For mange mennesker tyder mousserende hvide tænder på ungdom og vitalitet. Alder eller forbrug af produkter som tobak og koffein kan dog plette tandoverfladen, hvilket gør den gullig og beskidt. Selvom brugen af hydrogenperoxid eller hjemmelavede peroxidopløsninger kan forårsage tandfølsomhed, kan du blegne dine tænder ved hjælp af kommercielt tilgængelige hydrogenperoxidprodukter eller hydrogenperoxidopløsninger, der fås i hjemmet.
Trin
Metode 1 af 2: Brug af kommerciel tandblegning
Trin 1. Børst dine tænder med tandblegning
Køb en hvidblegende tandpasta med hydrogenperoxid på et apotek eller supermarked. Brug den til at børste tænder mindst to gange om dagen for synlige resultater.
- Køb en tandpasta med mindst 3,5% hydrogenperoxid i standardmængden. Vær opmærksom på, at et højt peroxidindhold vil have større indflydelse på tandfølsomheden.
- Børst tænder to gange om dagen med tandpasta. Resultaterne vil være synlige om 2-6 uger.
- Vær opmærksom på, at tandpasta kun fjerner pletter på overfladen af dine tænder fra at drikke eller ryge.
- Overvej at bruge et andet peroxidprodukt ud over tandpasta til at fjerne dybere pletter og få bedre resultater.
- Kig efter produkter med BPOM -etiketten for at minimere risikoen for at bruge usikre produkter.
Trin 2. Brug en dental gelfyldt bakke
Der er noget, der tyder på, at tandbakker, der indeholder 3% hydrogenperoxidgel, betydeligt kan blege tænder. Køb en håndfri gelbakke, eller spørg din tandlæge om en recept.
- Køb fyldte bakker eller bakker fyldt med hydrogenperoxidprodukter på apoteket. Vær opmærksom på, at dette apparat passer til de fleste mundstørrelser og ikke er præget på dine tænder.
- Bed din tandlæge om at printe en bakke i munden og give den en højere peroxidopløsning for optimale resultater.
- Lad bakken være i munden i den tid, der anbefales på pakken. De fleste bakker kræver 30 minutters brug, tre gange om dagen i to uger.
- Afbryd brugen, hvis du udvikler alvorlig følsomhed, selvom følsomheden normalt stopper efter behandlingen. Tal med din læge, uanset om du kan fortsætte med at bruge det eller ej.
- Kig efter BPOM -etiketten for at undgå risikoen for at bruge usikre produkter.
Trin 3. Påfør blegestrimlen
Anvendelsen af blegestrimler ligner den i en bakke, men er mere fleksibel og kræver ikke separat hydrogenperoxid, fordi den allerede findes i produktet. Brug blegestrimler på dine tænder, hvis du ønsker en fleksibel behandling, der ikke rører dit tandkød, som normalt er følsomt over for peroxid.
- Vær opmærksom på, at strimler er lige så sikre som bakker og giver bedre resultater end børstning alene.
- Overvej at bruge en strimmel, hvis dit tandkød er følsomt over for bakken. For at bruge skal du blot stikke strimlen under tandkødslinjen.
- Køb blegningsstrimler baseret på din ønskede hvidhed eller mundfølsomhed. Der er mange produkter, der tilbyder varierede resultater, såsom hurtigere og dybere whitening eller specifikt til følsomme tænder.
- Følg alle anvisninger på emballagen, og stop brugen, hvis du oplever alvorlig følsomhed.
- Kig efter BPOM -etiketten for at sikre, at du får et sikkert produkt.
Trin 4. Brug den gel, der er fastgjort til tænderne
Nogle producenter tilbyder hydrogenperoxidblegemiddel, som du kan børste eller anvende på dine tænder. Disse produkter findes i forskellige former, såsom penne eller opløsningsflasker med pensler.
- Sammenlign flere formater, og se hvilket, der fungerer bedst til dine behov. For eksempel kan det være lettere at bruge blegemiddel i form af en pen end blegemiddel i en pensel og en opløsningsflaske.
- Brug inden sengetid i to uger.
- Følg anvisningerne på pakken, og afslut brugen, hvis dine tænder og/eller tandkød er meget følsomme.
