Alle ønsker at nå bestemte mål i livet. Udover at få det, du ønsker, vil du have selvrespekt, føle dig lykkelig og leve et velstående liv, hvis du har mål og lykkes med at nå dem. Dette kan realiseres, hvis du er i stand til at sætte realistiske mål. Realistiske mål gør dig mere motiverende end mål, der overstiger dine muligheder.
Trin
Del 1 af 3: Bliv inspireret til at sætte mål
Trin 1. Tænk over de mål, du vil nå
Det første trin til at sætte mål er at bestemme, hvad du vil. Generelt ved folk allerede, hvad de vil, såsom at opnå lykke, have et godt helbred, velstand eller forbedre forholdet til en partner. Du behøver kun at formulere et ønske ved at bestemme formålet med livet.
- Start med at definere en definition. Hvis du vil føle dig glad, skal du definere, hvad lykke betyder for dig. Hvordan er et lykkeligt liv? Hvad har du brug for for at føle dig glad?
- For nu kan du definere mål generelt. For eksempel, hvis lykke betyder at have en tilfredsstillende karriere, kan”finde et job, der passer dig” være et generelt mål.
- Du kan definere mere end et mål, langsigtet og kort sigt og skrive dem alle ned.
Trin 2. Definer specifikke mål
For at sætte realistiske mål skal du sætte mål specifikt. På den måde kan du klart vide, hvad du skal gøre for at opnå det. Specifikke mål er også mere motiverende og lettere at nå end tvetydige mål.
- Definer specifikke mål ud fra de generelle mål, du har sat.
- For eksempel, hvis du vil starte en ny, mere tilfredsstillende karriere, skal du på dette stadium beslutte, hvilket job du brænder mest for, for eksempel: at blive professionel musiker. Det er generelle mål, som du skal udvikle til mere specifikke mål. Hvilken musik kan du lide? Hvad eller hvilke musikinstrumenter vil du spille? Vil du have en solokarriere? Vil du hellere deltage i en musikalsk gruppe eller et orkester?
Trin 3. Se efter oplysninger
Hvis du ikke ved, hvordan du kommer dertil endnu, skal du kigge efter oplysninger for at få en idé om, hvor stor en udfordring du skal stå over for. Jo mere du ved, jo bedre. Mens du leder efter oplysninger, skal du besvare følgende spørgsmål:
- Hvilke færdigheder skal jeg lære?
- Skal jeg ændre min livsstil? Hvad skal i så fald ændres?
- Hvor meget vil det koste?
- Hvor længe skal jeg prøve?
Trin 4. Beslut, hvordan målet skal nås
For at sætte realistiske mål skal du vide, hvordan du opnår dem korrekt. Til det skal du opdele målet i flere dele eller trin.
- At opdele målet i en række mål vil gøre det lettere at udvikle en handlingsplan. Skriv hvert trin ned, du vil tage.
- For eksempel, hvis dit mål er at blive en professionel klassisk pianist i et orkester, skal du dele dette mål ned i trin. Det første trin er at købe et klaver, hvis du ikke har et, fordi du skal være god til at spille klaver. Til det bør du lære at spille klaver og forstå musikteori ved at tage musikkurser eller gymnasier. Det næste trin, ansøgning om et job for at blive orkester. Det betyder, at du skal tage en eller flere auditions. For at blive professionel musiker i et orkester skal du muligvis flytte ud af byen.
Del 2 af 3: Forståelse af hvordan man sætter realistiske mål
Trin 1. Vurder dit engagement
Når du har en idé om, hvordan du når dit mål, skal du afgøre, om du er engageret nok til at få det til at ske, fordi du skal bruge tid og kræfter på at gøre dit mål til virkelighed.
- Du skal være fuldt engageret, hvis du vil nå mål, der er udfordrende eller kræver en stor indsats. Mindre vigtige mål gør dig mindre tilbøjelig til at være ivrig efter at nå dem.
- Hvis du er mindre engageret i at nå dine mål, kan dine mål være urealistiske. Det betyder, at du skal ændre eller sætte et nyt mål, som du er villig til at forpligte dig til.
- Hvis du fortsætter med eksemplet med at være en professionel pianist, hvis du ikke kan forpligte dig til at flytte ud af byen, og der ikke er noget professionelt orkester i din by, betyder det, at du bliver nødt til at ændre dine karrieremål.
- Hvis du definerer flere mål, skal du rangere dem ud fra deres betydning. Du får svært ved at nå flere mål på én gang. Gør det en efter en ud fra det vigtigste mål.
Trin 2. Overvej dine begrænsninger
Mange vil måske sige, at du kan opnå alt, hvad du vil med indsats. På mange måder er denne erklæring sand. Dine mål bliver imidlertid urealistiske i nærvær af begrænsninger. Tænk derfor om, om du har sat et rimeligt mål.
