Prostatakirtlen er en del af det mandlige reproduktive system, der kan blive større med alderen, hvilket lægger et ubehageligt pres på urinrøret. Dette kan gøre det svært for syge at tisse, lide af UTI'er (urinvejsinfektioner) og endda blæresten. De fleste mænd kan reducere deres urinproblemer ved at ændre deres livsstil og tage medicin. Nogle mænd skal dog muligvis gennemgå invasiv eller traditionel operation for at løse problemet.
Trin
Del 1 af 3: Ændring af din livsstil
Trin 1. Reducer forbruget af koffeinholdige, brusende og alkoholholdige drikkevarer
Reducer dit ugentlige indtag af kaffe, sodavand, te og alkoholholdige drikkevarer. Kulsyreholdige og koffeinholdige drikkevarer kan irritere blæren, hvilket kan gøre urinsymptomer værre.
- Spis ikke mere end 200 milligram koffein om dagen - det svarer til 2 kopper kaffe. Dette er halvdelen af maksimumet for en sund voksen.
- Drik ikke mere end 4 drinks om dagen eller 14 om ugen. Du bør reducere dit alkoholindtag så meget som muligt.
Trin 2. Drik mindre væske i de 2 timer før sengetid
Drik ikke for meget væske, før du går i seng om natten. At sove med en tom blære kan forhindre ubehag ved vandladning og undgå trang til at urinere for ofte om natten.
- Forøg dit væskeindtag tidligere på dagen, så du kan dække dit samlede væskebehov.
- Mænd bør drikke omkring 4 liter væske om dagen.
- Forøg dit væskeindtag, hvis du træner kraftigt, eller når vejret er meget varmt.
Trin 3. Spis mad med et højt fiberindhold, så du kan have regelmæssige afføring
At spise masser af fiberrige fødevarer, såsom frugt med huden på, grøntsager, linser, fuldkorn og bønner kan forhindre forstoppelse. Forstoppelse kan forværre symptomer på en forstørret prostata og lægge yderligere pres på blæren.
- Grøntsager og frugter med et højt fiberindhold omfatter: broccoli, pærer, æbler, gulerødder, schweizisk mangold, hindbær og jordbær.
- Afhængig af alder bør mænd indtage 30-40 gram fiber dagligt. Selvom det er sikkert at indtage, kan kosttilskud forårsage forstoppelse. Få om muligt fiber fra mad, ikke kosttilskud.
Trin 4. Prøv dobbelt-voiding-teknikken til helt at tømme blæren
Efter vandladning, vent ca. 30 sekunder, før du tisser igen. Du må ikke anstrenge eller trykke, mens du gør dette. Dette kan hjælpe med at tømme blæren fuldstændigt og reducere hyppigheden af UTI'er.
Trin 5. Tal med din læge om bivirkningerne af den medicin, du tager i øjeblikket
Rådfør dig med ham, hvis du oplever urinproblemer efter at have været under behandling for andre tilstande, der ikke er relateret til urin. Nogle decongestanter og antidepressiva kan forværre urin symptomer eller få prostata til at forstørre.
- Lægen finder andre lægemidler til behandling af tilstanden uden at gøre dit prostata problem.
- Stop ikke med at bruge receptpligtig medicin uden først at konsultere din læge.
Del 2 af 3: Reduktion af symptomer ved at tage medicin
Trin 1. Genkend symptomerne på en forstørret prostata
Hold øje med svag urinstrøm, dryppende urin, når vandladningen er næsten forbi, eller en øget trang til at urinere om natten. Du kan også have svært ved at urinere eller skulle anstrenge dig for at tømme din blære. Hvis du oplever nogle af disse symptomer, skal du gå til lægen for at tjekke.
Trin 2. Prøv at bruge en alfa-blokker, hvis du har svært ved at tisse
Tal med din læge om alfa-blokkere, som slapper af musklerne omkring blæren og prostata. Denne medicin kan styrke strømmen af urin, når du tisser og forhindre dig i at urinere for ofte.
- Selvom de sjældent forårsager skadelige bivirkninger, kan alfa-blokkere forårsage svimmelhed. Den gode nyhed er, at disse lægemidler normalt er i stand til at lindre symptomerne på urinproblemer inden for et par uger.
- Tag en alfa-blokker (f.eks. Tamsulosin), som anvist af din læge.
- De fleste alfa-blokkere kan tages sikkert med anden medicin. Spørg din apotek, om denne medicin kan have en negativ interaktion med medicin, du tager i øjeblikket.
