At være loyal over for dem omkring dig kan være en udfordring, da det kræver tålmodighed og generøsitet. Loyalitet er evnen til at sætte andre foran dig selv og stå ved dem i gode og dårlige tider. Vis din loyalitet over for venner, familie og ægtefælle ved at være ærlig, troværdig, støttende og generøs. Hold dog en sund afstand til dem omkring dig, så du kan forblive produktivt loyal.
Trin
Metode 1 af 3: Vær ærlig og troværdig
Trin 1. Udtryk, hvordan du virkelig har det
Prøv ikke at skjule dine sande følelser, når du taler med venner, familie eller din partner. Loyalitet betyder ikke bange for at udtrykke meninger ærligt og ligefrem. På den anden side vil løgn kun få andre mennesker til at mistro dig og ikke tro, at du er loyal.
- For eksempel kan du sige til dine venner: "Jeg skal være ærlig over for dig om, hvordan jeg har det," eller til dine familiemedlemmer, "Ærligt talt, det synes jeg ikke er en god idé …".
- Du kan (og bør) give en ærlig, ikke-dømmende mening. I stedet for at sige "Det er en dårlig idé" eller "jeg ville ikke gøre det", så prøv at sige noget som "Det er din beslutning, men hvis jeg skulle …"
Trin 2. Sladder ikke
At tale om nogen bag ryggen betragtes som uærligt og illoyalt. Tro ikke på sladder, og del ikke med sladderne fra nogen tæt på dig. Hvis du har et bestemt spørgsmål eller bekymring, skal du tale med personen direkte i stedet for at deltage i sladder eller sprede rygter.
Hvis du hører andre mennesker sladre omkring dig, skal du bede dem om at stoppe med at gøre det. Du kan sige: "Det er bedst ikke at sladre eller sprede rygter", eller "Jeg vil hellere tale ansigt til ansigt med mine venner eller partner end at tro på sladder."
Trin 3. Bevar dine forpligtelser
Gå til en ven, hvis du har lovet ham. Hold forpligtelser, du har indgået med familiemedlemmer. Vær der for din partner, hvis du har lovet. At holde det, du har lovet andre, vil vise, at du er pålidelig og troværdig.
- Bryde ikke løfter eller annullere planer i sidste øjeblik, fordi det viser, at du ikke kan stole på dig. Du kan hurtigt opbygge et dårligt ry for at bryde løfter og ikke være forsigtig med dine handlinger.
- Vær punktlig og vær til stede for andre, hvis du har lovet. Brug dine handlinger til at vise, at hvis du sagde, at du kom, mente du virkelig det.
Trin 4. Stå op for andre, når det er nødvendigt
Forsvar dine venner, familie og partner. Giv din hjælp, når de har brug for det. Vis, at du er loyal og nærværende til tider, der betyder noget.
For eksempel kan du forsvare dine venner, når nogen forsøger at bagtale eller bringe dem ned. Eller du kan stå op for din partner, når han eller hun er i et kompliceret argument eller en strid
Metode 2 af 3: Støtte og generøsitet
Trin 1. Understøtt andres mål, ambitioner og drømme
Prøv at vise en seriøs interesse for mål og drømme for dine venner og familie. Spørg om hans ambitioner og mål. Hvis de beder om din hjælp til at opnå det, skal du give din støtte så meget som muligt.
For eksempel kan du støtte en vens drøm om at blive musiker ved at deltage i shows og promovere deres musik på sociale medier. Eller du kan støtte familiemedlemmers karrieremål ved at hjælpe dem med at studere til at forberede eksamener eller prøver
Trin 2. Vær en god lytter
Vis din loyalitet ved at tage dig tid til at lytte til, hvad han har at sige. Se hende i øjnene og nik, mens du lytter til, hvad venner eller familie har at sige. Undgå at afbryde andre mennesker, mens de taler, eller kontrollere samtalen. Giv ham i stedet din fulde opmærksomhed, mens han taler.
Du kan også forsikre dine venner, familie og partner om, at du er villig til at lytte når som helst. Du kan sige "Jeg er her, hvis du har brug for nogen at tale med" eller "Jeg er altid her for at høre din historie."
Trin 3. Giv positive løsninger og ideer
Du kan også være støttende og generøs over for andre ved at fokusere på det positive i en situation eller endda et problem. Prøv at komme med løsninger og ideer, der kan få den anden til at føle sig optimistisk og produktiv.
For eksempel kan du støtte en ven, der for nylig brød op ved at minde dem om alt det positive i deres liv. Eller du kan yde støtte til et sygt familiemedlem ved at være venlig, positiv og energisk omkring ham for at holde ham motiveret
Trin 4. Døm ikke nogens valg eller handlinger
Øv din empati for den anden person, så du kan være der for dem, frem for at dømme dem. Udskift dømmende følelser med støtte.
- For eksempel, i stedet for at dømme en ven, der kæmper med afhængighed, kan du støtte hans eller hendes indsats for at søge hjælp. Lad også familiemedlemmers forskellige livsstilsvalg nægte enhver grund til, at du bekymrer dig om dem.
- Prøv ikke at være bange for ideer eller livsstil, der er forskellige fra din. Prøv dog at acceptere det. Empati for dem, der er så forskellige fra os, kan være meget svært.
Metode 3 af 3: Hold en sund afstand
Trin 1. Tag valget om at være loyal over for andre
Loyalitet er noget, du bør give til andre på egen hånd, ikke af tvang. Føl ikke, at du skal være loyal over for venner og familie, der spørger og forventer det. Tag i stedet dit eget valg om at være loyal over for dem, du stoler på og stoler på.
Husk at det at være loyal ikke betyder at blive blind og følge hvad andre mennesker ønsker eller forventer. I stedet skal du føle, at du vil være loyal over for den anden person baseret på deres karakter og handlinger
Trin 2. Lad ikke andre drage fordel af din loyalitet
Vær på udkig efter venner, familiemedlemmer eller ægtefæller, der begynder at bruge din loyalitet til deres fordel. Forholdet i dit liv skal være fair og afbalanceret. I et sundt forhold får du så meget, som du giver. På den måde kan andre mennesker ikke drage fordel af din loyalitet og støtte.
Hvis du bemærker, at en anden udnytter dig, beder du dem sætte sig ned og forklare, hvordan du har det. Tag spørgsmålet op, og ignorer det ikke. Forklar dine følelser ærligt og ligetil. Så er det op til personen at ændre adfærd og reagere positivt på dine følelser
Trin 3. Forsvar din frihed
Giv dig selv en chance for at "gøre hvad du vil" nu og da. Du kan bruge meget tid med venner og familie, men også give dig selv tid. Undgå at være for afhængig af andre, da det vil gøre dig træt og føle dig ringere.
Indstil f.eks. En dag om ugen til at gøre det, du elsker, uden din partner. Eller del tid på ugen, så du kan socialisere med venner, men stadig have tid til dig selv
Trin 4. Tag dig tid til at passe på dig selv
Bevar en sund afstand til andre ved at tage tid til at sætte dine egne interesser først. Brug mindst 1 time om ugen på at passe på dig selv og lave noget, du kan lide, som at male, læse eller dyrke motion. Du kan også lave afslappende aktiviteter såsom at bade, få massage eller dyrke yoga.
- At tage dig tid til at passe på dig selv kan hjælpe med at forhindre dig i at føle dig træt af at være loyal og støtte venner, familie og partnere døgnet rundt.
- Sørg for, at du har tid til at passe på dig selv for at opfylde følelsesmæssige behov. Prøv ikke at ignorere det.
