Som om kampen mod acne ikke var hård nok, kan ar og det deraf følgende postinflammatoriske erytem stadig forblive selv længe efter puberteten er gået. Alligevel er det stadig muligt at slippe af med ar og acne ar - du skal bare finde en måde, der virker. Eliminering af disse acne -ar kan gøres ved brug af cremer til kirurgi eller andre behandlinger imellem.
Trin
Metode 1 af 3: Fjernelse af ar
Trin 1. Find ud af, hvilken type ar der er på din hud
Acne ar er opdelt i fire typer, og at vide, hvilken type ar du har, kan hjælpe dig med at bestemme den rigtige behandling:
- Icepick ar er de mest almindelige acne ar at danne. Disse sår er kendetegnet ved dybe, men smalle fordybninger i huden på overfladen.
- Boxcar ar kan hovedsageligt findes på panden eller kinderne. Dette sår er skarpt og dybt og ligner et ar fra skoldkopper.
- Rullende ar har en skarp vinkel og får huden til at virke ujævn, mens overfladen bliver dybere.
- Keloid (eller hypertrofiske) ar virker tykke og stikker ud på hudens overflade. Disse sår er forårsaget af overdreven kollagensekretion, der faktisk har til formål at helbrede det første ar.
Trin 2. Prøv aktuelle behandlinger for at slippe af med atrofiske ar
Atrofiske ar (eller andre ar end keloider eller fremtrædende ar) kan reagere godt på behandlinger, der sigter mod at øge kollagenproduktionen. Kig efter produkter, der indeholder følgende forbindelser:
- Alfa-hydroxysyrer eller AHA'er (alfa-hydroxysyrer). Glykolsyre er en af de mange tilgængelige AHA'er. Over-the-counter AHA peeling skal have en pH-værdi mellem 3 og 4 for at være effektiv. Sørg for at anvende AHA'er om natten, da de kan forårsage lysfølsomhed. Brug solcreme og vær opmærksom på solens eksponering, hvis du bruger denne metode. Glykolsyre er sikker til graviditet.
- Betahydroxysyre eller BHA (beta-hydroxysyre). PH -værdien af BHA skal være mellem 3 og 4 for at eksfoliere huden. Salicylsyre er en BHA.
- Retinsyre eller vitamin A. I nogle lande, f.eks. USA, skal du muligvis købe et receptpligtigt Retin-A-produkt, da det kan forårsage skade på fosteret. Kontakt en hudlæge, fordi disse receptpligtige lægemidler har bivirkninger.
Trin 3. Prøv en mikrodermabrasionsbehandling for at fjerne atrofiske ar
Microdermabrasion eroderer hudlaget omkring arret, udjævner hudens overflade og falmer de mørke pletter og pletter af acne ar. Ved en mikrodermabrasionsbehandling vil huden blive eksfolieret med fine krystaller. Denne behandling er ikke for smertefuld og får næppe huden til at bløde.
- Spørg andre mennesker til råds. Rådfør dig om muligt med en person, der har haft mikrodermabrasionsbehandling for at slippe af med acne -ar.
- Nogle mennesker med dybe ar, gennemgår ikke mikrodermabrasionsbehandling og gennemgår straks dermabrasionsbehandling. Dermabrasion behandling er en mere intensiv procedure og går dybt ind i hudens lag. Kontakt din læge for at se, om denne mulighed er den rigtige for dig.
- Forbered dig på restitutionstid. Din hud vil være rød og følsom efter behandlingen. Undgå direkte sollys i et par uger, og brug altid solcreme.
Trin 4. Brug en kemisk skræl
En kemisk peeling fjerner det yderste lag (eller lag) af din hud, så nye hudceller kan vokse uden misfarvning eller ardannelse. Kemisk skrælbehandling er et must altid udført af en læge, selvom det ikke burde være for smertefuldt - din hud vil kun mærke et let stikkende eller varme.
- Spørg din læge, hvilken slags skræl du har brug for. Der findes forskellige skrælningsformuleringer rettet mod forskellige hudproblemer, samt hvor langt skrælningsevnen trænger ind i hudlagene.
