Stimulering af hårsække er en måde at fremme hårvækst på. Udover at foretage kostændringer og kosttilskud kan stimulerende hårsække hjælpe håret med at vokse lidt hurtigere end normalt. Alle disse metoder er blevet bevist, og de fleste er naturlige måder at stimulere hårsække på, der kan gøres derhjemme.
Trin
Metode 1 af 4: Massering af hovedbunden
Trin 1. Beslut dig for, om du vil bruge olien til at massere din hovedbund
Mange fagfolk anbefaler at bruge olie, når man masserer hovedbunden. Dette stimulerer ikke kun hårsækkene, men nærer også hovedbunden og hårrødderne. Anbefalede olier omfatter:
- Kokosolie
- Jojobaolie
- Olivenolie
- Mandelolie
- Ægolie (Eyova)
- Avocado olie
- Ricinusolie
Trin 2. Beslut, hvornår du vil lave en hovedbundsmassage
Du har flere muligheder, hovedsageligt afhængigt af om du vil bruge olien til at massere din hovedbund.
- I brusebadet ved shampooing (ingen brug for olie)
- Inden bad
- Inden du sover
Trin 3. Varm lidt olie efter eget valg i en skål
Hvis du vil massere din hovedbund med olie, skal du varme den op. Du kan varme det i 20-30 sekunder i mikrobølgeovnen eller smelte det i en stegepande ved svag varme.
Det anbefales ikke at bruge mere end en spiseskefuld olie
Trin 4. Læg fingerspidserne på hovedbunden og begynd at massere i små cirkulære bevægelser
Puderne på fingerspidserne masserer og stimulerer blodgennemstrømningen til hovedbunden.
Hvis du bruger olie, skal du dyppe fingerspidserne i den varme olie, inden du rører ved din hovedbund. Massér derefter olien ind i din hovedbund i små cirkulære bevægelser. Brug lidt olie, så håret ikke er for fedtet
Trin 5. Massér hele hovedbunden i fem minutter
Du kan opdele dit hår i sektioner og massere hvert afsnit i cirka et minut eller forsigtigt massere hele dit hoved.
Nogle metoder foreslår at dreje hovedet under massering for yderligere at stimulere blodgennemstrømningen til hovedbunden. Denne metode er ikke bevist, så gør det med forsigtighed, især hvis du har en sundhedstilstand som graviditet eller hyppig svimmelhed
Trin 6. Pak hovedet ind i en gammel T-shirt, let håndklæde eller badehætte
Indpakning af håret giver tid til at olien absorberes i folliklerne og hårskaftet og derved nærer håret yderligere. Lad håret forblive pakket og absorber olie i op til to timer.
- Tykke badehåndklæder har en tendens til at forårsage hårskader. Et godt alternativ til at vikle dit hår er at bruge en gammel bomuldst-shirt eller et let mikrofiberhåndklæde.
- Dette trin kan springes over, hvis du ikke bruger olie, når du masserer din hovedbund.
Trin 7. Vask håret grundigt, hvis du bruger olie
Uanset din hårtype vil for meget olie gøre dit hår fedtet. Dette gælder især, hvis du har tyndt hår, da olien normalt er for tung.
Shampoo og plej dit hår som normalt. Du skal vaske dit hår to gange for at fjerne olien fra dit hår
Trin 8. Brug en hovedbundsmassager, hvis du ikke kan lide at bruge olie
Dette værktøj kan købes på de fleste større apoteker eller skønhedsbutikker. Med dette værktøj kan du massere din hovedbund uden at skulle bruge olie. Nogle hovedbundsmassagerer kan kræve batterier.
Trin 9. Gentag dagligt
Hovedbundsmassage kan udføres hver dag, selvom det ikke anbefales at bruge olie hver dag, fordi vask af dit hår hver dag kan udtørre hovedbunden. Du kan massere din hovedbund under tørre forhold og mens du shampooer eller fugter dit hår i brusebadet.
Metode 2 af 4: Tilføjelse af æteriske olier til hovedbundsmassage
Trin 1. Køb æteriske olier fra rosmarin og pebermynte
Denne olie kan findes i økologiske fødevarebutikker, helsekostbutikker og online.
Rosmarin og pebermynte æteriske olier har vist sig at stimulere hårvækst, når de bruges under en hovedbundsmassage
Trin 2. Tilsæt 3-4 dråber æterisk olie til olien
Når du laver en hovedbundsmassage med olie, skal du tilføje et par dråber æterisk olie fra rosmarin og pebermynte til olien.
- Alternativt kan du kigge efter shampoo og/eller balsamprodukter, der har æteriske olier i sig.
- Brug ikke æteriske olier uden bærerolie, da de kan irritere hovedbunden.
