Sådan lever du med herpes (med billeder)

2024 Forfatter: Jason Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 11:02

Der er to typer herpesvirus: HSV-1 og HSV-2. HSV-virussen fremstår som kønsblærer (HSV-2) eller blærer i munden (HSV-1, også kendt som herpes simplex). I øjeblikket er der ingen kur mod herpes. Du kan dog kontrollere herpesvirus ved at tage din medicin regelmæssigt, behandle dine vabler og kommunikere med andre mennesker.

Trin

Metode 1 af 2: At leve med genital herpes

Trin 1. Tag antiviral medicin

Selvom der ikke er nogen kur mod genital herpes, kan antivirale lægemidler fremskynde behandlingen af blærer, der vises og reducere deres sværhedsgrad. Du forhindrer også overførsel af virussen til andre.

Hvis du oplever symptomer på genital herpes, skal du straks stille en diagnose og starte behandlingen. På den måde ville sygdommen ikke være for alvorlig fra starten.
Generiske mærker af genital herpes medicin er Acyclovir, Famciclovir og Valacyclovir.
Din læge kan anbefale at tage medicin, enten hvis du har blærer eller dagligt, når blærerne ikke vises.

Trin 2. Tal med din partner

Du skal kommunikere med din partner om genital herpes. Du skal være en god og ansvarlig person. Derudover reducerer du også muligheden for, at der opstår problemer i fremtiden.

Giv ikke din partner skylden for noget. Husk, at herpesvirus kan ligge i dvale i din krop i lang tid. Det er svært at vide præcis, hvem der inficerede dig.
Tal med din partner om herpes og den bedste måde at forhindre din partner i at blive smittet, og vablerne kommer ikke tilbage.

Trin 3. Forhindre overførsel af herpes til din partner

Du skal tage aktive skridt for at forhindre din partner i at få genital herpes, enten når virussen er i dvale, eller når der udvikles blærer. Der er flere måder at reducere risikoen for at overføre herpes til dig eller din partner:

Undgå om muligt seksuel kontakt. Eller begræns det til kun en person, der er herpesfri.
Undgå sex, hvis herpesblærer udvikler sig på dig eller din partner.
Brug latex -kondom hver gang du har sex eller har kontakt med kønsorganer.
Hvis du er gravid og har genital herpes, skal du sørge for, at din læge kender til din sygdom. Således kan lægen hjælpe med at forhindre overførsel til dit barn.

Trin 4. Vær opmærksom på det sociale stigma, der er forbundet med herpes

Der er en social stigma forbundet med genital herpes. Denne stigmatisering kan føre til skam, stress, angst eller depression. Du kan vende tilbage til et normalt liv ved at overvinde disse sociale stigmatiseringer og negative følelser.

Mange mennesker føler sig flov over først at blive diagnosticeret med genital herpes. Du undrer dig måske over, om der efter dette stadig er mennesker, der ønsker at have sex med dig. Denne indledende følelse er normal. Du skal vide, at genital herpes er en almindelig sygdom, og du behøver ikke at føle det sådan.
Ring til en rådgiver, læge eller en ven, hvis du har brug for hjælp til at håndtere negative følelser.

Trin 5. Deltag i en genital herpes -støttegruppe

På denne måde får du støtte fra andre mennesker, der forstår din tilstand. Du vil blive hjulpet med at overvinde alle aspekter af denne virus.

Trin 6. Hold øje med symptomer på betændelse og behandl dem ordentligt

Hvis du ser symptomer på din herpesvirus betændt, skal du behandle det ordentligt. Således vil varigheden af inflammation reduceres og ikke være for alvorlig.

Symptomer på herpes sår omfatter: herpetiske blærer, feber, smerter i kroppen, hævede lymfeknuder og hovedpine.
Ring til din læge for receptpligtig medicin, der kan reducere og helbrede symptomer, der vises.

Trin 7. Knæk og rengør eventuelle blærer, der vises

Hvis du har en blister, der vises på din hud, skal du bryde den op og vaske den af med det samme. På denne måde vil dine vabler helbrede hurtigere og vil ikke sprede sig.

Åbn vablerne mens du bader med et rent håndklæde, der er gennemblødt i varmt sæbevand. Rengør håndklædet med varmt sæbevand i vaskemaskinen, før det genbruges.
Rengør blisterområdet med 70% alkohol på den første og anden betændelsesdag for at dræbe virussen og sterilisere blisterområdet. Du kan også bruge varmt sæbevand, hvis alkoholen er for smertefuld.
Dæk blisterområdet med en steril bandage eller vatpind for at forhindre blærevæsken i at sprede sig.
Spræng ikke indre blærer. Kontakt din læge, hvis du har symptomer på blærer på kroppen.

Trin 8. Lev en sund livsstil

Træn regelmæssigt, spis en afbalanceret kost, og øv god hygiejne. Således vil dit immunsystem være stærkt og sundt. Sørg for, at dit generelle helbred er godt for at reducere hyppigheden, hvormed virussen bliver betændt.

For nogle mennesker kan alkohol, koffein, ris eller endda bønner udløse betændelsessymptomer. Hold en dagbog over din kost for at afgøre, hvilke fødevarer der udløser betændelse.
Begræns stress i dit liv for at reducere chancerne for betændelsessymptomer.

Trin 9. Hold den ren

Hvis du er ren, vises betændelse mindre og mindre. Du kan reducere hyppigheden af betændelse, hvis du ofte bruser, skifter tøj og vasker dine hænder. Derudover vil blærer, der dukker frem, helbrede hurtigere.

