4 måder at håndtere racisme på

Indholdsfortegnelse:

4 måder at håndtere racisme på
4 måder at håndtere racisme på

Video: 4 måder at håndtere racisme på

Video: 4 måder at håndtere racisme på
Video: Hypertensive Emergency Treatment 2024, April
Anonim

Vi ser ikke ud til at se nyhederne uden at høre historier om hadforbrydelser, optøjer og endda politivold forbundet med racisme. Men hvad er egentlig racisme, og hvad kan vi gøre for at bekæmpe det? At lære om racisme og at være opmærksom på dens virkninger er det første skridt til at bekæmpe det, når du møder det personligt, når du er vidne til racistiske eller diskriminerende handlinger, eller når race og racisme er samtaleemner i medierne.

Trin

Metode 1 af 4: Håndtering af racisme målrettet mod dig

Behandl at blive hadet Trin 5
Behandl at blive hadet Trin 5

Trin 1. Ved, at du ikke overreagerer

Ligesom voldelige handlinger virker korte og ofte utilsigtede handlinger af racediskrimination (ellers kendt som mikroaggressioner) måske ikke som et problem for de fleste mennesker, men hvis du er generet af det, bør det stoppe.

Forskning viser, at mørkhudede mennesker dagligt oplever racemikroaggression, men gerningsmanden afviser næsten altid, at han eller hun har gjort noget forkert, eller at hans handlinger er baseret på racemæssige forskelle. Det kan få mørkhudede mennesker til at føle, at de kun forestiller sig eller bekymrer sig om, at hvis de siger noget, vil deres lidelse ikke blive anerkendt som følge af benægtelse

Undgå samtale om offentlig transport Trin 4
Undgå samtale om offentlig transport Trin 4

Trin 2. Kom af vejen

Hvis du oplever mikroaggression eller mere åbenlys racistisk vold, skal du sætte dine behov først. Du kan vælge at træde til side. Du behøver ikke at håndtere sådanne mennesker.

At forbedre gerningsmandens personlighed er ikke offer for racisme. At deltage i samtaler om racisme er udmattende, frustrerende og hårdt arbejde. Du kan vælge at forlade med det samme. Du kan dog også vælge at deltage i samtale med racistiske mennesker

Øv ikke vedhæftet fil Trin 15
Øv ikke vedhæftet fil Trin 15

Trin 3. Fokuser på en persons ord eller handlinger

I stedet for at beskylde nogen for at være racistisk, hvilket risikerer at gøre personen endnu mere defensiv, skal du bare påpege, hvilke handlinger eller ord der er problematiske for dig.

For eksempel, i stedet for at sige: "Du gjorde mit hjerte ondt," sig: "Den sætning gjorde indianerne nok ondt." Ved at bruge “den sætning” i stedet for “dig”, skifter du fokus fra gerningsmanden til selve ordene

Øv på tilfældige handlinger af venlighed Trin 1
Øv på tilfældige handlinger af venlighed Trin 1

Trin 4. Vær ærlig over for venner

Du er ikke forpligtet til at acceptere eller konfrontere racisme bare for at undgå at forårsage problemer blandt dine venner. Racisme er jo ikke sandt, og du har ret til at give din mening til kende.

Hvis nogen fungerer som racistisk over for dig, skal du forklare dem, hvorfor den adfærd er et problem. Du kan vælge den tilgang, du vil bruge. Indse, at en person normalt bliver defensiv, når han eller hun opfattes som skyldig, så jo klogere du taler, jo større chance er det for, at personen skal høre din mening

Få et job hurtigt Trin 4
Få et job hurtigt Trin 4

Trin 5. Håndter racistiske kommentarer eller adfærd i gruppen

Når nogen i din gruppe gør eller siger noget sårende, bestemmes succesen i din tilgang til at håndtere det af flere faktorer. Sæt dit mål, når du påpeger, at en handling eller tale er racistisk. Vil du have, at alle tilstedeværende ved, at du ikke kan acceptere sådanne handlinger eller ord, eller ønsker du at opretholde et godt forhold til en, der muligvis har gjort noget sårende utilsigtet?