- Hold dig ude af solen og brug solcreme. Efter at have gennemgået denne behandling, bliver din hud meget følsom. Spild ikke resultaterne ved at blive solbrændt!
Trin 5. Få laserbehandling
Laserbehandling kan bruges på både atrofiske acne ar og keloider (som fremtræder fremtrædende). Der er flere muligheder for laserbehandling, og en hudlæge kan hjælpe dig med at vælge den rigtige.
- Laserbehandling til behandling af atrofiske acne -ar: ligesom microdermabrasion tynder denne behandling hudlaget omkring arret og reducerer forekomsten af grober og skavanker.
- Laserpulseret farvestofbehandling til fjernelse af keloid ar: dette vil medføre apoptose (eller individuel celledød) og tynde arret ud.
- Glatstråle laserbehandling kan også falme atrofiske ar ved at stimulere kroppens produktion af kollagen.
Trin 6. Spørg din læge om dermal fyldstoffer
Nogle gange er acne ar så dybe, at hudgenoplivning behandlinger alene ikke er nok. I dette tilfælde kan du overveje at bruge en dermal injektionssprøjte, der kan udfylde hulningerne i arret og falme dets udseende.
Den eneste ulempe ved denne fyldstofbehandling er, at det anvendte fyldstof med tiden vil blive absorberet af kroppen, og derfor skal du gentage den samme behandling hver 4. til 6. måned
Trin 7. Prøv steroidinjektioner
Steroid- eller kortisoninjektioner kan glatte og derefter krympe hårde ar. Denne behandling er meget effektiv især for keloide sår. Lægen vil injicere arvævet. Denne handling kan reducere kløe, rødme eller ømhed i huden, samtidig med at vævet jævnes og formindskes.
Trin 8. Betragt kirurgi som en sidste udvej
Kirurgi er effektivt, men har sine egne risici.
- Ved en punch excision -procedure skæres huden omkring arret og lukkes derefter med sting, så det originale ar kan fjernes.
- Ved små ar kan suturen omkring stansen udskæres snit forekomme som en tynd streg. For større ar kan du dog have brug for en hudtransplantation fra en anden del af kroppen (normalt bag øret).
Metode 2 af 3: Behandling af postinflammatorisk erytem
Trin 1. Forstå vilkårene
Selvom det skyldes akne, er postinflammatorisk erytem og postinflammatorisk hyperpigmentering faktisk ikke ar, men misfarvning af huden.
- Postinflammatorisk erytem er en lyserød og rød misfarvning af huden på grund af betændelse og acne læsioner. Postinflammatorisk hyperpigmentering er et brunt ar forårsaget af overproduktion af melanin.
- Du kan skelne de to fra hinanden ved deres farve, såvel som med en pressetest. Postinflammatorisk erytem forsvinder ved tryk, men postinflammatorisk hyperpigmentering ikke.
- Udtrykket "ardannelse" beskriver stort set bare hudoverfladeændringer forårsaget af acne, selvom mange mennesker med svær acne også ønsker at reducere forekomsten af postinflammatorisk erytem og hyperpigmentering.
Trin 2. Giv behandling for postinflammatorisk erytem
Postinflammatorisk erytem forsvinder i sidste ende af sig selv på grund af langsom kollagenproduktion. Men da den tid det tager er omkring 6 måneder til flere år, foretrækker mange mennesker at fremskynde tingene med hudpleje.
- En effektiv behandling bør indeholde aktive ingredienser, der kan lysne eller udjævne hudtonen. Denne lotion er mere populær i asiatiske lande, der finder lyse hudtoner mere attraktive.
- Kig efter produkter, der indeholder de aktive ingredienser kojinsyre, C -vitamin, arbutin, niacinamid, morbærekstrakt og lakridsekstrakt. Disse ingredienser er videnskabeligt undersøgt som hudblegemidler og er generelt sikre at bruge uden skadelige reaktioner, så længe de bruges som anvist.
- Nogle læger vil ordinere cremer, der indeholder hydroquinon. Denne creme bør dog bruges med forsigtighed og kun i en kort periode på grund af potentialet for bivirkninger.
