Hvis du tror, at din mand, kone eller elsker snyder dig, er du ikke alene. Nuværende statistik viser, at 15% af konerne og 25% af ægtemænd har seksuelle forhold uden for ægteskab. Dette tal stiger med 20%, hvis intimitet eller følelsesmæssig forbindelse også er inkluderet. Hvis du har mistanke om, at din partner er utro, er der flere tegn, du kan kigge efter for at afgøre, om du har været offer for utroskab. Din partner kan udvise en anden eller usædvanlig adfærd, eller du kan mærke en ændring i deres rutine eller udgiftsvaner. Der er ingen sikker måde at opdage utroskab på, men du kan observere din partners adfærd for tegn og tage de nødvendige skridt til at reparere eller afslutte forholdet.
Trin
Del 1 af 4: Vurdering af relationer
Trin 1. Evaluer dit forhold
Tænk på, hvordan dit forhold hidtil har været for at vurdere, om forholdet stadig er tilfredsstillende og lykkeligt for jer begge. Normalt, hvis du ser nærmere på og tænker kritisk, kan du se et rødt lys, der angiver, at der er noget galt.
- Den mest almindelige advarsel er, når din partner siger, at der er noget galt, men du børster det af. Almindeligt anvendte sætninger er "Dette ægteskab går ikke godt", "jeg er ikke glad" eller "jeg har brug for mere end dette".
- Hyppige argumenter kan indikere, at forholdet er i problemer. Uanset om konflikten forårsager affæren eller utroskab er et svar på et ulykkeligt forhold, kan kampe med din partner oftere end normalt være et tegn på, at dit forhold skal repareres.
- Ukonstruktiv kritik fra din partner kan være et tegn på, at der er noget galt. Hvis din partner er alt for kritisk og fortæller dig at "træne", "tabe sig" eller "tale med en terapeut", kan han eller hun sænke dig for at begrunde utroskab ubevidst.
Trin 2. Evaluer partnerens fysiske adfærd
Hvis han har en affære, kan han røre dig sjældnere eller udvise anden seksuel adfærd. Det kan se ud til at han holder afstand eller som om hans sind er et andet sted.
- Læg mærke til, om din partners interesse i at gøre ud med dig begynder at aftage. Hvis han modtager kærlighed fra en anden, er chancerne stor for, at han ikke længere har brug for det fra dig.
- Vær opmærksom på den måde, din partner rører dig på daglig. Holder han ikke længere din hånd eller viser afslappede tegn på kærlighed? Øget fysisk afstand mellem dig og din partner kan også indikere følelsesmæssig afstand.
- Når du laver, skal du bemærke, om noget er anderledes end normalt. Din partner viser muligvis en ny seksuel teknik, som han eller hun lige har lært eller praktiseret med en anden.
Trin 3. Kritiser også din egen adfærd
Tænk igen over, om du har forsømt eller negligeret din partner og selve forholdet, eller om du har behandlet dem dårligt. Prøv at vurdere din egen adfærd ærligt og ud fra andres perspektiv.
- Hvis du har forsømt din partner, vil han eller hun sandsynligvis lede efter følelsesmæssig og seksuel opfyldelse hos andre. En person kan starte en affære bare for at forsøge at få sin partners opmærksomhed og bevise for sig selv, at nogen stadig er interesseret i ham.
- Hvis du bruger meget tid væk fra din partner eller er for fokuseret på arbejde eller børn, kan din partner være ensom og lede efter en anden til at være sammen med dig.
- Hvis du ikke behandler din partner ordentligt, kan snyd bare være en måde at komme tilbage til dig på og samtidig øge hans eller hendes tillid, eller det kan betyde at forlade forholdet fuldstændigt.
Trin 4. Stol på dine instinkter
Hvis din intuition fortæller dig, at din partner snyder dig, skal du ikke ignorere det. Ifølge en ny historie i New Scientist, "stammer vores følelser fra underbevidstheden", så har en tendens til at "afspejle mere information end det rationelle sind". Grundlæggende kan instinkt spare os for en masse sorg. Måske har du faktisk set de svageste spor fra din partner uden selv at indse det.
Trin 5. Tal med din partner
Hvis du er bekymret for, at din partner er i et ulovligt forhold, kan du prøve at diskutere din forholdsstatus. Alvorlig snak er en let måde at bekræfte mistanke eller dæmpe din frygt. Du får måske ikke det svar, du ønsker, men i det mindste har du henvendt dig ærligt og åbent til din partner.
- Tal, når du er både afslappet og rolig, ikke når du er vred. Hvis du starter diskussionen med en negativ note, vil produktiv samtale være vanskelig at opnå. Sørg for, at du "taler", ikke "konfronterer".