Bad mindst en gang om dagen, og bad to gange om dagen, hvis du har blærer.
Brug rent, løst tøj, og skift dit undertøj hver dag.
Vask dine hænder regelmæssigt for at undgå at blive syg. Vask dine hænder hver gang du kommer i kontakt med herpesblærer.

Metode 2 af 2: At leve med oral herpes

Trin 1. Ignorer de kolde blærer

Hvis en mindre alvorlig koldblære er betændt omkring din læbe, skal du lade den være i fred og ikke behøve at blive behandlet. Disse kolde blærer kan forsvinde på en til to uger uden behandling.

Gør dette kun, hvis du har det godt og ikke ser ud til at se andre

Trin 2. Tag en receptpligtig antiviral medicin

I øjeblikket er der ingen kur mod oral herpes. Du kan dog behandle symptomerne hurtigere og reducere sværhedsgraden af fremtidige blærer med antiviral medicin. Disse lægemidler forhindrer også overførsel af virussen til andre mennesker.

Almindeligt anvendte orale herpesmedicin er Acyclovir, Famciclovir og Valacyclovir.
Din læge kan ordinere Penciclovir hudmedicin i stedet for pillen. Disse cremer har samme helbredende effekt som piller, men de er meget dyre.
Læger kan anbefale brug af lægemidler både når der ikke er blæresymptomer (dagligt) eller når der er blæresymptomer.

Trin 3. Fortæl din partner

Du skal fortælle din partner om de orale herpes, du har. I to kan derefter diskutere den bedste måde at håndtere denne virus på. Oral herpes er en meget almindelig sygdom, og du behøver ikke bekymre dig om at være flov.

Tal med din partner om at forhindre overførsel og hvordan du reducerer sværhedsgraden af fremtidige symptomer

Trin 4. Forhindre overførsel af oral herpes

Uanset om din orale herpes ikke er betændt, eller når du har symptomer, skal du forhindre overførsel til din partner. Der er flere måder at forhindre overførsel af oral herpes til dig selv og andre.

Undgå hud-til-hud kontakt, når den kolde blære er betændt. Væsken frigivet af disse blærer kan overføre din herpes sygdom.
Hvis den kolde blære er betændt, må du ikke lade andre mennesker bruge de ting, du bruger, herunder bestik, håndklæder, læbestift og lagner.
Undgå oralsex, når den kolde blære er betændt.
Vask dine hænder regelmæssigt, især efter at have rørt munden eller haft kontakt med andre mennesker.

Trin 5. Vær opmærksom på det sociale stigma, der kan opstå

Selvom oral herpes faktisk er en almindelig sygdom, er der stadig mennesker, der oplever social stigma forbundet med oral herpes. Denne stigmatisering kan føre til skam, stress, angst eller depression. Du kan vende tilbage til et normalt liv ved at overvinde disse sociale stigmatiseringer og negative følelser.

Du vil føle dig flov, når du først får diagnosen oral herpes. Dette er en normal indledende reaktion.
Du kan håndtere negative følelser, der opstår ved at konsultere en rådgiver, læge eller ven.

Trin 6. Hold øje med symptomer på betændelse og behandl det med det samme

Hvis du ser kolde blærer udvikle sig, skal du behandle dem med det samme, så de ikke varer længe og bliver alvorlige.

Symptomer på oral herpes omfatter: kløe, brændende eller prikkende i området omkring munden og læberne; ondt i halsen; feber; synkebesvær eller hævede kirtler.
Ring til din læge for en recept på en antiviral medicin, der kan reducere sværhedsgraden og helbrede kolde blærer.

Trin 7. Rengør blisteren forsigtigt

Rengør alle kolde blærer, der opstår så hurtigt som muligt. Ved at gøre dette forhindrer du spredning af denne virus og fremskynder helingen af dine egne inflammatoriske symptomer.

Brug et håndklæde, der er gennemblødt i varmt sæbevand, og vask blisterne forsigtigt. Inden genbrug vaskes håndklædet i varmt vand og vaskemiddel i vaskemaskinen.
For at reducere smerter eller kløe påføres en hudcreme, såsom tetracain eller lidokain, på blærerne efter vask.

Trin 8. Lindre smerten ved kolde blærer

Herpes kolde blærer er normalt meget smertefulde. Der er forskellige måder at reducere smerten ved kolde blærer.

Hvis du føler smerte, skal du bruge en håndkøbsfri smertelindring som f.eks. Acetaminophen eller ibuprofen for at reducere den.
Derudover kan du også reducere smerten ved at lægge et varmt håndklæde eller is på det ømme område.
Du kan også reducere smerter ved at gurgle koldt eller saltvand eller spise is.
Undgå varme drikke, sure eller krydrede fødevarer eller sure fødevarer såsom citrusfrugter.

Trin 9. Undgå at der dannes blærer

Der er flere faktorer, der kan forårsage orale herpesblærer. Du kan forhindre, at der dannes blærer på flere måder.

Påfør solcreme eller læbestift (med SPF eller zinkoxid) for at forhindre kolde blærer i sollys. Dine læber vil også blive fugtet, og chancerne for kolde blærer falder.
Du må ikke låne eller låne bestik til andre mennesker, hvis du eller en anden har oral herpes.
Træn regelmæssigt, spis en afbalanceret kost og hvile. Således vil dit immunsystem være stærkt og sundt.
Begræns stress i dit liv. På denne måde forhindrer du, at blærer udvikler sig.
Vask dine hænder regelmæssigt for at forhindre sygdomsoverførsel. Vask også dine hænder hver gang du kommer i kontakt med en blister.