Når du underviser i svømmetimer, er der nogle grundlæggende retningslinjer, som erfarne instruktører bør følge. Uanset om det er forsætligt eller naturligt, skal det grundlæggende i svømmeundervisning gives under læringsprocessen. Det vigtigste er at gøre børnene trygge ved vandet og at være faste, men ikke voldsomme, når de underviser.
Trin
Metode 1 af 3: Lær det grundlæggende
Trin 1. Glem ikke at sætte sikkerhed først
Inden du lærer at svømme, skal du sikre deltagernes sikkerhed. Vend aldrig ryggen til en nybegynder. Vær opmærksom på de farer, der kan opstå under svømning, såsom drukning, ødelagt udstyr eller glidning. Sørg for, at du forstår det nyeste inden for HLR og førstehjælp. Overvej at deltage i regelmæssige førstehjælpsseminarer. Prioriter den generelle sikkerhed frem for uddannelsesmæssige færdigheder.
- Overvej at anmode om overvågning af en poolvagt, mens du underviser. På denne måde kan du fokusere mere på at undervise en elev ad gangen, fordi en anden overvåger hele puljen.
- Alle trin i denne vejledning skal følges sammen med korrekte undervisnings- og sikkerhedsprotokoller, som normalt læres gennem et certificeringsprogram.
Trin 2. Vis, at du er ligeglad
børn har ofte brug for ekstra opmuntring og velkomst, når de kommer ind i et fremmed miljø eller lærer noget nyt. Hils alle elever varmt. Lær dem at kende individuelt, herunder deres navne, foretrukne tilgang og undervisningsmetoder og styrker og svagheder ved hver. Det kan tage tid at udvikle en intuition om hver elevs behov, men en varm og venlig indstilling kan fremskynde forbindelsen til eleverne.
Forældredeltagelse er ofte effektiv til at hjælpe denne proces. Med dine forældres hjælp kan du på forhånd se dit barns vanskeligheder, og dit barn vil hurtigt stole på dig, hvis du virker bekendt med dine forældre
Trin 3. Gør dig klar med en omfattende lektionsplan
Børn er ofte hurtige og lette at lære i et struktureret miljø, der kan give kontinuerlig feedback baseret på deres præstationer. Udvikl en lektionsplan for hver svømmesession, og husk på, hvad klassen kan fokusere på baseret på elevernes præstationer. Overvej at rådføre dig med en erfaren lærer, når du opretter lektionsplaner, især hvis du har problemer med at undervise et bestemt barn og deres behov.
Din lektionsplan skal være fleksibel, fleksibel og indeholde alderssvarende lektioner og øvelser
Trin 4. Skab et positivt miljø
Hver klasse bør indeholde udfordrende og opnåelige mål, ros og positiv feedback. Mere end det, bør undervisningen være sjov! Det er okay at løsne lektionsplanerne en gang imellem, hvis eleverne er interesserede og har det sjovt. Faktisk lærer børn ofte, mens de leger.
Metode 2 af 3: Undervisning af små børn
Trin 1. Lær elevernes alderstilpassede viden
Gennemsnitsalderen for eleverne i klassen bestemmer dine lektionsplaner og mål. Små børn vil ikke lide bestemte udfordringer, som større børn kan lide. For eksempel bør børn under et år blive introduceret nok til at lege i vandet, frem for at blive tvunget til at lære at svømme. Ofte føler lærere sig kede af at lære grundlæggende færdigheder og lærer straks mere interessante ting. Vær tålmodig og opmærksom på dine elevers behov.
Du kan efterligne en mere erfaren lærer for at se, hvordan man reagerer på et barns forskellige reaktioner. Kontakt gymnastiksalen, poolen eller gymnastiksamfundet for at prøve denne mulighed
Trin 2. Fremme barnets udvikling af koordination
Børn bliver ikke konkurrencedygtige svømmere, før de er 6-7 år, men byggeteknik i klasseværelset kan starte meget tidligere. Børn i alderen 4-6 år kan undervises i koordinations- og stabiliseringsøvelser i vandet. Denne øvelse hjælper eleverne med at blive fortrolige med det grundlæggende ved bevægelse i vand.
- Sikkerhed i vand bør også være et prioriteret emne for studerende i denne alder. Lær børn ikke at løbe i vandet, være forsigtig på glatte overflader og følge protokoller, når de kommer ind og ud af poolen.
