lykke og gør det til en bedre skæbne. I papirets eksperiment, konkluderede Wiseman, er forskellen mellem heldige og uheldige, at heldige mennesker fører til fordel, held og fortjeneste, og uheldige mennesker-givet de samme fordele-ignoreres simpelthen.
Trin 5. Tag ansvar for situationen
Francis Ford Coppola, den prisvindende filmskaber af “Apocalypse Now” og “The Godfather” er bedst kendt for sin utraditionelle måde at lave film på, som ikke er alt for besynderlige. Da han ville lave en film, begyndte han straks at lave film. Ingen script, skuespillere eller studiestøtte? Lige meget. Han får ideen og lader ingen komme i vejen for ham. Respekter dig selv nok til at give dig det, du ønsker, og dine ønsker bør have forrang frem for andre interesser.
- Sig ikke "jeg ville ønske jeg havde lov til dette", men sig "Hvem stopper mig?" At give dig selv ansvar for succes giver dig mulighed for at lykkes. Giv dig selv en kontrollerende position, ikke en anden, der skal forhindre dig i at få, hvad du vil.
- Vent ikke på tilladelse til at gøre noget. Gør hvad du vil. På arbejdet må du ikke skrive et projektforslag til godkendelse, lave et projekt og vise resultaterne. Vent ikke på, at skitserne i din bog samles, så du kan drage fordel af forlaget og skrive det, bare begynd at skrive.
Trin 6. Stop med at tænke, og begynd at føle
Heldige mennesker vil lære at respektere deres intuition, hunches og modinstinkter. Hvis du har en tendens til at overanalysere situationer og finder grunde til at føle dig lav, skyldig eller uheldig, skal du lære at lytte til din tarm.
Prøv dette eksperiment: Når du træffer en vigtig beslutning, skal du tillade dig selv at tage det med det samme. Beslut med den hurtigste reaktion af dit mod og giv dig ikke en chance for at tænke igen. Det skete for dig, da du ikke kunne lide din partner? Slå op. Nu. Har du lige lyst til at afslutte dit job og vil slutte dig til en økologisk vingård i et par måneder? Tag registreringspapiret. Gør det
Trin 7. Arbejd hårdt
Coppola skulle stadig lave den del af filmen, der stadig var forkert. Det betyder hundredvis af timers kedelig aktivitet gennem junglerne i Vietnam og morgenerne med at håndtere Marlon Brandos finesser og hundredvis af filmruller at redigere. Men han gjorde det alligevel. Så frøene til held og lykke kraftigt. Hårdt arbejde.
- Hårdt arbejde åbner muligheder og fordele, fordi resultaterne bliver meget bedre end andre. Hvis du arbejder hårdere på arbejdet, bliver dit arbejde bedre, og du vil føle dig heldigere, når du får det gjort.
- Prøv at fokusere på at gøre en ting ad gangen, og gør det godt. På mandag skal du ikke bekymre dig om, hvad du skal gøre i weekenden. Prøv ikke at tænke på, hvad du skal gøre i løbet af dagen. Tænk på øjeblikket nu, og afslut, hvad du startede.
Metode 2 af 3: Bliv positiv
Trin 1. Forvent held og lykke
Grunden til at held sker, er at heldige mennesker er i situationer, der forventer succes og håber på et gunstigt resultat. Det er som mormor plejede at sige: Hvis du synes, det bliver kedeligt, så vil det. Hvis du går på arbejde og forventer, at det bliver en hård dag, er det sandsynligt, at det bliver en hård dag. Hvis du har en oplevelse, når du ønskede, at du ville have en chance for at lykkes, får du det til at ske.
