Hvis dine læber er revnet under træning eller som følge af tørhed, skal den skadede læbe behandles forsigtigt. For at fremskynde helingen skal du først stoppe blødningen og kontrollere dybden af skaden. Vask det revnede område med vand og påfør en antibiotisk salve. I løbet af de næste par dage skal du behandle hævelsen ved hjælp af en pasta-lignende medicin. Kontakt en læge, hvis du ser tegn på infektion.
Trin
Metode 1 af 3: Tilbyder øjeblikkelig behandling
Trin 1. Vask dine hænder
Inden du rører ved dit skadede ansigt eller læber, skal du vaske dine hænder med varmt vand i cirka 20 sekunder og bruge en antibakteriel sæbe. Hvis du er udenfor og ikke kan finde vand, skal du tørre dine hænder med et alkoholisk vådt væv, før du fortsætter. Dette trin minimerer bakterier, der kan overføres fra fingerspidserne til såret.
Trin 2. Vask såret med vand og mild sæbe
Placer dine læber under rindende vand, og lad vandet vaske dem af snavs eller støv. Påfør en lille mængde antibakteriel sæbe på en vatpind eller vatrondel og tryk den forsigtigt på det skadede område. Undgå at gnide det revnede område, ellers åbner du såret yderligere.
Husk på, at sår på læberne, der ikke rengøres ordentligt, sandsynligvis efterlader ar eller kræver yderligere behandling
Trin 3. Påfør en kold komprimering på de revnede læber
Hvis din mund eller læber er hævede eller blå mærker, skal du anvende en lille ispose til området, indtil hævelsen begynder at aftage. Hvis du ikke har en ispose, skal du bruge en pose frosne grøntsager eller et rent håndklæde, der er gennemblødt i koldt vand for den samme effekt. For børn, giv ham en popsicle at suge til, så den kan dæmpe smerten og reducere blødning.
- Kulden bør reducere blødningen, så du kan undersøge såret nærmere. Hvis såret fortsætter med at bløde, efter at du har forsøgt at påføre kompressen flere gange, mens du påfører let tryk, skal du kontakte din læge.
- Påfør ikke isterninger direkte på læberne, da dette kan beskadige den omgivende hud. Påfør ligeledes ikke kolde kompresser på dine læber i mere end et par minutter ad gangen.
- Hvis du er bekymret for snavs, der kan klæbe til såret, især glasplinter, skal du undgå at lægge pres på området.
Trin 4. Kontroller såret
Når du tydeligt kan undersøge såret, kan du prøve at stå foran et spejl for at se, hvor dybt og alvorligt såret er. Hvis såret er meget dybt, og du er bekymret for, at det ikke lukker ordentligt, eller at det er svært for dig at tale, skal du straks kontakte en læge. Hvis du beslutter dig for at selvmedicinere skaden, skal du kontrollere tilstanden dagligt.
Hvis såret ser alvorligt ud, skal du straks kontakte en læge eller kirurg. Revnede læber vil hurtigt helbrede. Efter at have gennemgået denne proces vil de dannede ar være svære at fjerne
Trin 5. Påfør forsigtigt den aktuelle smertestillende salve
Når du er sikker på, at såret er helt rent, skal du beskytte området mod infektion ved at påføre en lille smule smertestillende eller antibiotisk salve. Tag en urtestørrelse salve på en vatpind, og påfør den derefter på såret. Gentag behandlingen i henhold til instruktionerne på pakken.
Trin 6. Påfør et flydende bandage eller sårforband
Hvis såret ikke er dybt nok til at behandle dig selv, skal du købe et hudforbindelsessæt eller en sårbandage. Begge er designet til at holde såret lukket. Hvis du bruger en flydende bandage, skal du først ryste flasken og lægge et tyndt lag over sårområdet. Påfør et andet lag efter det første lag er tørret. Flydende bandager er fleksible nok til at hjælpe sårhelingsprocessen og kan vare op til en uge.
- Sørg for kun at påføre et tyndt lag, ellers vil bandagen skrælle af.
- Selvom denne metode generelt er effektiv til at helbrede revnede læber, kan det være svært at anvende på egen hånd.
- Hvis du vil have de bedste resultater, skal du kontakte en læge.
Trin 7. Søg nødhjælp
Hvis snittet er dybt nok til, at siderne ikke let passer sammen, kan du have brug for sting. Hvis ømmet er i hjørnet af din mund og fortsætter med at bløde efter 10 minutters tryk, skal du kontakte en læge for at få det kontrolleret. Gør det samme, hvis du er bekymret for snavs eller snavs i såret.
Hvis såret er forårsaget af en genstand, eller du er bekymret for, at der kan være splinter i såret, skal du straks søge læge. Det er muligt, at du får brug for et røntgenbillede eller et stivkrampe
Metode 2 af 3: Fremskynde helbredelsen
Trin 1. Tør læberne af med en vatpind gennemblødt i saltopløsning
Hæld en kop varmt vand i en skål og tilsæt derefter en spiseskefuld salt. Dyp en vatrondel eller vatpind i opløsningen, og påfør den derefter på de revnede læber. Læber vil føle ømme eller let brændte. Gentag efter behov.
