At leve i harmoni med andre er let at sige, men svært at implementere, især i et miljø fuld af konflikt, uenighed og uenighed. Hvis du vil leve i harmoni med de mennesker, der er tættest på dig og samfundet, skal du starte med at etablere gode relationer til venner, familiemedlemmer, ægtefæller og naboer. Hvis der er en kamp, skal du håndtere det med en god holdning og fuld af tålmodighed. Hjælp andre i samfundet. Sørg for, at du er i stand til at slutte fred med dig selv, så du kan leve i harmoni med andre.
Trin
Metode 1 af 4: Etabler gode relationer til andre
Trin 1. Bliv involveret i fællesskabsarrangementer
Find ud af information om aktiviteter organiseret af RT/RW -administratorer. Vær frivillig i dit nabolag, for eksempel ved at deltage i samfundstjeneste til rengøring af kloakker eller donere varer/penge til halal-bihalale arrangementer i boligkomplekser. Dette trin er en mulighed for at interagere og etablere et forhold til naboer.
Trin 2. Interagere med naboer
Mød beboerne i huset i din bolig. Bank på døren til naboens hus, mens du bringer frugt til ham. Sig hej til en nabo, der passerer dig på gaden. Vær venlig og venlig over for dem, så der kan etableres gode relationer mellem beboerne i din bolig.
- Inviter naboer til middag eller kaffe sammen for at lære hinanden bedre at kende.
- Tilbyde hjælp til naboer. For eksempel, hvis du har en ældre nabo, kan du tilbyde at hjælpe med at klippe græsplænen eller vande planterne i deres gård.
Trin 3. Lav regelmæssigt aktiviteter med venner
Afsæt tid til at møde gode venner, så forholdet forbliver tæt og ubrudt. Planlæg et møde med en anden ven om ugen eller en gang om måneden for at holde venskabet og kommunikationen i gang.
- For eksempel kan du lave en kaffeplan med venner en gang om ugen eller spille et spil med et par venner en gang om måneden.
- Skab en tradition med venner. Lav en aftale om at komme sammen til en vens fødselsdag eller tage på tur sammen en gang om året.
Trin 4. Nyd kvalitetstid med familiemedlemmer
Prøv, så du og dine familiemedlemmer kan opleve smukke og meningsfulde øjeblikke sammen. Væn dig til middag med familiemedlemmer eller inviter slægtninge til at blive hjemme. Planlæg familieudflugter for at tage på ferie, især hvis du ikke har rejst med dem i lang tid.
- Hvis du ikke er bekendt med pårørende, skal du kontakte dem lejlighedsvis. Forhold er mere harmoniske, hvis du afsætter mere tid til dem.
- Bevar familietraditioner og opret nye. At dele historier om daglige aktiviteter og minde om sjove tider sammen med familiemedlemmer kan styrke en følelse af tilhørsforhold.
Trin 5. Del dine følelser ærligt med venner og familiemedlemmer
Vær åben over for dem, når du har brug for en ven at dele dine følelser med. Vær ikke genert eller genert, hvis du vil dele, hvordan du har det. Handl som du er, så du føler dig lettet og fri for tankens byrde med støtte fra dine nærmeste.
Hvis du f.eks. Har et problem, skal du fortælle en ven, hvad der foregår, og bede om råd eller støtte
Trin 6. Vær rar og vær opmærksom på din kæreste eller partner
Vis respekt for din elskede eller partner og vær taknemmelig for deres tilstedeværelse i dit liv. Giv ham opmærksomhed og ros hver dag for at lade ham vide, at du respekterer ham, fordi han er en vigtig person for dig.
Gør dette trin ved at takke eller værdsætte din kæreste/partner hver gang han eller hun hjælper dig
Metode 2 af 4: At overvinde uoverensstemmelser og skænderier
Trin 1. Må ikke råbe eller forbande andre mennesker
Kampene bliver værre, hvis du opfører dig uforskammet eller bliver vred på den anden person. Tag i stedet en dyb indånding og reager roligt og eftertænksomt på det, han siger.