  • At vise andres racistiske adfærd over for mennesker i stedet for at diskutere det privat, lader hele gruppen vide, at du ikke accepterer det, når den slags adfærd er rettet mod dig. Det har imidlertid også en tendens til at sætte folk i defensiven, fordi du viser det foran deres venner.
  • Hvis du føler, at adfærden var utilsigtet, og du vil bevare misbrugerens følelser eller et godt forhold til personen, kan du lade adfærden ikke reagerer og derefter have en privat samtale. Der er ulemper ved at vente et stykke tid, før han diskuterer hans adfærd. En af dem er, at personen kan have glemt ytringen eller konteksten for ytringen. En anden ulempe er, at resten af gruppen vil antage, at du ikke er imod sådan adfærd.
Byttehandel trin 12
Byttehandel trin 12

Trin 6. Øv forskellige tilgange til racistiske kommentarer eller adfærd

Der er mange måder at reagere på sårende adfærd på, og du bliver nødt til at vælge, hvilken der passer til din personlighed, såvel som dit forhold til misbrugeren.

  • En tilgang, du kan bruge, er at sige, "Du ved, det gør mig ondt, når nogen siger eller gør det fordi …" At diskutere dine følelser kan reducere nogens defensive adfærd mere, end hvis du åbent anklager dem for deres adfærd, men det frigiver også nogle af ansvaret fra deres skuldre, og det er ikke en god taktik i det lange løb.
  • Du kan også tage en mere direkte tilgang ved at sige:”Det skulle du ikke have sagt eller gjort. For visse racer er det ondt, fordi …”Denne tilgang kan formidle til nogen, at deres adfærd skader en anden person, og de bør stoppe med at opføre sig sådan.
Deltag i familiesammenkomster, når du er autistisk Trin 7
Deltag i familiesammenkomster, når du er autistisk Trin 7

Trin 7. Lær, hvordan du håndterer racistisk adfærd fra autoriserede mennesker

Hvis din lærer eller chef diskriminerer dig på grund af din race, eller kommer med pinlige eller nedsættende kommentarer, vil du have svært ved at reagere, fordi de er over dig, og dit svar kan påvirke dine karakterer eller løn.

  • Hvis du tror, at racismen var utilsigtet eller hensynsløs, og hvis du har et godt forhold til gerningsmanden, kan du overveje at have en god snak med læreren eller chefen. Det er muligt, at personen måske ikke indser, at deres adfærd er sårende. For eksempel kan en lærer, der kalder dig i klassen for at give et bataknesisk synspunkt, ikke nødvendigvis indse, at hans handlinger har krænket ham, fordi Batak -folket ikke er flertallet.
  • Hvis du ikke rejser din klage direkte til læreren eller vejlederen, skal du henvende dig til dem, når de ikke har travlt eller bede om at tale med dem privat. Kommuniker dine bekymringer til dem i et klart, ligetil sprog og ikke fuld af følelser.”Nogle gange føler jeg, at du utilsigtet diskriminerer mig på grund af min race. Jeg håber, vi kan tale om det, så det ikke sker igen."
  • Hvis du føler, at racisme er forsætlig og ondsindet, eller hvis det vil påvirke dig negativt at diskutere det direkte med en lærer eller vejleder eller skade dit arbejdsforhold, bør du rejse racismen til en højere myndighed end deres. I skolen kan du dele dette med en rådgiver eller forstander. På kontoret kan du give det videre til menneskelige ressourcer eller din chefs chef. Sørg dog for, at du har registreret enhver form for racisme eller mikroaggression, der opstod. Lav en aftale for at mødes personligt, så du kan dele, hvad der skete (herunder hvor ofte det skete og direkte citater eller handlingsbeskrivelser af hver, hvis det var muligt), og hvorfor de var uacceptable.
Nyd skolen Trin 14
Nyd skolen Trin 14

Trin 8. Forstå dine rettigheder

Hvis du lider af racisme på et kontor eller servicefacilitet, har du muligvis juridiske rettigheder. Mange amerikanske og føderale love beskytter offentligheden mod forskelsbehandling på grund af race, især Civil Rights Act fra 1964.

