Hvis du stadig skal se din eks regelmæssigt eller løbende støder på dem, er det vigtigt, at du viser, at du er hoppet tilbage fra bruddet på en positiv måde. Vis også, at selvom du stadig ser ham ofte, vil du ikke smelte og blive forelsket i ham igen. Pas på dig selv og reducer trangen til at råbe eller behandle ham dårligt.
Trin
Metode 1 af 2: Vær opmærksom på de tegn, der vises til ham
Trin 1. Giv et smil, mens du stadig ser travlt ud
Når du støder på dem, skal du få det til at se ud som om du er glad, men optaget (selvom du måske ikke rigtig føler det sådan). Hvis din eks ser dig hænge ud i indkøbscentret med et trist og ødelagt ansigt, vil han selvfølgelig ikke tro, at du er rejst fra din ondt og glemt det.
- Når du møder ham, skal du smile et par gange, uden at synes at flirte eller savne ham. Få ham til at tro, at du er glad, fordi dit liv er så godt lige nu, ikke fordi du mødte ham. Lad ikke den sorg du føler under og efter bruddet ødelægge dit humør.
- Hvis han spørger, hvordan du har det, skal du fokusere på de positive svar, ikke på det negative. Har du vundet konkurrencer i sidste uge? Fortæl mig om det. Blev du accepteret til den skole, du ønskede? Fortæl mig også om det. Løg ikke, men prøv at fremhæve dine præstationer, ikke dine fiaskoer.
- Spar ikke tid til ham. Dette får ham til at tænke to gange om dine følelser. Du kan sige”Åh, ja! Jeg skal faktisk møde min ven! Vi ses senere, okay!”, Derefter til venstre uden at se tilbage. Prøv at gøre dette fra starten.
Trin 2. Hold dig tilbage, før du besvarer hans beskeder eller telefonopkald
Du vil virke desperat, hvis du straks svarer på en besked eller besvarer et telefonopkald fra ham. Tag det roligt. Vent et par dage, før du besvarer beskeden, som om meddelelsen ikke var vigtig.
Trin 3. Upload al din sjove prøve nye aktiviteter med venner til sociale medier
Internettet er det perfekte medium til at forsikre ham om, at du er rejst og glemt ham. Facebook, Instagram og Twitter kan give gyldne muligheder for at vise din nyfundne frihed frem.
- Tag masser af fotos, mens du tilbringer tid med venner, især når du har det godt. På ferie til stranden? Tag et foto og upload det med en billedtekst som “To strande på to dage med en kær ven. Sig hej til sommeren, ven!"
- Behold din mystiske side. Lad ham og hans venner stille spørgsmål om dig. Send noget lidt "mystisk" til de sociale medier, så han kan gætte alt det fede, du gjorde uden ham.
-
Mestre kunsten at "sænke ned til skyrocket". I denne kunst foregiver du at være ydmyg, men praler faktisk med noget. Du kan f.eks. Sige:
- "Hår stadig sammenfiltret. Har ikke sminket mig endnu. Brug pyjamas alligevel, men bliver stadig drillet på gaden. Vær venlig!"
- "Mød en sød fyr denne lørdag. Uh! Jeg var først nervøs! Normalt bliver jeg ikke nervøs, når jeg møder en fyr."
- "Hvis jeg ikke havde en EXO -billet, ville jeg helt sikkert hænge ud med mine yndlingspiger lige nu. Uh! Jeg elsker virkelig dem begge!"
Trin 4. Vis ikke, at du er ligeglad
Det er okay, hvis du stadig har følelser for ham, men for at vise, at du har glemt ham, bør han ikke lade ham vide om dine følelser. Undgå følgende tegn:
- Deltag i en fest eller en særlig begivenhed, han er vært for. Prøv at finde undskyldninger, hvis det er nødvendigt.
- Giv ham et kompliment.
- Ringede til ham bare for at "chatte". Hvis du har brug for at tale med ham, skal du forberede et bestemt emne, du vil tale om (f.eks. Børn, familie, økonomi).