- Vær tålmodig. Børn i denne alder har endnu ikke lært at svømme. De er stadig ved at lære at interagere med vand. Et barns niveau af interesse og færdigheder vil ændre sig fra dag til dag.
Trin 3. Lær børn at flyde
Svømning i vand er en grundlæggende færdighed for alle svømmere. Flydende lektioner kan startes ved hjælp af poolvægge. Bed barnet om at ligge på ryggen i vandet med begge hæle forankret til kanten af poolen. Bed derefter barnet om at rette sine ben, så hans krop ligger fladt på vandoverfladen og spreder vægten langs kroppen. Når barnets ben er lige, og hans krop flyder i vandet, skal du bede barnet om at trække vejret normalt og holde sig flydende så længe som muligt.
Det er bedst ikke at hjælpe barnet med at flyde i hånden. Hvis dit barn allerede er dygtigt til at flyde ved hjælp af poolvæggen, skal du gå direkte til uhjælpede flydere
Trin 4. Lær ham at flyde på maven
Denne flydende form kan hjælpe eleverne med at vænne sig til at putte hoved og mave i vandet. Som før blev barnet bedt om at binde fødderne på kanten af poolen og rette sine ben. Denne gang er barnet imidlertid i en tilbøjelig position. Hold barnets bækken og skuldre over vandets overflade, bed derefter barnet om at trække vejret dybt og dyppe ansigtet i vandet. Eleverne kan bruge deres hænder, mens de flyder, men kun for at hjælpe med at løfte hovedet og indånde.
Flydende øvelser, både liggende og tilbøjelige, kan omdannes til et spil eller øvelsesafsnit. Udfordre eleverne til et løb, og afgør, hvem der kan flyde længst
Trin 5. Lær at skubbe vægge
Studerende, der ved, hvordan man skubber en væg til at flyde, forstår, hvordan man bruger momentum til at bevæge sig gennem vand. Mens fødderne stadig er forankret ved kanten af poolen, skal du bede eleven om at trække vejret og skubbe mod væggen. Dette skub vil starte barnets krop i vandet. Bed barnet om at slappe af og mærke hans hoved, ben og arme i vandet, mens han glider, indtil han mister momentum og stopper. Således vil eleverne vænne sig til at drukne i vand og vende tilbage til overfladen ved at flyde. Du behøver ikke at lære at svømme hele tiden, men at skubbe mod en væg er en god øvelse til at lære kontinuerlig bevægelse i vandet.
- Det er en god idé at lave denne øvelse i en lavvandet del af poolen, så læg svømmere kan rejse sig, når de mister momentum.
- Vandnudler og et svømmetavle er gode redskaber til denne øvelse, så erfarne svømmere kan eksperimentere med deres arme og ben for at holde dem i bevægelse i vandet.
Trin 6. Tilskynde til udvikling af disciplin
Ofte er målet med at lære børn at svømme at indgyde disciplin, selvbevidsthed, selvtillid og nysgerrighed frem for blot at lære svømmeteknikker. Vær empatisk over for dine elever og forstå, at de øvelser børn står overfor er ukendte og nye for dem. Sørg for, at deres første svømningsoplevelse forbliver venlig, sikker og ansvarlig, så barnets interesse for at lære fortsætter i lang tid.
- Et sikkert miljø kan opbygges gennem lærernes generøsitet. Indsæt rettelser med ros, beløn eleverne for at prøve nye ting, og husk hver elevs frygt eller svagheder.
- Lær samtidig eleverne at tage ansvar for deres adfærd, disciplin og indsats. Sørg for, at lektionsplanerne følges, selvom planerne er justeret.
Metode 3 af 3: Undervisning af ældre børn
Trin 1. Indfør mere komplekse forventninger
Ældre børn i alderen 6-10 år er mere smidige og koordinerede end yngre børn. Disse børn kan komme ind og ud af poolen på egen hånd og lære grundlæggende svømmestilarter, såsom rygsim eller brystsvømning. Selvom barnet i denne alder endnu ikke er klar til at blive en professionel svømmer, kan træneren øge forventningerne til adfærd, accept af tekniske instruktioner og elevernes udholdenhed. Lektionerne kan være mere fokuserede, længere, detaljerede og introducere flere forventninger.
