Bulimia nervosa, eller mere populært som bulimi, er et medicinsk udtryk for at beskrive en spiseforstyrrelse præget af overspisning adfærd og derefter bruge forskellige metoder for at undgå risikoen for vægtøgning bagefter. Det er derfor, mennesker med bulimi generelt har en tendens til at kaste op med mad for at udvise maveindholdet efter at have spist. Desuden er flere metoder, der også almindeligt bruges af mennesker med bulimi, overdreven træning, diuretika, faste osv. efter at have spist mad. Mennesker med bulimi oplever ofte psykiske problemer, såsom depression og andre sundhedskomplikationer. Som følge heraf er livændringer i en mere negativ retning tilbøjelige til at forekomme. Derfor, hvis der er mennesker tættest på dig, der kæmper med problemet med bulimi, tøv ikke med at hjælpe dem med at få lægehjælp med det samme.
Trin
Metode 1 af 3: Anerkendelse af de fysiske symptomer på bulimi
Trin 1. Pas på røde, hævede øjne og kinder
Hvis en person er vant til at kaste op med mad, er chancerne for, at kind- og kæbeområdet vil se hævet ud. Derudover er de også vant til at belaste sig meget hårdt, hvilket forårsager brud på blodkar i øjet. Som et resultat vil øjnene på mennesker med bulimi generelt se hævede og røde ud.
Trin 2. Hold øje med ar eller hård hud på håndflader og fingre
Når du kaster op, er det, der rent faktisk kommer ud af din mave, ikke kun mad, men også mavesyre, og udsættelse for overskydende mavesyre kan skade din hud og fingre! Derfor udvikler mennesker med bulimi ofte hård hud og har ar på hænderne og knoer på grund af pres fra tænderne, når de forsøger at undertrykke trangen til at kaste op.
Trin 3. Vær opmærksom på hendes duft
En af de metoder, der bruges af mennesker med bulimi til at bortvise deres tarm, er opkastning, og heldigvis er duften af opkast meget vanskelig at skjule. Det betyder, at du helt sikkert vil bemærke det, hvis du er villig til at være lidt mere opmærksom end normalt. Hvis lugten kun vises én gang, er det sandsynligt, at hun virkelig er syg (og flov over at indrømme det). Men hvis du finder lugten gentagne gange, er chancerne stor for, at han har en vane med at kaste sin mad op.
Trin 4. Pas på ekstreme vægtændringer
Faktisk er opkastning ikke en effektiv måde at reducere kalorier i kroppen, selvom det er den tilstand, som mennesker med bulimi generelt ønsker at opnå. Derfor lider mennesker med bulimi ikke altid af undervægt. Faktisk har de fleste mennesker med bulimi en normal vægt eller lidt mere end normalt. En ting er dog sikkert, de er almindelige for at opleve ekstreme vægtændringer, såsom at tabe 5 kg på en måned, derefter tage 7 kg på den næste måned og tabe 8 kg igen kort tid efter.
Trin 5. Vær opmærksom på mundens tilstand
Hvis han udsender sin mad ved at kaste op, er chancerne stor for, at hans læber ser tørre og revnede ud. Derudover vil tandkødet bløde, og farven på tænderne vil være ujævn. Især kan den praktiserende læge eller tandlæge også finde hævelse af spytkirtlerne eller erosion af tandemaljen.
Trin 6. Diskuter dine bekymringer med din læge
Hvis den person, du har mistanke om, har bulimi, er mindreårig (og du er deres voksenværge), tøv ikke med at tage dine bekymringer op med din læge. Som læge kan lægen hjælpe med at identificere symptomerne på bulimi hos personen, såsom metabolisk acidose eller alkalose. Derudover kan høje kolesteroltal også indikere et bulimiproblem.