- Begrænsninger kan forekomme i forskellige former, for eksempel økonomiske forhold eller fysiske forhold. Selvom der er begrænsninger, der kan overvindes, er der også dem, der er så vanskelige, at du måske skal ændre eller genoverveje dine mål.
- Vi bruger stadig eksemplet på målet om at være pianist. Hvis du har fysiske begrænsninger, der forhindrer dine hænder i at fungere korrekt, vil dette mål være vanskeligere at nå. Selvom du kan overvinde dette problem gennem intens fysioterapi eller mange års praksis, vil dit mål stadig være umuligt at nå, ikke bare vanskeligere. Husk dette eksempel, når du overvejer, om dine mål er realistiske nok.
- Skriv dine begrænsninger ned for at give et fuldstændigt billede af de forhindringer, der holder dig tilbage.
Trin 3. Bestem de eksterne begrænsninger
Ud over dine egne begrænsninger skal du nogle gange også overvinde ydre forhindringer. Du skal tage hensyn til eksterne begrænsninger, da disse normalt kommer ud af kontrol og gør det svært at nå dine mål.
- For eksempel skal du tænke over et par ting om den klavermusikskole, du skal gå på. Hvor svært er det at komme ind på denne skole? Hvor sandsynligt er det, at du bliver accepteret? Hvad hvis du ikke bliver accepteret? Er der andre muligheder?
- Du kan ikke forudse alle de forhindringer, der vil opstå, men du kan tænke over dem og skrive dem ned for at overveje, om dine mål er realistiske nok.
- Denne metode er også nyttig, hvis du beslutter dig for stadig at opnå den. Ved at gøre forventning er du klar til at overvinde forhindringer, hvis de sker.
Trin 4. Skift dine mål, hvis det er nødvendigt
Efter grundig overvejelse skal du afgøre, om dine mål er realistiske nok. Prøv i så fald at få det til at ske. Hvis ikke, foretag ændringer.
- Hvis dit mål er urealistisk, har du to muligheder: ændre det for at gøre det muligt eller annullere det, og sæt derefter et nyt mål.
- Hvis en karriere som professionel pianist ikke er et realistisk mål, og du gerne vil have en karriere inden for et andet, mere spændende område, skal du genoverveje dit mål. Tænk på et andet erhverv, der gør dig glad.
- Husk, at du ikke behøver at opgive dit ønske om at være pianist. Hvis du stadig vil være pianist, skal du ændre din plan for at lære at spille klaver som en hobby, fordi dette mål er lettere at opnå og mere realistisk for dig og bedre egnet til din nuværende situation.
Del 3 af 3: Opnåelse af mål
Trin 1. Lav en plan
Efter at have sat realistiske mål, skal du begynde at lave detaljerede planer for at nå dem.
- Nu kan du nemt lave en plan, fordi du har skrevet alle trinene og mulige forhindringer. Den vigtigste del af din plan er udført.
- Det næste trin skal du definere et mere specifikt trin. Hvis du f.eks. Vil tilmelde dig en musikskole, skal du skrive trinene til indsendelse af en ansøgning i din plan. Du skal muligvis få anbefalingsbreve, skrive essays, udfylde formularer og/eller audition. Alle disse ting skal du have med i planen.
- Hvert trin skal defineres specifikt, så du ved, at et bestemt trin er gennemført.
- Derudover skal du også udarbejde en beredskabsplan for at håndtere de forhindringer, du har forudset. Hvis du ikke bliver accepteret til den skole, du vil have mest, vil du så søge på en anden skole? Eller søge igen på den samme skole, mens du prøver hårdere at forberede dig?
- Formuler mål/mål mellem målbare og deadlines. For eksempel: "Jeg sparer 20% af min ugentlige indkomst i 12 måneder for at købe et klaver på …"
Trin 2. Opret en arbejdsplan
Mange mennesker når deres mål, fordi de har en specifik arbejdsplan, der gør det lettere for dem at overvåge fremskridt og være vedholdende.
For eksempel vil du spare nogle penge for at købe et klaver i 6 måneder, begynde at tage kurser i den syvende måned, mestre de grundlæggende teknikker til at spille klaver i den tiende måned og så videre
Trin 3. Kom på arbejde
Efter at have lavet en detaljeret plan, skal du angive en dato for at starte arbejdet og gå efter det! Den eneste måde at nå målet på er at give den nødvendige tid og kræfter.
Hvis du angiver en bestemt dato mindst et par dage i forvejen, kan du forudse og være mere motiveret, når den udpegede dag kommer
Trin 4. Lav en notat
Når du starter arbejdet, skal du holde styr på dine fremskridt ved hjælp af en journal, telefonapp eller almindelig kalender.
- At holde styr på dine fremskridt får dig til at føle dig ansvarlig for at overholde deadlines.
- Plus, det hjælper dig med at holde styr på dine fremskridt, så du forbliver motiveret til at blive ved med at gøre fremskridt.