Trin 3. Masser denne blanding i hovedbunden
] Massage i små cirkulære bevægelser med fingerspidserne, ikke negle. Massér forsigtigt hele hovedbunden i cirka fem minutter.
Du kan opdele dit hår i mindre sektioner, hvis du ønsker det, for at sikre, at hele hovedet masseres
Trin 4. Lad olien fugte håret
Efter massering af din hovedbund kan du lade olien sidde i to timer. Du kan pakke dit hoved ind i en gammel bomuldst-shirt, et let håndklæde eller en badehætte.
Trin 5. Vask håret grundigt
For at fjerne al olien fra dit hår skal du vaske dit hår to gange. Giv derefter balsam som normalt.
Metode 3 af 4: Brug af en grisehårskam til at stimulere hårsække
Trin 1. Køb en søpindsvinskam med naturlige børster
For at stimulere hårsækkene og tilskynde hovedbunden til at producere sine egne naturlige olier til fulde anbefales en naturlig søpindsvinekam.
Trin 2. Bøj dig for at vende hovedet
Du bliver nødt til at stå med hovedet vendt et stykke tid, så du kan børste de nederste hårstykker bag nakken.
Trin 3. Kam håret i lange, blide bevægelser, der starter ved halsens bund
Kam håret fremad mod toppen af hovedet og ned til hårets ender, mod gulvet.
- Bevæg dig langs nakken og til siderne af hovedet ved siden af ørerne. Du kan også flytte dele af håret til at kamme gennem svært tilgængelige lag.
- Kam håret i 3-5 minutter.
Trin 4. Ret langsomt din krop ud for at stå oprejst igen
Undgå svimmelhed ved at stå langsomt tilbage, så din krop har tid til at tilpasse sig.
Trin 5. Gentag kamning af håret som før, startende fra hårets rødder og kæmning mod hårets ender
Igen, kam i 3-5 minutter, bevæger sig rundt på toppen af hovedet.
- Kam langsomt, blide bevægelser for at undgå at bryde hår og stimulere hovedbunden.
- Opdel håret i sektioner, hvis det er nødvendigt.
Trin 6. Gentag op til tre gange om dagen
Kamning af hår med en naturlig søpindsvinskam kan udføres op til tre gange om dagen, men det anbefales at gøre det mindst en gang om dagen.
Metode 4 af 4: Påføring af løgsaft på hovedbunden
Trin 1. Køb et par fed løg
Selvom det er bedst at lave saften i små mængder, så den ikke bliver for gammel, er det nyttigt at have ekstra løg klar, når det er nødvendigt for at lave din næste juice.
Trin 2. Skræl løgets skind
Skræl det af med fingrene, eller du kan skære det i stykker, som ofte får huden til let at komme af.
Trin 3. Beslut, hvordan du får løgsaften
Du har tre muligheder for at gøre dette, baseret på den type køkkenredskaber og værktøjer, der er tilgængelige:
- Juicer: Skær løget i små stykker og kom det i juiceren.
- Blender eller foodprocessor: Skær et løg i kvarte og purér i en blender eller foodprocessor. Si blandingen gennem en metalsigt eller gasbind over en skål, indtil vandet forbliver.
- Rist: Skær løget i halve og riv hvert stykke. Si det revne løg gennem gasbind over en skål for at ekstrahere vandet.
Trin 4. Prøv løgjuice på et lille, skjult område af huden for en allergisk reaktion
Frisk, ren løgjuice er meget stærk og kan forårsage en reaktion, hvis du er allergisk.
Fortsæt ikke med de næste trin, hvis du er allergisk
Trin 5. Påfør løgjuice på hovedbunden og massage
Hæld forsigtigt løgsaften på hovedbunden og brug dine fingerspidser til at massere den ind i hovedbunden. Tilføjelse af massage kan give ekstra styrke til at stimulere hårsækkene.
Trin 6. Lad løgsaften sidde i mindst 30 minutter til en time
For at opnå de bedste resultater skal løgjuice efterlades på hovedbunden i mindst en halv time.
Trin 7. Vask hår som normalt
Når du er færdig, skal du shampoo og pleje dit hår som normalt for at slippe af med løglugten.
Trin 8. Gentag denne metode tre gange om ugen
Det anbefales at gentage denne metode tre gange om ugen for de bedste resultater inden for få måneder.
Tips
- Brug altid fingerspidserne, når du masserer hovedbunden, så hovedbunden ikke bliver skadet eller ridset af neglene.
- Rengør søpindsvinskammen ved at flytte en bredtandet kam over søpindsvinskammen. Læg den bredtandede kam vandret, så den er vinkelret på søpindsvinekammen, og skub for at fjerne alt hår, der sidder fast på ormekammen. Skyl derefter søpindsvinekammen med vand og læg den fladt på et håndklæde med børster til at tørre.