- C-vitamin serum er nyttigt til at genoprette kollagen, udjævne hudtonen ved behandling af postinflammatorisk erytem. Du skal dog være opmærksom på, at mange håndkøbsfrie C-vitaminprodukter ikke indeholder høje nok niveauer til at fungere effektivt. Således er C -vitamin serum købt med en læge recept det bedste valg.
- Brug solcreme. Solcreme kan beskytte huden mod skader forårsaget af UVA- og UVB-stråler, så det kan fremskynde postinflammatorisk erytem og forsvinde af sig selv.
Trin 3. Prøv en kemisk eksfoliering
Håndkøbs-eksfolierende produkter indeholdende alfa-hydroxysyrer (AHA'er) kan eksfoliere hudlaget og stimulere væksten af nye hudceller til behandling af acne og postinflammatorisk erytem.
- AHA'er er effektive eksfolieringsmidler -som kan stimulere hurtigere eksfoliering af det yderste hudlag og afsløre et nyt lag sund hud nedenunder. Brug solcreme, da AHA'er kan forårsage lysfølsomhed, der forårsager solskoldning.
- Overvej en kemisk skrælbehandling (ved hjælp af glykolsyre) på en hudlæge. Disse behandlinger er mere intensive end håndkøbs-AHA-produkter og kan gå dybere ind i hudlagene, selvom de er dyrere og får din hud til at blive rød og irriteret i dage eller endda uger.
Trin 4. Brug retinoider
Retinoider er sure derivater af vitamin A. Retinoider er meget effektive til behandling af en række hudproblemer, såsom fine linjer og rynker, acne og mørke pletter.
- Retinoid cremer hjælper med at falme postinflammatorisk hyperpigmentering ved at accelerere hudregenerering. Retinoider er også i stand til at hjælpe med at fjerne atrofiske sår ved at stimulere kollagenproduktionen.
- Retinoid cremer kan kun købes på recept, så du bør kontakte en hudlæge, hvis du vil bruge dem. Du skal også være opmærksom på, at retinoider vil gøre din hud meget følsom over for sollys, så det er bedst at kun bruge dem om natten.
- Et mindre potent retinoid, retinol, er den aktive ingrediens i mange håndkøbsfrie håndkøbsprodukter. Dette produkt siges at kunne give den samme effekt som retinoid cremer, men det er ikke tilfældet.
Trin 5. Overvej laserbehandling
Hvis postinflammatorisk hyperpigmentering ikke falmer inden for et par måneder, kan du overveje laserbehandling for at lette dens udseende.
- De nyeste laserbehandlinger kan udjævne hudens overflade og derved fjerne mørke pletter og postinflammatoriske hyperpigmenteringsår. Denne laserbehandling kan også stimulere produktionen af kollagen til at fylde atrofiske ar.
- Den eneste ulempe ved denne behandling er, at den er meget dyr, og du skal bruge mindst 3 behandlinger for helt at fjerne postinflammatorisk hyperpigmentering, hvilket kan forårsage hudirritation og følsomhed. Resultaterne er imidlertid hurtige, effektive og permanente.
Trin 6. Prøv hjemmemedicin
Selvom succesraten for medicinske procedurer og behandlinger er meget højere, foretrækker du måske at foretage hjemmemediciner, der er enkle og sikre at bruge.
- Honningsmaske: honning indeholder sukker, aminosyrer og mælkesyre. Det betyder, at honning kan trække fugt i luften og låse den i huden, mens den forsigtigt eksfolierer og behandler acne. Forbered din hud ved at hælde varmt vand i en skål, læg et håndklæde over hovedet og fange den varme damp og læg derefter dit ansigt over skålen. Dampen hjælper ansigtets porer med at absorbere honningen. Efter et par minutter påføres ren honning på dit ansigt og lad det sidde i 15 minutter, før du vasker det af.