  • Du bør kontakte en advokat, der har specialiseret sig i menneskerettigheds- eller arbejdstagerrettighedssager, hvis du lider af racisme, der frarøver dig dit hjem, job, sikkerhed eller andre friheder. De fleste stater i USA har strenge frister for at rapportere forskelsbehandling, så sørg for at kontakte en advokat med det samme.
  • Hvis du skal anlægge sag og ikke har råd til at ansætte en advokat, er der mange menneskerettighedsorganisationer, der muligvis kan hjælpe dig. Alene i USA kan du overveje at kontakte Southern Poverty Law Center eller Anti-Defamation League.
Accepter ændring Trin 3
Accepter ændring Trin 3

Trin 9. Prøv at skelne mellem racistiske handlinger og racistiske mennesker

Racistiske mennesker er fyldt med fordomsfuldhed og fordomme og vil sandsynligvis være nytteløse, selvom du konfronterer dem. På den anden side er racistiske handlinger ofte skylden eller resultatet af opdragelse i kulturer, hvor racisme er normen.

  • Hvis en person er racist, konfronterer ham eller forsøger at bruge meget tid på at uddanne ham om racisme, og hvorfor det generer dig, kan det bare være spild af din tid. Ofte vil han simpelthen sige, at du bruger race som en undskyldning, hvis du bliver fornærmet over hans ord eller handlinger. Virkelig racistiske mennesker lytter meget sjældent til dig eller ændrer deres adfærd, simpelthen fordi deres adfærd irriterer dig. I nogle tilfælde kan konfrontering af en sådan person være selvnedslående.
  • Men hvis personen i bund og grund er rar, men nogle gange kommer med racistiske kommentarer eller antagelser, kan du muligvis overtale dem til at stoppe ved at fortælle dem, hvorfor deres ord eller handlinger gør dem ondt. Sådanne mennesker er generelt uvidende om racismens virkelige virkning i det virkelige liv.
  • Du bestemmer, om du vil bruge tid på at håndtere racistiske mennesker, adfærd eller politikker. Du er ikke ansvarlig for at uddanne folk, bare fordi du er et mindretal.
Handle omkring piger Trin 8
Handle omkring piger Trin 8

Trin 10. Pas på dig selv

At lide af racisme er udmattende og kan være følelsesmæssigt traumatiserende. Sørg for at omgive dig selv med betroede mennesker, der støtter dig, og tag dig tid til at opbygge følelsesmæssig og psykologisk styrke.

  • Stressen ved at håndtere virkningerne af racisme kan påvirke alle aspekter af dit liv, herunder dit mentale helbred, dine karakterer i skolen og endda risikoen for alvorlig sygdom.
  • Deltag i et elevråd, politisk organisation eller en anden gruppe for at mødes og få kontakt med andre mennesker, der har det på samme måde som dig. Tal om en hændelse, der gjorde dig stresset, og spørg din familie om hjælp til at finde måder at håndtere det på. Forskning viser, at det at have folk, der kan lytte til dig, deler dårlige oplevelser, er en vigtig faktor i håndteringen af stress.

Metode 2 af 4: Håndtering af racisme målrettet mod andre

Bliv en taoist Trin 15
Bliv en taoist Trin 15

Trin 1. Giv din mening til kende, når du hører en racistisk joke eller antydninger

Folk ignorerer nogle gange racistiske kommentarer eller vittigheder af flovhed eller ved ikke, hvad de skal sige. Men at forberede et svar fra starten kan hjælpe dig med at føle dig i stand til at reagere og deltage i at kæmpe for sandheden. Der er flere tilgange, du kan tage afhængigt af din personlighed, dit forhold til gerningsmanden og situationen:

  • Overvej at sige: "Det er ikke i orden." I nogle situationer, f.eks. Når du er i klassen eller kommer fra en pick-up, har du muligvis ikke tid eller evne til at gå detaljeret ind på, hvad nogen siger, men du kan lade dem vide, at deres adfærd har gået for langt. Du vil føle dig stolt over at kæmpe for sandheden.
  • Prøv at sige:”Åh gud, det er racistisk. Hvorfor sige det?” At åbne samtalen vil hjælpe personen til at se nærmere på, hvad han siger.
  • Hvis racismen er i form af en vittighed, kan du sige: "Hvad er så sjovt?" i en meget alvorlig tone, som om du slet ikke forstod vittigheden. At tvinge nogen til at forklare en vittighed får vedkommende til at genoverveje de racemæssige konsekvenser af hans bemærkninger. Efter at han har forklaret det, kan du sige: "Det er virkelig racistisk", hvis han stadig synes, at det er sjovt.
Tjen dine forældres tillid Trin 4
Tjen dine forældres tillid Trin 4