Trin 3. Prøv at bruge en enzymhæmmer, hvis prostata er meget stor
Tal med din læge om, hvorvidt enzymhæmmere (såsom dutaserid og finasterid) kan bruges til at behandle dine symptomer. Dette lægemiddel kan krympe prostatavæv, så det vil reducere urinproblemer og er normalt meget effektivt til behandling af alvorlig forstørrelse af prostata.
- Enzymhæmmere kan tage måneder at løse dit problem, fordi prostatavæv kun gradvist kan skrumpe over tid.
- Som med alfa-blokkere er svimmelhed en almindelig bivirkning af lægemidlet.
- Kontakt en farmaceut for at sikre, at enzymhæmmeren ikke interagerer negativt med medicin, du tager i øjeblikket.
Trin 4. Prøv at tage Tadalafil, hvis du har ED (erektil dysfunktion)
Tal med din læge om Tadalafil, et lægemiddel til erektil dysfunktion, der også har vist sig at være effektivt til at lindre symptomerne på urinproblemer på grund af en forstørret prostata. Du behøver ikke at have ED for at tage Tadalafil. Dette skyldes, at forstørrelse af prostata og erektil dysfunktion er almindelige hos ældre mænd. Hvis du lider af begge tilstande, kan dette lægemiddel være en sikker løsning.
- Hvordan Tadalafil virker til at lindre urinproblemer, er ikke godt forstået, men dette lægemiddel forårsager sjældent skadelige bivirkninger. De mest almindelige bivirkninger er hovedpine og rygsmerter.
- Hvor lang tid Tadalafil skal tages for urin symptomer vil variere fra person til person. Diskuter dette med din læge.
- Tadalafil bør ikke bruges sammen med andre lægemidler, såsom nitroglycerin. Tal med din apotek om mulige lægemiddelinteraktioner, der kan påvirke dig.
Del 3 af 3: Prøv kirurgiske indstillinger
Trin 1. Prøv TUMT (transurethral mikrobølgebehandling) til behandling af overdreven urinfrekvens og trang
Tal med din læge om TUMT, hvis du har problemer med belastning, hyppig vandladning eller periodisk urinstrøm. Proceduren, der udføres på lægens klinik, bruger mikrobølger til at ødelægge bestemt prostatavæv, der tilstopper urinvejene.
- TUMT kan ikke behandle blæretømningsproblemer og er særligt velegnet til behandling af mild til moderat prostatablokering.
- Ubehag ved TUMT -proceduren kan normalt overvindes med lokalbedøvelse og smertestillende midler på lægens klinik.
Trin 2. Tal med din læge om TUNA (Transurethral Radio Frequency Needle Ablation) for at forbedre urinstrømmen
Spørg din læge om TUNA, som ødelægger problemvæv ved hjælp af højfrekvente radiobølger for at få urinen til at flyde mere jævnt. Denne procedure indebærer indsættelse af en nål direkte i prostata for at behandle det væv, der presser mod urinrøret.
- Denne procedure udføres generelt på et hospital, men patienten behøver ikke at overnatte der. Patienten får lokalbedøvelse for at lindre smerter.
- En række bivirkninger kan forekomme, efter at patienten har gennemgået denne procedure, såsom smerter ved vandladning eller hyppig vandladning i flere uger.
Trin 3. Spørg om prostata stents, hvis du ikke er egnet til kirurgi og medicin
Tal med din læge om en prostatastent, som er en lille spole, der indsættes i urinrøret og holder den åben. De fleste læger kan ikke lide denne procedure, men hvis du har en alvorlig forstørrelse af prostata og ikke ønsker at bruge medicin eller andre procedurer til at behandle det, kan dette være den bedste løsning.
Stentens position kan ændre sig over tid, forårsage ubehag eller forårsage en urinvejsinfektion. Stents kan også være vanskelige at fjerne, hvis der er et problem
Trin 4. Diskuter om nødvendigt mere invasive kirurgiske muligheder
Tal med din læge om kirurgi, hvis dit problem ikke kan behandles med medicin eller milde invasive procedurer. Selvom kirurgi kan lyde skræmmende, kan denne procedure normalt løse problemet mere fuldstændigt.
- Din læge kan give dig de bedste kirurgiske muligheder baseret på dine urinsymptomer og sygehistorie. Afhængigt af din alder og dit behov for fertilitetsproblemer efter operationen kan din læge tilbyde forskellige muligheder for behandling af din forstørrede prostata.
- Nogle af de kirurgiske muligheder, der ofte foreslås, omfatter prostatektomi, laseroperation og transurethral snit eller resektion af prostata.
