Hæmorider (ofte kaldet hæmorider, hæmorider eller hæmorider) er forstørrede blodkar, der kan forekomme internt eller eksternt omkring anus. Denne tilstand opstår på grund af øget tryk på venerne i bækkenet (bækkenet) og endetarmen (anus) og er forbundet med forstoppelse, diarré og belastning under afføring. Det mest almindelige symptom er blødning, når du har en afføring - du kan se blod på toiletpapiret eller toiletskålen. Hæmorider kan også være kløende og smertefulde. Den mest almindelige årsag til hæmorider er belastning under afføring. Hæmorider kan også skyldes fedme, tunge løft og graviditet. Under graviditeten opstår hæmorider på grund af det ekstra tryk, mens du bærer en baby, samt det ekstra tryk på blodkarrene i underlivet.
Trin
Metode 1 af 3: Naturlig behandling af hæmorider
Trin 1. Find ud af, om du virkelig har hæmorider
Eksterne hæmorider kan detekteres, når du renser din endetarm efter en afføring. Du vil føle hævelse i området omkring analkanalen. Interne hæmorider er normalt svære at mærke, men de kan forstørres gennem analkanalen.
Trin 2. Tag et varmt bad
Hvis du ikke vil tage et fuldt bad, skal du tage et Sitz -bad, som sidder i et par centimeter vand. Kom 1 kop Epsom salt i et fuldt bad eller 2 til 3 spiseskefulde Epsom salt, hvis du kun bruger et par centimeter vand. Brug varmt, men ikke for varmt, vand. Gentag 2 til 3 gange om dagen. Dette kan virke som en rutinemæssig "hjemmearbejde", men det er meget vigtigt at helbrede hæmorider.
Trin 3. Påfør en varm kompress
Tag en ren bomuldsklud og blød den i varmt (ikke varmt) vand. Påfør kompressen direkte på hæmoriden i cirka 10 til 15 minutter. Gentag 4-5 gange om dagen. Dette vil give dig en følelse af beroligende komfort.
Trin 4. Brug en astringerende til at krympe hæmoriden
Du kan bruge en vatpind gennemblødt i troldhasselopløsning efter afføring. Troldhassel vil fungere som en astringent, som kan reducere hævelse. Gentag så ofte som nødvendigt, mindst 4 til 5 gange om dagen.
Trin 5. Rengør analområdet grundigt
Efter afføring rengøres analområdet grundigt for at undgå irritation. For at rengøre det kan du bruge babyservietter eller vådt toiletpapir i stedet for tørt toiletpapir.
Trin 6. Påfør en ispose på hæmoriden
Ispakker kan reducere hævelse af hæmorider, men lad dem ikke blive længe. Begræns brugen til maksimalt 5-10 minutter, hver gang den indsættes.
Trin 7. Sid på en pude
Sid på en skumpude eller donutformet pude for at lindre trykket forbundet med hæmorider. Selvom det ikke kan "helbrede" hæmorider, kan det hjælpe med at reducere ubehag, så du kan leve et bedre liv.
Metode 2 af 3: Ændring af din livsstil
Trin 1. Undgå at belaste dig for meget, når du har afføring
Ved hjælp af tyngdekraften, lad tarmene gøre sit job for at udvise afføringen. Hvis afføringen stadig ikke kommer ud, skal du vente en time eller deromkring og prøve igen. Det vigtigste, ikke belast og tving afføringen til at passere. Lad alt gå naturligt.
Trin 2. Oprethold tilstrækkelig væske i kroppen
Forøg dit vandindtag til mindst 8-10 glas (250 ml) hver dag. Afføring (afføring) indeholder meget vand. Afføring bliver blødere, hvis vandindholdet tilføjes, så det bliver lettere at passere.
Trin 3. Forbrug mere fiber
Fiber hjælper med at tilbageholde vand i afføringen og gør det mere voluminøst, så det er lettere at passere fra endetarmen og anus (og reducerer smerter, hvis du har hæmorider). Nogle gode fiberkilder omfatter:
- Korn - En håndfuld chiafrø kan give fibre til kroppen.
- Fuldkorn - herunder brune ris, byg, majs, rug, bulgur, kasha (boghvede) og havregryn.