- Hvis du er meget ked af det, er det bedre at sige farvel til at være alene et øjeblik og derefter komme tilbage for at se ham, når du føler dig rolig og afslappet.
- Vær tålmodig med den vrede person og tilbyd at diskutere problemet, når han er klar. Det er bedre for begge parter at falde til ro, så de kan diskutere roligt uden at blive revet med af følelser.
Trin 2. Vis medfølelse og empati, når du håndterer vrede
Behandl vrede mennesker med medfølelse og tålmodighed. I stedet for at blive irriteret, skal du tænke på, hvordan du løser problemet og finder en løsning. Vis empati for den anden person, og lær at acceptere deres mangler eller svagheder, i stedet for at forvente, at de ændrer eller forstår dit perspektiv.
- For eksempel, hvis du har et skænderi med en ven, skal du forestille dig, hvordan han eller hun har det, og forsøge at forstå deres synspunkt. Svar derefter på en taktfuld måde frem for vred.
- Husk, at visse begivenheder kan forstås fra forskellige perspektiver af forskellige mennesker. Prøv at forstå hans synspunkt ved at bede ham om at forklare sit perspektiv på det aktuelle problem.
Trin 3. Lær at være en aktiv lytter
Når du chatter, skal du få øjenkontakt med den person, du taler med, selvom du ikke er enig med dem. Forlæng dine arme på dine sider på en afslappet måde, mens du står eller sidder overfor for at få dem til at føle sig passet. Nik dit hoved nu og da og sig "ja" eller "okay" for at lade ham vide, at du lytter.
- Afbryd ikke den person, der taler. Vent på, at han er færdig med at tale, og omskriv derefter, hvad han siger, så han ved, at du har hørt præcis, hvad han siger.
- Gentag det, du forstår ud fra, hvad han sagde med dine egne ord, f.eks. "Fra det, jeg hørte, sagde du det _".
Trin 4. Vær forberedt på at gå på kompromis
Nogle gange går tingene ikke, som du vil. Derfor skal du gå på kompromis med mennesker, der har forskellige meninger eller give efter og acceptere deres beslutninger. Ved at gå på kompromis er du forberedt på enhver situation, så uenigheder ikke forstyrrer dig eller kommer i slagsmål.
- Lav for eksempel en aftale om at dele huslige gøremål med din partner, i stedet for at skændes om "hvem gør hvad." Et andet eksempel, inviter kolleger til at støtte hinanden i at udføre gruppeopgaver, i stedet for at ville dominere eller konkurrere.
- Kompromis betyder, at begge parter skal give efter for at få, hvad de vil. Vær forberedt på at give efter, så I begge er lige glade.
Trin 5. Accepter det faktum, at meningsforskelle er normale
For at du kan komme godt ud af det med andre mennesker, skal du huske, at du skal få venner med alle. Nogle gange kan du udfordre hans ideer eller overbevisninger, så du begge er uenige. Indse, at du ikke behøver at være enig med en bestemt person.
Bare fordi du har en anden mening eller er uenig med nogen, betyder det ikke, at du ikke behøver at elske dem eller have empati med dem. Du kan stadig etablere et godt forhold og leve i harmoni med ham
Metode 3 af 4: Hjælp andre
Trin 1. Giv hjælp til naboer, venner eller slægtninge, der har brug for det
Vis bekymring for andre ved at tilbyde at hjælpe dem med at vide, at du holder af dem. Giv uselvisk hjælp, så du kan etablere ægte forhold til andre.
- For eksempel, når du besøger en syg slægtning, skal du medbringe mad, hvis han ikke kan lave mad, fordi han er syg.
- Hvis din nabo skal på ferie, kan du tilbyde at hjælpe med at vande planterne i deres gård eller passe deres kæledyr.
