Eksfoliering af din hud regelmæssigt kan fjerne døde hudceller, der ophobes på overfladen og forårsage acne, kedelig, tør og kløende hud. Olivenolie indeholder naturlige antioxidanter, der beskytter huden mod skader og fugter den. Du kan blande det med granuleret sukker - et naturligt stof, der fjerner døde hudceller - og gøre en effektiv skrubbe ud af kraftfulde ingredienser. Med sukker, olivenolie og andre ingredienser, du sandsynligvis allerede har i dit køkken, kan du lave forskellige krops-, ansigts- og læbeskrubber.
ingredienser
Sukker og olivenolie Base Scrub
- 3 spiseskefulde (45 ml) jomfruolivenolie (uforarbejdet eller tilsat)
- 2 spiseskefulde (45 gram) naturlig honning
- 120 gram økologisk sukker
Sød scrub fra vanilje, sukker og olivenolie
- 100 gram brunt sukker
- 120 gram sukker
- 80 ml olivenolie
- 2 spiseskefulde (45 gram) honning
- tsk (1 ml) vanilleekstrakt
- teskefuld (2,5 ml) vitamin E -olie
Ansigtsskrubbe fra sukker, olivenolie og jordbær
- 120 gram sukker
- 60 ml olivenolie
- 2-3 jordbær, hakket
Lip Scrub fra brunt sukker og olivenolie
- 1 spsk (12 gram) brunt sukker
- spiseskefuld (8 ml) olivenolie
Trin
Metode 1 af 4: Lav en grundig skrubbe af sukker og olivenolie
Trin 1. Bland olivenolie og honning
Hæld 3 spiseskefulde (45 ml) jomfruolivenolie i en plastik- eller glasburk med låg. Tilsæt 2 spiseskefulde naturlig honning og bland de to ingredienser, indtil det er jævnt fordelt.
Økologisk honning giver den mest naturlige kropscrub, men hvis det ikke er tilgængeligt, kan du bruge almindelig honning
Trin 2. Tilsæt sukker
Når olivenolie og honning er blandet, tilsættes 120 gram organisk sukker. Bland alle ingredienserne til en tyk, tyk pasta.
- Du kan erstatte økologisk sukker med almindeligt granuleret sukker.
- Hvis du vil have en grovere konsistens, kan du tilføje mere sukker.
- For en glattere skrubbe reduceres mængden af sukker.
Trin 3. Massér skrubben på huden
Når du er klar til brug, skal du tage en lille mængde af skrubben fra krukken med din finger. Gnid det på huden i cirkulære bevægelser i ca. 60 sekunder for at fjerne døde hudceller.
På meget tørre hudområder (f.eks. Albuer og fødder) påføres skrubben i mere end 1 minut
Trin 4. Skyl den behandlede kropsdel med vand
Efter brug af skrubben skylles huden med varmt vand. Læg et rent håndklæde mod huden for at tørre det.
Olivenolien i skrubben hjælper med at fugte huden, men hvis din hud er meget tør, skal du fortsætte behandlingen med en lotion eller creme for at gøre din hud mere fugtet
Metode 2 af 4: Lav en sød skrubbe af vanilje, sukker og olivenolie
Trin 1. Bland olivenolie, honning, vaniljeekstrakt og E -vitaminolie
Hæld 80 ml olivenolie, 2 spiseskefulde (45 gram) honning, teskefuld (1 ml) vanilleekstrakt og teske (2,5 ml) vitamin E -olie i en lille skål. Brug en ske til at blande alle ingredienserne, indtil de er glatte.
Hvis du vil have en anden duft, kan du erstatte vaniljeekstraktet med den æteriske olie efter eget valg. Æteriske olier af citron, lime (grapefrugt) og lavendel kan være et godt valg
Trin 2. Tilsæt sukker
Når alle de flydende ingredienser er blandet, tilsættes 100 gram farin og 120 gram granuleret sukker. Bland alle ingredienserne til en tyk, tyk pasta.
