4 måder at leve et bedre liv på

2024 Forfatter: Jason Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 11:02

I denne moderne tidsalder har vi ofte for travlt med arbejde, skole eller regninger. Vi har aldrig tid til os selv, og når vi har fri, er det eneste, vi gør, at se fjernsyn, sidde og dagdrømme eller rense huset. Vi lever kun én gang, så vi skal ud i omverdenen, begynde at leve for alvor og gøre ting, der får os til at føle os hele.

Trin

Metode 1 af 4: Find ud af, hvad der gør dig glad

Trin 1. Pas på relationerne i dit liv

Det er let at undervurdere og ikke værdsætte tilstedeværelsen af de mennesker, du elsker. Ja, venner og familie er dem, der hjælper os gennem de hårde tider, men de er der også i de gode tider - problemet er, at vi ikke altid er klar over det. Vis dem, at du er ligeglad.

Bring blomster til din mor til hendes fødselsdag. Hvis du er bilkyndig, og din vens bil er gået i stykker, kan du prøve at tilbyde din hjælp. Små kærlighedsbevægelser som disse kan få de nærmeste til at føle sig meget specielle.
Når du er i konflikt med dine nærmeste, så prøv at håndtere det pænt. Bare at give op og gå væk er ikke vejen til lykke! Nogle gange kan det være så enkelt som at acceptere ideer eller meninger, der adskiller sig fra dine. Din elskede vil højst sandsynligt indse, at det ikke er let for dig at acceptere dette, og vil værdsætte dig selv mere.

Trin 2. Handle

Tænk ikke bare over, hvad du vil gøre med dit liv. Stå op og gør det! Du har et ansvar for at gøre tingene virkelige i dit liv, ikke andres. Mange mennesker fortryder i slutningen af deres liv for ikke at turde handle. Lad dig ikke være en af dem! Nøglen er handling.

Tag dog ikke mere end du har råd til. Du skal muligvis bakke halvvejs tilbage. Bare langsomt. Konsekvente små trin er, hvordan du kan nå store mål i livet

Trin 3. Fokuser på de områder, du er ligeglad med

Kan du lide et rent og ryddeligt miljø, men dit eget værelse er rodet? Så begynd at skabe et smukt miljø for dig selv, og inviter derefter dine venner over, når du er færdig! Kommenterede din kunstlærer på skolen din smukke kunst? Men desværre har du ikke produceret mere arbejde efter eksamen, selvom du måske vil. Så køb nu maling og pensler, og begynd at male, hvad der er i dit hoved!

Trin 4. Fordel din tid godt

Hver dag skal du lave en liste over de tre vigtigste job (OPP), som du skal udføre for ugen. Lav derefter en anden liste over mindre, mindre vigtige opgaver, der, hvis du ikke gør dem, kan være svære for dig næste gang. For eksempel skrive et kort brev, besvare en e -mail, foretage et telefonopkald, færdiggøre en rapport osv. Lad et stykke tid sidst på dagen afslutte alt dette på én gang (sig 16:30). Når du har lavet listen, skal du begynde at arbejde på din OPP for dagen, og når den tid kommer, skal du arbejde med de mindre opgaver.

Mod slutningen af dagen skal du se, hvad du stadig skal gøre. Send disse små job til listen for den næste dag, og fortsæt med at fokusere på din OPP.
Denne metode sikrer, at det meste af din tid ikke spildes på opgaver, der ikke er lige så vigtige som prioriteterne i dit liv.
Som alt nyt tager denne metode tid at perfektionere, men hold dig til den. Til sidst bliver du en mester i at styre din egen tid, i stedet for at lade din tid styre dig.

Metode 2 af 4: Lær nye færdigheder og hobbyer

Trin 1. Tag en ny fitnessudfordring

Overvej at følge en 30-dages fitnessplan (30-dages fitnessudfordring). Dette er en fantastisk måde at supplere din sædvanlige træningsrutine. De fleste fitnessplaner tager kun 20 til 30 minutter hver dag at gennemføre, men du vil stadig være mere aktiv end normalt. Grunden til, at en 30 dages fitnessplan normalt har gode resultater, er, at den følger de 5 SMART-principper, hvilket betyder specifikke, målbare, opnåelige, relevante og tidsbundne (specifikke, målbare, opnåelige, relevante og tidsbundne).

