Forhold til teenagere kan være frustrerende. Ungdomstiden er kendt som en tid til oprør, og barnet føler sig normalt utrygt, så hans forhold til andre mennesker føles anspændt. Men at lytte, afstå fra at dømme og være villig til at tage tid til ham, når det er nødvendigt, kan hjælpe med at reparere dit brudte forhold til ham.
Trin
Del 1 af 2: Forbedring af forholdet mellem forældre og teenagere
Trin 1. Læg mærke til mønsteret af hans adfærd
Teenagere har en tendens til at være meget utrygge. Han kan ikke lide at blive dømt for de valg, han træffer. I stedet for at bebrejde ham, når du taler med ham, skal du være opmærksom på hans adfærdsmønstre, der er vigtige for dit forholds sundhed. At korrigere dette mønster er mere effektivt end at straffe ham for hans opførsel.
- Prøv at se situationen fra din teenagers perspektiv. Hvorfor tror du, at han nægter at have et sundt forhold til dig? Hvordan er hans engagement i denne konflikt? Er der noget, du gjorde, der ineffektivt kommunikerede med ham?
- Tænk ikke på, hvem der har ret. Se efter adfærdsmønstre. Hvilken slags adfærd gør en situation derhjemme negativ, og hvordan kan I samarbejde om at overvinde dette adfærdsproblem? Prøv at starte en samtale som denne: "Jeg beder dig om at lægge de snavsede tallerkener i vasken. Selvom du sagde, at du ofte gjorde det ikke, og du skal minde dig igen. Du bliver vred. Hvad synes du kan vi gøre ved dette problem? mere effektivt?"
Trin 2. Fokuser på nuet
Når du føler dig frustreret over et familiemedlem, bliver du bedt om at se tilbage på tidligere interaktioner. Det er en måde at indsamle beviser på og tro, at du har ret, og at din teenager tager fejl. Strategier som denne kan have alvorlige konsekvenser, hvis du prøver at reparere din teenagers forhold. Du forsøger at overvinde de problemer, der findes for at komme videre med livet, mens hvis du fortsætter med at dvæle i fortiden, har du også svært ved at glemme de negative ting, der er sket. Når du interagerer med din teenager, skal du prøve at fokusere på nuet og de problemer, du står over for i øjeblikket.
Trin 3. Få tid til dit barn
Du kan ikke tvinge ham til at ville tale med dig. Hvis du insisterer, kan dit barn endda trække sig tilbage. Men hvis du gør en indsats for at bruge tid sammen med ham, kommer dit barn til dig, når det har problemer.
- Lad dit barn vide, at han kan tale med dig, hvis han har brug for det. Tving hende ikke eller få hende til at føle sig forpligtet til at dele sine følelser med dig. Du kan sige: "Hvis du har brug for at tale, vil jeg altid være der for dig."
- Sørg for, at din teenager ved, hvornår han kan tale med dig, eller når du ikke er klar til ham. Angiv telefonnummeret til kontoret i nødstilfælde. Send en besked til ham, hvis du ikke kan besvare hans telefon.
Trin 4. Begræns dømmende handlinger
Teenagere er kendt for at være i en periode med utryghed. Hvis du ofte er dømmende for ham, kan han holde sig væk fra dig. Prøv ikke at være for dømmende, når du kommunikerer med ham.
- Normalt begynder folk at udforske ny adfærd i ungdomsårene. Seksuelle følelser begynder at dukke op, og din teenager kan også være nysgerrig efter aspekter af voksenverdenen, såsom at begynde at drikke alkohol. Tillad din teenager at udtrykke sig for dig uden at du dømmer ham, men prøv forsigtigt at minde ham om, at det er vigtigt at holde ham sikker. Vær ikke bange for at diskutere farerne ved at drikke alkohol og have sex før ægteskabet. Sørg for, at dit barn ved, at du fortæller dette, fordi du vil have ham til at være sikker og glad. Sig det ikke i en dømmende tone.
- Prøv at sige: "Du ved, at vi som teenager gerne ville prøve nye ting, men jeg vil have, at du er sikker og glad. Måske kan vi tale om drikke og stofbrug i denne uge?"
Trin 5. Prøv at fokusere på at forsøge at få det endelige resultat
Når man forsøger at reparere et forhold, der er blevet beskadiget, hænger folk nogle gange bare fast i det resultat, de ønsker. Og det gør ham meget fokuseret på resultatet. Denne besættelse af at nå dette mål gør det svært at fokusere på det, der er vigtigt. Kanaliser din energi og dine tanker mod at nå de mål, der er bedst for alle.
Trin 6. Prøv at lære at kommunikere med din teenager
Mange forældre har svært ved at tale med deres teenagere. Hvis du vil opbygge et sundere forhold til din teenager, kan du prøve at kommunikere effektivt med ham eller hende.
- Modstå trangen til at være dømmende, når du taler til hende, men vær ærlig. Hvis nogle emner gør dig utilsigtet fordømmende og virker grusom, skal du stoppe diskussionen med at sige: "Jeg synes ikke, vi skal tale om dette."
- Få tid til afslappet samtale. Hvis det eneste emne i din samtale er det problem, du står over for, vil samtalen føles tung og tvunget. Prøv at tale om sjove og lette ting som film, tv -udsendelser, sladder om berømtheder og andre sjove emner.
- Prøv langsomt at få en behagelig samtale med din teenager. Du kan ikke forvente, at han åbner op og bliver ven med dig med det samme. Tag små, langsomme trin, når du prøver at reparere et brudt forhold.
Trin 7. Lyt
Forældre begår nogle gange den fejl, at de ikke rigtig lytter til deres teenagere. At have et sundt forhold til din teenager betyder at lytte til hans behov og ønsker og tage dem alvorligt.
