Tungebetændelse kan forårsage symptomer som smerter, brændende eller tørhed. Tungebetændelse er forårsaget af flere ting, herunder en bidende eller brændende tunge, svampeinfektion, trost og brændende mundsyndrom, også kendt som glossodyni eller brændende tunge syndrom. I nogle tilfælde er årsagen til betændelse i tungen stadig ukendt. Men under hensyntagen til dine symptomer og din medicinske diagnose er der flere behandlinger til at lindre betændelse i tungen og det ubehag, det forårsager.
Trin
Del 1 af 2: Behandling af tungeinflammation med hjemmemedicin
Trin 1. Rens den bidte tunge med koldt vand
Hvis din tunge er bidt, vask den af med koldt vand. Koldt vand kan fjerne snavs, madrester, blod og andet affald fra tungen og hjælpe med at forhindre infektion.
- Hvis din tunge er hårdt bidt, skal du straks kontakte din læge.
- Efter rengøring med koldt vand kan du sutte på is for at lindre hævelse og smerte.
Trin 2. Sip isterninger eller is på
Sug isterninger eller is på, hvis du føler smerter og/eller en brændende fornemmelse på tungen. Isens kolde temperatur hjælper med at reducere smerter, reducere hævelse og få tungen til at føle sig mere behagelig.
- At suge på is vil være særligt beroligende, hvis du har bidt eller brændt tungen.
- Is, der smelter i munden, hjælper også med at hydrere kroppen og forhindrer tør tunge, hvilket kan forværre smerten ved en bidende eller brændende tunge.
Trin 3. Gurgle med saltvand
Varmt saltvand renser tungen og hjælper med at lindre smerten fra betændelse i tungen. Du kan skylle munden hvert par timer, indtil smerten og ubehaget aftager.
Tilsæt en spiseskefuld salt til et glas varmt vand og rør, indtil det er opløst. Gurgle i cirka 30 sekunder og koncentrer dig om det ømme område af tungen. Spyt vandet ud, når du er færdig
Trin 4. Undgå at indtage noget, der kan forværre betændelse i tungen
Når du har ondt i tungen, er det bedst at undgå alt, hvad der vil gøre smerterne værre, såsom sur og krydret mad eller cigaretter. Selvom det ikke fremskynder helingsprocessen, vil det gøre dig mere komfortabel.
- Spis blød, beroligende, kold mad, der ikke vil forværre betændelse, mens du spiser, såsom smoothies, grød og bløde frugter som bananer. Yoghurt og is er også gode muligheder, fordi de kan afkøle og afkøle.
- Sure fødevarer og drikkevarer, såsom tomater, appelsinjuice, sodavand og kaffe kan gøre betændelse værre. Undgå også kanel og menthol, hvilket kan gøre dig mere utilpas.
- Prøv en tandpasta formuleret til følsomme tænder eller en, der ikke indeholder menthol eller kanel.
- Du må ikke ryge eller tygge tobak, da dette kan gøre ubehaget på tungen værre.
Trin 5. Drik mere vand
Sørg for at forblive hydreret hele dagen. Drik vil ikke kun lindre tørhed i munden, men kan også fremskynde helingsprocessen.
- Drik masser af koldt vand eller saft for at holde munden fugtig.
- Prøv at undgå varme drikke såsom kaffe eller te, så den smertefulde brændende fornemmelse på tungen ikke bliver værre.
- Undgå koffein eller alkohol, der kan irritere tungen.
Del 2 af 2: Få en diagnose og brug af medicinsk behandling
Trin 1. Se en læge
Hvis du har ondt i tungen og hjemmemedicin ikke virker, skal du tale med din læge. Din læge vil hjælpe med at identificere årsagen til din smerte og bestemme den rigtige behandlingstype for dig.
