Et kejsersnit er en leveringsproces, der udføres gennem kirurgi. Et kejsersnit er en større operation, og genopretning efter et kejsersnit tager længere tid end en normal levering og kræver en anden teknik. Hvis du har et kejsersnit uden komplikationer, skal du normalt blive på hospitalet i cirka tre dage og ikke længere bløde, blive udskrevet fra hospitalet og have behandling af snitstedet fire til seks uger efter operationen. Med ordentlig pleje fra sundhedsteamet på hospitalet, støtte fra familie og venner og egenomsorg i hjemmet er du mere tilbøjelig til at komme sig i tide.
Trin
Del 1 af 2: Gendannelse på hospitalet
Trin 1. Prøv at gå
Du skal muligvis blive på hospitalet i to eller tre dage. Inden for de første 24 timer vil du blive opmuntret til at begynde at stå og gå. Bevægelse af din krop hjælper med at forhindre almindelige kejsersnitlige bivirkninger såsom forstoppelse og gasopbygning i maven samt farlige komplikationer såsom blodpropper. Sygeplejersken eller plejeassistenten vil overvåge dine bevægelser.
Normalt vil du føle dig meget utilpas, når du begynder at gå, men smerten vil gradvist falde
Trin 2. Bed om hjælp til at amme barnet
Når du har det godt nok, kan du begynde at amme eller formel fodre din baby. Bed din sygeplejerske eller amningskonsulent om at hjælpe dig med at finde den rigtige position til dig og din baby, så du ikke lægger pres på den helende mave. Du kan bruge en pude.
Trin 3. Spørg om vaccinationer
Tal med din læge om forebyggende behandling, herunder vaccinationer, for at beskytte din og din babys helbred. Hvis du ikke har vaccineret i lang tid, kan du bruge din tid på hospitalet til at få de seneste vaccinationer.
Trin 4. Hold den ren
Hold dine hænder rene, mens du er på hospitalet, og tøv ikke med at bede læger og sygeplejersker om at sterilisere deres hænder, før de rører dig eller din baby. Infektioner, der opstår på hospitaler som MRSA, kan kun forebygges ved at vaske hænder.
Trin 5. Lav en aftale til den næste konsultation
Efter at have forladt hospitalet har du brug for en opfølgende undersøgelse om fire til seks uger eller før, afhængigt af lægen.
Nogle patienter kommer til en læge et par dage efter at de blev udskrevet fra hospitalet for at fjerne deres hæfteklammer eller få deres snit kontrolleret
Del 2 af 2: Gendannelse derhjemme
Trin 1. Tag en pause
Få om muligt syv til otte timers søvn hver nat. Søvn fremmer vævsvækst, hvilket hjælper sår med at heles. Søvn sænker også stressniveauet, hvilket reducerer betændelse og forbedrer sundheden.
- Det kan være svært at få en god nats søvn i nærværelse af en nyfødt. Bed din partner eller en anden voksen i dit hjem om at stå op om natten. Hvis du ammer, skal du bede dem om at bringe barnet til dig. Husk, at babyens ballade om natten forsvinder af sig selv. Lyt et par sekunder, før du beslutter dig for at komme ud af sengen.
- Prøv at tage en lur, hvis det er muligt. Når barnet sover, skal du også sove. Hvis gæsterne kommer for at se barnet, skal du bede dem om at passe barnet, mens du tager en lur. Det er ikke en uhøflig handling. De forstår, især da du lige er blevet opereret og er ved at komme sig.
Trin 2. Drik nok vand
Drik vand og andre væsker for at erstatte væsker tabt under fødslen og for at forhindre forstoppelse. Dit væskeindtag vil blive overvåget, mens du er på hospitalet, men når du kommer hjem, er det op til dig at sikre, at du selv drikker nok vand. Når du ammer, skal du holde et glas vand ved siden af dig.
- Der er ingen bestemmelser om mængden af vand, der skal drikkes hver dag for hver enkelt. Drik nok vand, så du ikke vil være tørstig så ofte. Hvis din urin er mørkegul, betyder det, at du er dehydreret og skal drikke mere.
- I nogle tilfælde kan din læge foreslå at reducere dit vandindtag i stedet for at øge det.
Trin 3. Spis godt
At spise nærende måltider og snacks er især vigtigt for mennesker, der kommer sig efter operationen. Fordøjelsessystemet er også i gang med at komme sig efter operationen, så du skal muligvis foretage nogle justeringer af din daglige kost. Hvis din mave føles ubehagelig, skal du spise bløde, fedtfattige fødevarer, såsom ris, grillet kylling, yoghurt og toast.
- Hvis du er forstoppet, skal du muligvis øge dit fiberindtag. Tal med din læge, før du drastisk øger dit fiberindtag, eller hvis du vil tage kosttilskud.
- Fortsæt med at tage de prænatale vitaminer, din læge har givet dig for at hjælpe med at fremskynde helingen.
