Hvor er det dejligt at kunne se flot ud hver dag med smukt hår. Den gode nyhed er, at du kan gøre din drøm om at få sundt, skinnende hår til virkelighed hele tiden ved at anvende de generelle instruktioner i denne artikel eller specifikke instruktioner i henhold til din hårtype. Du står frit til at vælge den mest passende måde, så dit hår altid er sundt og smukt.
Trin
Metode 1 af 4: Vaskning af hår og brug af balsam
Trin 1. Vælg en shampoo og balsam i henhold til din hårtype
Hårets tilstand vil være meget anderledes, hvis det behandles med de rigtige produkter. Når du køber shampoo og balsam, skal du læse oplysningerne på emballagen for at sikre, at du vælger et produkt, der er formuleret til din hårtype. Se også efter sulfatfrie produkter for at forhindre dit hår i at tørre ud.
- Naturlige krøller eller kemisk permet hår kræver normalt shampoo og balsam, der indeholder fugtighedscreme.
- Tekstureret hår skal behandles med shampoo og balsam, der fugter håret og forhindrer krusning.
- Hvis dit hår er glat eller fint, skal du bruge shampoo og balsam til at fugte dit hår.
- Brug shampoo og balsam, der tilføjer volumen til dit hår, hvis dit hår er tyndt og kruset.
- Hvis dit hår er farvet med farvestof, skal du vælge et produkt, der bevarer farven på dit hår.
Trin 2. Brug shampoo en gang hver 1-2 dag, hvis dit hår er glat
Du behøver ikke vaske dit hår hver dag, men glat hår har en tendens til at blive snavset hurtigere, fordi de naturlige olier arbejder sig ned ad hårskaftet. Du kan vaske dit hår hver 2. dag eller hver anden dag, hvis dit hår er meget snavset. Når du vasker dit hår, skal du hælde en passende mængde shampoo i dine håndflader og bruge det til at massere dit hår fra rødderne til midten af hårskaftet i stedet for enderne.
Hår bliver hurtigere snavset, hvis du dyrker motion ofte eller bor i et forurenet område
Trin 3. Vask dit hår 3 gange om ugen, hvis dit hår er krøllet eller struktureret
Krøllet og struktureret hår bliver tørt og stift, hvis du vasker det med shampoo for ofte, så det har brug for mere fugtighedscreme. Masser hårrødderne, der er smurt med shampoo og derefter ned til midten af hårskaftet. Hårets ender er normalt fri for olie og hårprodukter, så de behøver ikke vaskes med shampoo.
- Hvis det ikke er tid til at shampoo dit hår, skal du bare bruge balsam for at gøre krøllerne mere mærkbare.
- Hår bliver tørt, hvis du vasker det for ofte, fordi shampoo fjerner de naturlige olier, der produceres af hovedbunden.
Trin 4. Brug balsam hver shampooing for at holde håret blødt
Udover fugtgivende hår gør balsam håret mindre kruset, pænt og smukt. Brug balsam efter shampoo med eller uden shampoo. Forbered nok balsam i din håndflade og påfør det derefter på hårskaftet fra hårets ender op, men gå ikke til hovedbunden, fordi håret ser fedtet ud.
- Lad så meget som muligt balsamen trække ind i dit hår i et par minutter. Til det skal du vaske dit hår og bruge balsam inden du bader. Skyl dit hår, når du er færdig med at brusebad.
- Brug mere balsam, hvis dit hår er langt eller tykt.
Trin 5. Skyl håret med koldt vand for at gøre håret skinnende
Varme bade er meget afslappende, men håret bliver tørt, når det skylles med varmt vand. Så brug koldt vand til at løsne balsamen. Denne metode er nyttig til at lukke neglebåndet, så håret forbliver fugtigt og skinnende.
