Din ansigtshud føles tør, og du føler, at du har prøvet alt. Selv efter at du har smurt dit ansigt med alle slags lotioner, cremer og olier designet til ekstra tør hud, ser din hud stadig tør og skællet ud. Pleje af tør hud er en proces i flere trin, herunder at ændre den måde, du vasker, eksfolierer, fugter og plejer din hud på daglig basis. Vedtagelse af tør hudvenlige vaner får din tørre hud til at se lys, sund og glødende ud.
Trin
Del 1 af 3: Start af en rensnings- og eksfolieringsrutine
Trin 1. Vask dit ansigt kun med vand
En af de største hudplejefejl, du kan lave, er at vaske dit ansigt med hårde rengøringsmidler. Hvis din hud er tør, betyder det, at den producerer mindre olie, som forhindrer din hud i at flasse. Hårde rengøringsmidler vil vaske den resulterende olie væk, hvilket gør problemet værre. I stedet for at vaske med sæbe, prøv kun at vaske med almindeligt vand, især når du ikke bruger makeup.
- Brug varmt, ikke varmt vand, da varmt vand kan udtørre huden. Fugt en vaskeklud med varmt vand og tør den forsigtigt over dit ansigt. Derefter tørres dit ansigt tørt med et blødt, rent håndklæde.
- Selv rensemidler, der er mærket med fugtgivende egenskaber, kan indeholde ingredienser, der tørrer huden ud. Se på etiketten og læs ingredienserne: Hvis du ser sulfat, enhver form for alkohol eller salicylsyre, skal du ikke anvende det på dit ansigt.
Trin 2. Brug olierensemetoden
Dette er den bedste metode til at vaske dit ansigt om natten, når almindeligt vand ikke kan reducere tør hud. Olierensningsmetoden fjerner makeup, snavs, sved og mere uden at tørre huden. Det kan lyde kontraintuitivt at skulle bruge olie til at rense din hud, men tilføjelse af olie vil faktisk trække eventuel eksisterende olie ind og dermed fungere som et skånsomt rensemiddel. Du kan også fortælle dine acne-tilbøjelige venner at prøve det, da denne metode er en helbredende metode til alle hudtyper.
- Start med at lave en olieblanding, der passer til din hudtype. For meget tør hud er jojobaolie, arganolie og mandelolie alle ret effektive og udtørrer ikke huden. Hvis du også har olieagtige områder, tilsættes lidt ricinusolie til blandingen.
- Sprøjt varmt vand på dit ansigt, og brug derefter fingrene til at gnide olieblandingen over hele dit ansigt. Det er også en effektiv måde at fjerne øjenmakeup, selv vandtæt.
- Brug en fugtig klud med varmt vand til forsigtigt at fjerne olien. Tør med cirkulære bevægelser, og skyl ofte. Fortsæt, indtil al olien er væk.
- Gentag, hvis der stadig er makeup på dit ansigt.
- Skyl dit ansigt med varmt vand og tør med et blødt håndklæde.
Trin 3. Exfolier dit ansigt flere gange om ugen
Tør hud er faktisk et lag af døde hudceller, der ophobes og begynder at skrælle af. Hvis du fjerner dette lag af tør, død hud et par gange om ugen, afsløres en sund, frisk hud nedenunder. Prøv en af følgende metoder til at eksfoliere din hud:
- Brug skrubber. Du kan lave en skrubbe ved at blande en spiseskefuld honning og en teskefuld havregryn. Gnid blot ind i tørre områder i en cirkulær bevægelse, og skyl derefter.
- Hvis du har mere død hudopbygning, som du ikke kan slippe af med med en krat, kan du prøve at bruge glykolsyre eller en anden alfa -hydroxysyre. Denne syre kommer fra frugt eller sukker, og vil fjerne døde hudceller, samtidig med at huden styrkes nedenunder.
- Skrub ikke din hud med en børste eller vaskeklud, eller brug hårde ansigtsskrubber. Dette vil beskadige og svække huden.
Del 2 af 3: Fugtgivende effektivt
Trin 1. Fugt om morgenen
At dække ansigtet med creme om natten er stadig en debat. Nogle undersøgelser tyder på, at fornyelse af ansigtsceller sker om natten, og hvis du dækker det med creme, vil huden ikke naturligt forny sig med sunde celler. På den anden side er fugtgivende om morgenen en god ting, fordi det beskytter dit ansigt mod forurening, snavs, tør luft, varm luft og andre ting, du støder på i løbet af dagen, som kan tørre din hud ud. Efter brug af en vaskeklud, der er fugtet med varmt vand til at rense dit ansigt, skal du påføre fugtighedscreme.
