Det er vigtigt at holde din baby varm og behagelig, mens du sover, men der er visse faktorer, der skal overvejes for at holde din baby sikker. Pludselig spædbarnsdødssyndrom (SIDS) er ofte forbundet med babyens sengetøj, kropstemperatur og soveposition. Derfor er det vigtigt at vide om de bedste sovevaner, herunder at holde barnet varmt, for at reducere risikoen for SIDS.
Trin
Del 1 af 2: Opsætning af et babys værelse for at holde baby varm og sikker
Trin 1. Skift stuetemperatur
Vuggestuen skal være et behageligt og sikkert sted at hvile. Du kan hjælpe din baby med at hvile godt ved at justere stuetemperaturen for at skabe et roligt og sundt miljø.
Den anbefalede temperatur for børnehaven bør være mellem 20-22,2 ° C for at holde barnet sikkert og behageligt
Trin 2. Læg barnesengen på det ideelle sted
Placeringen af barnesengen i rummet vil påvirke, hvor varm babyens tilstand vil være. Husk flere faktorer, der kan påvirke stuetemperaturen, når du placerer møbler i vuggestuen.
- Barnesengen skal være et par meter fra blæsende vinduer, ventilationsåbninger, ventilatorer og klimaanlæg, så barnet ikke udsættes for kold eller varm luft direkte.
- Hold din baby væk fra blæsende vinduer, især hvis gardinerne er udstyret med snore, der kan blæse i vinden. Gardinstrenge udgør en potentiel kvælningsfare for babyer.
Trin 3. Vælg om muligt en barneseng, der er SNI -certificeret eller fremstillet af en betroet producent
Du bør bruge en certificeret barneseng, som ikke udgør en potentiel fare for barnet. Stængerne på barnesengen bør ikke være for smalle eller for brede for ikke at fange barnets lemmer, og der bør ikke være hængende genstande, da dette kan udgøre en kvælnings- eller kvælningsrisiko.
- Når du køber en barneseng, skal du om muligt kigge efter produkter, der er SNI -certificerede, så de er sikre for babyer. SNI (Indonesian National Standard) er en standard fastsat af National Standardization Agency og gælder nationalt.
- Barnesengen skal være stabil og udstyret med en fast og fast madras, så det er sikkert for barnet at sove på ryggen.
- Din baby kan sove i en barneseng, der er placeret på dit værelse, men lad ikke din baby sove med dig eller andre i en barneseng eller stol, da dette kan øge risikoen for, at babyen kvæler og overophedes.
Trin 4. Brug en fast, fast madras
Babyer skal sove i barnesenge med madrasser, der ikke er for bløde. Madrasser fremstillet af for bløde materialer har potentiale til at få barnet til at kvæle.
- En fast og fast madras giver babyer mulighed for at sove sikkert på ryggen og reducerer risikoen for SIDS. Babyer kan sove på deres mave, når de lærer at vende sig selv om seks måneder.
- Hold din baby varm på en fast, fast madras ved at bruge et flanellag, der har den rigtige størrelse og sidder tæt. Ark må ikke trækkes og klumpes, fordi det kan dække barnets næse og mund og øge risikoen for, at barnet kvæles.
Trin 5. Varm barnesengen med en varmtvandsflaske eller varmepude
Du skal muligvis varme barnesengen op, hvis det er for koldt i huset. Det bedste du kan gøre er at holde vuggestuen varm nok til at babyen sover behageligt, selv i lette pyjamas og uden tykke tæpper.
- Læg en varmtvandsflaske eller elektrisk tæppe på babyens barneseng et par øjeblikke, før han sover ham. Sørg for at fjerne flasken eller tæppet, inden barnet lægges i barnesengen for at undgå overophedning eller forbrændinger.
- Efterlad ikke det elektriske tæppe i barnesengen. Tæppet får barnet til at overophedes. Små babyer kan ikke selv regulere temperaturen, så du skal være meget forsigtig. Brug aldrig løse tæpper i en barneseng for at reducere risikoen for SIDS.
Del 2 af 2: Hold baby varm og sikker i krybben
Trin 1. Læg pyjamas på barnet
Baby pyjamas skal kunne få barnet til at føle sig varmt og behageligt, mens det sover, samt sikkert. Sørg for, at du ikke bærer for varmt tøj på din baby, især hvis stuetemperaturen stiger.