Hvis du føler dig kold efter at have skyllet dit hår med koldt vand, skal du krølle dit hår og binde det eller stifte det fast på toppen af dit hoved. Brug derefter varmt vand til at skylle kroppen
Trin 6. Brug tørshampoo, hvis dit hår ser fedtet ud
Hår bliver tørt, hvis du vasker det for ofte med shampoo. Brug derfor tørshampoo, hvis dit hår er meget fedtet. Vælg en tørshampoo, der passer til din hårtype og farve. Inden du bruger tørshampoo, skal du læse brugsanvisningen på emballagen.
Normalt sprøjtes tørshampoo på fedtet hår, mens flasken holdes 10-15 cm fra hovedet. Lad det sidde i et par minutter, og kam derefter dit hår for at fjerne shampoo -pulveret
Trin 7. Brug en hårmaske til at opretholde et sundt hår
Dette trin er nyttigt til at genoprette hårets fugtighed, så hårets tilstand forbliver i god stand. Du kan bruge købt hårmaske eller hjemmelavede. For at gøre det mere praktisk, skal du påføre masken på dit hår, inden du tager et brusebad og derefter lade det sidde i 3-5 minutter. Hvis du vil have det til at vare længere, skal du pakke dit maske-dækkede hår med en badehætte og et varmt vådt håndklæde. Lad stå i 20-30 minutter og skyl derefter med koldt vand.
- Hårmasker kan købes i supermarkeder på shampoohylder eller online.
- Lav din egen hårmaske af kokosolie, jojobaolie eller olivenolie.
- Hvis dit hår er meget fedtet, skal du reducere behandlingsfrekvensen. Brug en hårmaske hver 2. uge i stedet for en gang om ugen.
Trin 8. Klem forsigtigt håret efter skylning, i stedet for at gnide det med et håndklæde
Hår kan blive beskadiget, hvis det gnides med et håndklæde efter shampooing. Undgå dette ved at trykke håndklædet mod håret for at absorbere vandet fra hårets ender mod hovedbunden.
Vådt hår er lettere beskadiget. Så vær forsigtig, når du tørrer dit hår efter shampooing
Metode 2 af 4: Forebyggelse af frizz
Trin 1. Påfør en leave-in balsam efter shampooing for at øge hårets fugtighed
Leave-in conditioner blødgør håret, så det forbliver skinnende og forhindrer krusning. Vælg et produkt, der passer til din hårtype. For at bruge en leave-in balsam, spray det direkte på dit hår eller på dine håndflader. Gnid dine håndflader og påfør derefter balsam på dit hår.
- Produkter uden skylning er meget forskellige. Læs produktvejledningen på emballagen. Sørg for at bruge produktet på den rigtige måde.
- Hvis dit hår er krøllet eller struktureret, kan den øgede fugtighed ved at bruge en leave-in balsam forhindre krus eller krus.
Trin 2. Køb en hårbørste af høj kvalitet, og sørg for at børstens tænder er lavet af naturlige ingredienser
De grundlæggende ingredienser i en hårbørste påvirker hårets tilstand. En kvalitetsbørste kan fordele naturlige olier fra hovedbunden jævnt, så hårskaftet bliver blødt. Køb en hårbørste lavet af naturlige ingredienser.
Spørg din stylist, hvis du har problemer med at vælge en hårbørste. Han kan fortælle dig, hvilken hårbørste der er bedst for dig
Trin 3. Kom i vane med at børste dit hår to gange om dagen, hvis dit hår er glat
Dette trin er nyttigt til at løsne kruset hår og distribuere naturlige olier til hårskaftet. Håret bliver dog hurtigt fedtet og går let i stykker, hvis det børstes for ofte. Få for vane at kamme dit hår efter shampooing og igen hver morgen eller aften.
Tag dig tid til at børste dit hår hver morgen, hvis du shampooer om natten eller omvendt
Trin 4. Brug en bredtandet kam til at kamme gennem krøller eller struktureret hår efter påføring af balsam
Krøllet eller struktureret hår floker sig ofte, når det kammes tørt. Det bedste tidspunkt at børste krøllet eller struktureret hår er, når du shampooer. Efter påføring af balsam skal du bruge en bredtandet kam til at løse ethvert sammenfiltret eller knyttet hår. Kam håret fra hårets ender mod hovedbunden.