Metode 2 af 3: Genkendelse af adfærdsmæssige symptomer på bulimi
Trin 1. Observer hans adfærd efter at have spist
Som tidligere forklaret vil mennesker med bulimi generelt spise store mængder mad og derefter udrydde bagefter. Derfor vil de normalt bede om tilladelse til at forlade bordet tidligere end andre mennesker, fordi de føler behov for at udvise maveindholdet så hurtigt som muligt på grund af at spise for meget eller spise den forkerte mad. Normalt vil de gøre det på badeværelset, men ikke altid. Vær derfor altid opmærksom på spisevaner for den person, du har mistanke om, for at analysere deres adfærd.
Trin 2. Se hans adfærd på badeværelset
Faktisk vil mennesker med bulimi generelt tømme deres tarm på badeværelset, mens de tænder for vandet, så lyden af opkast ikke høres udefra. Derudover kan de også trykke på "skyl" -knappen på toilettet flere gange for at slippe af med den ubehagelige lugt af opkast, og denne adfærd opstår normalt kort tid efter, at de har spist.
Trin 3. Pas på tilbagetrukket adfærd fra dine omgivelser
Hvis en person forsøger at bekæmpe sit bulimiproblem, er chancerne stor skyld og meget lavt selvværd vil overvælde ham. Som et resultat vil han stoppe med at interagere med sine nærmeste og nægte at få øjenkontakt med nogen. Derudover kan han også stoppe med at være fysisk og følelsesmæssigt involveret i et romantisk forhold.
Trin 4. Evaluer fodringsplanen
Faktisk har mennesker med bulimi ofte svært ved at følge en fast spiseplan. Med andre ord vil de generelt springe måltider over, derefter spise meget store mængder mad på bestemte tidspunkter og vil først stoppe, når deres krop begynder at føle sig utilpas. Nogle gange sidder de også fast i en cyklus af faste efter at have spist meget store mængder mad. Alle disse er adfærdsmæssige symptomer på bulimi, som du skal passe på!
Trin 5. Pas på overdreven besættelse af kropsbillede
I mange tilfælde kan besættelsen være godt skjult bag masken af "deres bekymring for kroppens sundhed." Nogle eksempler på overdreven besættelse af kropsbillede er at være kræsne omkring mad, altid tælle kalorier, når de spiser, vedtage en meget ekstrem kost, træne til yderligheder, konstant bekymre sig om den mad, der går ind i hans krop og hans vægt, og besættelse af sit udseende. Selvom egenomsorg er en positiv adfærd, kan det at være overdrevent besat af "sundhed" eller "udseende" indikere en spiseforstyrrelse såsom bulimi hos personen.
Trin 6. Pas på defensiv adfærd
Hvis personen skjuler deres bulimiproblem, er det sandsynligt, at den skam og skyld, der opstår, får dem til at opføre sig meget defensivt i håb om, at problemet ikke vil blive fanget af nogen, inklusive dig.
Trin 7. Pas på overforbrug af åndedrætsfriskere
Hvis personen udviser mad ved at regurgitere det, vil han eller hun sandsynligvis tage en åndefrisker bagefter, uanset om det er tyggegummi, mundskyl eller mentolgummi, for at maskere den skarpe lugt af opkast. Derfor, hvis personen også viser andre symptomer på bulimi, eller hvis din mistanke er meget stærk af en eller anden grund, skal du være mere opmærksom på adfærden. Husk dog altid, at vanen med at tygge tyggegummi alene ikke kan bruges som et gyldigt grundlag for mistanke.
Trin 8. Vær opmærksom på adfærd forbundet med bulimi
Grundlæggende er bulimisk adfærd forankret i en persons følelsesmæssige kampe og selvværd. Derfor vil mennesker med bulimi generelt også vise andre adfærdsmæssige symptomer, der afspejler disse kampe, såsom at indtage vanedannende stoffer, opleve depression, opleve angstlidelser og opleve anoreksi.