Trin 2. Lær grundlæggende svømmestile
Der er flere grundlæggende stilarter til svømning i vand, nemlig rygslaget, sommerfuglens slag og brystsvømning. Hver af disse stilarter kræver koordinering af bevægelse i hele kroppen, hvilket betyder at lære at svømme stil kan tage meget tid. Ofte vil trænere bryde hver svømmestil i sektioner og lære dem en ad gangen. Derefter kombineres alle delene til en komplet svømmestil. Trænere kan bruge denne metode til at introducere grundlæggende svømningsbevægelser til børn.
Træneren kan opdele svømmeslaget i flere signaler (sektioner) for at forenkle komplekse svømmetag. Børn kan let huske nogle af disse signaler (i form af stillinger eller bevægelser af bestemte kropsdele) og kombinere dem til en komplet svømmestil
Trin 3. Start med rygslaget
Ryglænet er et let svømmeslag, der kan læres gennem visse teknikker. Start med at få eleven til at flyde på ryggen og svømme i vandet med kun en hånd: 25 gynger med venstre hånd, derefter 25 svingninger med højre. Hvis denne bevægelse er blevet mestret, kan armene svinges skiftevis. Hvis eleverne er i stand til at svømme ved at svinge armene skiftevis i en stabil rytme, kan de lære fodslag. Når eleverne har mestret, hvordan de skiftevis kan svinge deres arme, klappe deres ben og holde sig flydende på ryggen, kan rygsim udføres ved at kombinere disse teknikker.
Trin 4. Indfør målbare udfordringer
Hvis eleven er i stand til at bevæge sig i vandet med rygslaget, skal du give en udfordring eller øvelse, der kræver, at eleven anvender den mestrede teknik. Denne udfordring kan have form af svømning frem og tilbage eller rundt om kanten af et bestemt antal puljer eller svømmeløb mellem elever. Tilfældige udfordringer, såsom svømning for at hente objekter fra bunden af poolen, vil udvikle reaktion og beslutningstagningsevner.
Prøv at bede eleverne om at reducere tiden til at fuldføre udfordringer eller øvelser. Noter deres tid til at opmuntre elevernes udvikling
Trin 5. Brug skill -progressionsmetoden
Denne metode ligner undervisning i svømmestil ved at opdele bevægelsen i flere tegn. Færdighedsudviklingsmetoden udføres ved at undervise flere små opgaver eller bevægelser til elever, som, når de mestres, derefter kombineres og udvides til større opgaver eller bevægelser. Færdighedsudviklingsmetoden bygger på enkle grundlæggende færdigheder og udvikler sig derefter til mere komplekse færdigheder og bestemmer beherskelse af teknikken. Brugen af denne metode i svømmetimer kan behandles til spil, der udvikler enkle færdigheder, og derefter gå videre til mere tekniske lektioner baseret på de færdigheder, der er blevet mestret.
Færdighedsudvikling kan bruges åbent (ved hjælp af diagrammer eller grafer, der overvåger erhvervede færdigheder) eller bruges privat
Trin 6. Reducer strukturen
Over tid bliver eleverne mere modne og mere erfarne, så deres strukturelle behov kan reduceres, fordi eleverne er i stand til at træffe deres egne beslutninger og stole på deres egen intuition. Elevernes struktur kan være lidt afslappet for at give deres frihed til at udvikle sig. Prøv at tilføje udfordringer for elever, eller risikere fiasko; Ofte udvikler elevernes kompetencer og færdigheder sig hurtigt, når de er uden for deres komfortzone.
Vær samtidig ydmyg, blid og tag ansvar for elevens tillid. Få dem aldrig til at rumme fejl, skam eller selvtillid
Trin 7. Informer forældrene om deres barns fremskridt
Efterhånden som dit barns færdigheder udvikler sig, har dine elever brug for mere støtte til at videreudvikle deres færdigheder. Tal med forældrene om dine fremskridt, svagheder, forbedringer og aktivitetsmuligheder uden for dit klasseværelse. Forældre har muligvis ikke ekspertise eller tid med deres barn, så de kan savne barnets udvikling, hvis de ikke informeres.
Bliv ved med at minde forældre om svømmesikkerhed. Mange forældre antager, at hvis deres barn har taget svømmetimer, vil barnet kunne svømme på egen hånd. Dette er ikke sandt, alle børn skal være under opsyn, når de svømmer
Trin 8. Vær professionel
Kom tidligt, hold dig til en tidsplan, pas på dit udstyr og ordne det pænt, og hold dig væk fra at diskutere personlige spørgsmål. Jo højere forventninger du møder til dig selv, jo højere forventninger kan du forvente af studerende.
