Kan du lide at gå på natklubber i weekenden, men kan ikke danse? Efter at have læst denne artikel og lært nogle grundlæggende dansetræk, vil du være i stand til at danse i klubben problemfrit, og du kan have det sjovt.
Trin
Del 1 af 3: Lær nogle grundlæggende bevægelser
Trin 1. Sving op og ned i takt med musikken
Hvis du ikke er sikker på, hvad du skal gøre på dansegulvet, kan du simpelthen svaje op og ned til musikken. Bøj knæene lidt, og ret dem derefter tilbage til takten. Dette kan være en lille bevægelse, der får dig til at ligne, at du bare flytter til musikken, eller det kan være en mere defineret bevægelse ved at give mere energi, når du bøjer knæene. Prøv at flytte din krop til venstre og højre, så du ikke ligner en flyder i vandet.
- En variation af denne bevægelse svajer frem og tilbage til musikken. Sørg for, at dine fødder er skulderbredde fra hinanden og knæene let bøjede. I stedet for at vugge op og ned, rock frem og tilbage. Prøv at holde pause for et tryk, mens du svajer sidelæns.
- Sørg for, at dine skuldre ikke er stive. Hvis du er for stiv, vil dine bevægelser ikke se naturlige ud. Bevæg dine hænder, mens du svinger til musikken.
- Mærk tempoet i musikken, og begynd at svaje til den. Hvis du ikke er sikker på, hvordan du finder tempoet, kan du lytte til trommer og bas eller "dum-dum-dum" -mønsteret i en sang.
Trin 2. Bøj dine arme og flyt dem op og ned
Hvis du bare svajer til sangen, kan du prøve at bøje dine arme omkring 45 grader. Løft dine arme til brysthøjde, og flyt dem derefter op og ned i takt med musikken. Vær ikke bange for at se stiv ud. Lad dine håndbevægelser flyde. Ret dine skuldre eller hofter med en knytnæve. Løft den ene hånd og hold den anden hånd lav. Skift hændernes position, mens du danser; svajer ikke i samme position igen og igen. Lav bevægelser, der føles kompatible med musikken.
Trin 3. Nik dit hoved
Når du vugger og bevæger dine hænder, må du ikke lade dit hoved forblive stille og stift. Nik dit hoved til musikken. Flyt dit hoved til venstre og højre, som om du kigger rundt i et værelse. Sænk dit hoved og kig op. Lav en kombination af disse hovedbevægelser, så bevægelsen ser flydende ud.
Trin 4. Drej dine skuldre
En anden dansebevægelse drejer skuldrene til rytmen. Hold dine hænder ved dine sider, og drej derefter din højre skulder tilbage. Derefter vender du din venstre skulder tilbage. Gør dette skiftevis, mens du svinger til musikken.
Du kan også løfte din hånd, mens du roterer din skulder, derefter løfte din anden hånd, mens du sænker den hånd, du rejste tidligere. Udfør denne bevægelse jævnt, mens du danser
Trin 5. Drej dine hofter
Et andet grundlæggende club dance -træk er hip twisting. Når du svinger til takten, skal du flytte dine hofter. Ryst dine hofter til venstre og højre, eller drej dine hofter i en cirkel.
En måde at flytte dine hofter på er at skrive dit navn med dine hofter. Flyt dine hofter som at lave bogstaverne i dit navn. Husk at matche bevægelsen til musikens takt
Del 2 af 3: Læring komplicerede bevægelser
Trin 1. Udfør 2-trins
De letteste klubdansbevægelser er 2-trins. Skub din højre fod til siden, flyt derefter din venstre fod og placer den med din højre fod. Gør det samme på den anden side. Føl musikken og lav bevægelser til rytmen.
- For at undgå at se stiv ud, rock din krop op og ned. Dette giver din krop mulighed for at bevæge sig mere, når du træder til venstre og højre.
- Læn din krop til siden. Du kan også læne dig frem eller tilbage, når du træder til højre og venstre.
Trin 2. Prøv et skridt tilbage
En variation af 2-trinsbevægelsen er bevægelsen tilbage. Start med at træde ud til siden med din højre fod. Træk din venstre fod tilbage, og tryk på tæerne på din venstre fod med hælen på din højre fod. Træd derefter på din venstre fod og tryk på ryggen med din højre fod.
For at undgå monotoni skal du skubbe din anden fod fremad og derefter trykke på tæerne med hælen på den anden fod
Trin 3. Udfør klappetrinnet
Klapbevægelsen ligner 2-trinsbevægelsen, men i klappetrinnet bruger du også dine hænder. Stryg til venstre og højre og klapp dine hænder, mens du går. Prøv at klappe i takt med musikken.
Når du er vant til at udføre klappetrinnene, kan du tilføje andre bevægelser. Prøv at bøje knæene lavere eller vugge din krop med bevægelsen
Trin 4. Prøv at træde ned
Start med at sprede dine fødder skulderbredde fra hinanden. Vip lidt, så din krops vægt er centreret om dine fødder, og din krop vippes til siden. Når din krop er vippet, skal du forblive stille og beholde din position. Sænk dine skuldre lidt, når du stopper, så din krop læner sig. Når du bevæger dig ned, klikker du fingrene på den side. Tilbage lige, så på tæerne den anden vej og gør det samme trin med den anden hånd.
Trin 5. Brug en cirkulær bevægelse
Løft dine hænder over dit hoved og flyt dem i en cirkel. Du kan også bruge dine fødder til at rotere 90 grader efter en hånds rotation. Drej med din ydre fod, så din indvendige fod forbliver stationær som midten af din vægt.
Hver runde er bedre efterfulgt af et 2-trins træk. I det første trin træder du med ydersiden, derefter træder du med indersiden i det andet trin. Dine hænder følger også det samme tempo. Med hvert slag af musikken skal du flytte dine hænder for at lave en halvcirkel. Dine hænder er til den ene side i det første trin, derefter i det andet trin er dine hænder i den oprindelige position
Del 3 af 3: Forbered
Trin 1. Se videoer af club dance moves
Inden du tager afsted, skal du kigge efter dansevideoer i klubben. Nogle videoer viser kun folk, der danser til klubmusik, men der er også videoer, der lærer dig, hvordan du mestrer bevægelserne. Når du ser disse videoer, får du en idé om de træk, du kan efterligne.
Trin 2. Optag dig selv, der danser
Hvis du er bekymret for, hvordan du ser ud, skal du optage dig selv og danse til klubmusik for at sikre, at dine træk ser godt ud. Fix bevægelser, der ser unaturlige ud. Sammenlign dine videoer med videoer, du finder på internettet.
Bemærk, om du er for stiv og mindre mobil, og hvis dit hoved bevæger sig klodset
Trin 3. Gå ud med en gruppe venner
Klæd dig ud og gå til klubben med dine venner. Dette får dig til at føle dig mere afslappet og mindre akavet, så du kan være mere selvsikker, når du danser.
En af de værste ting, du kan gøre i klubben, er at nytænke dine dansebevægelser. At tænke for meget får dig til at se stiv og klodset ud. Pas på ikke at ligne et anfald på dansegulvet
Trin 4. Slap af
Når du ankommer til natklubben, skal du være opmærksom på folkene på dansegulvet. Se hvordan de danser, hvordan de ser ud, og hvilke bevægelser de laver. De vil sandsynligvis gøre de grundlæggende træk, du ville gøre. Stress ikke og have det sjovt.
