Til dato er det ikke blevet bevist, at telekinesis faktisk eksisterer eller kan læres, men det kan ikke skade at prøve det. Telekinesis evne kan udvikles ved at meditere for at fokusere sindet og øve at visualisere objekter. Når du kan berolige dit sind og forestille dig hver detalje ved et bestemt objekt, skal du fokusere på at opretholde denne forbindelse. Mens du koncentrerer dig, skal du tydeligt visualisere bevægelsen af det objekt, du vil flytte, og rette din intention mod det objekt, du vil flytte. Øv hver dag tålmodigt og flittigt for at udvikle denne evne.
Trin
Del 1 af 3: Fokusering af dit sind
Trin 1. Tro på, at telekinese virkelig eksisterer
At øve dig på at udvikle telekinesis vil ikke gøre dig noget godt, hvis du gør det med et lukket og skeptisk sind. Hvad du tror, selvom det ikke er bevidst, vil altid ske. Derfor er det første skridt til at udvikle telekinesiske evner at tro, at dette faktisk eksisterer.
Telekinesis kan ikke bevises videnskabeligt, men der er ingen beviser, der kan bekræfte, at telekinesis ikke findes
Trin 2. Meditér hver dag for at forbedre mentale evner
Brug behageligt tøj og sid et roligt sted med lukkede øjne. Inhaler dybt for at tælle 4, hold vejret for at tælle 4, ånde ud for at tælle 8. Mens du fortsætter med at trække vejret roligt og regelmæssigt, skal du fokusere dine tanker og forestille dig de tanker, der fremstår som stjerner spredt på himlen.
- Mens du puster ud, forestil dig, at stjernerne bevæger sig væk og derefter forsvinder, bortset fra en stjerne, der skinner meget stærkt, og hvis lys bliver lysere og lysere. Mens du holder dit sind fokuseret på denne stjerne, ignorer alle andre tanker, der går dig forbi.
- Mens du fortsætter med at koncentrere dig, skal du fokusere dit sind på et bestemt objekt uden at tvinge dig selv.
- Mange mennesker er vant til at lave flere aktiviteter på samme tid. Så vær tålmodig, fordi finpudsning af dine mentale evner og fokusering af dit sind på bestemte ting er en proces, der tager meget tid.
Trin 3. Øv dig i at visualisere objektet så detaljeret som muligt
Start øvelsen med at observere en lille genstand i nærheden af dig, f.eks. Et æble eller et glas, og prøv derefter at huske alle detaljer. Efter at have observeret og husket det godt, skal du lukke øjnene og derefter tage det op igen så klart som mentalt som muligt.
- Forestil dig formen, farven, tekstur, lugt og andre aspekter af objektet så detaljeret som muligt. Øv dig i at visualisere under meditation, mens du får vejret, beroliger dit sind og fokuserer dit sind på et bestemt objekt.
- Når du fortsætter med at øve dig, skal du forestille dig andre, mere komplekse objekter. Øg gradvist dine færdigheder, indtil du er i stand til at visualisere hele scenen, f.eks. Dit værelse. Visualiser så detaljeret som muligt, du sidder, og rundt omkring dig er objekter.
Trin 4. Øv dig flittigt og tålmodigt
For at kunne foretage telekinese skal du være helt fokuseret på nuet. Lad ikke dit sind vandre og blive distraheret. For at opnå denne form for mental evne skal du øve meditation og visualisering hver dag.
Regelmæssig øvelse gør det lettere for dig at berolige dit sind, fokusere din opmærksomhed og visualisere objekter tydeligt. Du kan flytte objekter mentalt, når du har kontrol over dit sind
Del 2 af 3: Objekter i bevægelse
Trin 1. Fokuser på et lille objekt, og tænk ikke over noget andet
Placer objektet, f.eks. En blyant eller lighter foran dig. Meditér for at berolige dit sind og gå ind i en meditativ tilstand. Berolig de tanker, der bliver ved med at dukke op, og se derefter objektet klart mentalt.
Trin 2. Fokuser på forbindelsen mellem dig og det objekt, du tænker på
Når du er i stand til at kontrollere dine tanker og visualisere objekter, skal du fokusere på den energi, der forbinder dig med omverdenen. Visualiser objektet og energien, der strømmer gennem din krop, andre objekter og det tomme rum imellem. Forestil dig grænsen, der adskiller dig, og objekterne omkring dig forsvinder, så alle objekter inklusive din krop smelter til en.