Trin 2. Håndter racisme i familien

Nogle gange er de værste gerningsmænd for racisme familiemedlemmer, såsom dine bedsteforældre eller mor. Dine familiemedlemmer kan komme med racistiske kommentarer eller vittigheder eller diskriminere andre racer løbende (for eksempel ved ikke at lade dig date bestemte racer eller ikke lade venner af bestemte racer spille i dit hus). Det er en temmelig vanskelig situation for dig, fordi synderen kan være en, du respekterer og skal adlyde (f.eks. Dine forældre, hvis I stadig bor sammen).

  • Vær rolig, men del dine følelser. Familien er baseret på kærlighed og tillid, og du skal være sikker nok til at fortælle din familie, at de har sagt eller gjort noget, der gjorde ondt. Lad være med at råbe, lad dig ikke tage til hjertet, men sig det til dem. For eksempel kan du sige "jeg kan ikke lide det, du siger", "jeg er bange for, at du vil sige det", eller bede dem om at forklare, hvorfor de sagde noget racistisk. Det kan starte en samtale og give dig mulighed for at lære dem, at deres adfærd er problematisk.
  • Vær opmærksom på, at det nogle gange kan gøre tingene værre. For eksempel, hvis din onkel finder ud af, at en racistisk vittighed gør dig utilpas, kan han lave flere racistiske vittigheder med vilje.
  • Hvis dine forældre har racistiske regler, der siger, at du kan være venner med alle, kan du vælge. Du kan adlyde deres regler, mens du bor sammen, eller du kan bryde deres regler. Du skal dog stadig være opmærksom på, at der venter konsekvenser på dig, hvis du bryder reglerne.
  • Nogle gange kan du ikke gøre noget for at forhindre et racistisk familiemedlem i at gøre eller sige noget sårende. Du kan undgå personen så meget som muligt, så kan du dele, hvordan du har det med deres racistiske handlinger eller ord, men det hjælper desværre nogle gange heller ikke. Lær om de valg, de træffer, og du kan gøre dit bedste for at undgå at have fordomsfulde eller fanatiske ideer eller vaner.
Tjen Allahs godkendelse Trin 4
Tjen Allahs godkendelse Trin 4

Trin 3. Vær venner

Hvis du er imod racisme, men ikke er et mindretal, kan du spille en vigtig rolle i bekæmpelsen af racisme, når du er vidne til det. Ved at lære at være opmærksom på mikroaggressiv adfærd mod mørkhudede mennesker kan du bruge din fordelagtige position til at hjælpe med at bekæmpe alle former for racisme.

Øv dig i at diskutere løb i et sikkert rum. Racisme er et hårdt emne, og folk, der ikke er minoriteter, bliver ofte lært, at de ikke bør diskutere eller endda "se" raceforskelle. Det gør kampen mod racisme meget hård, når det kommer til racisme, fordi du måske slet ikke har nogen erfaring med at diskutere race. Find venner, der også vil bekæmpe racisme, og design mulighederne for racisme, som du oplever i dit daglige liv

Metode 3 af 4: Konfrontering af racisme i samfundet

Vær venner med alle Trin 13
Vær venner med alle Trin 13

Trin 1. Mød folk, der er forskellige fra dig

I andre dele af verden lærer man mennesker af forskellige racer at kende. Det er naturligt at blive tiltrukket af mennesker, der ligner dig, og nogle gange er de venner, du har, fra samme race. Træd ud af din komfortzone for at lære om andre kulturer og oplevelser, som du kan få fra hele verden. Det vil berige dit perspektiv på verden og hjælpe venner, familie eller børn med at se venskab med mennesker, der er forskellige fra dem, som normalt og acceptabelt.

