Hvis din hals er kløende eller betændt, vil du selvfølgelig straks lindre den. En brændende hals gør det svært for dig at synke eller spise. Ud over håndkøbsfrie smertestillende midler er pastiller og halsspray gode måder at behandle ondt i halsen, før du går til lægen. Når smerten aftager på kort tid, skal du kontakte en læge for at finde ud af årsagen.
Trin
Del 1 af 3: Håndtering af en brændende hals eller ondt i halsen
Trin 1. Prøv at tage en håndkøbsfri smertelindring
En let løsning er at tage smertestillende midler, såsom acetaminophen (paracetamol) eller ibuprofen. Følg anvisningerne på pakken, hvor mange gange du kan tage den.
Antiinflammatoriske lægemidler som ibuprofen vil være mere effektive end acetaminophen, fordi de reducerer irritation og hævelse. Imidlertid er acetaminophen stadig effektivt til at reducere smerter
Trin 2. Spis isterninger
Afkølet is vil berolige en brændende hals, især ved at dæmpe det berørte område med kulden.
Du kan prøve andre måder at håndtere, såsom at spise is eller frossen frugt. Selv iste eller koldt vand kan hjælpe med at berolige din hals
Trin 3. Prøv pastiller
Pastiller fås i håndkøb og kan lindre ondt i halsen. Sørg for at tage sukkerfrie pastiller, hvis du skal holde dit sukkerindtag i skak.
Du kan tage sugetabletter så ofte som du har brug for dem. Prøv også pastiller, der indeholder eukalyptus eller menthol, da de er beroligende
Trin 4. Brug en halsspray
Hvis du ikke kan lide at tage pastiller, kan du bruge en halsspray. Sprøjter som kloroplaster kan reducere smerter og indeholde antibiotika, så de kan hjælpe dig med at håndtere ondt i halsen.
For at bruge det, skal du åbne din mund bredt. Stik tungen ud. Ret sprayen mod bagsiden af din mund, og spray derefter din hals
Trin 5. Spis ikke krydret og varm mad
Meget krydret mad kan gøre halsirritation værre. Sørg for, at du ikke spiser eller drikker meget varm mad, når halsen er ondt. Blæs maden til afkøling. Tilsæt is, eller rør rundt, før du spiser.
Trin 6. Hold dig selv hydreret
Drik masser af væske i løbet af dagen, når du har ondt i halsen. Hvis du er dehydreret, bliver din hals tør, og irritationen bliver værre. Bare drik vand. Du kan også drikke te eller kaffe, især da varmt vand-ikke varmt-kan berolige halsen.
- Mænd bør drikke omkring 13 grader vand om dagen, mens kvinder skal drikke omkring 9 glas. Du skal måske endda drikke mere, når du har ondt i halsen.
- For yderligere at berolige halsen skal du tilføje en skefuld honning i din te eller kaffe.
Trin 7. Gør luften fugtig
En tør hals kan forårsage irritation, hvilket gør din tørre hals værre. Prøv at bruge en luftfugter, hvis dit hus er for tørt. Hvis luften i dit hjem er for tør, vil din hals gøre ondt endnu mere.
Du kan dog få den samme effekt ved at tage et meget varmt bad og trække vejret, mens du er i den varme damp. Luk badeværelset, inden du begynder at åbne bruseren. Når du tænder for brusebadet, skal du først indstille det til en meget varm temperatur, så dampen fylder badeværelset. Skift indstillingen til en mere behagelig temperatur, før du går ind på badeværelset. Når du bruser, skal du trække vejret dybt og lade dampen gå ned i halsen
Trin 8. Undgå at ryge lounger
Cigareret, selv cigaretrøg, kan irritere halsen. Undgå at være omkring passiv rygning, indtil din hals heler.
Trin 9. Brug en ny tandbørste
Over tid kan bakterier bygge op på din tandbørste. Din hals kan blive inficeret igen af bakterier, hvis du bruger den samme tandbørste for længe.
Bakterier kommer ind i din krop gennem dit tandkød, især hvis dit tandkød bløder, når du børster tænder
Trin 10. Rådfør dig med din læge om recept
Din læge er den bedste informationskilde til bestemmelse af første forsvarslinje. Ofte kan du have brug for et kursus af antibiotika for at hjælpe med ondt i halsen, afhængigt af årsagen.
Del 2 af 3: Brug af naturmedicin
Trin 1. Prøv at bruge æblecidereddike
Bland en spiseskefuld hver af honning og æblecidereddike i varmt vand. Rør grundigt. Drik blandingen.
- Nogle mennesker siger, at dette middel hjælper med at lindre ondt i halsen, fordi det dræber bakterier. Honning kan lindre smerter.
- Du kan også gurgle med æblecidereddike. Bland 2 tsk æblecidereddike med 1/2 kop vand for at gurgle. Ingen grund til at bruge honning.
Trin 2. Gurgle med saltvand
Opvarm kort en kop vand. Tilsæt 1/2 tsk salt til det, og rør derefter. Brug saltvand til at gurgle for at reducere smerter og betændelse.
