Læber kan skrælle af forskellige årsager. Selvom det normalt ikke er et alvorligt medicinsk problem, kan afskalning af læber være smertefuldt og forårsage irritation. Hvis du kæmper med flakede læber, er der en række håndkøbs- og hjemmebehandlinger, der kan hjælpe.
Trin
Metode 1 af 3: Mulige effektive behandlinger
Trin 1. Brug bivoks (bivoks)
Dette enkelt ingrediens produkt er sikkert og effektivt til at låse fugt og forhindre læber i at tørre ud. De fleste læbepomadeprodukter tilsat ingredienser garanterer ikke det samme.
Trin 2. Vælg en læbepomade omhyggeligt
Måske synes du, at enhver læbepomade er god, fordi den er designet til tørre eller skællende læber. Desværre er produkter, der indeholder menthol, kamfer eller mynte, meget hårde mod problematiske læber. Undgå produkter, der bruger disse ingredienser.
Mange hudlæger anbefaler vaselin (vaselin), men der er nogle, der er uenige og siger, at produktet er potentielt farligt
Trin 3. Prøv læbepomade
I modsætning til læbepomader, der låser fugt for at forhindre tørre læber, genopretter læbepomade fugtigheden øjeblikkeligt. Nogle hudlæger anbefaler fugtighedscreme, der indeholder vitamin A, B og E eller dimethicon. Læbepomade bruges bedst lige efter brusebad, da vand, shampoo og sæbe kan tørre urolige læber ud.
Trin 4. Brug naturlige behandlinger
Naturlige læbepomader og læbepomader er effektive, men mange af disse påstande understøttes ikke af beviser. Generelt er vokser og fedtstoffer bedre i stand til at låse fugt, såsom bivoks, sheasmør, kokosolie, kakaosmør og vegetabilsk olie. Æteriske olier og dufte kan dog irritere dine læber i stedet for at fugte dem og kan endda forårsage en alvorlig reaktion.
Trin 5. Lav din egen læbepomade
Hvis du ikke er interesseret i at købe produkter fra butikken, kan du bruge ingredienser, du har i dit køkken. Husk, at de fleste af disse opskrifter ikke kontrolleres af eksperter. Vælg enkle ingredienser og undgå æteriske olier, eller opløs dem til en styrke på 2% eller mindre.
For at lave en simpel læbepomade skal du tage en kop bivoks, 2 spiseskefulde kokosolie og 1 tsk vitamin E -olie og bringe blandingen i kog på komfuret. Fjern derefter og lad opløsningen tørre og størkne natten over
Trin 6. Exfolier forsigtigt
Skånsomme eksfolieringsmidler kan forbedre læbernes tilstand, men for meget kan forårsage skade. Prøv at gnide en blanding af olivenolie, honning og sukker på dine læber i 10 minutter, og skyl derefter. Denne blanding fugter og blødgør dine læber, men stop med at bruge den, hvis du bemærker skader på din hud.
Trin 7. Overvej hørfrøolie
Nogle steder hævder, at hørfrøolie hjælper med at helbrede sprukne læber, fordi det genopretter essentielle fedtsyrer. Dette virker muligvis ikke, men vær opmærksom på, at hør kan have skadelige virkninger, hvis du har visse medicinske problemer eller allergiske reaktioner. Hvis du beslutter dig for at prøve det, skal du dryppe lidt hørfrøolie på dine læber.
- Hørfrøolie kan også bruges som ingrediens i saucer, salsaer og dips. Du kan også tilføje en dråbe til fødevarer som hytteost, bagte kartofler og popcorn.
- Forsigtig. Hørfrøolie holder ikke længe. Så sørg for at bruge den inden for tre måneder efter købet.
Metode 2 af 3: Undgåelse af visse vaner
Trin 1. Bid ikke din læbe
Nogle gange er årsagen til at skrælle læber vores egen handling. Normalt bider vi vores læber ubevidst, når vi føler os ængstelige, kede eller stressede. Hvis du har sprukne eller sprukne læber, skal du prøve at huske, om du ofte bider i læberne. I så fald skal du handle for at bryde vanen.
- Prøv at finde ud af den situation, der fik dig til at bide dig i læben. Bider du dig i læben, når du føler dig ængstelig eller i visse sociale situationer, såsom at møde nye mennesker eller interagere med kolleger? Bider du dig i læben, når du keder dig, som at se fjernsyn eller vente på bussen?
