Har du et åbent sår fra en bums, skarp genstandskrab eller infektion i dit ansigt og er frustreret over at have svært ved at skjule det? Bare rolig, du kan faktisk maksimere helingsprocessen ved altid at holde det skadede område rent og fugtigt og undgå handlinger, der kan gøre det mere irriteret.
Trin
Metode 1 af 4: Selvhelbredende sår
Trin 1. Vask dine hænder grundigt
Inden du rører eller behandler det skadede område, skal du sørge for at vaske dine hænder grundigt med varmt vand og antibakteriel sæbe. Tør derefter dine hænder godt, og rør ikke ved andet, før du rører ved dit sår.
Berøring af det skadede område med beskidte hænder kan overføre snavs og bakterier til det skadede område. Hvis du gør det, risikerer du at bremse din huds genoprettelsesproces
Trin 2. Rengør såret med varmt vand for at fjerne snavs og snavs
Brug ikke varmt vand for at forhindre blod i at strømme tilbage! Brug ikke også sæbe for at forhindre risiko for irritation og infektion.
Rengøring af såret er også effektivt til at fjerne alle typer bakterier, der har potentiale til at forårsage infektion
Trin 3. Anvend ekstern medicin
Hold det skadede område fugtigt for at fremskynde helingsprocessen. Prøv derfor at påføre petroleumgel eller et håndkøbt antibiotikum, der indeholder et antibiotikum med din finger eller en vatpind på det skadede område.
Trin 4. Dæk såret med en bandage
Vær forsigtig, åbne sår har et større potentiale for at blive inficeret, hvis de er forurenet med støv og snavs. For at beskytte såret og fremskynde helingsprocessen, prøv at dække det med et bandage.
- Kig efter en åndbar bandage, så huden kan trække vejret ordentligt. Husk, at huden kan tørre og helbrede hurtigere, hvis den regelmæssigt udsættes for ilt.
- Derudover er bandagen også i stand til at holde det skadede område fugtigt, så det fremskynder helingsprocessen.
Trin 5. Hold huden omkring det skadede område ren
For at beskytte såret og forhindre infektion, skal du ikke være doven med at rengøre det omkringliggende hudområde! For eksempel kan du rengøre dit ansigt regelmæssigt med en speciel ansigtsvask eller antibakteriel sæbe.
Tør derefter dit ansigt godt, fordi fugtig hud er grobund for bakterier
Metode 2 af 4: Søger lægehjælp
Trin 1. Hold øje med tegn på infektion
Vær forsigtig, åbne sår er mere tilbøjelige til infektion! Sørg derfor for at passe på nogle tegn på infektion såsom sår, der er røde, hævede eller varme. Vær også forsigtig, hvis det skadede område begynder at sive pus eller anden farvet væske.
- Hvis infektionen forværres, kan du også opleve feber, kulderystelser eller overdreven træthed. Ring straks til din læge, hvis disse tegn sker for dig!
- I nogle tilfælde kan mindre infektioner, der normalt skyldes bakterier, omdanne til cellulite. Denne type infektion forekommer i de dybere lag af huden og vævene bag den. Hvis de ikke behandles, kan mindre infektioner også føre til alvorlige komplikationer! Pas på, hvis det skadede område begynder at blive rødt, svulme op og har en gullig eller grønlig udledning.
Trin 2. Se en læge, hvis du har andre sundhedsproblemer
Nogle mennesker har en langsommere evne til at helbrede sår eller er mere modtagelige for komplikationer fra infektioner på grund af fedme, diabetes, dårlig blodgennemstrømning på grund af åreforkalkning (hærning af arterierne), rygning, drikke alkohol eller stress.
Kontakt straks din læge for anbefalinger til passende behandling, hvis du oplever en eller flere af disse tilstande
Trin 3. Se en læge for dyb sårheling i ansigtet
Prøv ikke at helbrede indre sår på egen hånd! Hvis sårets tilstand er så alvorlig, at det er svært at rengøre eller lukke igen, skal du straks kontakte en læge. Mest sandsynligt skal såret syes op af en læge for at forhindre infektion.
- Hvis blodgennemstrømningen til såret ikke stopper, skal du straks kontakte en læge, fordi denne situation indikerer alvorlig irritation.
- Sørg også for at se din læge, hvis området omkring såret er rødt, smertefuldt at røre ved eller hævet. Mest sandsynligt bliver du nødt til at tage orale antibiotika for at helbrede det.
Trin 4. Tag antiviral medicin for at helbrede sår forårsaget af infektion
Hvis det åbne sår i dit ansigt er forårsaget af en virusinfektion, vil din læge sandsynligvis ordinere antiviral medicin i pille- eller cremeform til behandling af det. Sammenlignet med cremer har piller generelt en højere effektivitet til helbredelse af sår.
Hvis du ikke ønsker at se en læge, kan du prøve at købe håndkøbscreme til sårheling fra infektioner
Metode 3 af 4: Heal sår hurtigt
Trin 1. Beskyt det skadede område mod tryk
Nogle former for ansigtsskader opstår på grund af tryk eller friktion på følsomme hudlag (f.eks. Ved brug af iltcylindre eller endda briller). Hvis tilstanden også får dit ansigt til at gøre ondt, så prøv ikke at bære det i en vis periode, i det mindste indtil dit sår er helt helet.