Håbet på et gunstigt resultat vil gøre dig mere fokuseret på overskud og muligheder. Som en heldig person, der ser på avisen, vil du være mere fokuseret og lede efter de små ting, der fører dig til spillet, frem for at give op, fordi du føler dig uheldig
Trin 2. Liste dine præstationer hver dag
Tænk tilbage på dine præstationer i slutningen af hver dag. Hver ting på din liste, hvert mål, der er opnået for dagen, skal fejres med en mental note og påskønnelse. Tænk ikke på de ting, du ønsker at få gjort, eller de ting, du vil gøre. Tænk på, hvad du har arbejdet med. Fokuser på dine præstationer og fejr dem.
Lav en liste over store og små præstationer. Rengør køkkenet uden at pludre? Det er en præstation. Vågner og kører bussen på arbejde? Store resultater. Være taknemmelig
Trin 3. Fejr små sejre og store gevinster
Tag dig tid hver dag til at fejre det, du har opnået. Det behøver ikke at være en stor fest med champagne og kage, men nok refleksioner over nye præstationer og gamle succeser, der er så vigtige for at hjælpe dig til at føle dig heldig.
- At lære at se tilbage hver dag for at teste dine præstationer kan også hjælpe dig med at komme videre og organisere dit liv for mere præstation. Gør dig bekendt med følelsen af at få gjort noget produktivt hver dag.
- Sørg for, at din fest ikke ender med at forårsage et tab. At fejre en dårlig dag på kontoret med en lang nat i baren gør det ikke lettere for dig i morgen.
Trin 4. Stop med at sammenligne dig selv med andre
Du har ikke nogen tvang til at opnå de samme ting som andre mennesker, du dimitterer med, du arbejder med, dine bekendte, dine venner, dine kolleger eller dine forældre. Den eneste person, du skal behage med dine præstationer, er dig. Stop med at sammenligne dine præstationer med andre, og begynd at tælle dit held for at gøre det, du gør.
For de fleste mennesker kan indbildningen af et socialt netværk være nedslående. Hvis du er træt af gamle feriebilleder fra dine værelseskammerater og praler med tilbud, blokerer opdateringer eller hellere forlader Facebook helt
Trin 5. Prøv at gå ud oftere
At lære at bringe dig selv ud kan hjælpe dig med at oprette forbindelse og føle dig godt og heldig. Håber, at hver interaktion, du har med en fremmed, selv bare fem minutter i toget, kan være livsændrende og kritisk. Måske bliver en kedelig person, der taler til dig på posthuset, din bedste ven i fremtiden. Måske er den barista, du møder, din kommende kæreste. Gå ikke glip af denne mulighed.
Trin 6. Vær mere fleksibel
At have en plan er en fantastisk måde at føle sig uheldig og skuffet. Ingen føler sig heldige hele tiden eller har held og lykke hver dag, men det at lære at flyde og i det mindste være lidt fleksibelt hjælper dig med at få mest muligt ud af situationer, du ikke ønsker.
Prøv at holde fokus på det større billede. Hvis din stille søndag er hjemme, en dag du skal rydde op, eller bruge tid sammen med din partner, blive afbrudt af din ven, der har brug for en tur til lufthavnen, skal du ikke overdrive det. Fejr din chance for at socialisere mere med dine venner inden din rejse. Lav positiv energi
Metode 3 af 3: Brug af lykkenes charme
Trin 1. Øg det hårde arbejde med lykke -charme
Det kan virke som en myte på det tidspunkt, men det er rigtigt, at det at udstyre dig selv med lykke -charme eller være opmærksom på heldige tegn kan gøre meget for at hjælpe folk med at føle sig heldigere. Du bør ikke stole på dine gode følelser til svage symboler eller tegn, men det er helt sundt at føle sig heldig på en dag, du har været plaget af biller, eller en dag, der starter med positive fordomme.
Trin 2. Kig efter heldige insekter og dyr
Ifølge kulturen tolkes insekter og andre dyr ofte som at bringe uheld eller held afhængigt af situationen. Hvis du er i naturen, så hold øje med disse heldige insekter eller dyr:
- Cricket. Crickets tolkes som at bringe held og lykke i Europa til Asien samt opdagelsesrejsende fra Amerika, der tror, at crickets bringer held og lykke. I nogle kulturer er det uheld at efterligne lyden af sirisser.