Prøv en plankeudfordring, kettlebell -svingning eller pushup. Du kan selv vælge ud fra, hvilken del af kroppen du vil træne mest. Husk dog, at en 30-dages fitnessplan ikke virker til at erstatte din normale rutine. I teorien bør du stadig gøre det, du allerede gør regelmæssigt. Du kan være øm i starten, men derefter har du ikke flere problemer med at følge disse to rutiner. Plus, din krop vil være meget fitere.
Følgende er et eksempel på, hvordan du anvender SMART -princippet med en kettlebell:
Specifikt - jeg skal lave en 30 dages fitnessplan ved hjælp af en kettlebell.
Målbar - jeg vil lave 500 gynger over 20 gange på 30 dage for at nå målet om i alt 10.000 gynger.
Opnåelig - Jeg vil nå mit mål ved at dele det i 5 runder, hver med sæt på 10, 15, 25 og 50 gentagelser.
Relevant - jeg vil styrke min midtersektion, og det er en af de bedste måder at gøre det på.
Tidsbestemt-Målet alene er at ramme 10.000 gynger på 30 dage.
Overvej at træne til et lille løb eller lignende arrangement. Det er blevet en populær motionsform med for mange fordele til at nævne. Tilmelding til begivenheder som disse kan hjælpe dig med at holde dig i form, teste din konkurrencedygtige karakter, træne din disciplin og give dig mulighed for at møde mange mennesker. Hvis du aldrig har deltaget i et løb som dette før, kan du prøve et kort løb eller deltage i et landevejsarrangement. Find et løb som dette, øv derefter hver dag eller hver anden dag i 30 dage, og deltag i løbet.

Trin 2. Frivillig for en meningsfuld organisation

Frivilligt arbejde kan give dig nye færdigheder samt øve dem, du allerede har. Det er også en god mulighed for at møde nye mennesker. Du vil deltage i meningsfulde aktiviteter med mennesker, der har de samme bekymringer som dig. Mere end det kan du hjælpe med at skabe ændringer i dit interesseområde.

Overvej at arbejde med børn. Der er mange felter, du kan dykke ned i her. Du kan deltage i ungdomsgrupper, blive mentor, hjælpe i ungdomsfængsler eller arbejde i spejdere. Dette kan være et godt træk, hvis du planlægger at blive lærer eller arbejde i et ungdomsorienteret felt.
Tag dig god tid til at hjælpe på dit lokale dyrehjem. Hvis du vil føle tilfredshed og glæde, skal du gøre dette. Du vil blive meget glad for at se, hvordan en tynd lille hund ser på dig, når du bringer ham mad. Du kan også arbejde med fundraising-et tiltrængt område inden for redning af dyr, eller uddanne dig til dyrlægeassistent eller arbejde i marken med at hente vildfarne hunde og katte. Da fordelene er uendelige, er mulighederne uendelige.

Trin 3. Vær kreativ i dit køkken

Dine venner og familie vil helt sikkert blive begejstrede for din nye hobby. Du kan lave søde syltetøj, friske pickles eller blive en cupcake -specialist. Når du har mestret opskriften, kan du muligvis deltage i en madlavningskonkurrence eller deltage i en madfestival i dit område.

Du kan også oprette en sommerhusindustri. For eksempel er hjemmebrygging i Amerika blevet en populær hobby. De kan lave en øl, endda en god, til en brøkdel af prisen på en kommerciel øl. I Amerika er hjemmebrygging kommet langt siden det først blev legaliseret i 1979. (En enkeltpersoners husstand kan producere 100 gallon om året, hvorimod en familie kan producere 200 gallon). I årenes løb er teknikken til at brygge øl derhjemme blevet perfektioneret, og de forskellige udstyr og ingredienser, der er til rådighed, har givet flotte resultater. I dag er kunsten til hjemmebrygning meget sofistikeret.
At åbne enhver produktion i dit eget hjem kan være en god mulighed for dig at eksperimentere efter behag.
For at lære hvilken fremstillingsteknik du ønsker, kan du søge efter bøger om dette eller se på internettet. Hver guide beskriver en anden procedure, men de fleste opskrifter giver normalt lige så gode resultater.
At finde materialer og værktøjer til at lave noget i dag er ikke så svært som det plejede at være. Faktisk kan der endda være en butik, der har specialiseret sig i at levere de værktøjer, du har brug for, i nærheden af hvor du bor. Ellers kan du få alt med posten.

