Acne ar kan være et meget frustrerende problem. Når det er lykkedes dig at slippe af med bums, er pletterne eller endda ar stadig synlige! Heldigvis behøver du ikke blive ved med at se acne ar resten af dit liv. Prøv disse trin for at slippe af med acne ar.
Trin
Metode 1 af 5: Forberedelser til fjernelse af acne -ar
Trin 1. Find ud af, om der er pletter eller ar på din hud
Selvom "acne ar" bruges til at beskrive enhver form for ar efterladt af acne, refererer udtrykket faktisk til et specifikt problem. Acne ar er permanente fordybninger i huden, der stammer fra acne af forskellige årsager, mens acne ar ikke er permanente. Kombinationen af de to kan forekomme på din hud.
- Ar kan klassificeres som "hypertrofi", der hæves fra hudens overflade, "keloid", der ledsages af en overproduktion af hudvæv eller "atrofi", der ligner en fordybning i hudens overflade. Det betyder, at der er forskellige former for ar. For at slippe af med ar kræver professionel behandling fra en hudlæge.
- I mellemtiden er ikke-permanente acne ar røde og brune pletter efterladt af acne. Hudlæger omtaler disse skavanker som "postinflammatorisk hyperpigmentering". Disse skavanker forsvinder normalt alene efter 3-6 måneder, men de kan fremskyndes ved hjælp af metoderne i denne artikel.
Trin 2. Behandl acne
Inden behandlingen påbegyndes, skal du først behandle din acne. På den måde vil din indsats ikke være forgæves. Derudover indikerer tilstedeværelsen af acne, at din hud stadig er betændt, hvilket i høj grad kan reducere behandlingens effektivitet.
Trin 3. Beskyt huden med solcreme
Din hud vil helbrede meget hurtigere, hvis den ikke lider solskader. Selvom solcreme ikke har nogen effekt på acne ar, vil solskader få pletterne til at fremstå mere tydelige. Så sørg for at beskytte din hud.
Sørg for at vælge en solcreme, der ikke tilstopper porer (eller potentielt kan forårsage udbrud)
Metode 2 af 5: Reducer acne og skavanker
Trin 1. Påfør et produkt, der indeholder benzoylperoxid
Benzoylperoxid kan hjælpe med at behandle acne og samtidig reducere de mørke pletter, det efterlader. Du kan bruge benzoylperoxid i rengøringsprodukter, tonere, geler og aktuelle præparater.
Trin 2. Behandl huden med salicylsyre
Salicylsyren hjælper med at reducere rødmen og størrelsen af acne -ar samt minimere de omkringliggende porer. Salicylsyre kan endda hjælpe med at forhindre fremtidige acneudbrud.
Trin 3. Brug et hudrensende serum til behandling af brunfarven
Selvom dette ikke virker for røde eller lyserøde pletter (som skyldes irritation og ikke en ændring i melanin i din hud), kan du bruge et hudlighter, der bekæmper hyperpigmentering til behandling af brune pletter.
Trin 4. Brug hydroquinon
På trods af sin faldende popularitet er hydroquinon stadig et almindeligt anvendt hudlighedsmiddel og fås i både håndkøbs- og receptpligtige doser. Du kan bruge dette produkt to gange om dagen i et bestemt tidsrum (spørg din læge) for at lette visse pletter.
- Tre behandlinger med hudlysning bør være nok til at slippe af med de mørke pletter. Brug ikke denne behandling for længe, ellers bliver din hud permanent grå.
- Hudoplysende produkter kan øge din følsomhed over for solskader og forårsage for tidlig ældning. Så sørg for altid at bruge dette produkt med solcreme, også på overskyede dage.
Metode 3 af 5: Brug af eksfolierende produkter til behandling af hyperpigmentering
Trin 1. Prøv først at eksfoliere manuelt
Brugen af kemiske eller manuelle eksfolierende produkter til fjernelse af døde hudceller kan tilpasses din hudtilstand. Manuel eksfoliering udføres ved fysisk gnidning af huden.
- Du kan bruge en varm vaskeklud, bagepulver eller en række andre produkter, der er designet til at eksfoliere din hud, f.eks. En ansigtsbørste, samt alt, der skrubber din hud manuelt.
- Mens manuel eksfoliering er mere naturlig, skal du passe på ikke at irritere din hud yderligere, da denne behandling er slibende.
Trin 2. Prøv en kemisk peeling, hvis manuel eksfoliering ikke hjælper
Kemiske eksfolieringsprodukter findes i flere muligheder. To af de mest effektive er BHA og Retinoider.
- BHA -produkter eksfolierer huden med beta -hydroxysyre (beta -hydroxysyre), som indeholder salicylsyre for at trænge dybt ned i porerne, opløse urenheder og eksfoliere huden. Acne ar vil falme hurtigere, og du får færre udbrud.
- Retinoid cremer kan bruges til at fremskynde den naturlige opdeling af hudceller og derved slippe af med mørkere hudceller. Denne behandling vil øge hudens følsomhed over for sollys. Så sørg for kun at bruge denne creme om natten.