- Bi. Nogle mennesker tror, at en bille, der er knyttet til en gift kvinde, vil øge antallet af børn i fremtiden eller det beløb, der vil blive tjent. Derudover menes, at billen bærer et tegn på godt vejr. Dræb ikke denne bille, hvis den holder fast i dig.
- Guldsmede, krabber, kaniner, ørne, skildpadder, delfiner, frøer, flagermus og andre dyr menes også at bringe held og lykke. Hvis du har et kæledyr, skal du medbringe et foto eller en amulet af dyret for held og lykke.
Trin 3. Gem den heldige plante
Duftende og sjovt, at holde planter i dit hjem kan være en fantastisk måde at fylde dit rum på, som et symbol på velstand og rigdom i de fleste kulturer. Forskellige planter vil give forskelligt held ved at bringe velstand. Nogle heldige husplanter er:
- Kamfer, lavendel og jasmin er alle duftende planter, du kan dyrke, hvilket hurtigt bringer en sød duft til dit værelse. Nogle mennesker tror, at tilstedeværelsen af denne plante kan hjælpe med at påvirke dine drømme, lette din søvn og føre dig til en ny heldig dag.
- Bambus er en af de heldige planter, der menes at bringe rigdom, kreativitet og sundhed til avleren. Bambusskov er normalt et mystisk og skræmmende sted i nogle kulturer.
- Basilikum, rose og salvie er planter, der skal beskyttes, når de dyrkes i dit hjem eller omkring huset. En hårdfør plante, der overlever mange klimaer, denne duftende plante er nyttig til madlavning og bruges ofte i eksorcismer.
Trin 4. Sæt en heldig charme på
Du behøver ikke at kigge efter heldige charme - Tag den med! At have en halskæde, kaninpote eller andre små smykker i lommen kan give dig en lykkefølelse, der hjælper med at føre til positiv handling og en positiv indstilling.
- At bære en agern, buckeye eller sten i lommen udføres normalt af landmænd. Guitarspillere har normalt heldige valg, og atleter har normalt heldige skjorter.
- Om det bringer held eller ej er ligegyldigt. Det vigtige er, at det hjælper dig med at føle dig heldig og påvirker din holdning.
Trin 5. Lav et heldigt sted
Det lyder måske dumt, men at indrette dit hjem efter designprincipper vil hjælpe med at gøre dine positive og lovende energier til gode kvaliteter. Hvis du har det godt med at skabe et heldigt og sundt sted for dig selv, vil du være tryg ved det.
- Spær ikke indgangen til dit hus. Adgang til dit hjem er at forstørre strømmen af energi og positivitet. At efterlade bunker med bogstaver, nøgler og sko, der blokerer din vej ind, hjælper dig ikke med at føle dig heldig, når du møder verden eller når du kommer. Rengør din hoveddør.
- Nogle mennesker tror, at farven på døren vil hjælpe med at gøre dit hjem heldigt. Ifølge feng shui principper skal sydvendte døre være røde eller orange, mens nordvendte døre skal være blå eller sorte.
- Arranger møbler for at få plads. Stakke af kasser kan forstyrre positiv energi og held og lykke i dit hjem. Prøv det, se efter kasser til at organisere dine møbler, for at skabe et mere lunefuldt rum.
Tips
- At være heldig handler om at have en overraskelse eller speciel zing. Det er ikke, at du skal være sej eller individuel, eller at du skal være god til noget. Alle har et talent eller talent eller kvalitet. Du skal bare finde den.
- Den ene heldige charme var mere end nok. Sørg for, at det betyder noget for dig; måske er det din yndlingsfarve eller en gave fra din bedstemor, eller du har haft den længe. Det tager også en sentimental værdi. Penge betyder ingenting, når det kommer til lykke -charme.