- Chat ved midnat. Han vil føle sig sårbar og tro, at du stadig er tiltrukket af ham, hvis du siger "Godnat!" eller reflektere over dit gamle forhold. Han vil også føle, at du savner ham. Som følge heraf vil han også have håb for dig.
- Bliv fanget af at kigge på det eller se for længe på det. Prøv at handle som om han ikke eksisterer.
- Fortæl dine hemmeligheder, drømme og tanker. Fortæl ikke din drøm. Dette inkluderer dine planer og ønsker for fremtiden samt dine drømme under søvn. Hvis han vil glemme dig, må han ikke vide, at du stadig tænker på ham! Udover at indse, at du er steget, kan han også komme til at affinde sig med situationen efter at have indset, at hans forhold til dig er ophørt.
- Vis dit samvær med andre på en klassisk måde. Når du viser dit samvær frem for andre mennesker, inklusive din eks, behøver du ikke gå til ekstremer. Lad ham se dig gå i biografen, danse eller flirte med din date. Sørg dog for, at du ikke bliver fanget af at gøre ting, der ville være pinligt for dine forældre at se (f.eks. Kysse, lave tøj osv.).
- Hvis du stadig er i kontakt med ham, og han spørger om din date, skal du bare være ærlig og åben omkring det. Fortæl ham sandheden. Hvis han spørger, skal han kende svaret for at kunne forholde sig til situationen og komme ud af såret. Hvis du skjuler din date, vil han føle, at du stadig er tiltrukket af ham og aldrig vil slå sig ned.
Metode 2 af 2: Vær opmærksom på de skilte, der vises til alle
Trin 1. Handl som om du har oplevet, hvad andre har oplevet
Vis, at du forstår den aktuelle situation. Du har brug for at vise, at du er rejst fra indre sår til eksen. Husk dog, at det, du viser foran alle, afspejler det, du har vist din eks. Det hjælper dig faktisk også med at rejse dig, hvis det er sådan du har det.
Hvis nogen spørger dig om, hvordan du er ved at komme sig efter følelsesmæssige smerter, kan du sige:”Du ved, at hvert forhold, der slutter, gør ondt. Der er ting, jeg beundrer ved [din eks-elskers navn]. Men efter bruddet indså jeg, at tingene ikke var så store, og nu forsøger jeg at finde nogen, der kan ændre det."
Trin 2. Tag på ferie eller rejse, hvis det er muligt
Intet kan gøre dig glad igen efter afslutningen på et forhold end en ferierejse. Nogle mennesker rejser til fjerne steder efter deres forhold slutter (f.eks. Tobasøen eller endda Sabang). Men hvad du virkelig har brug for er en ændring af atmosfæren, selvom din destination kun er cirka en time væk fra, hvor du bor!
- Når du er på ferie eller besøger et nyt sted, skal du bruge tid sammen med lokalbefolkningen. Der er ingen bedre måde at glemme sorg end at lære af lokalbefolkningen og have det sjovt med dem.
- Glem ikke at uploade din ferie eller rejseøjeblik til de sociale medier! Gå ikke glip af denne mulighed for at vise din foretrukne destination frem for alle, især hvis du besøger seje steder.
- Prøv nye ting. Udforsk din eventyrlige side. Vis din nysgerrighed. Udforsk nye steder. Få mennesker fortryder efter at have oparbejdet modet til at gøre det. Dette kan hjælpe med at berolige din sjæl og helbrede dine indre sår.