- Aloe Vera: Aloe vera er et fugtgivende produkt, der kan hjælpe med at berolige og forynge hyperpigmentering af huden. Selvom der er mange kommercielle hudplejeprodukter, der indeholder aloe vera, kan du bruge friske aloe vera -planter. Knæk et blad af aloe vera, og påfør den tykke, gelignende saft direkte på dit ansigt. Hvis du vil, skal du tilføje en dråbe (ikke mere) ren tea tree -olie til aloe vera -saften, før du påfører den. Ufortyndet tea tree olie kan forårsage kemiske forbrændinger, så den skal fortyndes først. Tea tree olie har antibakterielle egenskaber og kan hjælpe med at behandle acne på huden. Fortyndet neemolie er en anden traditionel olieindstilling, der kan tilføjes til behandling af acne.
Trin 7. Ved, hvilke hjemmemediciner der skal undgås
Der er mange artikler på internettet, der går ind for brug af produkter, der er skadelige eller endda skadelige for huden. Sørg for at undersøge dem først, og brug kun produkter, der er sikre at bruge lokalt.
- Bare fordi det er erklæret naturligt, betyder det ikke, at det er sikkert. Du vil ikke påføre naturligt kviksølv eller brændenælde på din hud, vel? Så vær opmærksom på ingredienser, der markedsføres eller sælges som naturlige produkter. Brug dog ingredienser, der er videnskabeligt bevist at gavne huden.
- Bare fordi du kan spise det, betyder det ikke, at det er sikkert. PH -værdien af visse fødevarer kan faktisk være skadelig for huden. Behandl huden med omhu, ikke klump den som din aftensmad.
- Undgå især opskrifter på hudpleje, der indeholder citronsaft og bagepulver. Begge dele bør undgås i hudpleje, fordi de kan forårsage kemiske forbrændinger og forværre erytem. Derudover forårsager citronsaft også lysfølsomhed. PH -niveauet for disse to ingredienser er også langt fra en sund hud -pH (5, 5) og bør ikke påføres overfladen af huden.
Metode 3 af 3: Hudpleje
Trin 1. Brug en pH -afbalanceret ansigtsrens
Behandl din hud forsigtigt, og brug et pH-afbalanceret rengøringsmiddel (5, 5). Dette er hudens naturlige surhedsgrad og hudens optimale pH. Ved denne pH danner huden et beskyttende lag af syre, der er stærkt nok til at forhindre vækst af acne.
- Sørg for at vælge en ansigtsrens, der passer til din hudtype og er velegnet til acne-tilbøjelig eller følsom hud.
- Hudreaktionstest. Test det nye produkt på et lille stykke hud i et øjeblik for at sikre, at det er sikkert. Stop med at bruge produktet, hvis din hud er irriteret, og brug nye produkter med forsigtighed. For nogle mennesker kan pH -afbalancerede rensemidler faktisk forårsage irritation på grund af følsomhed over for duftingredienser. Prøv andre produkter, eller brug kokosolie til at rense din hud i stedet.
- Undgå at vaske dit ansigt med meget varmt vand (da det kan tørre din hud ud) og brug ikke en grov klud eller svamp til at eksfoliere fysisk, da dette kan irritere og forårsage betændelse i huden. Brug lunkent vand med et pH -afbalanceret rensemiddel.
Trin 2. Exfolier
Det er vigtigt at bruge en kemisk eksfoliant, der indeholder et AHA eller BHA, til behandling af acne og erytem. Eksfoliering kan fjerne døde hudceller, åbne tilstoppede porer og behandle acne. Denne behandling vil også glatte huden og derved falme udseendet af ar og erytem forårsaget af acne.
For at være effektiv skal pH for AHA og BHA være mellem 3 og 4. Brug en BHA højst to gange om dagen. Brug AHA'er om natten, da de kan forårsage lysfølsomhed. Hvis du bruger en AHA i løbet af dagen, skal du bære solcreme
Trin 3. Exfolier forsigtigt
Brug en Konjac -svamp eller en blød vaskeklud fugtet med vand. Gnid vaskekluden over huden i små cirkulære bevægelser.