- Lyt aktivt til dit barn. Teenagere ønsker at blive hørt og anerkendt. Giv ikke-verbale tegn som at nikke med hovedet og smile på passende tidspunkter for at vise, at du lytter. Gentag kort, hvad din teenager lige sagde. For eksempel, hvis din teenager sagde, at han følte, at hans venner ignorerede ham, da de kom sammen i sidste weekend, skal du sige: "Så du føler, at du bliver ignoreret, fordi de ikke synes at ville bruge tid sammen med dig?" Dette viser, at du er opmærksom på, hvad han har at sige og bekymrer sig om ham.
- Aktiv lytning forhindrer misforståelser i at opstå, en faktor der kan skade ethvert forhold. Det tvinger dig også til at lytte og tænke over, hvad din teenager har at sige.
Trin 8. Hold øje med tegn på depression og angst hos ham
Psykiske helbredsproblemer som depression eller angst kan påvirke dit forhold til dit barn. Disse problemer kan se anderledes ud hos teenagere end voksne, så prøv at forstå de tegn, der kan bekræfte dette psykiske problem.
- At føle sig trist, ofte græde højt, træt, ikke længere interesseret i aktiviteter, de plejede at nyde, og koncentrationsbesvær er symptomer på depression hos både teenagere og voksne. Der er nogle symptomer, der oftere vises af teenagere, der er deprimerede, sammenlignet med voksne, der er deprimerede. Disse symptomer er et humør fyldt med vrede eller en tendens til at føle sig irriteret, klage over de smerter, de oplever, være følsom over for kritik og trække sig tilbage fra venner og familie.
- Teenagere kan handle ud, når de er deprimerede og føle angst, når de håndterer følelsesmæssige smerter. Måske har han problemer i skolen, hvad enten det er akademisk eller adfærdsmæssigt, og han er afhængig af at bruge tid online eller flygte til alkohol og alkohol. Det kan også være, at dit barns selvtillid er kompromitteret, han deltager i højrisikoadfærd og undertiden bliver voldelig over for andre.
Del 2 af 2: Forbedring af forholdet mellem teenagere
Trin 1. Prøv at lytte aktivt
Hvis du vil forbedre dit forhold, kan du prøve at forbedre dine lyttefærdigheder. Når nogen forsøger at kommunikere med dig, skal du gøre dit bedste for at vise, at du lytter.
- Aktiv lytning betyder at give verbale og ikke-verbale tegn på, at du er opmærksom på det, der bliver sagt. Nikke af og til og sige "Ja" og "jeg ser." Prøv at smile og grine på de rigtige tidspunkter.
- Når det er din tur til at tale, skal du tage dig tid til at understrege, hvad den anden person har sagt. Prøv at opsummere de punkter, der er blevet formidlet. Måske kan du sige, "jeg forstår, når du føler …" eller "Det, jeg får, er, du føler dig meget …"
Trin 2. Prøv at undskylde
Hvis en ven eller partner føler sig såret over det, du gjorde, skal du undskylde over for dem. Teenagere er ofte for optaget af deres tanker, at de har svært ved at undskylde. Uanset om du føler dig skyldig eller ej, skal du oprigtigt undskylde, hvis du skader ondes følelser. Undskyldninger kan gå langt i forsøget på at reparere et brudt forhold.
Trin 3. Døm ikke
At modstå trangen til at dømme er afgørende for at reparere et brudt forhold. Prøv ikke at tænke på situationen og de debatter, der er mellem jer. Fortsæt samtalen uden dom, selvom der tidligere er sket negative ting. Prøv at se situationen fra den andens perspektiv. Selvom du føler dig såret, hvad tror du fik denne person til at opføre sig på denne måde?
Trin 4. Tænk på positive ting som hvad en ven har
Spørg dig selv, om dette forhold fortjener at blive repareret. Teenagere træffer ofte dårlige beslutninger om deres forhold på grund af problemer med selvtillid. Sørg for, at du ved, hvilken slags positiv en god ven skal have.
- Tænk på tidligere positive venskaber og dit forhold til din familie. Hvad kan du lide ved dette forhold? Føler du dig støttet og sikker? Giver et brudt forhold dig også denne fornemmelse? Hvis ja, hvorfor? Hvis ikke, hvorfor?
- Find venner, der opmuntrer det bedste i dig. Hvis du ikke kan lide din holdning foran en bestemt person, så virker dit venskab ikke værd at beholde.
- Reparer kun forholdet til mennesker, der behandler dig med respekt. Nogle forhold går i stykker med god grund. Hvis du føler dig respekteret, er det okay, hvis du vil afslutte forholdet.
Trin 5. Kend tegnene på et skadeligt forhold
Voldelige forhold kan være venskaber eller romantiske forhold. Teenagere er ofte uvidende om dynamikken i et sundt forhold, fordi de stadig udforsker sig selv og verden. Prøv at finde ud af, hvordan et dårligt forhold ser ud, så du ved, hvilken slags mennesker du skal undgå.
- Mennesker, der nyder vold, har en tendens til at være meget jaloux. En voldelig ven eller elsker kan let blive jaloux og frygte at blive forladt. Disse mennesker tror ikke på dine ord, når du prøver at overbevise dem og har en tendens til at ignorere dine ord.
- Folk, der nyder vold, kan pludselig blive vrede. Han kan håner dig, råbe af dig eller bebrejde dig for problemer, der er uden for din kontrol. Denne vrede kan blive voldelig. Det er bedst ikke at blive ved med at være sammen med nogen, der fysisk kan skade dig.