Trin 3. Exfolier hver morgen og aften
Sørg for at vælge en eksfolierende ingrediens, der blid (for ikke at irritere huden yderligere), brug en skrubbe hver morgen (enten manuelt eller kemisk), og påfør en retinoidcreme hver nat.
Metode 4 af 5: Overvind genstridige acne ar
Trin 1. Undersøg nedenstående metode omhyggeligt
Hvis dine acne -ar ikke reagerer på tidligere behandlinger, og du ikke vil vente på, at de forsvinder naturligt, eller hvis du opdager acne -ar, kan du overveje at studere og diskutere yderligere behandlinger med en hudlæge.
Trin 2. Tal med din læge om kemiske skræl
Effekten af denne behandling ligner virkningen af retinoider. Sure forbindelser påføres på overfladen af huden for at hjælpe med at ændre dens pigment ved at stimulere dannelsen af nye celler og erstatte det mørkede ydre lag af huden.
Selvom der også er mulighed for skrælning i hjemmet og håndkøb ud over de stærkere skræller, er det bedst at rådføre sig med din læge om, hvordan du bruger skræl først
Trin 3. Overvej laserbehandling
Denne behandling vil gøre din hud rød i et stykke tid efter behandlingen, måske endda op til et år. Så du bør passe godt på din hud efter denne behandling for at forhindre infektion.
- Denne behandling er kendt for at være ret dyr med en gennemsnitlig pris på mere end 25.000.000 IDR. Desuden betragtes denne behandling som en rent kosmetisk behandling, så den generelt ikke er dækket af forsikringsselskaber.
- Vælg ikke-ablativ laserbehandling. Ablative lasere bruges generelt til at fjerne ar, ikke rødme.
Trin 4. Overvej en dermabrasionsbehandling for mindre pletter
Denne behandling er stort set blevet erstattet af lasere, men bruges stadig nogle gange til patches i visse områder. Efter bedøvelse af huden vil kirurgen eller hudlægen bruge en roterende stålbørste til at eksfoliere det yderste lag af huden.
Et hudlag vil skrælle af efter denne behandling, og der dannes et nyt hudlag oven på det. Som sådan kan denne behandling være meget slibende og bør kun bruges på små områder
Trin 5. IPL (intens pulserende lys) behandling
Nu begynder denne behandling gradvist at erstatte laserbehandling på grund af dens lavere risiko for hudskader. IPL -behandling udføres af en hudlæge for at skabe et nyt hudlag og ikke beskadige det ydre lag. Dermed vil acne arne falme.
IPL bruges også til at behandle en række andre problemer såsom rynker og irriterende ansigtshår
Metode 5 af 5: Brug af naturlige behandlinger til at berolige huden
Trin 1. Følg en antiinflammatorisk diæt
Ud over at bruge aktuelle produkter kan en kost rig på antiinflammatoriske fødevarer også reducere inflammation forårsaget af acne. Denne diæt kan hjælpe med at reducere størrelsen og udseendet af acne ar.
Grønne bladgrøntsager, fisk, valnødder er nogle eksempler på antiinflammatoriske fødevarer
Trin 2. Brug antioxidanter til at berolige irriteret hud forårsaget af acne
Selvom de ikke kan slippe af med acne ar, kan antioxidantbehandlinger hjælpe med at reducere irritationen, der er hovedårsagen til hudrødme. Antioxidanter kan bruges på tre måder.
Trin 3. Brug en aktuel antioxidant
Aktuelle produkter, især cremer, der anvender antioxidanter, kan bruges til direkte at berolige irriteret hud. Nogle af antioxidantingredienserne, der er ganske effektive i flødepræparater, omfatter kojinsyre og lakridsrod.
Trin 4. Brug en naturlig hudblegner
Der er også en række naturlige måder at lysne mørke pletter på huden på. Cremer indeholdende kojinsyre (afledt af svampekstrakt), arbutin (eller bjørnebærekstrakt) og C -vitamin er nogle gode naturlige muligheder.
Trin 5. Brug kosttilskud
Hvis du har en mangel og har brug for ekstra antioxidanter, eller har svært ved at tage dem gennem mad, kan visse kosttilskud som vitamin A og C også give en kilde til antioxidanter.
Brug ikke for mange antioxidanter. Mange mennesker tror, at der ikke er noget, der hedder "for meget" forbrugende antioxidanter. Forskning viser imidlertid, at overdreven indtagelse af antioxidanter faktisk kan reducere fordelene
Tips
- Stop ikke acne behandling. Hvis du behandler acne tidligt, er chancerne for at røde pletter kan blive til ar mindre.
- Vær tålmodig, de røde bumser vil til sidst forsvinde.
- Der er mange hjemmemedicin mod postinflammatorisk hyperpigmentering, der kan findes online. Disse hjemmemekanismer omfatter citronsaft, bagepulver og tomatsaft. Bare sørg for at undersøge behandlingen omhyggeligt, før du prøver det, at konsultere en læge først vil også være endnu bedre.
- Måske er den bedste "behandling" for genstridige acne ar at acceptere og elske dig selv og tænke positivt om dig selv. Du er stadig smuk og et dyrebart menneske, uanset din hudtilstand.