- Udfør en fysisk eksfolieringsbehandling en gang om ugen, eller så ofte som du har brug for. Men hvis din hud har tendens til at være tør og føles stram bagefter, skal du reducere hyppigheden af eksfoliering.
- Undgå fysisk eksfoliering ved hjælp af ru plastik eller valnøddeskaller. Plast kan forårsage miljøforurening, mens valnøddeskaller kan beskadige huden og forårsage ældning.
- Hvis din hud ser rød eller irriteret ud, skal du reducere hyppigheden af eksfoliering eller prøve et andet produkt.
Trin 4. Brug solcreme og solbrænd ikke din hud
Udover at være i stand til at udløse hudkræft, er ultraviolet stråling hovedårsagen til for tidlig ældning. Eksponering for UVA- og UVB-stråler kan forårsage skade på huden og forårsage postinflammatorisk hyperpigmentering, fordi sollys stimulerer hudens pigmentproducerende celler. Derudover forlænger UV-eksponering også genopretningen af postinflammatorisk erytem.
- Sollys forværrer ikke kun udseendet af erytem, men kan også forårsage postinflammatorisk hyperpigmentering, der udløser for tidlig ældning, mørke pletter, fine linjer og rynker. Solcreme er en anti-aging behandling for alle aldre, både unge og ældre for at forhindre hudkræft i senere liv. Forebyggelse er altid bedre end helbredelse. Der er ingen sikker formørkelsesproces, der er kun solskader.
- Brug solcreme med SPF 30 hver dag.
- Når du skal bruge lang tid i solen, skal du stå i skyggen, hvis det er muligt, og bære en bred hat og løst, langærmet tøj. Overvej også at tage en parasol med. I Asien er parasoller et populært moderigtigt tilbehør.
Trin 5. Drik mere vand og spis en sund kost
Selvom du drikker masser af vand og spiser en sund kost ikke får dine acne -ar til at hele sig selv, hjælper de din krop med at fungere optimalt og stimulerer hudforyngelse.
- Vand fjerner toksiner fra kroppen og fugter huden, så den ser frisk, solid og sund ud. Du bør prøve at drikke mellem 6 og 8 glas vand hver dag.
- At spise masser af frugt og grøntsager giver de vitaminer og næringsstoffer, der er nødvendige for at opretholde en sund hud. Prøv at få nok vitamin A, C og E (som findes i broccoli, spinat, gulerødder, tomater, avocado og søde kartofler), fordi de er mest gavnlige for huden.
Trin 6. Lad være med at poppe bumsen og røre ved dit ansigt
Det kan være svært at gøre, men prøv ikke at klemme, ridse, plukke eller røre ved dit ansigt - da dette kun vil gøre din hud værre i det lange løb.
- Det er bedre at lade dine hænder røre dit ansigt to gange om dagen, når du vasker det om morgenen og om natten. Hold derefter dine hænder væk fra dit ansigt hele dagen.
- Skift dit pudebetræk regelmæssigt, fordi der er bakterier, der vokser og acne-forårsagende olie på overfladen.
- Hvis du stadig forsøger at slippe af med din acne, kan du tjekke disse wikiHow -artikler, der kan hjælpe dig: Sådan slipper du af med bumser natten over og hvordan du slipper af med bumser
Tips
- Overeksponering for solen uden SPF -beskyttelse forårsager ældning, mørkere ar og tager længere tid at fjerne. Brug altid en solcreme med tilstrækkelig UVA- og UVB -beskyttelse.
- Fugt kan hjælpe ar med at hele, så sørg for at bruge en fugtighedscreme. Undgå lotioner, der ikke er mærket ikke-komedogene (fordi de kan forårsage hudorme).
- Hvis du er mindre end 18 år eller har vedvarende acne -problemer, skal du fortsætte din hudpleje som normalt for nu. Du kan senere gennemgå hudfyldning og laserbehandlinger. Der er ingen mening i at bruge en masse tid og penge på acne ar fjernelse, hvis du stadig er tilbøjelig til acne.
- For at behandle mørke pletter i dit ansigt, der kan få ar til at fremstå mere indlysende, kan du prøve at afslutte din hudfarve med makeup.
