Mennesker er sociale væsner, og de fleste af os længes efter at have et tæt forhold til andre mennesker. Forhold kræver hårdt arbejde og kommunikation, men du kan stadig have svært ved at forstå andres tankegang. Denne artikel kan hjælpe dig med at forstå, hvor du står i et romantisk forhold, forstå de forskellige former for relationer og identificere tegnene på et sundt forhold.
Trin
Del 1 af 3: Definere et romantisk forhold
Trin 1. Beslut, hvornår tiden er inde til en seriøs samtale
Hvis du har brugt meget tid sammen med nogen og føler, at du har følelser for dem, men ikke er sikker på, om de har det på samme måde, kan det være på tide at have en "definerende relation" (DTR) samtale. Denne diskussion er ret vigtig, og de involverede parter vil beslutte, om de bare er venner eller flere. Hvis det er mere end bare venskab, hvad er egentlig deres forholdssituation?
- Det er ofte svært at forstå, hvor du står i et romantisk forhold, medmindre du taler om det. DTR -diskussioner giver dig mulighed for at udtrykke dine følelser og ændre din status fra "bare venner" til "dating" eller "dating" officielt.
- Det kan være på tide at have en DTR -diskussion, hvis du tænker på at spørge ham ud, eller hvis du overvejer at have sex med ham, eller allerede har gjort det.
Trin 2. Har denne diskussion privat
At have en samtale om forholdsstatus bør ikke ske ved at sende en sms eller offentligt. Det er bedre at have denne form for vigtig diskussion privat, så du kan vurdere den andens reaktion.
Nogle gange giver visse betingelser dig mulighed for at have en skriftlig samtale, for eksempel er du meget genert eller ikke ønsker at gøre stillingen vanskelig. I situationer som denne skal du sætte dine følelser i et håndskrevet brev, der ikke er skrevet eller sendt med en sms. Dette giver dig mulighed for at formidle dine følelser personligt og også have mulighed for at ændre dine ord, før du sender brevet
Trin 3. Udtryk dine følelser åbent
Fortæl ham, hvordan du har det med ham, og spørg ham, hvordan han har det med dig. Det er ikke nødvendigt at bede ham om at forpligte sig. Alt du skal gøre er at spørge ham, hvad han synes om alle de øjeblikke, vi har haft sammen, og finde ud af, om han har tiltrukket dig mere end venner.
- Vær ikke overdrevent dramatisk eller prøv at være alt for romantisk, når du først udtrykker dine følelser for nogen. Den slags holdning kan se sød ud i filmene, men han kunne mærke, at du var i et hjørne af at høre dig udtrykke din brændende kærlighed til ham, når han kun ser dig som en ven. Det er bedre at være ærlig og holde lidt tilbage, hvis du føler, at du er forelsket i ham.
- Prøv at udtrykke dig selv ved at sige:”Jeg nød virkelig at bruge tid sammen med dig. Måske er det bare mine følelser, men føler du også, at der er noget mellem os? Jeg tror, jeg begynder at kunne lide dig mere end bare en ven. Hvad med dig?"
Trin 4. Giv ham tid til at tænke
Hvis din ven ikke ved, at du har følelser for dem, kan det være en overraskelse at starte en samtale om DTR. Giv ham tid til at fordøje disse oplysninger og overvej hans følelser i stedet for at udtrykke, hvordan du har det lige nu.
I nogle tilfælde, for eksempel, hvis du har vist en fysisk tiltrækning til ham i lang tid, kan det ikke skade at bede ham om at fortælle ham ærligt, hvad han vil, hvis forholdet fortsætter. Men hvis du på dette tidspunkt bare er venner, kan han have brug for lidt tid til at behandle oplysningerne
Del 2 af 3: Anerkendelse af sunde relationer
Trin 1. Prøv at kende alles forventninger
I ethvert forhold bør alle vide, hvad den anden parts forventninger er, så ingen føler sig udnyttet eller ignoreret.
- Hvis du dater nogen, er det vigtigt for begge parter at blive enige om spørgsmål som f.eks. Hvor ofte du vil se hinanden, hvor ofte du vil ringe eller skrive, hvilket niveau af intimitet du vil have, og om du også vil date en anden.
- I ægteskabelige og professionelle relationer er det vigtigt at forstå hver persons roller og ansvar for at undgå følelser af ondt eller forvirring.