Saltet hjælper med at reducere betændelse og bekæmper infektion i det revnede område
Trin 2. Påfør gurkemejepasta
Tag en lille skål og tilsæt 3 teskefulde gurkemeje pulver. Brug en teske til langsomt at tilføje vandet, indtil pulveret danner en tyk pasta. Tag en vatpind for at anvende pastaen direkte på de revnede læber. Lad stå i 3-5 minutter, og skyl derefter med koldt vand.
Gurkemeje hjælper med at udrydde alle de dårlige bakterier, der findes i såret
Trin 3. Undgå at spise mad, der kan forværre læbernes tilstand
Husk, at læberne i helingsprocessen er meget følsomme over for salt, krydret eller sur mad (indeholdende citrus). Så undgå appelsinsaft eller krydrede kyllingevinger, medmindre du ikke har noget imod at holde stikket tilbage. At spise sådanne fødevarer kan også få læberne til at hæve igen og forsinke helingsprocessen.
Trin 4. Hold tungen og fingrene væk fra dine læber
At slikke dine læber vil gøre dem tørre og revnede. Derudover vil den revnede del eller området omkring den føles ømt. Undgå fristelsen til at skrælle eller berøre det revnede område med fingrene. Du risikerer at uddybe såret og overføre skadelige bakterier til området.
Trin 5. Kontakt en læge eller tandlæge
Hvis såret begynder at se rødt ud eller bliver mere smertefuldt efter din første behandling, skal du straks kontakte din læge, fordi der kan være en infektion. Eller hvis din tand bliver værre, skal du tale med din tandlæge for at se, om du har en tandskade. En sundhedsperson kan hjælpe, hvis du lider af langvarig tør mund og sprukne læber.
Metode 3 af 3: Beskyttelse af læber
Trin 1. Påfør en creme med zink på læberne
Nogle mennesker oplever revnede læber på grund af for meget sollys. Når du laver byggearbejde, havearbejde eller andre aktiviteter, der udsætter dig for solen, skal du dække dine læber med et produkt, der indeholder zink, for optimal beskyttelse.
Brug af bleecreme på læberne giver også den samme beskyttende effekt
Trin 2. Påfør læbepomade
Når dine læber er helet, skal du købe en voksbaseret, ikke-medicinsk og smagløs læbepomade og påføre den regelmæssigt på dine læber. Det ville være endnu bedre, hvis du vælger en læbepomade, der indeholder lanolin eller olie. Nogle læbepomader har endda en SPF -rating og kan hjælpe med at beskytte læberne mod at tørre ud fra sollys.
Trin 3. Forøg væskeindtag
For at holde hele kroppen hydreret og undgå sprukne eller revnede læber, skal du drikke mindst 8 glas vand om dagen. For at fremskynde helingsprocessen for revnede læber skal du drikke et par glas vand mere end normalt.
Trin 4. Brug tandpasta og mundskyl til mundtørhed
Der er flere produkter til tandhygiejne, der er specielt designet til at fjerne eller reducere problemet med mundtørhed. Brug af dette produkt kan hjælpe med at undgå sprukne læber.
Trin 5. Brug en luftfugter
Kolde temperaturer kan forårsage tør luft, der kan gøre læberne sprukne. Denne tilstand kan derefter forårsage dybe revner i læberne. For at imødegå denne tendens skal du bruge en luftfugter indendørs om natten. Eller installer en luftfugter i køle- eller varmesystemet.
Denne metode er især nyttig, hvis du sover med åben mund, så dine læber har tendens til at være tørre
Trin 6. Overvåg narkotikaforbruget
Hvis du konstant oplever revnede læber, kan det skyldes den medicin, du tager. Læs alle etiketter på medicinpakken, på udkig efter advarsler om mundtørhed. Hvis du ser nogen bekymrende indikationer, skal du kontakte din læge for alternativ medicin.
For eksempel absorberer nogle acne -medicin fugt og olie i hele ansigtet, herunder læberne
Trin 7. Tag et multivitamin
Revnede læber er ofte en indikation på vitaminmangel. For at overvinde dette problem skal du tage et multivitamin af høj kvalitet, der indeholder jern og zink hver dag. B9 -vitamin (folsyre) og andre B -vitaminer kan også fremskynde hudheling. Prøv et par forskellige kombinationer af vitaminer (under lægens tilsyn) for at se, hvad der fungerer bedst for din tilstand.
Tips
- Der er en mulighed for, at tandpasta er årsag til revnede eller sprukne læber. Prøv at erstatte den med en mild og naturlig tandpasta.
- Sørg for, at dine læber altid er fugtige, især ved kolde temperaturer.