- Tungbetændelse har mange årsager, herunder svampe-, virus- eller bakterieinfektioner i munden, ernæringsmæssige mangler, tandproteser, der ikke passer ordentligt, tandslibning, for hård børstning af tungen, allergi, stress eller angst. Tungebetændelse kan også forekomme som følge af brændende mundsyndrom.
- Du bemærker muligvis ikke fysiske ændringer i din tunge eller mund, når du har denne medicinske tilstand. Eller du kan opleve generelle tegn på irritation eller infektion, såsom hvide pletter, der beklæder din tunge under trost, klumper, pus eller en brændende fornemmelse.
Trin 2. Gå til en undersøgelse og få en diagnose fra en læge
Hvis du har betændelse i tungen eller symptomer på brændende tunge syndrom, kan din læge bestille tests for at fastslå årsagen. Ofte kan tests ikke bestemme årsagen til betændelse i tungen, men din læge hjælper dig med at udvikle den bedste behandlingsplan for dig.
- Din læge kan bruge en række forskellige diagnostiske værktøjer til at bestemme årsagen til betændelse i tungen. Disse omfatter blodprøver, orale kulturer, biopsier, allergitest og mavesyretest. Din læge kan også stille dig psykologiske spørgsmål for at finde ud af, om din betændelse i tungen er relateret til angst, depression eller stress.
- Din læge kan også bede dig om at stoppe visse lægemidler for at finde ud af, om de forårsager din betændelse i tungen.
Trin 3. Tag den medicin, din læge anbefaler
Ifølge testresultaterne vil lægen ordinere medicin for at lindre den tilstand, der forårsager betændelse i tungen. Hvis testresultaterne ikke kan fastslå årsagen, kan din læge ordinere medicin eller hjemmemedicin for at lindre dine smerter og ubehag.
- Tre medicin, der almindeligvis ordineres til betændelse i tungen, er amitriptylin, amisulprid og olanzapin. Disse lægemidler virker ved at blokere virkningen af gamma-smørsyre, som forårsager smerter og forbrænding i tungen.
- Din læge kan også foreslå, at du tager en håndkøbsmedicin for at lindre ubehag ved ondt i tungen, især hvis du har problemer med at sove. Over-the-counter smertestillende midler, der er meget udbredt, omfatter paracetamol, ibuprofen og aspirin.
- Følg din læges anbefalinger eller instruktionerne på pakken, når du tager smertestillende medicin.
Trin 4. Brug en spray eller pastil
Sprøjter eller pastiller, der indeholder milde analgetika, kan hjælpe med at lindre betændelse i tungen. Du kan købe dem på apoteker eller online.
- Brug en spray eller sugetablet hver anden til tredje time, eller som anvist på pakningen eller som anvist af din læge.
- Sørg for at suge sugetabletterne til de er helt opløst. Forsøg ikke at tygge eller sluge det hele, da det kan dæmpe din hals og gøre det svært at synke.
Trin 5. Brug capsaicin creme til at lindre smerterne i tungen
Capsaicin creme er et aktuelt smertestillende middel, der hjælper med at lindre smerter. Påfør capsaicin creme på tungen tre eller fire gange om dagen.
- Denne creme øger i første omgang smerten på tungen, men forsvinder hurtigt.
- Vær opmærksom på, at langvarig brug af capsaicin creme kan beskadige fibrene i tungevævet, hvilket resulterer i tab af tungenes funktion som smagssans.
Trin 6. Brug et antiseptisk mundskyl
Brug et antiseptisk mundskyl som benzydamin eller chlorhexidin til behandling af infektioner i tungen eller munden. Denne form for mundskyl hjælper også med at lindre smerter og hævelse af tungen.
- Benzydamin lindrer smerter ved at hæmme virkningen af prostaglandiner. Prostaglandiner er kemikalier, der produceres, når smerter skyldes betændelse.
- Hæld 15 ml benzydamin i et glas og brug det til at gurgle i 15 til 20 sekunder, før du spytter det ud.
