Falske venner er nogle gange svære at identificere eller adskille fra rigtige venner. Hvis du kender nogen, der kun er venner for profit, er de falske venner. En sand ven vil støtte dig, elske dig for den du er, tilgive dine fejl og stå op for dig. Ægte venner får dig til at føle, at du skal handle anderledes omkring dem. Hvis du også føler, at du ikke er dig selv, kan det være, at han bare er en falsk ven. Falske venner har en tendens til at skabe drama og er ikke gode til selskab. For at bryde med en falsk ven, vær forberedt på at afslutte venskabet med ham. For at afslutte usunde venskaber skal du tale med falske venner. Prøv derefter at opretholde en god og sund vennekreds med gode venner.
Trin
Metode 1 af 3: Forberedelse til at afslutte forholdet
Trin 1. Kontroller kvaliteten af dit venskab
Nogle venner kan være falske, men andre kan bare være genert eller have svært ved at komme i kontakt med andre mennesker. Hvis han er en ægte ven, skal han have følgende egenskaber:
- Han siger måske ikke noget interessant, men lytter til dig, når du har det svært.
- Han vil gøre dig tryg ved at være dig selv.
- Han støtter dig.
- Han opretholder stadig kommunikation, selvom han ikke vil have noget.
- Han forblev i de hårde tider, ikke kun i de gode tider.
- Han bekymrer sig om din sikkerhed og sundhed.
Trin 2. Find ud af, om han virkelig er en falsk ven
Prøv at afgøre, om han virkelig er en falsk ven. Hvis han er en falsk ven, skal du prøve at finde ud af, hvilken fortjeneste han fik fra venskabet. Falske venner vil:
- Taler om dig bagved.
- Udnytter dig til at bestige visse sociale kæder.
- Bruger dig til at nærme dig en du kender godt.
- Kopier arbejde eller udnyt dine smarts.
- Prøver at udtrække oplysninger fra dig.
- Tal kun, når du har brug for noget.
- Pinligt eller få dig til at føle dig flov foran en skare.
Trin 3. Skær gerne bånd med falske venner
Hvis dine venner har ændret sig, eller dit forhold er blevet fjernt fra hinanden, kan dette være et tegn på, at dit venskab er falmet. Selvom du engang var bedste venner, ændrer folk sig altid. Kæmp ikke din egen udvikling, bare vær taknemmelig for de gode stunder, I har haft sammen. Hvis du føler, at dit venskab er ved at gå i stykker, behøver du ikke formelt at afbryde det. Bare lad venskabet forsvinde af sig selv.
Dette kan være den bedste vej, hvis du ikke kan finde en overbevisende grund til at afslutte venskabet. Især hvis I to begynder at kunne lide forskellige ting og hænge ud med forskellige vennekredse
Trin 4. Fjern det, der gavner din falske ven
Det kan være svært for dig at holde op med at give falske venner en fordel, især hvis du kan lide at "behage andre mennesker". Din falske ven vil dog måske bare drage fordel af det. Derudover kan han forlade dig, når han får, hvad han vil.
- Hvis han forsøger at snyde en opgave, gør det umuligt ved at skifte sæde eller ikke lade ham kopiere den.
- Hvis du tror, at han eller hun bare er en ven for at komme tæt på din ven, skal du ringe til den pågældende person, når den falske ven ikke er i nærheden.
- Hvis han kun ringer til dig, når han har brug for noget, skal du afvise anmodningen. Du kan også sige, at anmodningen sandsynligvis ikke er mulig i fremtiden. For eksempel: "Tasya, jeg ved, at jeg har givet dig en tur i den sidste måned, men jeg kan ikke gøre det mere."
Trin 5. Begræns kontakten med personen
For at afslutte et forhold til en falsk ven skal du holde dig væk fra ham så meget som muligt. Afvis invitationer til at spille forsigtigt. Sig "Undskyld, jeg har travlt". Formålet med dette er at give dig plads fra falske venskabspres, mens du finder måder at afslutte dit forhold til ham.