Metode 3 af 3: Anerkendelse af andre symptomer på bulimi
Trin 1. Pas på mad, der forsvinder sporløst
For mennesker med bulimi er spiseforstyrrelser faktisk en tilstand, der gør dem flov. Derfor har de en tendens til at stjæle mad i hemmelighed og spise det uden at nogen ved det. Hvis du derfor bemærker, at maden i dit hjem ofte forsvinder sporløst, skal du være særlig opmærksom, fordi det er muligt, at udløseren er bulimiproblemet.
Trin 2. Overvåg skraldespanden i hjemmet til den person, du har mistanke om, har bulimi
Hvis personen kan lide at spise stille, vil han sandsynligvis smide beviserne væk, ikke? Det er derfor, hvis du ikke tror, at der mangler mad, men finder en madbeholder eller indpakning i skraldespanden, er chancerne for, at en anden i husstanden viser tegn på bulimi. Sørg derfor for altid at kontrollere indholdet i skraldespanden, før rengøringsassistenterne afhenter dem, især da personen måske kun smider deres mad i sidste øjeblik, før rengøringsassistenterne ankommer.
Trin 3. Kig efter produkter, der arbejder på at fjerne mad fra maven
Faktisk er det ikke alle mennesker med bulimi, der kaster op med deres mad. Indtil videre vælger ganske mange mennesker med bulimi at tage afføringsmidler eller vanddrivende medicin for at fjerne mad fra deres mave. Derudover er andre produkter, der almindeligvis bruges, kostpiller og appetitstyringspiller for at lette deres faste proces.
Trin 4. Pas på en lugt, der ligner duften af opkast
Ikke alle er i stand til at genkende lugten af opkast. Du vil dog højst sandsynligt lægge mærke til, hvis lugten fra badeværelset ikke er, hvad den plejer at være. Udover lugten skal du også være opmærksom på, om det tøj, han har på, udsender en lugt, der ligner opkastning. Det er muligt, at han har bulimi.
Trin 5. Pas på tilstoppede badeværelsesafløb eller håndvaske
Husk, at ikke alle kaster op i toiletskålen! Nogle mennesker foretrækker at kaste op i vasken eller endda på badeværelset, fordi vandets lyd er høj nok til at maskere lyden af deres opkastning. Det er derfor, hvis dit badeværelsesafløb eller håndvask pludselig bliver tilstoppet, skal du tjekke det med det samme, fordi disse forhold kan indikere et bulimiproblem i dit hjem.
Tips
- Husk, at mennesker med spiseforstyrrelser generelt ikke kan stoppe adfærden alene. Kritik af adfærden vil kun yderligere sænke deres selvværd og forværre deres adfærd. Derfor, hvis du tror, at en du kender har bulimi, tøv ikke med at søge professionel hjælp.
- Husk, at spiseforstyrrelser kan ske for både mænd og kvinder, uanset deres alder. Med andre ord kan bulimi påvirke alle, uanset den lidendes køn og alder.
- Nogle mennesker har evnen til at regurgitere deres mad, uden at den anden person er klar over det.
- Hvis personen, der oplever bulimi, er en nær ven eller slægtning, skal du være støttende ved ikke at kommentere deres udseende. I stedet skal du altid minde dem om, at du altid er der for at give en hjælpende hånd, og at de ikke behøver at sidde fast i den tilstand for evigt. Husk, håb er der altid for dem, der tror på det.
Advarsel
- Del ikke dine bekymringer med en person med mistanke om bulimi offentligt!
- Tving ikke nogen til at kommunikere deres vanskeligheder med spiseforstyrrelser til dig. Husk, at nogle mennesker endda vil være klar over eller villige til at indrømme problemet efter at have konsulteret en læge.
- Hvis du tror, at nogen har bulimi, skal du straks tage de nødvendige foranstaltninger. Husk, bulimi kan hurtigt skade en persons tilstand, så det er meget vigtigt, at du giver eller søger hjælp hurtigst muligt.
- Bare fordi nogen har bulimi, betyder det ikke, at de har sygdommen.