Trin 5. Overvej en professionel hvidblegningsbehandling
Tandlæger tilbyder professionel hydrogenperoxidbehandling, der bruges sammen med lys eller laser. Overvej denne mulighed, hvis dine tænder er stærkt plettede, eller hvis du foretrækker at blege dine tænder med brintoverilte under lægens tilsyn.
- Vær opmærksom på, at tandlæger bruger 25–40% hydrogenperoxidopløsninger, der ikke er let tilgængelige.
- Overvej denne mulighed, hvis dit tandkød er følsomt. Tandlægen beskytter tanden med en gummibarriere eller gel før proceduren.
- Spørg din læge, om denne mulighed er bedst for dig. Denne behandling er dyr og er ikke dækket af forsikring.
Metode 2 af 2: Prøv Natural Peroxide Blegemiddel
Trin 1. Vær opmærksom på risikoen ved brug af hydrogenperoxid
Der er modstridende enighed om brugen af hydrogenperoxid i ikke-kommercielle produkter til at blege tænder. Brug af uprøvede løsninger med brintoverilte på tænderne kan forårsage følsomhed i munden og tandkødsforstyrrelser.
- Rådfør dig med din tandlæge, før du forsøger at blege dine tænder med hydrogenperoxid eller en blanding deraf.
- Vær opmærksom på, at på trods af at disse naturlige behandlinger er billigere, er der risiko for skader, der er dyre at reparere.
- Vær opmærksom på, at denne løsning kun fjerner pletter fra overfladen af dine tænder og ikke er så effektiv som kommercielt tilgængelige hydrogenperoxidprodukter.
- Sørg for at bruge den laveste koncentration af brintoverilte til at beskytte dit tandkød og rummet i munden.
Trin 2. Gurgle med hydrogenperoxid mundskyl
Der er tegn på, at mundskyl fra en blanding af vand og hydrogenperoxid er sikre, når de bruges i lange perioder. Denne mundskylningsløsning kan også blegne tænder og hjælpe med at forhindre pletter. Gurgle med blandingen hver dag for at hjælpe med at blege dine tænder og slippe af med bakterier.
- Brug 2-3,5% hydrogenperoxid, som kan købes på apoteket. Højere koncentrationer kan skade rummet i munden.
- Hæld 1 kop peroxid i en skål og bland det med 1 kop destilleret vand.
- Gurgle i 30 sekunder til et minut.
- Spyt løsningen ud, når du er færdig, eller hvis det begynder at gøre ondt. Rens munden med vand.
- Synk ikke mundskyl, da det kan forårsage sundhedsproblemer.
- Overvej at købe en kommerciel mundskyl, der indeholder hydrogenperoxid.
Trin 3. Lav en pasta af hydrogenperoxid og bagepulver
Brug af hydrogenperoxidpasta og bagepulver kan blegne tænder og lindre ømme tandkød. Børst dine tænder med pastaen hver dag eller påfør den som en maske på dine tænder flere gange om ugen.
- Sørg for at bruge 2-3,5% hydrogenperoxid.
- Hæld en teskefuld bagepulver på en tallerken. Bland med lidt peroxid. Tilsæt mere peroxid, indtil der dannes en tyk pasta.
- Gnid pastaen ind i dine tænder i små cirkulære bevægelser i to minutter. Du kan også anvende den med fingerspidserne for at stimulere tandkødet.
- Børst dine tænder med pastaen i et par minutter, eller lad den sidde på dine tænder i et par minutter for de bedste resultater.
- Rens dine tænder fra opløsningen ved at gurgle med vand fra vasken.
- Rengør tænderne fra pastaen.
Trin 4. Undgå alt det, der pletter dine tænder, hvis det er muligt
Bortset fra at bruge naturlige produkter skal du også undgå alt, hvad der kan plette dine tænder. Børstning af tænder eller gurgling lige efter at have spist bestemte fødevarer eller drikkevarer kan hjælpe med at reducere pletter. Mad og drikkevarer, der kan plette tænder eller gøre dem mere modtagelige for pletter, omfatter:
- Kaffe, te, rødvin
- Hvidvin og klar sodavand kan gøre tænderne mere udsatte for pletter
- Bær såsom blåbær, brombær, jordbær og hindbær.
