Krump er en intens, åndelig og yderst dygtig dans. Denne dans opstod på gaderne i Los Angeles som en erstatning for vold. Dans, der ser aggressiv og hypnotiserende ud, er faktisk et åndeligt og følelsesmæssigt kunstnerisk udtryk. Hvis du vil danse krump som Tight Eyez, Retro eller Mijo? Se trin 1 herunder, og begynd at lære en af de mest kraftfulde former for dans i verden.
Trin
Del 1 af 3: Beherskelse af forskellige bevægelser
Trin 1. Forbedre kropsbalancen
'Krump har meget at gøre med at have en urokkelig følelse af balance, uanset hvor mærkelig din kropsposition kan være på det tidspunkt. For at forbedre kropsbalancen kan yoga være en god måde at dyrke motion på
Lav balanceøvelser med alle sider af benet. Når du føler, at du er dygtig, skal du fortsætte øvelsen på det ene ben. Når du er blevet dygtig til at balancere dig selv i en position, skal du gå videre til at skifte fra en position til en anden uden at føle dig vaklende
Trin 2. Forbedre din isolering
Ligesom dubstep er isolation nøglen i krump. Det betyder at kunne bevæge en del af kroppen uden at flytte andre dele af kroppen. Den vigtigste færdighed at mestre lige nu er brystisolering. Du bør dog også øve dig på at isolere andre kropsdele, starte ved nakken og arbejde dig ned.
Drej hver kropsdel efter og mod uret efter tur. Især i skulderen kan være lidt vanskelig. Sørg for, at kernen ikke bevæger sig, når du drejer skuldrene. Når du vrider brystet, må du ikke bevæge skuldre og mave. Kombiner øvelsen med sidelæns og frem og tilbage bevægelser
Trin 3. Start med holdning
Du er i en lidt squat position med begge knæ bøjet, som om du spillede D i basketball. Centraliseret balance. Når du er i tvivl, skal du vende tilbage til denne holdning.
Skab en "buk" -holdning. Det er et slangord for at være aggressiv. Hvis nogen siger, at din stil er sorteper, betyder det, at du er blevet rost. Du har danset med stærke og præcise bevægelser. Husk dette, når du lærer detaljerne i dansebevægelserne herunder
Trin 4. Lær at stampe fødderne
Et af hovedprincipperne for krumpen er stampen. Der er tre slag, der skal trænes:
- Elevatoren stamper. Præcis som navnet antyder, løft dit ben og spark det derefter ned. Generelt er knæet bøjet i en nær 90º vinkel.
- Sparket stampe. Igen præcis navnet, ret dine ben, spark dem ud og spark dem derefter ned.
- Sliden stomp. Gæt hvad, du glider (frem eller tilbage) og løfter dine fødder, inden du slutter med en stampende fod.
Trin 5. Perfekt brystet pop
Når du er god til at isolere, er det let at lave brystspring. Bare pop dit bryst frem og tilbage, der ligner en puls. Eksperimenter med fodstamp, efterfulgt af brystspring. Hvis du kan, tag din skjorte og brystkasse, som om du trækker dig selv fremad.
Trin 6. Tilføj svingarmen
Krumpens oprindelse kan tydeligt ses fra håndens svingning. Svinget er aggressivt, men kontrolleret, ligesom Muhammad Alis stik. Retningen kan være hvor som helst, bare sørg for at svinget er hurtigt og fast og ikke vinker uregelmæssigt.
Begge hænder kan indtage enhver ønsket position. Det kan være et slag, som et blad, der holder et æble, lige hvad du vil, så længe det passer til din sjæl og musik
Trin 7. Udforsk
Udforsk hvert hjørne af dansegulvet. Dette gøres ofte med en glidebevægelse eller svæverbevægelse (ligner også The_Moves dubstep), men du kan foretage ethvert træk, du ønsker.
For at flyde, læg al din vægt på det ene ben og peg på det andet. Skub det angivne ben hen over gulvet og overfør vægten. Bliv ved med at flytte vægten, indtil du flyder langt nok
Trin 8. Tilføj tricks, synkronisering, puslespil og sidste kill-off
Når du har mestret hamring, brystpop, svingning og udforskning, er du stort set færdig. Herfra er det din karakter, der spiller.
- Synkroniseringer er egentlig bare en kombination af flere træk udført på én gang eller hurtigt efter hinanden.
- Puslespil er flere bevægelser, der udføres med både hænder og arme. Som en sej mime.
- Kill-off er, når du demonstrerer, hvordan du ville dræbe nogen, men det ligner mere en dans, smuk og slet ikke ondskabsfuld.
Trin 9. Hit og derefter bremse
Ligesom dubstep rammer en del af krump's "performance" hårdt på sangens slag (som i brystpop) og derefter bremser eller flyder ind i det næste beat. Lyt til den musik, du er ved at danse til, hvornår popper beats, og hvornår flyder beats?
Del 2 af 3: Inspiration
Trin 1. Find din karakter
Krump -dans er en manifestation af dig selv. Hvis du er fjollet, aggressiv eller stilfuld, skal du vise dig selv i dansen. Dette vil karakterisere og definere din "originale" stil. Lav et navn, og begynd at lave bevægelser i henhold til din karakter.
Trin 2. Se professionelle dansere
Det er det, YouTube er skabt til. Se de konkurrencer krump -grundlæggerne deltager sammen med inspirerende dokumentarfilm om deres liv. Og selvfølgelig en guide til dans fra eksperterne.