Du kan bruge brunt sukker eller bare granuleret sukker, alt efter hvad du har i dit køkken
Trin 3. Påfør skrubben på huden i en cirkulær bevægelse
Når du er klar til brug, skal du massere skrubben på huden. Påfør skrubben i cirkulære bevægelser, og gnid ikke skrubben for hårdt for at undgå irritation.
Du kan bruge denne skrubbe på dit ansigt og din krop. Sørg dog for at undgå området omkring øjnene
Trin 4. Skyl huden med vand
Efter at skrubben er masseret ind i huden, skylles huden med varmt vand. Sprøjt koldt vand på huden for at lukke porerne, og tør huden med et rent håndklæde.
Påfør kropscreme eller ansigtsfugtighedscreme efter brug af din skrubbe for at holde fugtigheden i din hud
Metode 3 af 4: Lav en ansigtsskrubbe fra sukker, olivenolie og jordbær
Trin 1. Bland sukker og olivenolie
Kom 120 gram sukker og 60 ml olivenolie i en lille skål. Brug en ske til at blande alle ingredienserne, indtil de er glatte.
Denne opskrift kræver sukker og olivenolie i et forhold på 2: 1. Juster dosis for at få mere eller mindre ud af skrubben
Trin 2. Tilsæt de hakkede jordbær og rør det med sukkerblandingen
Når sukker og olivenolie er blandet, tilsættes 2-3 finthakkede jordbær. Brug en ske eller gaffel til at blande jordbærene med sukker- og olieblandingen.
- Rør ikke frugten med sukkerblandingen for længe for at forhindre at sukkerkornene opløses.
- Jordbær hjælper med at lysne og udjævne hudtonen.
Trin 3. Overfør blandingen til en beholder med låg og opbevar i køleskabet
Når alle ingredienserne er blandet, overføres skrubben til en krukke eller en anden beholder med låg. Opbevar skrubben i køleskabet. Skrubben forbliver frisk og kan bruges i op til to uger.
Trin 4. Massér skrubben på tør hud
For at bruge det skal du påføre skrubben på et tørt ansigt med rene fingre. Gnid krat på huden i en cirkulær bevægelse for at fjerne døde hudceller.
Husk ikke at gnide skrubben for kraftigt. Ansigtshuden er mere sårbar og let irriteret, hvis du gnider skrubben for stramt
Trin 5. Skyl dit ansigt med vand og dup det tørt med et rent håndklæde
Efter brug af skrubben skal du skylle dit ansigt med varmt vand. Brug et rent håndklæde til at tørre dit ansigt, og påfør serum, fugtighedscreme og/eller andet ansigtsplejeprodukt som normalt.
Du kan bruge denne skrubbe en eller to gange om ugen for at få en lysere og klarere hud
Metode 4 af 4: Lav en læbeskrubbe af brunt sukker og olivenolie
Trin 1. Bland brun farin og olivenolie
Læg 1 spsk (13 gram) farin og 8 spsk olivenolie i en skål eller en lille tallerken. Rør de to ingredienser, indtil det er jævnt blandet.
Du kan justere mængden af olivenolie. Tilsæt nok, så granulaterne hænger sammen. Hvis du foretrækker en mere grov krat, tilsættes mindre end 8 ml olie
Trin 2. Påfør skrubben på læberne
Når de to ingredienser er blandet, skal du bruge dine fingre til at anvende skrubben på dine læber. Massage i ca. 30-60 sekunder for at fjerne døde hudceller.
Du kan bruge denne skrubbe en gang om ugen. Hvis dine læber er meget tørre og sprukne i koldt vejr, kan du bruge skrubben to gange om ugen
Trin 3. Rens læberne med en fugtig vaskeklud
Efter scrub er masseret, fugtes en vaskeklud med varmt vand. Tør derefter læberne, indtil al krat er løftet.
Sørg for at fortsætte din behandling med en læbepomade for at blødgøre og fugte dine læber
Tips
- Hvis du ikke har det i dit køkken, kan du erstatte sukkeret med fint havsalt.
- Periodisk eksfoliering er godt for din hud, men brug ikke en skrubbe mere end 1-2 gange om ugen. Hvis det gøres for ofte, kan huden blive irriteret.