- Vælg det rigtige sted. Hvis privatliv er vigtigt for dig, skal du vælge et sted, hvor det kun er jer to. Hvis offentlige steder er mere afslappende, tag din partner en tur eller en nærliggende park. Et sted, som mange besøger, men som er let at forlade, hvis diskussionen begynder at varme op, er et ideelt valg.
- Prøv at starte en samtale ved at tale om dig selv. Brug ikke -dømmende sætninger, f.eks. "Noget tynger mig", eller "jeg er bekymret for vores forhold." Begynd din sætning med "jeg", ikke "dig". Dette hjælper partneren til at være mindre reaktiv.
- Se om din partner er villig til at diskutere dine bekymringer. Hvis han er villig til at arbejde på at forbedre forholdet gennem dialog eller rådgivning, er det et godt tegn.
Trin 6. Beslut, om din indsats er det værd
Hvis samtalen ikke går godt, eller hvis du føler, at din partner lyver, skal du kigge skarpt på dit forhold igen og tænke over, hvad du har brug for. Er et forhold til en, du ikke kan stole på, værd at leve? Hvis du er mistroisk over for din partner eller føler, at han eller hun er i stand til at bedrage dig og bryde din tillid, så er forholdet muligvis ikke sundt.
Del 2 af 4: Leder du efter fysisk forandring i din partner
Trin 1. Læg mærke til, om der er fysiske ændringer i ham
En drastisk ændring i din partners fysiske udseende kan være en indikation på, at han eller hun forsøger at imponere en ny elsker. Ændringer kan også indikere, at han aktivt leder efter en anden partner.
- Læg mærke til, om han ændrer eller ændrer den måde, han klæder sig på. For eksempel, hvis han normalt går i fritidstøj, men pludselig begynder at gå i jakkesæt eller klædt jakkesæt, kan det være et tegn på en affære, især hvis der ikke er sket større livsstilsændringer, f.eks. En jobfremme.
- Han kan komme i gymnastiksalen eller træne mere for at tone sin krop eller tabe sig af hensyn til sin nye kæreste. Den nye person arbejder muligvis også eller træner i det motionscenter, han eller hun besøger.
- Et pludseligt fokus på fysisk udseende og altid at se godt ud er et potentielt tegn på, at der er andre mennesker, han vil imponere.
Trin 2. Observer parrets vaner i egenomsorg
Hun kan begynde at bekymre sig om pleje eller påklædning, hvis hun prøver at se godt ud for nye mennesker. I disse dage er pleje for både mænd og kvinder normen, men en pludselig ændring i vaner er et rødt lys.
- Vær opmærksom på, om din partner bader oftere, bruger tandtråd mere regelmæssigt eller altid barberer sig og andre måder at passe på sig selv på.
- Vær på udkig efter ny makeup, parfume eller cologne, uanset om din partner har den på eller rester, som en anden har efterladt. Utroskabsmærket fra læbestiftmærket på kraven på en snyd mandeskjorte er blevet troet så længe af en grund.
- Observer hvis parret ændrer frisuren. Ændrede hun pludselig sin frisure eller farvede den en anden farve?
Del 3 af 4: Udførelse af undersøgelser
Trin 1. Se efter ændringer i skemaet
Hold øje med eventuelle ændringer i hans rutine. Han kan ændre rutiner for at imødekomme sin nye kærestes skema eller at bruge tid sammen med andre mennesker. Disse ændringer kan ses i store skift i hans skema eller små ændringer, der pludselig dukker op.
- Lyt til grunde, som din partner ofte gør om sit skema, f.eks. Overarbejde, trafikpropper eller andre problemer, der kan forklare, hvorfor han ofte ikke er hjemme.
- Hvis han pludselig vil ud med sine venner uden dig, kan det være et alibi for at komme ud af huset. Se om din partner ikke længere inviterer dig til arrangementer og kontorrejser.
- Vær på udkig efter pludselige forretningsrejser eller andre undskyldninger for at være væk i en længere periode.
- Eller hvis dit pludselige fravær ikke længere er et problem, og det ikke ser ud til, at hvis du arbejder sent eller går væk, bruger han sandsynligvis den tid sammen med en anden.
Trin 2. Prøv at kontakte din partner
Føler du pludselig, at kontakten til din partner bliver sværere? Hvis du prøver at ringe til deres telefon flere gange, men de ikke tager telefonen, kan det være et tegn på, at dit forhold har ændret sig.
- Han kommer sikkert med undskyldninger for, hvorfor han ikke tager telefonen. Han siger måske, at batteriet er dødt, der er et teknisk problem, eller at han befinder sig i et område, der ikke modtager et signal.
- Pas på, hvis han siger, at han har for travlt til at tage telefonen, eller hvis han siger, at han skulle have ringet til dig først.
- Slukker telefonen på tidspunkter, du normalt ville kunne ringe til? Han slukker måske sin telefon, så han ikke bliver distraheret, når han er sammen med andre mennesker.
