Jive Dance er en hurtig og lidenskabelig latindans, populær i 1940'erne af unge amerikanere, der adopterede dansetrinene for at passe til tidens stigende rock & roll -rytme. Selvom jive -dans har mange komplekse træk, hvoraf nogle kræver, at du vrider eller vender dansepartneren, er de grundlæggende træk godt kontrolleret med et 6 tællers benmønster, der er let at øve og til sidst mestre.
Trin
Del 1 af 4: Forstå trinene i Jive Dance
Trin 1. Forstå benmønsteret med 6 tæller
At lære at jive dans er let, når du mestrer de første trin eller de grundlæggende træk. Dette grundlæggende træk har en 6 tæller, og rytmen lyder som: 1-2-3-a-4, 5-a-6.
- Tælling 1 og 2 kaldes forbindelsestrin eller klippetrin.
- Tæller 3 og 4 er trin tre til venstre kaldet chasse.
- Tæller 5 og 6 er trin tre, eller chasse, til højre.
Trin 2. Forstå chasse -bevægelsen
Chasse i dans er, når du flytter det ene ben til siden.
I jive er disse trin tre korte, glatte sidelænsbevægelser, så de kaldes "tre trin"
Trin 3. Forstå linket eller rock trin
Forbindelsestrin eller klippetrin er, når du placerer den ene fod bag den anden og derefter løfter det forreste ben op.
- Ideen er at svinge tilbage ved hjælp af bagfoden og fremad ved hjælp af forbenet, overføre vægten til bagbenet og derefter til forbenet. Du bør dog altid løfte dit ben op, når du flytter vægten frem og tilbage.
- Øv et par klippetrin for at få en fornemmelse af denne bevægelse. Dette er et vigtigt træk i jive -dans.
Del 2 af 4: Studerende trinene for et mandligt par
Trin 1. Træk din venstre fod tilbage for den første optælling af stentrin
Hold din højre fod på plads, og overfør vægten til det bageste (venstre) ben. Dette er et tal på 1.
Trin 2. Løft dit højre ben, og sænk det ned igen
Dette er det 2. klippetrin.
Trin 3. Flyt til siden med din venstre fod
Dette er den tredje optælling eller den første optælling af tre trin til venstre.
Trin 4. Flyt din højre fod, så den møder din venstre
Dette er optællingen af "a" eller den anden optælling i trin tre.
Trin 5. Flyt til siden med din venstre fod
Dette er en optælling på 4 eller en optælling af tre i trin tre.
Trin 6. Overfør din vægt til dit højre ben
Dette er optællingen af 5.
Trin 7. Flyt til højre med din venstre fod
Dette er en optælling af "a".
Trin 8. Flyt til højre med din højre fod
Dette er den 6. tælling, eller sidste optælling i jive.
Trin 9. Gentag klippetrinet og trin tre igen, og bevæg dig fra venstre mod højre
Husk at bruge en optælling på 1-2-3-a-4, 5-a-6.
Del 3 af 4: Studerende trinene for et kvindeligt par
Trin 1. Træd højre fod tilbage for første optælling i klippetrin
Hold din venstre fod på plads.
Trin 2. Overfør din vægt tilbage til dit venstre ben
Dette er 2. optælling.
Trin 3. Flyt til siden med din højre fod
Dette er den tredje optælling, eller den første optælling i trin tre.
Trin 4. Flyt din venstre fod, så den møder din højre fod
Dette er optællingen af "a" eller den anden optælling i trin tre.
Trin 5. Flyt til siden med din højre fod
Lad venstre fod sidde på plads. Dette er en optælling på 4 eller en optælling af tre i trin tre.
Trin 6. Overfør din vægt til dit venstre ben
Dette er optællingen af 5.
Trin 7. Flyt til venstre med din højre fod
Dette er en optælling af "a".
Trin 8. Flyt til venstre med din venstre fod
Dette er den 6. tælling, eller sidste trin i jive.
Trin 9. Gentag klippetrinet og trin tre igen, og bevæg dig fra højre til venstre
Husk at bruge en optælling på 1-2-3-a-4, 5-a-6.
Del 4 af 4: Kombination af bevægelser
Trin 1. Lad manden lede
Jive danses ansigt til ansigt mellem manden og kvinden. Manden leder jive -dansen, og kvinden følger hans bevægelser.
- Manden starter med sin venstre fod og kvinden med den højre, så deres knæ ikke rører hinanden og dansen ser yndefuld ud.
- Forestil dig, at der er et usynligt reb, der forbinder en mands ben til en kvindes ben. Når manden bevæger sig, skal kvindens bevægelser følge.
Trin 2. Stå overfor hinanden og fold dine arme i en lukket position
Det betyder, at mandens højre hånd vil være på venstre side af kvindens øvre ryg og kvindens venstre hånd vil være på mandens højre skulder. Kvindens arm skal være over mandens arm.
- Afstanden mellem mænd og kvinder skal være cirka en armlængde.
- Den anden hånd af manden og kvinden skal være sammenflettet, men stadig ret løs. I jive vil du ikke have, at dine arme er for stive. Armens position skal være yndefuld.
Trin 3. Skift din krop, så du begge vender lidt ud
Drej din krop, så dine ben peger udad væk fra hinanden i en vinkel.
Dette tillader jer begge at bevæge sig frit uden at støde på knæene
Trin 4. Brug 6 tællinger til at fuldføre det grundlæggende jive -trin
Du kan begge tælle højt for at sikre, at hver optælling er en succes. Sørg for, at manden starter med venstre fod og kvinden med den højre.
Hold dine arme afslappede og afslappede
Trin 5. Øv trin uden musik
Dette hjælper dig med at mestre de grundlæggende træk i jive og forhindre din opmærksomhed i at blive distraheret af musikken.
- Når du begge er fortrolige med de grundlæggende trin, skal du begynde at jive med musikken. Der er flere blandinger af populære sange med jive -rytmer tilgængelige online. Jive -musik har en tendens til at være hurtigere tempo end swingmusik, så efterhånden som dine færdigheder forbedres, kan du også lære at bevæge dig med en højere hastighed eller et hurtigere tempo.
- Efterlign tempoet i musikken ved at understrege bevægelsen af dine fødder og kalve. For at gøre dette skal du flytte dine hofter, mens du flytter vægten bagud på dit venstre eller højre ben i et klippetrin.
- Hold knæene bøjede, og prøv at sidestille musiktællingen til 6 i et jive -trin.
- Bliv ved med at øve jiveens grundlæggende trin med træk, der understreges i musikken, indtil du begge føler dig selvsikker nok om dansen.