  • Besøg messer, festivaler og kulturelle sammenkomster i dit lokalområde. Besøg dit lokale bibliotek eller kulturcenter for information.
  • Deltag i en klub, start en ny hobby, gå i kirke eller et sted for tilbedelse, eller slut dig til et bestemt sportshold for at møde nye mennesker.
Vær en hård fyr Trin 7
Vær en hård fyr Trin 7

Trin 2. Diskuter race

Race er blevet et tabubelagt emne, fordi mange mennesker har lært fra barndommen, at diskussion af race er uhøfligt og respektløst. Så længe racisme eksisterer, er diskussion, læringsvillighed og empati imidlertid afgørende. Forskning viser, at diskussion af race kan øge tolerance og forståelse. Benyt lejligheden til at starte en diskussion.

  • Hvis du har børn, skal du diskutere race med dit barn. Tav ikke hende, hvis hun nævner, at nogen har en anden hudfarve end hende. Det er naturligt for børn at mærke forskellen. Lær dem, at forskelle er gode! Sig noget i stil med: "Ja, sejt, ikke? Joe er brun, du er hvid. Vi er alle så forskellige!”
  • Når dine børn er gamle nok til at forstå det, skal du diskutere racisme med dem. Hvis du tilhører et mindretal, skal du forberede dine børn på den behandling, de sandsynligvis vil modtage, og opbygge deres selvværd og selvtillid, så de ved, hvordan de skal reagere korrekt, hvis der sker noget. Hvis du ikke er et mindretal, bør du stadig diskutere racisme med dine børn. Lær racehistorien i dit land og forklar, hvorfor nogle mennesker er racistiske over for andre (fordomme, stereotyper, bigotry osv.).
Beslut, hvad du vil have til din fødselsdag Trin 24
Beslut, hvad du vil have til din fødselsdag Trin 24

Trin 3. Bidrag

Hvis det er muligt, kan du donere penge eller være frivillig for organisationer, der har til formål at stoppe racisme i dit kvarter eller i dit land. Følgende er eksempler på sådanne organisationer eller bevægelser i USA:

  • Southern Poverty Law Center
  • Anti-Defamation League
  • Menneskerettighedskampagne

Metode 4 af 4: Forståelse af racisme

Deltag i familiesammenkomster, når du er autistisk Trin 30
Deltag i familiesammenkomster, når du er autistisk Trin 30

Trin 1. Forstå forskellen mellem racisme, bigotry og fordomme

Ofte bruges de tre udtryk i flæng i medierne eller i en samtale, men der er forskelle, som du bør forstå. At forstå forskellene mellem de tre begreber kan være nyttigt i samtaler, når folk bruger de forkerte udtryk til at formidle deres betydning.

  • Racisme er et system til undertrykkelse af en gruppe baseret på gruppens race, farve og etnicitet. Generelt involverer racisme, at racemæssigt eller etnisk flertal laver love, politikker, systemer og normer, der er gunstige for deres egen race eller etnicitet, der resulterer i forskelsbehandling af racemæssige eller etniske minoriteter.
  • Fanatisme er derimod relateret til had. Fanatisme betyder hader alle medlemmer af en gruppe på grund af deres identitet og/eller tro på, at din gruppe er overlegen. Det var ikke begrænset til race eller etnicitet. Du kan være fanatisk over for en gruppe på grund af din religion, køn, seksuelle orientering, race, handicap osv. For eksempel var Holocaust motiveret af fanatisme, ligesom alle hadforbrydelser i henhold til amerikansk lovgivning.
  • Fordomme (som bogstaveligt betyder at tænke før man ved) betyder at antage, at man forstår nogen, bare fordi de tilhører en bestemt gruppe. Selvom det generelt har en negativ konnotation, er fordomme ikke altid en dårlig ting. For eksempel at antage, at alle asiater er gode til matematik, eller at alle sorte mennesker kan synge godt eller er atletiske, er fordomme. Det er en stereotype baseret på race. Du kan også være fordomsfuld over for nogen på grund af religion, køn, handicap osv. Så ligesom fanatisme er fordomme ikke begrænset til race.
Forlad en kult Trin 13
Forlad en kult Trin 13

Trin 2. Forstå, at alle tre skærer hinanden og har relation til racisme

Nogle gange er racistiske politikker eller handlinger meget virkelige (i hvert fald når vi ser tilbage på historien). For eksempel var slaveriets historie i USA (som på det tidspunkt var lovligt og begrundet, accepteret og betragtet som religiøst naturligt) baseret på et racistisk system. Andre gange kan folk ikke blive enige om, hvorvidt en bestemt politik eller handling er racistisk. For eksempel argumenterer nogle mennesker for, at politikken for bekræftende handling (som kræver, at virksomheder i USA ansætter et bestemt antal mennesker af forskellige racer) er racistisk, mens andre grupper siger, at politikken for bekræftende handling hjælper med at forhindre racisme.