Trin 4. Find ud af mere om dit slægtstræ

Dette interessante emne kaldes slægtsforskning. Der er mange slægtsforskningskurser, du kan prøve online, der vil lære dig at undersøge din (eller andres) familiehistorie. Det kan tage noget tid at få det rigtigt, men når det er gjort, kan det være en værdsat minde for din familie. Det kan også være en unik gave til dine slægtninge. Du kan forske på enhver måde, der er ingen grænse!

Husk, at du skal være opmærksom på detaljer og opføre dig som en detektiv for at kunne foretage grundig og præcis slægtsforskning.
Begynd at skrive ned, hvad du allerede ved om din familie. Start med dig selv, og indtast så mange oplysninger som muligt. Bevar vigtige historier og oplysninger om din familie ved at oprette et slægtstræ fra generation til generation. Notér dine bryllups- og dødsdatoer, navne, fødselsdatoer og andre fakta, du kender.

Metode 3 af 4: Konfrontering af muligheder og de mennesker, du møder

Trin 1. Tag risici

Ingen succesfuld person når toppen uden at se deres mangler og fejl. Winston Churchill gik ikke i klasse, da han gik i femte klasse. Oprah Winfrey blev engang anset for ikke at være tynd nok til at blive vist på tv. Colombia Pictures synes ikke Marilyn Monroe er smuk nok, og Walt Disney har simpelthen ikke fantasi nok! Alligevel sidder ingen af dem bare stille og rynker panden i lyset af disse mangler. De bliver ved med at gøre deres drømme til virkelighed, og det kan du også!

Trin 2. Lær nye mennesker at kende

Deltag i grupper, der deler dine interesser, såsom skak eller vegetarisme. Når du finder en, du gerne vil lære bedre at kende, skal du tilfældigt spørge om noget, der er relateret til din nuværende situation. Er denne ost for eksempel vegetarer? Frivilligt arbejde er også en god måde at møde nye mennesker på. Dette giver dig en chance for at komme ud af din normale rutine, og udover at hjælpe andre kan også få dig til at føle dig godt.

Trin 3. Lær at tolerere usikkerhed og afvisning

Af en eller anden grund vil nogen måske ikke kende dig, og du ved aldrig hvorfor. Tag det ikke til dig, for de ved alligevel ikke, hvem du er. Det kan være, at de er af en bestemt religion eller etnicitet, som kun lærer at få venner med mennesker fra deres samfund.

Trin 4. Prøv ting, du ikke forstår, selvom du skal fejle

Fejl er ikke et problem. Fejl er en måde at lære, hvad der kan gøres, og hvad der ikke kan. Uanset om det er en inspiration, en blind date eller en pludselig karrieremulighed, så prøv det, og betragt dette som en mulighed for vækst. For mange mennesker lever i frygt, og ved aldrig hvor store de er!

De fleste mennesker har for mange meninger. Overvej hvad de har at sige, men du behøver ikke altid at stole på deres mening om dig. Ofte er det, de siger, bare en projektion af deres egen frygt!
Mange mennesker har ikke noget imod at være usynlige og ikke gå imod andres meninger eller noget. Alligevel er de i deres hjerter mennesker, der forventer positiv forandring. Gå ikke vild i mængden. Vær dig selv, så længe du ikke skader andre eller dig selv.
Det vigtigste er, at du har prøvet. Det kræver meget mod at træde ud af din komfortzone, så giv dig selv lidt kredit! Der er mange mennesker på denne planet. I sidste ende kan du helt sikkert finde din egen gruppe.