Ikke sikker på, hvad du skal gøre for at ændre mønsteret på at bære briller eller iltcylindre? Kontakt straks en læge
Trin 2. Øg proteinforbruget
Faktisk påvirker din kost din krops naturlige evne til at helbrede sig selv. For at sår i ansigtet skal helbrede hurtigere, kan du prøve at øge dit proteinindtag. Med andre ord, sørg for at du er flittig i at indtage fedtfattigt kød, mejeriprodukter, fuldkorn og korn, bælgfrugter og forskellige grøntsager hver dag.
- En proteinkilde, der er god for kroppen, er fedtfattigt kød. Prøv at spise kyllingebryst, fisk, svinekød, æg eller andre former for fedtfattigt kød.
- Mejeriprodukter er også meget rige på proteiner. Prøv at spise græsk yoghurt, hytteost og andre typer fedtfattig ost som snack.
- Hele korn som quinoa og bulgur indeholder et højt proteinindhold. Derudover kan du også spise sorte bønner, nyrebønner eller linser. I mellemtiden er nogle grøntsager med et højt proteinindhold spinat og broccoli.
- Undgå fastfood, der kan forværre hævelse og bremse hudens helingsproces.
Trin 3. Tag de rigtige kosttilskud
Boost dit immunsystem ved at tage kosttilskud for hurtigere at helbrede sår. Prøv for eksempel at tage vitamin C, B, D og E regelmæssigt. Desuden skal du tage fiskeolie og zinktilskud til behandling af infektioner og fremskynde helingsprocessen.
Trin 4. Skræl ikke det tørre sår af
Hvis såret på dit ansigt begynder at tørre ud, skal du ikke prøve at skrælle det af. Vær forsigtig, denne handling har risiko for at bremse genoprettelsesprocessen og efterlade ar på ansigtet. Lad det tørre sår skrælle af sig selv.
Fortsæt med at anvende petroleumgel på det skadede område for at minimere risikoen for ardannelse og/eller ru struktur
Trin 5. Rengør ikke dit ansigt med ingredienser, der ikke er hudvenlige
Mens genoprettelsesprocessen er i gang, må du ikke vaske dit ansigt med væsker, der er høj i kemikalier eller uvenlige over for hud, der er tilbøjelig til irritation og/eller infektion.
Brug ikke ansigtsvask, der indeholder antibakterielle ingredienser, hydrogenperoxid eller jod
Trin 6. Bevæg ikke ansigtsmusklerne for meget
Under genoprettelsesprocessen skal du prøve at begrænse muskelbevægelser omkring det skadede område for at forhindre, at såret åbner sig igen, bliver irriteret og/eller ikke heler.
Prøv ikke at smile, tygge eller tale med overdrevne bevægelser. Med andre ord, bevæg dine ansigtsmuskler til et minimum, mens du restituerer
Trin 7. Komprimer det skadede område med isterninger
Hvis der er hævelse omkring det skadede område, kan du prøve at påføre en kold pakke eller is. Forbered en kold pude eller isterninger med et blødt håndklæde og påfør det på det skadede område i 10-20 minutter. Du kan udføre denne proces flere gange om dagen.
Påfør ikke isterninger direkte på det skadede område for at undgå at brænde dit ansigt
Trin 8. Interager ikke med varme væsker eller mad under genoprettelsesprocessen
For at forhindre irritation og hævelse af det skadede område skal du sørge for, at du ikke bruser eller vasker dit ansigt med varmt vand. Påfør ikke varme kompresser på såret, spis mad, der er for varm eller krydret, eller brug varme drikke.
Metode 4 af 4: Heling af sår med naturlige ingredienser
Trin 1. Komprimér såret med kamille
Kamille er også effektiv til at helbrede sår, fordi den indeholder naturlige antibiotika og antiseptika. Prøv at komprimere det skadede område med et stykke klud, der er blevet gennemblødt i varm kamille -te.
Du kan også komprimere såret med en afkølet tepose
Trin 2. Brug aloe vera
Aloe vera's konditionerende og helbredende egenskaber gør det til et af de mest effektive naturlige midler. Du kan bruge et eksternt middel, der indeholder aloe vera eller anvende en gel, der er skrabet direkte fra aloe vera -planten.
Trin 3. Brug tea tree olie
En type æterisk olie har antimikrobielle og antibakterielle egenskaber, der er effektive til at helbrede ydre sår naturligt. For dem af jer, der er interesseret i denne metode, prøv at blande to dråber olie med 250 ml varmt vand; Påfør blandingen på det skadede område ved hjælp af en vatpind.
- Da koncentrationen af tea tree olie er meget høj og koncentreret, skal du fortynde den med vand, før du bruger den.
- Lav en allergitest ved at påføre en lille mængde olie til et uskadet område af huden. Vær forsigtig, nogle mennesker har følsom hud, der er tilbøjelig til irritation.
Trin 4. Brug æteriske olier
Vidste du, at flere varianter af æteriske olier er effektive til behandling af ydre sår? Hvis du er interesseret i at bruge denne metode, kan du prøve at blande et par dråber æterisk olie med en bærerolie, såsom oliven- eller mandelolie.