Trin 2. Kommuniker effektivt og åbent
Kvaliteten af ethvert forhold kan forbedres ved at forbedre kommunikationen. Desværre ved de fleste mennesker ikke, hvordan de skal kommunikere effektivt, når de bliver ældre. Som et resultat kan det være svært at have vigtige samtaler eller fastholde en mening, hvis I ikke arbejder sammen for at lære det grundlæggende i effektiv kommunikation.
- I et parforhold skal du arbejde igennem konflikter og uenigheder ved at huske, at du begge er på samme hold. I stedet for at se uenigheder som en mulighed for at bevise, at du har ret eller som et middel til at vinde et argument, kan du prøve at se det som en udfordring for at nå frem til en gensidigt fordelagtig løsning.
- Hold ikke fast i negative følelser for længe uden at afsløre dem for din partner, fordi det får dig til at føle dig irriteret. Hvis du føler dig vred eller ked af dit nuværende forhold, skal du spørge dig selv, hvorfor du har det sådan, og derefter tale med din partner. Fortæl din partner, hvordan du har det, og hvad du tror, kan hjælpe dem med at håndtere det.
Trin 3. Find en balance mellem dine behov og din partners behov
Vi får ofte besked på at sætte andres behov foran vores eget, og uselviskhed i et forhold kan være en kæmpe fordel. Du bør dog ikke ofre dine egne behov eller lykke for at tilfredsstille andre. Ellers ender du udmattet og skuffet.
- Tag dig tid til at slappe af, når du har brug for det. Der er ikke noget galt i at ville tilbringe en aften med venner eller tage sig tid til at læse din yndlingsbog.
- Vær ikke bange for at fortælle din partner, hvad du har brug for.
Trin 4. Hold øje med tegn på et svækkende forhold
I ethvert forhold bør du føle dig begejstret og glad for at have mulighed for at kende din partner. Men nogle gange bliver forholdet en byrde, det kan endda påvirke sindstilstanden. Hvis forholdet ikke fungerer normalt, kan det være på tide at afslutte det eller søge rådgivning. Hold øje med følgende advarselsskilte i et forhold:
- Den ene part har mere magt eller kontrol end den anden, og påtvinger sin vilje. Dette omfatter begrænsning af, hvem din partner kan bruge tid med, hvordan pengene bruges, eller at sætte grænser for fysisk kontakt.
- En eller begge parter bliver meget manipulerende og forsøger at få partneren til at reagere ved at fremkalde skyld, medlidenhed eller jalousi.
- Den ene part giver altid, mens den anden part altid modtager. For eksempel kan en ven altid forvente, at du dropper planer for hendes skyld, får hende ud af problemer eller har fysisk intimitet uden engagement.
Del 3 af 3: Forståelse af de forskellige typer af relationer
Trin 1. Erkend, at relationer betyder forskellige ting for forskellige mennesker
I livet møder vi forskellige typer mennesker og har komplekse og personlige relationer til dem. Der er forskellige former for relationer, herunder venskab, arbejde, kærlighed og familieforhold.
Det er vigtigt at huske, at relationer er individuelle og forskellige, ligesom individerne er involveret i dem. Der er altid forskellige forventninger i hvert forhold. Nogle gange kan du udtrykke det tydeligt ved at tale med hinanden, men andre gange er forventninger bare uudtalte regler, der udvikler sig, når folk tilbringer tid sammen
Trin 2. Lær om de forskellige former for venskaber
Venskab er platonisk, og det betyder ingen seksuelle forhold. Disse relationer tilfredsstiller vores behov som mennesker for at ville være omgivet af andre mennesker, vi tror, vi har til fælles, og får os til at føle os vigtige, sikre og værdsat som individer.
- Nogle relationer er bare tilfældige "bekendtskaber" og dannes med mennesker, der passerer dig på gangen og smiler eller siger hej. Bekendte hjælper dig med at føle dig forbundet med omverdenen, men du tager dem normalt ikke med til frokost eller kaffe. Det eneste du forventer af dem er høflighed.
- Der er også et andet forhold, nemlig afslappet venskab. Du mødes muligvis ved et uheld (f.eks. En klassekammerat), og du kan interagere regelmæssigt, fordi du deler fælles interesser og tidsplaner. Du kan chatte med dem om lette emner, men du kender dem ikke rigtigt som enkeltpersoner.