- Enhver video om Tight Eyez, Retro eller Ruin er værd at se. Se også Krump -mesterskaberne og se, hvordan dansekampene er arrangeret. EBS (European Buck Session) har masser af videoer at se.
- Hvis du bor i en storby, kan du prøve at finde en krump -træningstime i din by. Krump er ikke en dans, der skal laves alene. Dansens energiniveau vil blive multipliceret, hvis det udføres i en gruppe.
Trin 3. Bliv ved med at øve
Se ikke bevægelse i spejlet, da det kan afskrække dig. Du skal blive ved med at eksperimentere og mislykkes, før du kan mestre krumpdansen. Det er den eneste måde.
- Optag dig selv eller indstil en række træk (rutiner) på forhånd. Senere vil du kunne danse i ingen bestemt rækkefølge, men nu er en struktur nødvendig. Gentagelse af en bevægelse igen og igen er en vigtig del af indlæringskurven.
- Brug krump til at sige noget. Tænk over det budskab, du vil formidle, dette vil hjælpe med at bestemme, hvilke bevægelser der føles rigtige.
Trin 4. Kig ind i dig selv
Da det handler om din spiritualitet, frihed og motivation, er krumpdansen en afspejling af, hvem du er. Hvis du ikke ved, hvordan du har det, vil det vise sig i dansen. Find derfor den del af dig selv, som du vil slippe. På denne måde vil din dans se bedre ud.
Det er det, der gør krump unik. Uanset hvad du gør, gør det med tro, formål og vigtigst af alt lidenskab
Trin 5. Deltag i dansekampen
Hvis du er en del af "fam", kommer du hurtigt ind i en dansekamp. Jo flere gevinster, jo højere krump -niveau kan du få. Du kan endda ændre dit navn, efterhånden som du får flere gevinster. Selvom dansekampe ikke er nødvendige i krumpdans, er de en integreret del af den samlede krumpkultur.
Del 3 af 3: Forståelse af Krump
Trin 1. Lær historien om krump at kende
Krump står for "Kingdom Radically Uplifted Mighty Ros". Denne dans blev banebrydende af Tight Eyez, Lil C, Big Mijo, Slayer og Hurricane. Selvom det udefra ser meget højt ud, (husk, der er dansebevægelser, der ligner at de dræber mennesker), er tilhængerne aktivt faktisk ikke uhøflige. Denne dans er en åndelig form med kristendommen som sin rod, og de fleste dansere ser det som en måde at komme tættere på Gud.
Derfor er der ingen balder, slibning eller andre seksuelle bevægelser i krumpdansen. Krump handler om selvudfoldelse, men mere om universel tilbedelse og forbindelse til musikens sjæl
Trin 2. Find ud af hvorfor
Krump startede for dem, der havde brug for noget i stedet for vold. Denne dans er et åndeligt kar, der giver danseren en flugt, en mening med at udtrykke sig selv og en mening med at føle sig fri. Krump er håb, liv og regenerering. Krump er en transformation fra det fysiske til det åndelige. Denne dans fremmer glæde og positiv energi. Krump er passion. Krump tager dig fra din krop og gør din sjæl til en kriger. Krump er mere end bare et sving af arme og stampning af fødder.
Krump holder børn væk fra kriminalitet. Krumps formål blev skabt langt dybere end det blotte øje. Denne dans er en livsstil, en måde at tænke og en måde at gøre på
Trin 3. Føl musikken
For at kunne danse krump skal du selvfølgelig kunne høre tempoet og mærke rytmen. Ikke kun ved at følge rytmen, men det er også vigtigt at føle opbygning, crescendo og sans, når man bruger energi og vedligeholder den. Find en sang, som du virkelig godt kan lide og kender meget godt.
Trin 4. Deltag i en familie
En del af krumpens skønhed er den familiementalitet, den inspirerer. Hvis du er i en gruppe, der virkelig "forstår det", er forholdet ubrydeligt. Du og de omkring dig skaber et trygt tilflugtssted baseret på selvudfoldelse og kunstnerisk frihed. Du vil se, ikke for at dømme, men for at se, hvordan deres dans er fuld af lidenskab.
Derfor er dygtighed nummer to. Hvis du føler det, vil folk også mærke det. Selvom dine bevægelser er normale, er det ligegyldigt. Hvad der mærkes, vil dukke op i dansen. Hvis du har det bedre efter at have danset, er det alt, hvad der betyder noget
Tips
- Aggressive og overdrevne bevægelser ser bedre ud.
- Vær sikker foran publikum!
- Lad din "sjæl" overtage, og dine træk vil blive genkendt af publikum.
- Bare udtryk dig selv og have det sjovt! Når du først begynder at føle dig glad, og din selvtillid vokser, vil du nyde krump endnu mere.
- Tricks er en unik og fantastisk række trin. Denne bevægelse er ikke noget, der umiddelbart kan efterlignes.
Advarsel
- Gør ikke utrænede træk. Du kan opleve M. A. M. eller "Mellemluftfejl".
- Sørg for, at andre mennesker ved, at du danser krump. Ellers kan nogen komme til skade.
- Gør ikke ting, der skræmmer publikum. Lad dem ikke ringe til politiet.
- Det er værd at huske, nogle piger kan ikke lide krump.