Ignorer eller tav ikke det med det samme. Dette ses ofte som umodent og kan fremkalde vrede fra falske venner samt drama fra gode venner, du har
Trin 6. Søg råd fra betroede mennesker
Tal med din familie, nære venner eller kæreste og hør, hvad de har at sige om situationen. De kan muligvis komme med udtalelser fra forskellige synsvinkler eller råd om sagen. Hvis du ikke selv er i nærheden af et familiemedlem, skal du søge hjælp fra en rådgiver på skolen eller en psykiater.
Rådgivere på skolen har erfaring med at løse venskabsrelaterede problemer mellem elever på skolen, der kan hjælpe dig
Trin 7. Sørg for, at du virkelig vil afslutte venskabet
At afslutte et venskab er en stor ting. Det er virkelig svært at sætte tingene tilbage, som de var, hvis du fortryder det senere. Overvej andre muligheder, hvis du i øjeblikket er i en kamp eller misforstår. Hvis du virkelig vil afslutte venskabet, bør du kunne finde nogle grunde til, at dette venskab bare gør dig utilfreds, og hvorfor du ville være lykkeligere uden det. Skriv fordele og ulemper ved de trufne beslutninger, og overvej derefter slutresultatet.
Metode 2 af 3: Afslutning af forholdet
Trin 1. Afslut dit forhold med det samme
Hvis du beslutter dig for at afslutte venskabet, skal du gøre det rigtigt og give det den opmærksomhed, det fortjener. Du kan føle dig trist, men prøv at hæve dig over alle disse følelser og møde problemet modent. Husk, at du engang var en god ven, og du kan interagere med dem i fremtiden. Så prøv at respektere ham under denne proces.
- Afslut ikke dit venskab med et telefonopkald. Den eneste grund til at gøre dette er, hvis du ikke kan se personen personligt, eller hvis du er bekymret for personens temperament.
- Afslut ikke dit forhold via tekst eller e -mail. Denne metode kan forværre dit selvbillede og den måde, du behandler en ven på. Derudover kan dette øge risikoen for kommunikationsmisforståelser.
Trin 2. Inviter ham til at mødes
Planlæg et tidspunkt og sted for at møde din ven og tal om at afslutte venskabet. Selvom du planlægger at tale om dette over telefonen, skal du finde et passende tidspunkt, så du begge kan tale uden forstyrrelser. Vent ikke for længe, da din ven måske fornemmer, at der er noget galt, så venter får hende til at bekymre sig endnu mere.
Bed om at mødes på en enkel og ukompliceret måde. Sig "Hey, det ser ud til, at vi skal snakke. Hvornår har du tid?"
Trin 3. Vælg et tidspunkt og sted at mødes
Der er flere ting at huske på, når du planlægger en samtale med din ven. Målet er at give samtaleværelset til at lyde flydende. Tipene herunder kan måske hjælpe.
- Tal på et privat sted. At afslutte et venskab kan blive til en følelsesmæssig situation, og dette bør ske et sted, der ikke tiltrækker megen opmærksomhed.
- Sørg for, at du begge er rolig, og sørg for, at du ikke planlægger disse samtaler før vigtige tider som skoleeksamener eller arbejdsevalueringer på arbejdspladsen.
- Begræns dine mødetider, og mød ikke steder, hvor du bruger meget tid, f.eks. En restaurant.
Trin 4. Beslut, hvad du skal sige
Det er en god idé at tage sig tid til at forberede, hvad der skal siges, når man bryder op, især venskaber. Organisering af dine point vil gøre dig roligere, fastere og klarere.
- Sørg for at formidle alt klart. Der burde ikke være en eneste ting, der får ham til at tøve efter at have mødt dig.
- Vær fast på, hvad du vil og ikke vil i et forhold, fra og med i dag.
- Forklar detaljeret og sørg for at formidle alt, hvad der skal siges, samt alt, hvad du følte under denne samtale. Planlægning af samtalen hjælper dig med at fokusere, så du ikke siger "Jeg skulle have sagt dette senere!" efter at mødet er slut.
- Når du planlægger dine point, skal du finde en balance mellem at være ærlig og at være venlig. Lad være med at bebrejde eller misbruge den ven, du prøver at blive din tidligere ven.