Metode 4 af 4: Slentre til billige interessante steder

Trin 1. Afsæt to uger til at besøge et udviklingsland, såsom Thailand, Vietnam eller Laos, for kun omkring 7.000.000,00 IDR eller mindre

Selvom der er mange berømte dyre turistmål i verden, kan du stadig besøge disse tre lande, selvom dine midler er begrænsede. Du kan besøge en af dem i to uger for kun syv millioner rupiah, eksklusive flybilletten. Med dette beløb kan du allerede få overnatning, drikkevarer og mad, transport og andre udgifter, mens du er der.

Thailand er ved at blive et populært turistmål af gode grunde. Der kan du finde billige spisesteder og indkvartering, billige tog- og busomkostninger, smukke strande og bjerge og den moderne metropol Bangkok. Alt dette gør Bangkok til det perfekte rejsemål for dem, der ønsker at rejse billigt.
Vietnam er en anden turistdestination, som du kan nyde med begrænsede penge. Vietnam er et meget smukt land med mange interessante ting, du kan nyde. Indkvarteringen er billig, mens den stadig er behagelig og ren, maden er en af de bedste og billigste i verden, og hvis du rejser med bus, kan du spare meget.
Som en backpacking destination har Laos popularitet skudt i vejret i de seneste år, men omkostningerne ved at besøge der er stadig overkommelige. Dette smukke land er kendt for sin afslappede livsstil og fantastiske natur.

Trin 2. Afslut dit job, og gå en tur

Spørg dig selv, kan du lide det, du laver? Hvis svaret ikke er et højt og lidenskabeligt JA, så er det måske på tide, at du gør noget andet! Først skal du sælge alt, hvad du egentlig ikke har brug for. For det andet kan du spare penge så meget som mindst en måned eller to af din løn. Og for det tredje kan du være frivillig, lære et sprog, du taler online, eller undervise i en rigtig skole i et udviklingsland.

Tro det eller ej, der er mange virksomheder, mennesker eller non-profit organisationer, der har brug for alskens hjælp i udviklingslandene. Du kan være frivillig i administrationen på en tibetansk skole i Indien eller på en kaffeplantage i Honduras eller på en hestefarm i Mexico. Alt er op til dig.
Der er flere store websteder, der regelmæssigt viser reklamer for enkeltpersoner, virksomheder eller NGO'er, der leder efter frivillige arbejdere. Selvom det ikke er betalt, kan du normalt få overnatningsfaciliteter gratis. Du skal bare gå derud og give penge til leveomkostninger hver måned.
Du kan også undervise i engelsk eller ethvert andet sprog, du er flydende i, online eller på en rigtig skole i udlandet. Hvis du underviser online, kan du arbejde som freelancer eller gennem en bestemt virksomhed. Hvis du vælger at arbejde gennem en virksomhed, har du muligvis brug for et "engelsk som fremmedsprog" (EFL) certifikat, som du kan få med billige og korte kurser. Der er også mange skoler, der jævnligt leder efter undervisere via internettet, uanset om de er begyndere eller erfarne; mange af dem beder om EFL -certifikat, men nogle gør det ikke. De fleste giver tilstrækkelig indkvartering og løn. De vigtigste kriterier for at undervise i engelsk som fremmedsprog er tålmodighed, kreativitet, organisatoriske færdigheder og flydende engelsk.

Trin 3. Læs blogs om rejser

De fleste rejseblogforfattere får ikke betalt for at skrive, så du kan få et personligt og ærligt billede af de lande, du vil besøge. Hvis dine midler er begrænsede, skal du prioritere at læse rejseblogs som denne. Bortset fra at give ærlige beskrivelser, giver mange af dem også detaljerede priser på varer.

Trin 4. Se fora om rejser

Mange af de rejsende, der fortæller historier på websteder, er dem, der lige er vendt tilbage fra din drømmedestination, og de vil oprigtigt gerne hjælpe dig, selvom du også skal være forsigtig med, hvad de siger. Det er normalt for mennesker at filtrere fra minder, især ubehagelige.