- Frugt, især når det spises med skindet på
- Grøntsager (især bladgrøntsager som schweizisk chard, spinat, sennepsgrønt, salat og roegræner)
- Bælgfrugter (bønner og bælgfrugter) - husk på, at hos visse mennesker kan bønner og bælgfrugter øge gasindholdet i tarmene.
Trin 4. Undgå afføringsmidler
Afføringsmidler kan være vanedannende og kan svække tarmene, hvilket potentielt kan føre til kronisk forstoppelse. Hvis du vil bruge et afføringsmiddel, kan du prøve et naturlægemiddel.
Urte afføringsmidler, der kan bruges, omfatter senna og psyllium. Senna kan blødgøre afføring naturligt. Du kan tage senna i tabletform (efter anvisningerne) eller som en te, du drikker om natten. Du kan også prøve psylliumfibre som den i Metamucil. Psyllium er en naturlig ingrediens til oppustethed
Trin 5. Træn regelmæssigt
Øvelser, der kan udføres, omfatter aerobic, kardiovaskulær, udholdenhed eller endda bare at gå. Motion gør hjertet stærkere, hvilket øger effektiviteten af det kardiovaskulære system. Når du træner, vil cirkulationen i kroppen være højere, så den kan fjerne hæmorider (fordi de dybest set er blodposer, der opstår på grund af en stillesiddende livsstil og et svagt kardiovaskulært system).
Trin 6. Vær opmærksom på kroppens naturlige kald
Forsink ikke, når du har lyst til at have en afføring. Gør det så hurtigt som muligt, men sid ikke og prøv at vente for længe, før afføringen går over. At sidde er også forbundet med en øget risiko for hæmorider.
Trin 7. Prøv at have regelmæssige afføring
Prøv at have regelmæssige, uafbrudte afføring på samme tid hver dag. Dette har en tendens til at lette blødningen under afføring. Derudover kan evnen til at have regelmæssige afføring indikere, at du har et godt helbred generelt.
Metode 3 af 3: Brug af lægehjælp
Trin 1. Prøv at bruge en gel til baby tænder
Dette kan virke lidt mærkeligt, men hvis hæmoriderne er meget smertefulde og ubehagelige, skal du påføre gel til babyer til tænderne. Denne gel indeholder antiseptisk middel, der kan reducere smerter og ubehag.
Trin 2. Prøv at bruge en gel eller lotion til lindring af smerter og kløe
Rens analområdet forsigtigt med varmt vand, og tør derefter. Påfør derefter aloe vera gel eller salve (f.eks. Præparat H) for at lindre smerter og/eller ubehag på grund af hæmorider. Ansøg efter behov.
- Hæmorider afhjælpningssalver (f.eks. Præparat H) indeholder normalt petrolatum (vaselin), hajleverolie, mineralolie og phenylephrin, der fungerer som en decongestant og krymper hæmorider.
- Aloe vera gel indeholder ingredienser, der har vist sig at forhindre infektion og helbrede mindre sår.
- Brug ikke steroidcremer, fordi de kan beskadige det sarte væv omkring hæmoriderne.
Trin 3. Tag smertestillende medicin
Hvis ubehaget vedvarer, kan du prøve at tage håndkøbsfrie midler, såsom acetaminophen, ibuprofen eller aspirin. Disse lægemidler kan gøre dig mere komfortabel og reducere hævelse. Som altid skal du tale med din læge for at se, om du kan tage medicin, du ikke er vant til at tage.
Trin 4. Få medicinsk indgriben, hvis hæmorider stadig ikke forsvinder
Normalt vil hæmorider helbrede inden for 3 til 7 dage, hvis du bruger naturlige metoder. Ring til lægen, hvis der ikke er nogen positiv udvikling, eller tilstanden bliver værre. Nogle gange er medicinsk hjælp nødvendig for eksterne hæmorider, og er næsten altid nødvendig, hvis du har indre hæmorider. Den metode, der oftest bruges, hvis trinene beskrevet ovenfor ikke løser problemet, er:
- Ligation: Bind bunden af hæmoriderne med et gummibånd for at afbryde blodgennemstrømningen
- Injektion af en kemisk opløsning designet til at skrumpe hæmorider
- Cauterization - brændende hæmorider
- Knibende hæmorider - standsning af blodgennemstrømningen til hæmoriderne ved hjælp af kirurgiske hæfteklammer
- Hemorrhoidectomy - udfører kirurgi for at fjerne hæmorider.