Trin 2. Undgå fugtighedscreme, der indeholder alkohol
Med så mange fugtighedscreme at vælge imellem, kan det være svært at finde ud af, hvilken der er bedst for dit ansigt. En let måde at fortælle det gode fra det dårlige er at kontrollere ingredienserne for alkohol. Denne alkohol gør din hud tør, så der er ingen grund til at bruge den i dit ansigt, især hvis du har tør hud. Hvis en fugtighedscreme har en lang liste over ingredienser, der indeholder mange ord, der ender på -ohol, skal du undgå det.
- Kig efter en naturlig fugtighedscreme fremstillet af en blanding af olie og lanolin. Det beskytter huden og tørrer det ikke ud.
- På dage, hvor huden er virkelig tør, kan du prøve ren arganolie eller kokosolie. Vælg uraffineret kokosolie, da det er bedre for huden end raffineret kokosolie.
Trin 3. Gør en dyb fugtgivende behandling
En gang om ugen skal du behandle dit ansigt med en stærkt fugtgivende maske, der hjælper din hud med at føles fornyet. Lav en maskeblanding af naturlige ingredienser, fordel den på dit ansigt, og skyl derefter med varmt vand efter 15 minutter. Prøv følgende kombinationer:
- 1 spsk olivenolie, 1 spsk honning og 1 moset banan
- 1 spsk kokosolie, 1 spsk honning og 1 moset avocado
- 1 spsk vindruekerneolie, 1 spsk honning og 1 spsk mælk
Trin 4. Fugt på farten med kokosolie
Tag en lille beholder med kokosolie med dig, uanset hvor du går. Når du bemærker flakede hudområder, skal du påføre lidt olie for at fugte og få huden til at se glat og sund ud. Du kan også bruge kokosolie til at behandle tørre, skrællende læber.
Trin 5. Brug en luftfugter eller luftfugter i soveværelset
Hvis luften i dit hjem er tør, kan den også udtørre din hud. Sæt en luftfugter i dit soveværelse for at holde din hud fugtig, mens du sover. Dette er især nyttigt om vinteren, når varmesystemet har en tendens til at gøre luften inde meget tør.
Del 3 af 3: Holde huden sund
Trin 1. Tjek din makeup rutine
Ingredienser i kosmetik kan bidrage til dit problem med tør hud. Hvis du kan overleve uden makeup, er det den bedste måde. Men hvis du ikke vil stoppe med at bære dem, skal du skifte til oliebaseret kosmetik, der ikke indeholder alkohol og andre hårde ingredienser. Kig efter kosmetik, der indeholder ingredienser som kokosolie, sheasmør, mandelolie, bivoks og andre naturlige ingredienser, der ikke tørrer huden ud - selv nærer den.
Trin 2. Beskyt dit ansigt mod solen
Sollys kan udtørre huden. Når hudens sunde glød falmer, begynder huden at skrælle og falde af. At få nok sol er en god ting, men det er vigtigt at beskytte dig selv mod at blive forbrændt. Men som en person, der har tør hud, skal du se, hvilke ingredienser der er i den solcreme, du bruger. Alkohol og andre kemikalier kan udtørre din hud, så kig efter naturlige solcremer.
- Overvej at bære en hat i stedet for solcreme, eller bære begge dele. Dette er en gammeldags måde at beskytte dit ansigt mod solen, og det fungerer godt.
- Efter sollys skal du straks fugte huden med aloe vera og andre rige fugtighedscreme.
Trin 3. Vær sund indefra
Den mad, du spiser, har en enorm indvirkning på hudens sundhed. Hvis du vil have din hud til at se hydreret, sund og glødende ud, skal du følge disse gode vaner. Ikke alene vil din ansigtshud se bedre ud, hele din krop vil også føle sig sundere:
- Drik masser af vand. Hvis du er dehydreret, viser virkningerne på din hud.
- Spis mad, der er rig på vitaminer; især sunde fedtstoffer som omega-3 fedtsyrer. Det findes i fisk, fiskeolie, avocado (avocado) og nødder.
- Du må ikke ryge, drikke for meget alkohol eller bruge stoffer. Tobak, alkohol og andre stoffer har stor effekt på huden. Disse stoffer kan udtørre din hud og få den til at se ældre ud end din faktiske alder. Skær ned på disse produkter for en sund hud.
Tips
- Gnid ikke for hårdt, det kan irritere huden endnu mere.
- Brug en type skrubbe med fine kerner til følsom hud.
- Du kan se, at du er dehydreret, hvis din urin er mørkegul.
- Din urin vil se klar ud, hvis du er godt hydreret.
- Prøv ikke at bruge for mange tørreprodukter.