- Brug lette pyjamas på din baby, der dækker det meste af hans krop, hvis du er bekymret for babyens komfort. Denne form for tøj kaldes undertiden en “onesie” (frøkjole).
- I henhold til retningslinjer for forebyggelse af SIDS bør spædbørn helst ikke have mere end et lag tøj på, eller ikke mere end voksne i samme miljø ville bære.
- Hvis du vil swaddle barnet, skal du kun bruge en tynd onesie for at forhindre barnet i at blive overophedet.
Trin 2. Nyfødt baby med en swaddle
Swaddling barnet hjælper ham med at opretholde kropstemperatur og giver ham mulighed for at sove komfortabelt på ryggen. Du kan også købe et tæppe med et let at bruge betræk eller bruge et lyst, firkantet tæppe til at lave dit eget tæppe.
- Fold det tynde firkantede tæppe diagonalt for at danne en trekant.
- Læg barnet i midten af trekanten med fødderne pegende nedad.
- Træk den ene side af tæppet over babyens bryst. Du kan lade din babys arm være fri, så han kan sutte hans fingre.
- Drej tæppens nederste kant mod brystet, så det dækker babyens fødder.
- Tag den sidste kant af tæppet over babyens bryst, pakk det tæt, men ikke for stramt.
Trin 3. Læg barnet på sengen på ryggen
Søvnstilling er en faktor, der kan øge risikoen for SIDS. At lægge barnet i liggende stilling betragtes som den bedste og sikreste soveposition.
Lad ikke barnet sove på ryggen eller på siden. At lægge barnet i søvn på ryggen eller siden kan øge risikoen for, at barnet kvæles eller kvæles af sit tøj og lagner / tæpper
Trin 4. Hold barnesengen ren og fri for bunker med ting
En ren barneseng er en sikker seng. Brug ikke tæpper eller andre løse stoffer, da dette kan sætte barnet i fare for kvælning. Du kan holde din baby varm med et let tæppe, der er fastgjort til foden af madrassen og trukket over kroppen, men ikke ud over armhulerne.
- Blødt legetøj og løse tæpper har potentiale til at udgøre en kvælningsfare og øge risikoen for SIDS.
- Babyer bør ikke sove på en pude. Hvis din baby drejer hovedet, mens den sover, kan den blive fanget af de løse ender af puden eller pudebetræk.
Trin 5. Pas på ikke at overophedes barnet
Babyer kan blive dehydreret, hvis de overophedes og sveder for meget. Overdreven varme har været forbundet med en øget risiko for SIDS.
- Flere tilfælde af SIDS har været forbundet med overophedede spædbørn. Sørg for at holde øje med din babys temperatur for at sikre, at den ikke overstiger 37,7 ° C.
- Reguler temperaturen i vuggestuen og overvåg barnet for tegn på overophedning, såsom sved på brystet eller i hans hårgrænse.
- Dæk ikke babyens ansigt med et tæppe eller swaddle barnet for tykt. Lad ikke en baby bære eller være pakket ind i mere end et lag tøj, eller mere end en voksen ville bære i samme stuetemperatur.
- I varmt vejr behøver babyen muligvis kun at sove i en onesie eller kan kun have ble på.
Tips
- Overvej at bruge en baby sovepose. Se efter en størrelse, der kan justeres, så den kan bruges af babyer og småbørn, og har en tovejs lynlås for at muliggøre luftcirkulation. Sørg for, at soveposen ikke har ærmer for at forhindre barnet i at blive overophedet. Din baby vil føle sig varm og behagelig i soveposen.
- Du vil ikke have, at din baby overophedes, når vejret er varmt. Hvis rummet er for varmt, skal du muligvis tænde blæseren i vuggestuen, men placer den ikke for tæt på babyen eller peg den direkte på ham.
Advarsel
- Gør ikke barnet for varmt. Det er muligt, at du gør barnet for varmt. Babyer, der sover i et for varmt miljø, vil sandsynligvis være så dybe, at de ikke kan vække sig selv, når de har problemer med at trække vejret.
- Pak ikke barnet løst ind. Tæpper kan dække barnet og udgøre en kvælningsfare.