- Saltvand kan fungere som et antiseptisk middel og forhindre bakterier i at formere sig i halsen. Saltvand kan også hjælpe med at slippe af med slim.
- Bland 1/2 tsk salt og 1/2 tsk bagepulver i varmt vand og brug det til at gurgle.
Trin 3. Lav te af skumfidusrod
Du kan få skumfidusrod i onlinebutikker eller naturmedicinske butikker. Læg en teskefuld skumfidusrod i en kop, og hæld derefter over kogende vand. Lad rødderne trække i varmt vand i en halv til en time.
- Sigt dråberne. Drik potionen.
- Spørg din læge, hvis du har diabetes eller andre blodsukkerforstyrrelser, fordi denne urt kan ændre blodsukkerniveauet.
Trin 4. Drik lakridsrodste
Nogle mennesker finder halsen lettet med lakrids te -rod. Du kan få disse teblandinger i butikken, eller du kan blande dine egne.
- For at lave denne blanding skal du bruge 1 kop lakridsrod (hakket), 1/2 kop kanel (fint hakket), 2 spiseskefulde nelliker (hel) og 1/2 kop kamilleblomster. Du kan få disse naturlige ingredienser i købmanden. Opbevares i en lufttæt beholder.
- Hæld 2,5 kopper vand i gryden. Tilsæt 3 spiseskefulde te til vandet. Bring teen i kog, lad den simre ved svag varme i cirka 10 minutter. Si snavset, og drik derefter.
Del 3 af 3: At kende årsagen til brændende hals
Trin 1. Kontroller, om du har halsbrand (en brændende fornemmelse i maven på grund af overskydende mavesyre)
Halsbrand kan udløse en brændende fornemmelse i halsen, fordi mavesyre stiger op i spiserøret.
- Et andet symptom på halsbrand er en brændende fornemmelse i brystet, der bliver værre, når du strækker dig. Normalt opstår dette problem, når du har spist. Den næste dag kan du være hæset eller have svært ved at synke.
- Din mund kan også smage surt eller metallisk, hvis du har halsbrand.
- Sid ret op. Hvis du sover i sengen og mærker syren fra halsbrand bag i halsen, er det første du skal gøre at sidde oprejst. Drik vand for at hjælpe med at rense halsen. Derudover kan du også øge hældningen på din seng.
- Håndkøbsmediciner er førstehjælp mod halsbrand. Antacida hjælper med at neutralisere syre i spiserøret og maven. Lægemidlet kan virke med det samme. Antacida vil ikke gøre din allerede brændte hals bedre, men de kan stoppe den nye syre fra at komme ind i din hals.
- Patienter, hvis smerter ikke forsvinder og føler sig utilpas, bør kontakte en læge.
Trin 2. Hold øje med brændende mund syndrom
Hvis nogen del af din mund, bortset fra din hals, føles brændende, kan du have brændende mundsyndrom. Brændende mundsyndrom kan skyldes andre problemer som hormoner, allergier, infektioner og ikke at få det rigtige vitaminindtag. Men med brændende mund primær syndrom er læger stadig ikke sikre på, hvad der forårsager problemet.
Måske er din mund også tør, eller smager din mund underligt. Tal med din læge og/eller tandlæge, hvis du oplever nogle af disse symptomer. Dette kan skyldes ansigtsneuropati (ansigtsnerven lidelse)
Trin 3. Kontroller din kropstemperatur
Hvis du har feber, kan du have en halsinfektion forårsaget af Streptococcus -bakterier. Andre symptomer på en halsinfektion omfatter hvide pletter på bagsiden af mundtaget, feber, hovedpine og udslæt. Ingen hoste set ved halsinfektion.
- Hvis du har mistanke om en halsinfektion på grund af Streptococcus -bakterier, skal du gå til lægen. Infektioner på grund af Streptococcus -bakterier kan nogle gange udvikle sig til tonsillitis, som er en infektion i mandlerne. Behandlingen omfatter brug af antibiotika.
- Feber efterfulgt af hævede lymfeknuder (hævede lymfeknuder) og ondt i halsen kan være symptomer på infektiøs mononukleose, se en læge, hvis du oplever sådanne symptomer. Du vil blive testet med en monospottest, og din læge vil se tilstedeværelsen af unormale hvide blodlegemer (atypiske lymfocytter) i din blodprøve. Undgå sport, der kan forårsage brud på milten (miltbrud) på grund af kraftig aktivitet.
Trin 4. Se, hvor længe du har ondt i halsen
Hvis din ondt i halsen ikke er gået væk, selv efter at du har fået behandling, kan det være et tegn på noget mere alvorligt, såsom halskræft. Kontakt en læge, hvis din ondt i halsen varer mere end to uger, især hvis du har taget et kursus af antibiotika.
Kontroller, om du har et overskydende vægttab forbundet med kræft
Trin 5. Se efter andre årsager
Halsbetændelse og svie i halsen kan også skyldes allergi og rygning. Den bedste måde at hjælpe med halsbetændelse på grund af denne årsag er at stoppe med at ryge eller kontrollere allergier ved at tage antihistaminer.