Trin 5. Tal med ham
Denne del kan være den mest stressende tid, men prøv at være stærk. Du har forberedt dig godt. Så det er tid til at starte den samtale, der var planlagt og forberedt til ham. Forklar, hvordan du har det, og hvorfor du ikke burde være venner mere. Vær ærlig og ligetil, men vis stadig din gode indstilling.
- Start samtalen med at erkende, at dette er en hård beslutning. "Dette er meget svært for mig at formidle og er måske ikke behageligt at høre."
- Tal lige til sagen. "Jeg er virkelig ikke tilfreds med vores venskab, og jeg synes, vi ikke længere skal være venner til fælles bedste."
Trin 6. Fremfør en plausibel grund
Jo længere tid I to taler, jo mere kommer I til det punkt, hvor I skal angive jeres grunde til at afslutte forholdet. Forklar, hvorfor du er utilfreds uden at bebrejde vennen. Uanset årsagen, start med "Jeg har følt …". Her er nogle eksempler:
- Hvis din kæreste snyder dig med vennen, skal du sige noget i stil med "Jeg tror ikke, jeg kan stole på dig, og jeg er såret over, at nogen, der påstår at være min ven, gjorde det."
- Hvis han konstant gør grin med dig eller får dig til at føle dig nedladende, skal du sige "Jeg har lyst til at være sammen med dig ikke sundt for mig og min tillid på grund af de dårlige ting du siger."
Trin 7. Gennemfør alle de ting, du vil formidle
Du har allerede fremført årsagen til, at I to måtte skilles. Nu kan du begynde at afslutte samtalen. Du skal vise en god indstilling og nævne nogle gode ting, mens du stadig er venner. Forsøge at:
- Forklar ham, at du værdsætter de lykkelige øjeblikke, du deler sammen.”Jeg nød virkelig den tid, jeg tilbragte med dig. Jeg vil huske det i mit hjerte. Som når vi…”
- Skyld også dig selv, hvis du kan.”Jeg ved det ikke, måske er vi ikke rigtig gode venner. Måske er jeg heller ikke en god ven for dig."
Trin 8. Giv ham en chance for at tale
Du har hældt dit hjerte ud. Giv ham nu en chance for at svare på det, du har at sige. Vær forberedt på at møde din vens følelsesmæssige side, der kan afvige fra forventningerne. Han kan undskylde, forsvare sig selv eller blive vred eller føle sig ked af det. Han kan også mærke alle tre følelser på én gang. Lyt til hvad han har at sige. Ret alt, der kan føre til misforståelser, eller som kan få dig til at føle dig dårlig til at afslutte dit forhold.
Skænd ikke med ham på dette tidspunkt. Hvis han reagerer med vrede, begynder han normalt at angribe dig med hårde ord eller bebrejde dig. Bliv ikke ved med ham, bare sig "Undskyld hvis du føler dig krænket."
Trin 9. Afslut din samtale
Hvordan man afslutter en samtale afhænger af, hvordan han reagerer på det, du siger. Igen, vær forberedt på en række forskellige svar. Så uanset situationen kan du strategisere, hvordan du afslutter samtalen.
- Hvis han reagerer med vrede og begynder at hæve stemmen, skal du ikke blive provokeret. Sig "Jeg vil tale om det modent, men hvis du bliver ved med at råbe, går jeg."
- Hvis han virker trist, skal du fortsætte samtalen, indtil han falder til ro. Sig derefter "Tak fordi du talte til mig. Jeg beklager, hvis det gjorde dig ondt."
- Hvis han undskylder, skal du undersøge dine følelser og overveje, om du vil prøve at genoprette venskabet. Hvis du har brug for tid til at behandle det, han siger, skal du sige "Jeg skal tænke over, hvad du lige har sagt. Kan vi fortsætte denne samtale i morgen?”
Trin 10. Angiv grænser
Beslut, hvilken slags interaktion du vil have personen til at have i fremtiden. Sørg for, at du er fast med din beslutning, og udtryk det klart i slutningen af samtalen. Gør det klart, at dette er dit ønske, og bed ham respektere det. At sætte grænser klart vil gøre det lettere for dig at leve dem i fremtiden.