- Nærmere venner er mennesker, du stoler på og vælger med vilje. Når du er sammen med dem, føler du, at du kan være dig selv, og du behøver ikke at forsøge at imponere dem. Du skal arbejde hårdt for at opretholde et intimt venskab, fordi det er en forpligtelse for begge parter at være opmærksomme på hinanden som en del af venskabet.
- Bedste venner er nære venner, der har vist sig at være loyale, loyale og troværdige. Venskaber som disse har ofte stået sig over tid. Bedste venner føler, at de kender hinanden godt. Ikke alle har eller har brug for nære venner, og det er okay.
Trin 3. Forstå, at gode venskaber er meget vigtige
En ven kan være en du har det sjovt med, eller en du kan stole på for at lytte til din stemme, når du har problemer, eller en du henvender dig til for at få råd, når du har brug for det. Ægte venner har en vigtig plads i dit liv, fordi de hjælper dig med at lære dig selv bedre at kende, træffe gode valg og forbinde dig med andre.
- Ægte venner fortæller hinanden sandheden og tilsidesætter ikke hinandens interesser. Du kan fortælle, at nogen ikke er en sand ven, hvis de lyver for at behage eller narre dig, eller hvis de undervurderer dit hårde arbejde eller er ligeglade med din succes.
- At bevare venskaber kan kræve hårdt arbejde. Prøv at få tid til at ringe eller besøge en ven hver uge bare for at se, hvordan de har det, eller for at fortælle dem, at du tænker på dem.
Trin 4. Forstå, at kærlighedsforhold undertiden er komplicerede
Ligesom venskaber kan kærlighedsforhold også variere; nogle er afslappede eller meget intime, afhængigt af hvor godt I kender hinanden, og hvor engagerede I er over for hinanden (med andre ord, hvad hinandens forventninger til jeres partner er).
- Nogle mennesker foretrækker afslappet dating og tilbringer meget tid med masser af mennesker, måske endda at have sex med flere partnere uden engagement. Fordelene ved denne form for forhold giver dig mulighed for at identificere de egenskaber, du kan lide hos din partner, og give dig mulighed for at udvikle kommunikationsevner og andre interpersonelle færdigheder uden pres fra engagement.
- Andre vælger at være følelsesmæssigt knyttet og forpligtet til kun én person. I sidste ende håber de fleste at finde nogen, som de kan indgå i et langsigtet forhold eller ægteskab med.
Trin 5. Lær om professionelle relationer
Disse relationer involverer mennesker, vi ser hver dag, men vi har ikke nødvendigvis tætte forhold til. Disse relationer kan spille en vigtig rolle i din succes. Hvis du udvikler gode relationer til kolleger eller klassekammerater, kan du vise, at du kan arbejde sammen i et team.
- Prøv at behandle alle dine kolleger med respekt og venlighed, selvom de ikke er mennesker, du ville vælge som venner i en social kontekst. Medarbejdere har forskellige livserfaringer, der kan være nyttige i arbejdslivet. Så se efter alles styrker.
- Nogle gange kan professionelle relationer farves med kærlighed eller venskab, og det er ofte forvirrende (i tilfælde af kærlighedsforhold er det nogle gange i strid med arbejdspladsens regler). Husk altid at være professionel på arbejdet og behandle alle ens.
Trin 6. Gør dig bekendt med romantiske forhold
Uanset om du er kærester eller gift, kan denne form for forhold være ret kompliceret og vanskelig at forstå.
- Et kærlighedsforhold giver en person mulighed for at åbne sit hjerte for en anden og skaber et intimt bånd med hinanden. Din partner vil se det gode og det onde i dig, men han kan acceptere det og stadig elske dig. Kommunikation spiller en central rolle for at opretholde et sundt og lykkeligt kærlighedsforhold.
- Intimitet i et romantisk forhold kan forårsage dyb smerte og sorg, onde følelser og skuffelse. Vær forsigtig, når du vælger, hvem du åbner dit hjerte for, men du skal også være villig til at tage risici i kærlighedens navn. Ellers går du måske glip af et godt forhold.
Trin 7. Kig efter kvalitet i ethvert forhold
Du skal prioritere dybde og oprigtighed. Det er bedre at fokusere på et par gode, solide og tilfredsstillende relationer frem for at involvere sig i en masse overfladiske relationer.