Selvom vådt hår er mere skrøbeligt end tørt hår, holder balsam håret sikkert, når det kæmmer
Metode 3 af 4: Styling af hår
Trin 1. Brug en olie eller fugtighedscreme til at behandle tykt, krøllet eller struktureret hår
Selvom mange mennesker gerne vil have hår som dit, kan dit hår have en tendens til at være lidt tørt og derfor virte let. Den gode nyhed er, at dette problem er almindeligt og let kan behandles med fugtgivende hårolier. Tag 1-2 dråber af olien i din håndflade og påfør den på hårskaftet fra enderne af håret, men undgå rødderne.
Fugt dit hår med arganolie, jojobaolie eller kokosolie. Du kan købe en leave-in fugtgivende olie, der er fremstillet af flere typer olie
Trin 2. Brug et produkt til at tilføre volumen til dit hår, hvis dit hår er tyndt og fint
Fint hår har sin egen skønhed. Men tykt hår gør udseendet mere attraktivt. Den gode nyhed er, at du kan style ved hjælp af produkter for at tilføre volumen til dit hår. Sprøjt produktet fra hårets rødder til midten af hårskaftet og stil derefter som ønsket.
Der er mange typer hårforbedringsprodukter til hår. Læs brugsanvisningen på emballagen, så du bruger produktet på den rigtige måde
Trin 3. Lad dit hår tørre naturligt, så det ikke bliver beskadiget af varme
Et varmt stylingsværktøj hjælper dig med at style dit hår, som du vil have det, men det kan skade dit hår. Respekter den naturlige tekstur af dit hår ved at lade det tørre naturligt så ofte som muligt. Hår ser meget attraktivt ud, når det er ved godt helbred.
Lad håret tørre naturligt op til 80% og tør derefter med en hårtørrer
Trin 4. Brug et varmebeskyttelsesmiddel, inden du styler med et varmt værktøj
Dette produkt kan reducere risikoen for hårskader, men kan ikke forhindre det 100%. Inden du tørrer dit hår efter shampooing eller før styling, spray en varmebeskyttelsesmiddel på dit hår. Hvis du bruger en varmebeskyttende creme, skal du lægge en lille mængde creme på dine håndflader og derefter påføre det på dit hår.
- Varmebeskyttelsesmiddel er nok til at påføres én gang. Hvis du allerede har brugt et varmebeskyttelsesmiddel, inden du tørrer dit hår efter shampooing, må du ikke tilføje mere, før du bruger et glattejern eller krøllejern.
- Varmebeskyttelsesmidler er meget forskellige. Læs brugsanvisningen på emballagen, så du bruger produktet på den rigtige måde.
- Du kan bruge et varmebeskyttelsesmiddel, når dit hår stadig er vådt eller tørt, men sørg for at læse vejledningen på pakken.
Trin 5. Tør håret med en hårtørrer i sæde, indtil det er 80% tørt
Styling af dit hår er meget hurtigere, hvis du bruger en føntørrer, men det kan beskadige dit hår. For at minimere hårskader skal du tørre dit hår med en hårtørrer i sædepositionen, indtil det er næsten tørt. Derefter skal du tørre dit hår som normalt.
- Det nederste hår udsættes normalt sjældent for varme som det øverste hår. Tørring af håret i en sædeposition udsætter det øvre hår for luft, der ikke er for varm.
- Denne metode får håret til at se tykkere ud efter styling.
Metode 4 af 4: Ændring af vaner
Trin 1. Rør ikke håret under daglige aktiviteter
Når dine hænder rører ved dit hår, overføres olien fra dine hænder til dit hår, hvilket får hårskaftet til at se fedtet ud. Derudover bliver håret sammenfiltret, hvis du rører det ofte. Mind dig selv om ikke at røre dit hår hele dagen lang.
- Hvis dit hår blæses af vinden, kan du trimme det i hånden, men rør det ikke for ofte.
- Hvis du er afhængig af at holde dit hår, skal du bruge bobby pins eller fletninger til at ordne det.