  • Fordi racisme involverer magthavere, der behandler minoriteter vilkårligt, er "omvendt racisme" (som ofte bruges til at beskrive adfærden hos et medlem af et mindretal, der behandler et medlem af en flertalsgruppe på grund af hans eller hendes race) en misvisende betegnelse. Folk bør kalde det fanatisme eller fordomme, ikke racisme.
  • Du skal huske, at du kan støtte racisme uden at være overordnet. Du kan endda støtte racisme uden at indse det, fordi racisme er en del af et større undertrykkelsessystem.
Find et job i Dubai Trin 6
Find et job i Dubai Trin 6

Trin 3. Forstå racismens historie i USA og rundt om i verden

Den bitre og sørgelige kendsgerning vedrørende den menneskelige civilisations natur gennem historien, som vi må acceptere, er, at næsten alle større civilisationer har kæmpet mod racisme. Det skyldes, at racisme indebærer, at magthaverne (flertallet) behandler de svage (mindretallet) vilkårligt, og race er en af de vigtigste identiteter gennem historien, som folk har brugt til at bestemme, hvem der har magten og hvem der er svag.

  • I Nordamerika kan racismens historie siges at begynde med erobring af indfødte stammer (indianere eller indianere) af hvide europæiske bosættere. Bogstaveligt talt har den ene race mere magt end den anden (i form af våben og sygdomme, der udsletter hele befolkninger).
  • Under den victorianske æra i Europa var racisme indgroet i vesterlændinges sind gennem det, der dengang blev antaget at være den videnskabelige opdagelse af racemæssige forskelle. Med indflydelse fra Darwins evolutionsteori mener forskere, at den hvide Anglo -race har udviklet sig længere end nogen anden race.
Skriv din kongresrepræsentant Trin 12
Skriv din kongresrepræsentant Trin 12

Trin 4. Lær, hvordan racisme er forbundet med elsystemer

Selvom de fleste større undertrykkelsessystemer såsom slaveri er blevet afskaffet forskellige steder rundt om i verden, er relativt mindre racistiske holdninger og politikker stadig et globalt problem.

Bevar et godt åndeligt helbred Trin 3
Bevar et godt åndeligt helbred Trin 3

Trin 5. Vær opmærksom på racismens indvirkning

Fordi racisme er systemisk, kan dens virkninger ses i forskellige medier, i regeringen, skoler og endda i religion.

Hold øje med racemæssige og etniske stereotyper på tv, bøger og film. Populariteten af videospil og computere har endda tilføjet de mange medier til distribution af racisme. Kontakt de mennesker, der producerer racistisk indhold, og giv din bekymring. Understøt ikke virksomheder eller organisationer, der tillader racisme

Deltag i mormonkirken (Jesu Kristi Kirke af Sidste Dages Hellige) Trin 9
Deltag i mormonkirken (Jesu Kristi Kirke af Sidste Dages Hellige) Trin 9

Trin 6. Forstå, at ikke al racisme er indlysende

I hverdagen er mikroaggression mere almindelig end åbenlys vold, men virkningen kan være lige så stor. Som navnet antyder, er mikroaggressioner små diskriminerende handlinger, som de fleste måske ikke indser, men som tiden går, for mørkhudede mennesker, bliver det mere og mere smertefuldt og smertefuldt.

  • Mikroaggressioner spænder fra at gå væk fra en mørkhudet person i toget, spørge en sort kvinde, om hendes hår er ægte, til at spørge en asiatisk-amerikaner, hvor hun egentlig kommer fra.
  • Mikroaggression, i modsætning til en handling med åbenlys had. Det sker nogle gange utilsigtet. Det gør det endnu vanskeligere at bevise, at mikroaggression sker for mørkhudede mennesker, der er bange for at virke overdrevent følsomme eller bliver beskyldt for at bruge racemæssige påskud, hvis de klager over sådanne handlinger.

Tips

Anlæg en civil sag, hvis du er offer for mangeårig racediskrimination

Anbefalede: