Når du var i skole, har du nogensinde hørt udtrykket "Ord kan ikke bremse mig?" Disse ord er uden betydning for den nuværende situation. Tre af de fire børn indrømmede at have været mobbet eller mobbet. Mobning og mobning virker nogle gange ens, forskellen er i gerningsmandens intentioner. Uheld vil blive til mobning, hvis handlingen udføres gentagne gange og er baseret på bevidstheden om at skade eller skade andre mennesker. Mobning er et af skolens største problemer. Andelen af studerende i USA, der rapporterer mobning mindst en gang om ugen, er steget støt siden 1999, ifølge FBI -data. Mobning kan få et barn til at føle sig såret, bange, ensomt og trist. Desuden kan disse problemer få børn til at føle sig truede og tilbageholdende med at komme i skole. Her er nogle tips til håndtering af mobbere i skolen.
Trin
Metode 1 af 4: Klager til nogen
Trin 1. Anmeld mobning mod en forælder eller en betroet person
Hvis du bliver mobbet, er det meget vigtigt først at fortælle det til en voksen.
- Fortæl den fulde kronologi til dine forældre. Dine forældre vil gerne hjælpe og kende din tilstand. Derudover kan dine forældre muligvis kontakte skolen for at forhindre, at mobning sker igen. Dette er vigtigt, især hvis du føler dig tilbageholdende med at klage til læreren af frygt for, at mobberen vil tage gengæld.
- Det er en god idé at registrere alt, hvad der sker i din dagbog. På denne måde kan forældre og andre voksne finde ud af, hvad der skete.
Trin 2. Rapporter mobning og trusler til skoler
Informer lærere, forstandere og andre skoleansatte. Disse personer har magt til at gribe ind og hjælpe med at stoppe mobning. Nogle gange stopper mobbere, når læreren ved, hvad de laver, så de ikke får problemer.
- Læreren er en meget vigtig person, hvis du er offer for mobning. De kan give beskyttelse mod mobning ved at lade dig føle dig i klassen i frikvarteret eller ved at få et barn til at ledsage dig døgnet rundt (kompisystem).
- Det er meget vigtigt at rapportere mobning til skoler, fordi andre børn kan blive ofre for den samme gerningsmand.
Trin 3. Tal åbent om mobning
Bare det at tale om personlige oplevelser kan give dig en vis lettelse. Tillidsfulde personer til at kontakte er skoleledere, søskende eller venner. De kan muligvis levere effektive løsninger, men kan stadig ikke erstatte forældrenes eller skolens rolle. Fortæl bare, hvad du går igennem, så du ikke føler dig alene.
Nogle børn rapporterede, at peer -rådgivningsprogrammer i skolen var nyttige
Trin 4. Vær ikke bange for at klage
At klage til voksne betyder ikke svag. Mobning er ikke lille eller triviel; handlingen er forkert, og ofrene eller vidnerne til mobningen bør klage over sagen.
Husk, at du ikke kan løse problemet med mobning alene. Ingen kan, ikke engang voksne. At bede om hjælp er den bedste måde at håndtere vold, mobning, chikane eller overgreb på
Metode 2 af 4: Undgå mobning
Trin 1. Undgå mobberen så meget som muligt
Giv ham ikke mulighed for at mobbe dig ved at undgå ham så meget som muligt.
- Husk et sted, hvor du ofte støder på mobberen. Undgå disse steder.
- Tag en anden rute fra hjem til skole, såvel som en anden rute, når du laver aktiviteter i skolemiljøet.
- Gå ikke glip af klassen eller gem dig. Du har ret til at komme i skole og få en uddannelse.
Trin 2. Forbedre dig selv
Spørg dig selv, hvad der får dig til at se og føle dig godt. Skærp dine styrker, talenter og idealer.
- Vil du for eksempel føle dig sundere? I så fald skal du muligvis se mindre fjernsyn og dyrke motion oftere.
- At føle sig tilfreds med sig selv får dig til at føle dig mere selvsikker og kan hjælpe dig med at værdsætte dig selv mere. Det vil også få dig til at føle dig mere sikker i skolen og mindre bange for at håndtere mennesker, der mobber dig.
- Tilbring tid med venner, der har en positiv indflydelse. At dyrke motion eller deltage i klubber er gode aktiviteter, der kan hjælpe med at opbygge positive venskaber og selvtillid.
Trin 3. Stå op og bliv rolig
Nogle gange er det nok at foregive at være modig for at stoppe en mobber fra at nærme sig og skræmme dig.
- Ved at stå oprejst og ikke se ned, sender du beskeden om, at du ikke er en, der skal leges med.
- At handle og være modig vil være lettere, når du føler dig selvsikker og tilfreds med dig selv. Det kan også trænes. Øv dig i at gå oprejst, se på andre mennesker og hilse dine bekendte på gaden. Øv dig på at bruge en stærk, fast tone (uden at råbe). Husk, at masser af øvelse vil gøre dig god.
Trin 4. Brug buddy-system
Hvis du prøver at forhindre mobning, skal du huske, at to mennesker er stærkere end en. Gå f.eks. Med en eller flere venner i skole, og hæng ud med dem i frikvarteret. Med andre ord skal du sørge for altid at have venner, når du støder på en mobber i skolen.