Trin 3. Læg mærke til, om der er nye eller usædvanlige genstande, som han lige lægger ud
Nogle gange kan en partner efterlade ting, der indikerer, at han eller hun er utro, f.eks. Andres husnøgle.
- Kontroller detaljerne for shopping eller restaurantkvitteringer. Gennemse dokumentet for at finde kontaktens telefonnummer. Kig efter nøgler til hotelværelser, revnede filmbilletter og lignende.
- Måske skal du tjekke din partners bil. Nogle mennesker, der snyder, vil skjule eller efterlade beviser i instrumentbrætskuffer, askebægre eller under autostole.
Trin 4. Observer partnerens adfærd på computeren
Han bruger måske mere tid på computeren med at chatte eller besøge sociale medier oftere.
- Læs indholdet af din partners sociale mediekonti omhyggeligt. Se om han ofte chatter med en bestemt person. Sms til en ekskæreste er et rødt lys.
- Se om han lukker browservinduer eller internetsessioner på computeren, når du kommer ind i rummet, eller om han altid rydder sin browserhistorik.
Trin 5. Gennemgå oplysningerne fra banken eller finansinstituttet
Din partner begynder måske at bruge for store penge på aktiviteter med eller gaver til deres nye elsker.
- Kig efter store hævninger eller køb fra butikker og andre steder, du sjældent eller aldrig besøger.
- Hold øje med kredit- eller betalingskorttransaktioner fra restauranter eller barer, du aldrig har været på.
Del 4 af 4: Observation af mobiltelefonforbrug
Trin 1. Læg mærke til, om han ikke kan komme af telefonen
Smartphones gør det lettere at undersøge snydende ægtefæller. Hvis han altid er knyttet til sin mobiltelefon, er det måske fordi han bruger det som et middel til at kommunikere med en ny elsker.
- Vær opmærksom på, om han altid har sin mobiltelefon med sig overalt, f.eks. På toilettet, på badeværelset eller når han tager skraldespanden ud af huset. Dette kan være et tegn på, at han ikke vil have dig til at få adgang til hans telefon.
- Nogle mennesker kan også ændre indstillingerne på deres telefon for at aktivere sikkerhedskoden eller låse telefonen. Dette gøres for at forhindre dig i at få adgang til personlige data, såsom telefonnumre eller beskeder.
Trin 2. Hold øje med kontinuerlig brug af mobiltelefoner
Observer din partners øgede aktivitet på telefonen, såsom at ringe eller sms'e oftere. Vær opmærksom på, hvornår opkaldet og indtastningen af meddelelsen fandt sted. Husk, hvis han plejede at kommunikere i løbet af den tid før.
- Se om han agerer mistroisk, når han ringer eller sender en sms, som for eksempel pludselig at lægge på, når du kommer ind. Forsøger han at skjule den besked, han skriver, eller slette meddelelsen umiddelbart efter, at den er sendt eller modtaget?
- Hvis han hvisker meget, når han er i telefon, er det sandsynligvis, så du ikke hører ham tale med en ny.
Trin 3. Se efter en anden telefon
At have en anden mobiltelefon er et smart træk for at snyde mennesker. Med en hemmelig mobiltelefon behøver han ikke bekymre sig om at efterlade spor af uforklarlige indgående og udgående telefonopkald.
- Mobiltelefoner kan fås let og billigt. Hvis du ser din partner bruge en anden telefon, som ikke er nødvendig til arbejde eller andre legitime formål, kan du være bekymret for, at de skjuler noget.
- Kig efter den hemmelige mobiltelefon i hans taske. Der er ingen mulighed for, at din partner opbevarer en hemmelig mobiltelefon et sted, der er let at se.
- Et muligt sted at skjule en anden telefon er en bil. Se i instrumentbrættets skuffe eller under sædet.
- Hold øje med ulige eller nye regninger, der kommer hjem. Hvis et par abonnerer på data for deres anden telefon, kan der være en faktureringsrekord. Men hvis han var forsigtig, kunne regningen muligvis blive sendt elektronisk.
Advarsel
- Bemærk, at alle de tegn, der er anført ovenfor, kan være tegn på utroskab, eller de kan være af virkelig rene årsager. Hvis du beskylder din partner for at snyde dig eller bliver fanget af at undersøge det-tjekke din tegnebog, tjekke din telefon, læse dine e-mails-vil det kun skabe problemer i det forhold, der ikke eksisterede før.
- De tegn, som en snydende kvinde viser, er stort set de samme som en snydende mand. Utroskab er ikke begrænset til mænd, selv om det generelt antages, at mænd har en tendens til at være seksuelt utro, mens kvinder har tendens til følelsesmæssige forhold. Med øgede økonomiske og personlige muligheder for kvinder, bliver uafhængighed hos gifte kvinder mere og mere almindeligt. Denne tilsyneladende stigning i uafhængighed blev ledsaget af en stigning i procentdelen af koner, der snød.
