Kvælning opstår, når et fremmedlegeme, normalt mad, sidder fast i en persons hals, så de ikke kan trække vejret normalt. Kvælning kan resultere i hjerneskade eller død og varer kun få minutter. Heimlich -manøvren er den mest almindelige teknik til at redde en kvælende person. Hvis ingen andre er i nærheden for at redde dig, kan denne manøvre udføres alene. Følg disse trin for at gøre det.
Trin
Del 1 af 2: Forberedelse til udførelse af Heimlich -manøvren
Trin 1. Prøv at hoste et fremmedlegeme op
Hvis det føles som om noget sidder fast i halsen, så prøv at hoste det ud. Hvis du kan hoste et fremmedlegeme stærkt nok op til at få det ud, er Heimlich -manøvren unødvendig. Hvis du ikke kan hoste et fremmedlegeme op, og du har problemer med at trække vejret, skal du handle hurtigt, især hvis du er alene.
- Det fremmede legeme skal fjernes, før du mister bevidstheden.
- Fortsæt med at hoste, selvom manøvren udføres.
Trin 2. Lav en knytnæve
Først og fremmest skal placeringen af dine hænder være korrekt. Lav en knytnæve med din dominerende hånds håndflade. Placer den på maven lige over navlen og under ribbenene.
- Hændernes position skal være korrekt, så du ikke skader ribbenene og kan fjerne det fastklemte fremmedlegeme så hurtigt som muligt.
- Næven er den samme som den traditionelle Heimlich -manøvre.
Trin 3. Hold knytnæven med den anden hånd
Når knytnæven på din dominerende hånd er på plads, skal du lægge din anden hånd som en håndtag. Åbn din anden hånd og læg den på din knytnæve på din mave. Sørg for, at din knytnæve er i midten af din håndflade.
På denne måde kan du skubbe hårdere under manøvren
Del 2 af 2: Udførelse af Heimlich -manøvren på dig selv
Trin 1. Skub knytnæven ind og op
Tryk dine knytnæver og hænder mod mellemgulvet eller maveområdet for at fjerne fremmedlegemet. Lav en hurtig J (skub ind og derefter op) bevægelse. Gentag flere gange.
Hvis det fremmedlegeme ikke kommer hurtigt ud, tilføj kraft med et stabilt objekt
Trin 2. Tilføj strøm med et stabilt objekt
Find straks en stabil genstand, der er cirka taljehøj, så du kan bøje dig. Du kan bruge en stol eller et bord. Bøj dig ned i en stol med dine næver stadig foran dig, mellem objektet (stol eller bord) og din mave. Skub så hårdt som du kan.
Således vil den kraft, der udøves på membranen, være større og effektiv til at fjerne fremmedlegemer, der kvæler dig
Trin 3. Gentag
Du kan muligvis ikke fjerne det fremmedlegeme ved første forsøg. Du skal hurtigt blive ved med at skubbe mod en stabil genstand, indtil det fremmedlegeme fjernes. Når fremmedlegemet er fjernet, skal du kunne trække vejret normalt igen.
- Vær rolig, selvom situationen er skræmmende. Panik vil kun øge pulsen, behovet for luft og gøre situationen værre.
- Når det fremmedlegeme er fjernet, skal du sætte dig ned og trække vejret.
- Hvis du senere føler ubehag eller ondt i halsen, skal du kontakte en læge.
- Hvis det fremmedlegeme ikke kommer ud, skal du ringe til skadestuen.