Trin 2. Brug et silkepudebetræk til at forhindre, at dit hår snor sig
Når du sover om natten, kan hårets friktion på pudebetræk beskadige og virke håret. Brug en silke pudebetræk til at reducere friktion. Observer om der er en forbedring af hårets tilstand efter påføring af dette trin.
Alternativt kan du pakke dit hår ind i et silketørklæde, inden du går i seng
Trin 3. Beskyt dit hår mod solen
Du ved måske allerede, at solens stråler er skadelige for din hud, men dit hår påvirkes også. Beskyt derfor dit hår ved at anvende en leave-in balsam efter shampooing. Brug også en hat eller brug et varmebeskyttelsesmiddel, der indeholder SPF, inden du går udenfor.
Sprøjt f.eks. Et varmebeskyttelsesmiddel med SPF, inden du slapper af på stranden, og brug en hat for at holde dit hår ude af solen
Trin 4. Spis mad, der gør håret tykkere og skinnende
Vitaminer og næringsstoffer i den mad, du spiser, gør dit hår stærkere og mere frugtbart. Spis nok grøntsager og frugt til at opfylde dine ernæringsbehov. Derudover skal du sørge for at bevare dit helbred ved at indtage sunde kilder til fedtfrit protein og fedt.
- Hvis du vil ændre din kost, skal du tage dig tid til at rådføre dig med din læge for at sikre, at du indtager den rigtige kost.
- Du behøver ikke at køre et specifikt kostprogram for at opretholde sundhed. Spis i stedet nærende mad.
Trin 5. Tag vitaminer for at opretholde et sundt hår i henhold til lægens råd
Hvis du har brug for næringsindtag til sundere hår, kan det være den bedste løsning at tage kosttilskud. Køb et supplement, der fungerer som næring til dit hår, og brug det derefter i henhold til anvisningerne på pakken, normalt 1 tablet/kapsel om dagen.
- Kosttilskud til hår kan købes på apoteker, supermarkeder eller online butikker.
- Kontakt din læge, før du tager kosttilskud. Normalt er kosttilskud ret sikre for kroppen, men ikke nødvendigvis velegnede til dig.
Trin 6. Få din stylist til at trimme enderne af dit hår hver 6-8 uge for at forhindre spaltede spidser
Uanset hvor godt du passer på dit hår, er dette almindeligt og opleves af mange mennesker. Desværre gør spaltede ender udseendet mindre attraktivt. Desuden kan håret splitte langs hårskaftet og forårsage yderligere skade. For at forhindre splittede spidser, skal din stylist trimme enderne af dit hår hver 6-8 uge.
Sørg for, at hårets ender trimmes regelmæssigt, selvom du ønsker at vokse dit hår længere. Ellers vil dit hår være i problemer på grund af spaltede spidser
Ekspertråd
For at holde håret sundt og stærkt:
- Vask dit hår hver 2-3 dage.
- Brug en leave-in balsam og varmebeskyttende for at holde dit hår skinnende, men sørg for at vælge de rigtige produkter, så dit hår ikke tørrer ud.
- Hvis du behandler dit hår med protein, skal du bruge det efter behov for at undgå at beskadige dit hår.
- Bed din stylist om at klippe dit hår hver 3. måned for at forhindre splittede spidser.
Tips
- Væn dig til at børste / kæmme håret langsomt og forsigtigt. Selvom hurtigere, kraftig børstning/kæmning kan skade håret.
- Skyl håret med rent vand, indtil det er vådt inden svømning for at forhindre det i at absorbere klor. Gentag de samme trin efter svømning for at fjerne kloren fra dit hår. Brug en badehætte til at beskytte dit hår mod klor og sollys.
- Hvis dit hår er krøllet, skal du ikke glatte det for ofte, da dette kan ændre hårets naturlige tekstur og beskadige dit hår.
- Hvis du sover om natten, når dit hår stadig er vådt, må du ikke løfte dit hår over dit hoved og lægge det på puden, da baghåret vil svulme op. Det er bedst at flette dit hår eller trække det til siden.