- Madlavningsaktiviteter kan kræve, at du løfter ting og bøjer dig, hvilket kan bringe din tilstand i fare. Hvis en partner, et familiemedlem eller en ven kan hjælpe, skal du bede dem om at tilberede et måltid eller bestille særlig forplejning.
Trin 4. Gå videre hver dag
Ligesom da du var på hospitalet, skal du blive ved med at bevæge dig. Prøv at øge gangtiden ved at tilføje et par minutter hver dag. Det betyder ikke, at du skal dyrke motion! Du må ikke cykle, jogge eller dyrke anden anstrengende træning i mindst seks uger efter en c-sektion eller uden først at konsultere din læge.
- Undgå så meget som muligt at gå på trapper. Hvis dit værelse er på øverste etage, skal du flytte til et værelse i stueetagen i de første par uger under genoprettelsesprocessen, eller hvis det ikke er muligt, begrænse antallet af gange, du går op og ned ad trapper.
- Løft ikke noget, der er tungere end babyens vægt, og du skal ikke krumme og stå op, mens du løfter noget.
- Undgå sit ups eller bevægelser, der lægger pres på den skadede mave.
Trin 5. Tag medicin, hvis du føler smerter
Din læge kan anbefale acetaminophen, såsom Tylenol. De fleste smertestillende medicin er sikre for ammende mødre at tage, men du bør undgå aspirin eller piller, der indeholder aspirin i de første 10 til 14 dage efter operationen, fordi aspirin kan reducere blodpropper. Håndtering af smerter er især vigtig for ammende kvinder, fordi smerter kan forstyrre frigivelsen af hormoner, der er nødvendige for at hjælpe med mælkeproduktionen.
Trin 6. Støt din mave
Støtte til såret kan reducere smerter og reducere risikoen for, at såret åbnes igen. Læg en pude over snittet, når du hoster eller trækker vejret dybt.
Kompressionsbeklædning til underlivet eller "blæksprutte" til voksne har vist sig at være gavnlig for maveunderstøttelse. Kontakt en læge, før du lægger pres på snittet
Trin 7. Rengør snittet
Vask snittet dagligt med varmt vand og sæbe, og tør derefter forsigtigt. Hvis lægen/sygeplejersken lægger en særlig bandage over snittet, skal det lade sig løsne af sig selv eller fjerne det efter en uge. Du kan dække såret med en bandage for komfort eller hvis såret bløder, men sørg for at skifte bandagen hver dag.
- Brug ikke lotion eller pulver på snittet. Gnidning, gennemblødning af snittet eller udsættelse for sollys kan bremse helingsprocessen og risikere at åbne snittet igen.
- Undgå rengøringsprodukter, der kan bremse helingen, såsom hydrogenperoxid.
- Brusebad som normalt, og tør forsigtigt snittet, når du er færdig. Undlad at bade, svømme eller nedsænke snittet i vand.
Trin 8. Bær løst tøj
Vælg tøj, der er løst, blødt og ikke gnider mod snittet.
Trin 9. Undgå samleje
Efter en c-sektion eller vaginal levering kan det tage din krop fire til seks uger at komme sig, før du kan have seksuel aktivitet. Hvis du havde en c-sektion, kan det tage længere tid, før snittet heler fuldstændigt. Vent, indtil din læge siger, at det er sikkert for dig at have sex.
Trin 10. Brug puder til at absorbere blod under puerperiet
Selvom du ikke har en vaginal fødsel, vil du stadig opleve knaldrød vaginal blødning i løbet af den første måned efter fødslen, som kaldes lochia. Du må ikke vaske (vaginal spray) eller bruge tamponer, fordi de kan forårsage infektion. Vent, indtil din læge tillader dig at gøre det.
Ring til din læge, hvis barselblodet er meget tungt eller lugter dårligt, eller hvis du har feber over 38 ° C
Tips
- Mange mennesker tror, at naturlige bouillon, især knoglebouillon, kan fremskynde helingsprocessen.
- Hvis du skal opereres, vokser ny hud. Ny hud er tilbøjelig til ardannelse, så undgå solbadning i seks til ni måneder eller længere efter operationen.
Advarsel
- Ring til lægen, hvis stingene åbnes.
- Ring til din læge, hvis du ser tegn på infektion på snitstedet. Disse tegn omfatter feber, øget smerte, hævelse, varme eller rødme, røde linjer fra snittet, pus og hævede lymfeknuder i nakken, armhulen eller lysken.
- Hvis din mave føles blød, oppustet eller hård, eller hvis du har smerter under vandladning, kan du have en infektion.
- Ring til 112 for at få akut lægehjælp, hvis du har alvorlige symptomer, såsom besvimelse, alvorlige mavesmerter, hoste blod op eller svære vejrtrækningsbesvær.
- Ring til din læge, hvis dine bryster er ømme, og du har influenzalignende symptomer.
- Hvis du føler dig trist, græder, håbløs eller har forstyrrende tanker efter fødslen, kan du opleve postpartum depression. Denne tilstand er normal, og de fleste kvinder oplever det. Ring til din læge, der normalt behandler dig, hvis du har brug for hjælp.