- Når du ved, hvilken situation der får dig til at bide dig i læben, skal du gøre noget for at reducere angst og kedsomhed, der ikke har en negativ effekt på din egen krop. Du kan trække vejret dybt, slappe af dine muskler eller prøve et konkurrencedygtigt svar. Den konkurrencedygtige reaktion er noget, der gør det umuligt for dig at bide dig i læben. For eksempel tyggegummi for at holde tænderne optaget af andre aktiviteter.
Trin 2. Begræns din eksponering for allergi
Hvis dine læber skræller efter at have været udsat for bestemte fødevarer, kosmetiske produkter eller årstider, kan det have noget at gøre med allergi.
- Kosmetik, læbepomader, tandpasta, farvestoffer og dufte indeholder normalt ingredienser, der irriterer læber, øjne og mund. Hvis du bemærker, at dine læber skræller efter brug af et bestemt produkt, skal du muligvis stoppe med at bruge produktet og lede efter et alternativ.
- Selvom du ikke tror, at dine læber skræller af kosmetiske produkter, er det en god idé at stoppe med at bruge læbestift og læbepomade, indtil dine læber heler. Disse produkter kan bære bakterier og eksfolierede læber er mere modtagelige for infektion.
- Visse årstider, såsom forår, kan udløse en allergisk reaktion på grund af en stigning i pollen i luften. Hvis du er følsom over for sæsonmæssige ændringer, kan du prøve at bruge mere tid indendørs eller købe håndkøbt allergimedicin.
- Eksponering for allergener kan også få dig til at trække vejret gennem munden, hvilket gør dine læber mere modtagelige for udsættelse for overskydende luft og støv. Dette kan forårsage skrælning eller sprukne læber.
Trin 3. Må ikke slikke eller skrælle dine læber
Når dine læber er tørre og sprukne, kan du have en trang til at slikke og skrælle dem af for at reducere symptomerne. Denne vane er imidlertid skadelig i det lange løb og kan forlænge restitutionstiden for sprukne læber.
Træk ikke i den skrællende hud. Selvom det er fristende, lindrer denne handling ikke tilstanden. Normalt forårsager smerter og blødninger at trække i læbernes hud på læberne, og det øger chancen for infektion og forsinker genoprettelsesprocessen
Trin 4. Få nok væske og spis sund mad
Mangel på væske er den mest almindelige årsag til tørre og skællende læber. Tilstrækkelige kropsvæsker kan forhindre afskalning af læber i det lange løb.
- Drik masser af væske i løbet af dagen. Den gennemsnitlige person har brug for 1,5 liter vand, men det tal kan ændre sig afhængigt af livsstil. Hvis du træner ofte eller har fysisk arbejde, har du brug for mere væske. Generelt bør du drikke nok vand, så du sjældent føler dig tørstig. Hvis din urin er farveløs eller lysegul, har du muligvis haft nok væske.
- En sund og afbalanceret kost kan opretholde sunde læber. Mad kan levere omkring 20% af vandindtaget. Vandmelon og spinat er to eksempler på fødevarer, der er 90% vand eller mere.
- Hvis luften i dit hjem føles tør, eller du bor i et område, der er udsat for forurening og tør luft, skal du købe en luftfugter. Dette værktøj vil befugte luften i huset og reducere chancen for at skrælle læber.
Metode 3 af 3: Nægte myter
Trin 1. Hold dig væk fra citrusfrugter
Scrubs og balsam, der indeholder citronsaft eller er citrusbaserede, kan irritere hud og læber. Appelsiner forårsager også følsomhed over for solen og forårsager udslæt eller blærer. Til helbredelse af skrælende læber opvejer de negative virkninger af appelsiner fordelene.
Trin 2. Undgå hårde eksfolieringsmidler
Læber er mere følsomme end hud. Selv produkter designet til læber kan stadig skade problematiske læber. Det er bedre at vælge en blid eksfoliant frem for andre produkter som ansigtsskrubber.
Tips
- Hvis du tilbringer hele dagen i solen, er dine læber lige så tilbøjelige til at brænde som din hud. Påfør solcreme på dine læber, før du går til stranden eller en lang vandretur på en varm dag.
- Læbebeskyttelse er stadig vigtig i koldt vejr. Brug læbevoks og læbepomade under koldt vejr for at beskytte dine læber mod luften og forhindre dem i at skrælle af senere. Du skal muligvis beskytte dine læber med et blødt tørklæde, når du er udenfor i koldt og blæsende vejr.