Den bagvedliggende idé om telekinesis: du og objektet er ét. For at flytte objekter skal du øve dig i at se og tro på foreningen
Trin 3. Visualiser, hvordan du vil have objektet til at bevæge sig
Beslut på forhånd, hvordan du flytter objektet, måske vil du trække, skubbe eller rotere det. Fokuser på at tænke på objektet, og forestil dig derefter, at objektet bevæger sig, som du ønsker.
Visualiser kun et træk. Bliv ikke distraheret eller forestil dig en bevægelse. Fokuser dit sind på en bestemt bevægelse
Trin 4. Indstil hensigten på det objekt, du vil flytte
Tænk på objektet, mens du koncentrerer dig, og kanaliser derefter energi til at sende hensigter til objektet, såsom at ville flytte en arm eller et ben. Lad ikke dit sind blive distraheret. Fokuser dit sind på en handling. Da du er ét med objektet, skal du flytte objektet, som om du bevægede et lem.
Bliv ikke skuffet, hvis det første forsøg ikke virker. Øv dig i at fokusere dit sind og finpudse dine færdigheder ved regelmæssigt at lave telekinetiske øvelser
Del 3 af 3: Gør telekinesisøvelser
Trin 1. Prøv at mærke energien flyde gennem din krop
Træk musklerne i den ene arm fra skulder til finger i 10-15 minutter, og slap derefter af igen. Gør det på denne måde for at føle, direkte energi og kanalisere energi. Brug denne følelse til at finpudse din evne til at lede energi til et bestemt objekt og bruge hensigt til at flytte det.
Overbevis dig selv om, at du er i stand til at føle og tro på eksistensen af den energi, der forener alle objekter, fordi den underliggende idé om telekinesis er, at alle objekter i universet er forenede
Trin 2. Spin energicyklussen
Energicyklussen er lavet af papir, der foldes ind i en pyramide og derefter placeres på en tandstikker eller en nål, der sættes i et stykke gummiviskel. Fokuser dit sind på sindet, mens du forestiller dig, at du rører ved og vrider det ved hjælp af dit sind.
- At dreje hjulet uden at røre det mentalt hjælper dig med at kontrollere din evne til at flytte objekter med dit sind.
- Dæk cirklen med et glas eller et glas, så det ikke blæser af vinden.
Trin 3. Flyt objektet ved hjælp af energikuglen
Energikugler er energikugler, der kan sanses og manipuleres. Over tid kan energikugler bruges til at manipulere forskellige objekter. Bring dine håndflader til din mave og mærk energien i dine kernemuskler. Placer dine håndflader, som om du holdt en bold, og visualiser derefter energikuglen i detaljer.
- Se mentalt på energibolden, mens du besvarer følgende spørgsmål. Hvor stor er bolden? Sender bolden lys? Hvilken farve har bolden? Når du har bestemt energikuglens form i detaljer, skal du bevæge din håndflade langsomt og forestille dig, at formen og størrelsen ændrer sig.
- Efter et stykke tid kan bolden bruges til at sende energi til andre objekter. Ligesom en baseball smadrer en blomstervase, skal du bruge energikuglen til at påvirke en synlig fast genstand.
Trin 4. Øv dig i at kontrollere ilden
Tænd et lys, berolig dit sind, og fokuser derefter dit sind på ilden. Stir på ilden, der skinner klart og svajende, mens du fokuserer dine tanker og flytter ilden ved hjælp af energi. Ret ilden til at flytte til højre, venstre, op, øge eller dæmpe.
Trin 5. Lav en række øvelser
For at holde det interessant skal du lave 2-3 slags motion hver dag. Start med at øve ved at meditere og visualisere for at forberede dig selv. Fortsæt derefter øvelsen ved at rotere energicyklussen, rette ilden, bøje en ske eller en gaffel, rotere en pen eller blyant.
Varierede øvelser gør dig mere flittig i at øve uden at føle dig kedelig eller frustreret. Gør hver øvelse i cirka 20 minutter og øv dig i cirka 1 time om dagen
Trin 6. Stop med at øve, hvis du føler dig træt mentalt og fysisk
Ligesom enhver anden øvelse skal du hvile, når du føler dig træt. Spis en snack, drik vand og hvil i et par timer. Fortsæt med at træne, når du føler dig frisk.