- Afsæt tid til at ledsage en ven, der lige er brudt. Inviter ham til at chatte eller hænge ud med venner for at holde ham underholdt.
Trin 2. Frivillig ved at tilmelde dig en NGO
Kig efter en NGO eller velgørende organisation, der har brug for frivillige. Tilbyd at hjælpe på et hjemløs husly eller halvvejs for kvinder. Afsæt tid til at hjælpe med en velgørenhedsbasar eller kunstfestival i din by. At bidrage med tid og energi til andre får dig til at føle dig forbundet på en positiv måde.
Udover at lære nye venner eller bekendte at kende, kan du møde ligesindede og udvide dit sociale netværk, så du ikke føler dig ensom
Trin 3. Doner penge til noget nyttigt
Du er fri til at give penge til at støtte aktiviteter, der er i overensstemmelse med din livsmission. Giv en donation til et fortalerteam i din by eller en national kampagne, der giver udtryk for din mission og livsprincipper.
Tildel penge til at donere en måned eller en gang om året i henhold til din indkomst
Trin 4. Hjælp de unge ved at være mentor
Se efter skoler eller religiøse samfund, der har brug for mentorer til at støtte unge, for eksempel ved at give motivation eller åndelig vejledning.
- Du kan blive mentor ved at give eleverne gratis kurser efter skoletid.
- Flere alumni -foreninger på skoler og universiteter giver eleverne mulighed for at kommunikere med eksperter inden for deres interesseområde.
Trin 5. Køb lokale produkter
Støt den indenlandske økonomi ved at udvikle iværksættervirksomhed i din by. Vælg indenlandske produkter, når du handler. Lær lokale leverandører at kende, så du føler dig tilpasset fællesskabet.
Se f.eks. Efter markeder og leverandører, der sælger lokale landmænds produkter
Metode 4 af 4: Hold dig på linje med dig selv
Trin 1. Nyd en hobby eller aktivitet, du nyder
Tag dig tid til at nyde dine mest underholdende hobbyer, såsom at male, skrive artikler, læse eller tegne. Derudover kan du nyde dine hobbyer ved at dyrke motion, såsom at spille basketball, golf eller badminton. Se nyttige tv -udsendelser, hvis du kan lide afslappende aktiviteter, mens du slapper af.
At lave sjove aktiviteter får dig til at føle dig rolig og fredelig. Således spreder du positiv energi, der er til gavn for andre
Trin 2. Tag dig tid til at dyrke yoga og træk vejret dybt.
Hold dit sind, din krop og åndedrag i harmoni ved at tage en yogaklasse i gymnastiksalen eller yogastudiet. Væn dig til at trække vejret dybt, så du altid føler dig rolig og afslappet.
Yoga praksis og dyb vejrtrækning hjælper dig med at fokusere dit sind og berolige dig selv, så du kan slutte fred med dig selv og andre
Trin 3. Afsæt tid til egenomsorg
At passe på sig selv betyder at forstå, hvad man har brug for, og arbejde for at opfylde det, såsom at gå i bad to gange om dagen, klæde sig ud, læse en bog eller hvile. Derudover kan du passe på dig selv ved at træne eller strække dine muskler.
Hvis du har meget travlt på grund af en hektisk tidsplan, skal du afsætte -1 time hver dag til at passe på dig selv. Medtag disse aktiviteter i din tidsplan, så du kan udføre dem konsekvent
Trin 4. Brug positive bekræftelser
Dette trin hjælper dig med at leve dit daglige liv og interagere med andre i harmoni og fred. Sig positive bekræftelser hver morgen før arbejde og hver nat før sengetid.
- Sig for eksempel til dig selv: "Jeg elsker andre mennesker" eller "Jeg føler mig rolig og glad i dag."
- Lev livet efter de værdier, du tror på. Tilpasning mellem livsstil og dydværdier og overbevisninger får dig altid til at føle dig rolig og fredelig, så du kan leve i harmoni med andre.