- Hvis du har venner til fælles, skal du sige, at du kun kan se dem, når du er sammen med andre venner.
- Hvis du ikke vil kontakte ham igen, er det ikke noget problem. Lad ham vide, at du vælger ikke at kommunikere igen i fremtiden.
- Hvis dit venskab kun giver problemer, skal du sørge for at afslutte forholdet en gang for alle.
Metode 3 af 3: Håndtering af konsekvenserne
Trin 1. Overhold de fastsatte grænser
Du vil muligvis bemærke en reaktion på bruddet. Den tidligere ven kan prøve at vinde dig igen eller få dig i kontakt. Hvis han gør dette, skal du minde ham om de grænser, der blev sat, og bede ham om at respektere dem. Personen kan blive vred og forfalde dig personligt, online eller tale dårligt om en anden af dine venner. Denne person vil bare fremprovokere din reaktion eller søge udløb for sin vrede. Forlad dig aldrig i denne adfærd. Det vil tage noget tid for ham at forstå og acceptere din beslutning.
Trin 2. Ignorer ikke uhøflig, barnlig eller aggressiv adfærd
Forstå, at dette ikke er så let som det lyder. Husk, at du sluttede venskabet af samme grund, hvilket var, at du ikke længere ville beskæftige dig med det drama, han skabte. Denne adfærd er årsagen til, at det er en falsk ven at blive undladt. Vær sikker på, at din beslutning om at afslutte forholdet er den rigtige. Pas på disse former for adfærd:
- Konstant tekstning, opkald, e -mail eller sms via sociale medier.
- Han siger måske dårlige ting om dig eller prøver at få andre venner til at holde sig væk fra dig.
- Gør grin med eller tal om dig bag din ryg.
- Får dig til at føle dig ansvarlig for hans valg eller adfærd gennem årene.
Trin 3. Håndter de følelser, der følger med tabet af en ven
Selvom du er den, der afsluttede forholdet, skal du forstå, at alle relationer vil ende på et tidspunkt. Du kan opleve en blanding af følelser, lige fra lettelse, frihed, skyld, sorg, vrede eller håbløshed. Tillad dig selv at græde i slutningen af venskabet og håndtere de forskellige følelser, der følger.
En god måde at håndtere følelser på er at skrive dem ned. Tag dig tid til at skrive ned, hvad du tænkte på om bruddet, og hvorfor det skete. At skrive ned, hvad der er i dit hjerte, kan hjælpe dig med at identificere, hvordan du har det, samt hjælpe dig med at komme sig over alle slags følelser og kanalisere dem på en sund måde
Trin 4. Pas på alle andre venskaber, der kan blive påvirket af dette problem
Hvis du stadig er i skole, har du sandsynligvis venner til fælles med dine tidligere venner. Bryde venskabsbånd kan sætte din anden ven i en akavet position. Han kan føle sig tvunget til at sidde med en af jer eller være forvirret over, hvordan han skal handle omkring dig for at holde den anden vens følelser i skak. Tal åbent om dette med ham. Sladre ikke, og undgå at give for mange detaljer, hvis du kan.
Sig noget i stil med “Jeg ved, at du og Tasya er venner, og da vi også begge er venner, følte jeg mig tvunget til at fortælle hende, hvad der virkelig skete. Tasya og jeg er ikke længere venner. Vi har talt åbent om det. Jeg fortæller dig dette, så du ikke føler dig akavet eller midt i et problem.”
Advarsel
- Undgå spøgelsesvaner for at afbryde dit venskab. Ghosting refererer til at holde nogen stille eller pludselig forsvinde fra sit liv, indtil han indser, at du ikke vil fortsætte forholdet. Prøv at sætte dig selv i hans sko og afslut dit venskab på en moden måde.
- Når du føler, at en falsk vens opførsel virker aggressiv, skal du kontakte de relevante myndigheder. Sæt dig ikke i fare bare for at afslutte dit forhold. At fortælle dine forældre, lærere eller chef på arbejdet kan hjælpe dig med at afslutte dit forhold sikkert.