Hvis du har venner, skal du huske at være ven med andre ofre for mobning. Tilbyd at støtte en ven, der har et mobningsproblem. Tag straks handling, hvis en ven bliver offer for mobning; I sidste ende ved du, hvor svært det er at være offer for mobning. Rapporter problemet til en voksen og ledsag din ven, der bliver mobbet, og bed mobberen om at stoppe adfærden. Støt dem, der bliver mobbet med ord og venlighed
Trin 5. Ignorer mobberen, hvis han siger eller gør noget ved dig
Prøv så meget som muligt at ignorere mobberens trusler. Lad som om du ikke hørte det, og kom derfra til et mere sikkert sted.
Mobbere leder altid efter en reaktion fra deres ofre. At lade som om du ikke hører eller er ligeglad (selvom du er ked af det indeni) kan stoppe mobberens adfærd, fordi han ikke får den reaktion, han ønsker
Metode 3 af 4: Forsvar dig selv
Trin 1. Forstå, at du har ret til ikke at blive mobbet
Det er ikke din skyld at være offer for mobning. Du, som alle andre, fortjener at føle sig tryg.
Trin 2. Sig "nej
"Sig til mobberen" Nej! Stop det! " med en høj, fast stemme, og gå derefter væk om nødvendigt.
- At håndtere en mobber ved at sige "Nej" sender en besked om, at du ikke er bange og ikke accepterer behandlingen. Mobbere har en tendens til at målrette mod børn, der mangler selvtillid og mennesker, der er villige til at acceptere upassende behandling og er villige til at gøre, hvad de får at vide.
- Tal afspejler altid styrke. Børn kan forsvare hinanden mod mobbere, der skræmmer eller driller deres ofre, for derefter at gå sammen fra stedet.
Trin 3. Tag kontrol over dine følelser
Planlæg forud. Hvordan stopper du dig selv fra at blive sur eller vise, at du er ked af det?
Prøv at distrahere dig selv. Nedtælling fra 100, syng din yndlingssang i dit hoved, stav et ord baglæns osv. Hold dit sind optaget, indtil du kommer ud af situationen og styrer dine følelser, og giv ikke mobberen den reaktion, mobberen ønsker
Trin 4. Må ikke mobbe tilbage
Undlad at slå, sparke eller skubbe mobberen til forsvar for dig selv eller din ven. At slå tilbage vil gøre mobberen glad, fordi det viser, at det er lykkedes ham at forstyrre dig.
At slå tilbage kan også være farligt. Hvis du bekæmper mobberen og vinder, kan du føle dig som en helt og blive til en mobber. Nogen kan komme til skade, og du får problemer. Hold kontakten med andre, vær sikker på dig selv, og søg hjælp fra voksne i nærheden
Metode 4 af 4: Fjernelse af mobning på skolen
Trin 1. Få alle til at arbejde sammen
Alle elementer i skolen-lærere, administratorer og elever-skal gå med til at gøre skolerne til en mobbefri zone.
Mennesker, der ikke er direkte involveret i skoler, bør også deltage, for eksempel skolebuschauffører, og modtage uddannelse i at håndtere mobning
Trin 2. Tag konkret handling
Det kræver mere end bare et mobbefri områdeskilt på en skole for at skabe et miljø, der virkelig er rent for sådanne handlinger.
- Skift den måde, eleverne ser på andre elever. For eksempel kan det være nødvendigt at oprette et anti-mobningsprogram ledsaget af en lektionsplan, så børn kan lære om andre børns adfærd, især dem med forskellige baggrunde, etniciteter og kulturer og med unikke læringsstile og evner. Lærere kan også undervise i samarbejde ved at give opgaver i grupper, så eleverne kan lære at blande sig og tilpasse sig uden at være afhængige af andre.
- Bestemmelser vedrørende mobning og konsekvenserne heraf bør diskuteres og offentliggøres klart i skoleområder, gives til forældre og lægges i lokale aviser for at skabe kollektiv bevidsthed om emnet. Dette vil udløse en transformation i stor skala.
Trin 3. Udfør bredere overvågning
Mest mobning i skoler sker i områder, der sjældent overvåges af voksne, såsom skolebusser, cafeterier, badeværelser, klasseværelser og lagerområder.
- Skoler skal sikre området ved at stramme overvågningen gennem yderligere betjente eller brug af sikkerhedsteknikker, såsom installation af overvågningskameraer.
- Skoler kan også levere en anonym klageservice, f.eks. Via en forslagskasse eller en særlig telefonlinje, så eleverne kan sende korte beskeder eller talemeddelelser.
Tips
- Tro ikke, at du er en dårlig person. Du er ekstraordinær! Du skal elske dig selv for den du er! Mobbere føler sig normalt mindre selvsikre. Derfor mobber de!
- At klage til en voksen gør dig IKKE til en græsk baby. Et klynkende barn vil sige noget i stil med “Sådan og sådan og så spis tyggegummi i klassen!” I stedet for at sige “Så og så slå mig i frikvarteret!”. Et whiny barn vil klage over spørgsmål, der IKKE er fysisk vold og IKKE er deres sag.