Trin 3. Misforstå ikke eller giv ham falsk håb, hvis han stadig vil have dig tilbage
Hvis du ofte taler med ham om gamle minder eller fortæller ham, at særlige øjeblikke nu er bitre efter bruddet, er der en god chance for, at han aldrig vil stoppe med at føle sig skyldig i at forlade ham. Dette kan udløse et sår, der varer længere end det sår, du oplevede, da du besluttede at forlade og glemme det. Når du kan vise, at hans anbringender og skyld ikke længere påvirker dig (selvom du blev påvirket, må du ikke vise din eks), ved han, at du er steget. Hvis en af parterne stadig ser håb og føler sig "optimistisk" på grund af sin ekss bekymring for sine følelser, vil han aldrig være oprigtig. Han vil aldrig være i fred. Sådan vil du aldrig føle det. Der vil ikke være fred nok til at du kan elske nogen igen. Du skader også din eks, hvis du ikke kan hjælpe ham med at rejse sig og leve livet uden dig, fordi du forhindrer ham i at skade sig selv. Han er nødt til at acceptere afslutningen på forholdet og affinde sig med situationen. Den eneste måde at gøre dette på er at føle smerten og indse, at der ikke er mulighed for at genetablere et forhold, der er slut. Du kan ikke beskytte ham og håbe, at han kan rejse sig, så pas på din næste kærlighed. Du kan også gå glip af chancen for at møde dit livs kærlighed, hvis du har for travlt med at beskytte den. Giv dig selv og din eks en chance for at rejse sig og starte et nyt liv. Lad ikke andre mennesker tro, at du kan lindre den ondt, din eks føler. Du forlænger kun ondt og smerter for ham, dig selv og alle andre involverede. Befri dig selv. Lad ham også være fri.
Trin 4. Start en ny hobby, sport eller aktivitet
Så du holder travlt og dit sind ikke vandrer, prøv en ny hobby eller fortsæt en gammel hobby, som du havde glemt.
- Ved at træne kan du træne din krop, mens du har det sjovt. At gå til gymnastiksalen og løbe på et løbebånd kan til tider være kedeligt, men det kan være meget sjovt at spille tre-til-tre basketball på banen.
- Prøv aktiviteter, der skubber dig ud over kanten. Et brud er en mulighed for at lære dig selv bedre at kende. Hvorfor ikke lære om dig selv ved at prøve noget, du tidligere troede, du ikke kunne lide? Prøv glasfremstilling, klatring eller bidrage til bevarelse af vilde dyr. Uanset hvad det er, så lev noget nyt!
Trin 5. Find den rigtige dig
For at komme op, har du brug for tid til dig selv til at tænke på ting som “Hvem er jeg? Er dette den virkelige mig?” Ved at tage dig tid til dig selv kan du vågne op, glemme ham og slippe af med trældom med ham. Jo mere selvsikker du er, jo lettere vil det være for dig at møde ham eller møde ham.
Tips
- Vær ikke kold over for ham for at gøre ondt eller gøre dig sur. Et smil, lykke og uafhængighed er de bedste hævnformer.
- Hold et åbent sind og vis, at han ikke er den eneste mand (eller kvinde) i dit liv.
- Vis ham, at du ikke har brug for en mand eller en kvinde for at være en komplet person.
- Bevis, at du har selvrespekt!
- Fortæl ham, at du har travlt, hvis han begynder at sms'e meget.
- Hvis han er omkring dig, hvem bekymrer sig? Opfør dig som om han ikke eksisterer!
- Elsk dig selv, så du kan respektere og værdsætte dig selv.
- Aldrig bede nogen om at være en del af dit liv.
Advarsel
- Gå ikke på date med andre mennesker kun for at vise, at du er rejst. Hvis du gør dette, vil andre mennesker (inklusive dig selv) faktisk komme til skade.
- Hvis du har for travlt med at sende signaler til ham om, at du er rejst og glemt, kan dette faktisk forstyrre din egentlige genoprettelsesproces. Hvis du har brug for at "spille drama" for at få folk til at stoppe med at tale om dig, gør det. Forstå dog, at der er risici ved de trin, du tager. Det kan også få dig til at virke desperat, som om du forsøgte hårdt at få hans opmærksomhed. I visse situationer er det en god idé at holde sig væk fra andres opmærksomhed og tage sig tid til at komme sig.
- Hvis han stadig kan lide dig, skal du ikke prale af din nye kæreste. Dette får ham kun til at føle, at du forsøger at gøre ham jaloux.
- Hvis din eks opfører sig umoden, skal du opføre dig som om du ikke hørte jalousiens ord.
- Hvis han fortæller alle, at han ikke er ligeglad mere, er han måske virkelig ligeglad med dig mere. Det kan dog være, at han stadig bekymrer sig, men ikke vil vise det. Vær forsigtig, og lad dig ikke se dum ud.
