Mange frugter har vist sig at lette huden, når de spises eller påføres direkte på huden. Kemikalier i frugten spiller en rolle i at reparere hudskader, fremme væksten af nye hudceller og hæmme produktionen af melanin, pigmentet, der mørkner huden. I stedet for at bruge penge på dyre lotioner og cremer, kan du prøve at bruge følgende frugter til at hjælpe med at blegne huden.
Trin
Metode 1 af 3: Hvid hud med antioxidanter fra appelsin eller papaya
Trin 1. Drik appelsinsaft
At drikke citrusfrugtsaft, såsom sød appelsinsaft, kan hjælpe med at hæmme pigmentering forårsaget af ultraviolet.
Trin 2. Brug citrusfrugter til at lave en maske
Citrusfrugter indeholder C -vitamin, som fremmer produktionen af kollagen (nødvendigt for dannelse af nye hudceller), er en kraftig antioxidant og har vist sig at hæmme hudens mørkere på grund af ultraviolet eksponering.
Citroner har en tendens til at fungere bedst, men enhver form for citrusfrugter kan bruges, herunder søde appelsiner, lime og grapefrugt. Du kan også få det samme resultat fra papaya
Trin 3. Pres vandet fra frugten og opløs det med vand
Du kan anvende denne vandopløsning direkte på dit ansigt eller blande den med honning for at lave en maske. Honning kan fortykke frugtsaft for at lave en maske og har sine egne sundhedsmæssige fordele: den er antimikrobiel, fugter huden og forhindrer rynker.
Trin 4. Overvej at bruge hele frugter
Skræl og kødfulde dele af citrusfrugter indeholder forbindelser, der hjælper med at blegne huden. For bedre resultater, overvej at tilføje appelsinskal og kød på en af to måder:
- Tør appelsinskal, mos det, og tilsæt det til masken. Overvej at blande det med yoghurt for en beroligende maske.
- Skær hele appelsiner i små stykker og puré, skind og fuldt kød, i en frugtprocessor. Brug denne appelsinpasta som en base for en maske.
Trin 5. Hvis du bruger papaya, skal du bruge frøene og skindet
Selvom kødet af denne frugt er gavnligt, er huden og frøene de mest effektive dele af papaya.
- Overvej at mose papaya med huden på for at lave en maske. For bedre resultater blandes det med citronsaft.
- Du kan købe papaya frøekstrakt og bruge det med honning til at lave en maske eller blande det med moset papaya.
- Lav dit eget papaya frøekstrakt ved at knuse papaya frø og læg dem i blød i vand i to uger. Ryst hver dag. Sigt og brug vandet i masken.
Trin 6. Gå ikke ud af huset, mens du har en maske på
Vandet i citrusfrugter kan reagere med ultraviolet lys for at forårsage fotodermatitis, en smertefuld tilstand, der forårsager udslæt af blærer eller skællet hud.
Trin 7. Lad masken sidde i 15-20 minutter
Vask dit ansigt med lunkent vand.
Metode 2 af 3: Hvid hud med frugter, der hæmmer produktionen af melanin
Trin 1. Brug asiatiske pærer som en maske
Purér huden og frugten sammen med honning som bindemiddel for at lave en maske. Pærer indeholder arbutin - en naturligt forekommende form for hydroquinon, som har vist sig at være en effektiv tyrosinasehæmmer. Tyrosinase er et enzym, der hjælper med at producere melanin, pigmentet, der mørkner huden, så dets hæmning vil producere en hudblegningseffekt.
- Sørg for at bruge skrællen, som indeholder en højere koncentration af arbutrin end frugten.
- Asiatiske pærer (pyrus pyrifoli) indeholder langt mere arbutrin end pæresorter fra Amerika eller Europa.
- De bedste typer at arbejde med er yaquang pærer, hongpi, quingpi eller guifei.
- Vær advaret, arbutin er rapporteret at forårsage hudirritation for nogle mennesker. Hvis du lider af hudirritation, skal du stoppe med at bruge denne pærebaserede maske.
Trin 2. Lav en maske med granatæble
Puree en halv granatæble, 2 spsk mandelolie og spiseskefuld honning for at lave en granatæblemaske. Granatæbler indeholder punicalagin - en forbindelse, der har vist sig direkte at hæmme melaninproduktion.
Trin 3. Brug ananas til at lave en maske
Puree fire skiver ananas i en foodprocessor med en halv spiseskefuld honning. Ananas indeholder forbindelser, der fungerer som tyrosinasehæmmere, så de kan blegne huden.
Trin 4. Lav en ansigtsmaske ved hjælp af figner
Forbindelser i figner har vist sig at reducere melaninproduktionen og kan fugte huden. Puree figner og påfør i en maske.
Metode 3 af 3: Hvid hud ved hjælp af frugtekstrakt
Trin 1. Lav malaccafrugtolie og påfør den med en fugtighedscreme eller brug den som en maske
Malacca -frugtekstrakt indeholder kraftfulde antioxidanter, der hjælper med at reparere beskadiget hud, såvel som phenoler, der hæmmer tyrosinaseaktivitet for at gøre huden lysere. Du kan købe malacca -olie eller lave din egen.
- For at lave din egen malacca -olie, rist malaccafrugten og pres den revne frugt for at få vandet. Tilsæt kokosolie til saften i et forhold på 1 del malaccasaft og 2 dele kokosolie. Lad det simre forsigtigt i 10-15 minutter. Tag det bedste udbytte og gem den resulterende olie.
- Tilsæt olien til honning og yoghurt for at lave en maske, eller tilføj den til andre frugtmasker.
- Alternativt kan du opløse malacca olie i en fugtighedscreme og anvende den en gang om dagen.
- Vær forsigtig med at bruge hjemmelavede ekstrakter, da du ikke med sikkerhed ved ekstraktets styrke, og brug af for meget kan forårsage en allergisk reaktion.
Trin 2. Brug bærbærfrugten eller dens ekstrakt
Bearberry bush planter er bunddække planter, der kan dyrkes alene i sur, udsat jord. Frugten, og endda bladene, indeholder arbutin, som har vist sig at lette huden. Du kan purere denne frugt og anvende den på en maske med honning, enten ved at købe bjørnebærekstrakt eller lave din egen.
- For at lave dit eget ekstrakt skæres bjørnebærblade og frugt i skiver. Kom det i en stor krukke og blød det i fortyndet vodka eller ethanol (indeholdende omkring 40 procent alkohol). Luk glasset og opbevar det på et mørkt sted ved stuetemperatur.
- Ryst flasken en gang om dagen i to uger. I slutningen af den tildelte tid placeres gasbindet over flasken og hælder bærbærekstraktet i en anden beholder.
- Opløs bearberry -ekstrakt i fugtighedscreme og påfør ansigtet to gange om dagen.
- Vær forsigtig med at bruge hjemmelavede ekstrakter, da du ikke med sikkerhed ved ekstraktets styrke, og brug af for meget kan forårsage en allergisk reaktion.
Trin 3. Forbrug vindruekerneekstrakt
Druefrø indeholder proanthocyanidin, en kraftfuld antioxidant, der har vist sig at hæmme tyrosinaseproduktion og hvide huden. Proanthocyanidiner har også en række andre sundhedsmæssige fordele, herunder at reducere risikoen for diabetes og hjertesygdomme.
- Du kan købe vindruekerneekstrakt i pilleform eller lave din egen af røde druer.
- Du kan også få fordelene ved proanthocyanidiner ved at drikke rødvin eller spise røde druer med deres frø.
