Mange mennesker lever det meste af deres liv forgæves og prøver at opfylde andres ønsker. Endnu værre, de lader bare livet fortsætte og lever det passivt. Der er kun en måde at starte et liv på dine egne præmisser, og det er at indse, at livet er liv Du. Du er den eneste person, der kan gøre dit liv bedre eller værre. Tag ansvar for magten i dig og lev det liv, du ønsker, fra og med i dag.
Trin
Del 1 af 3: Bekræftelse af din individualitet
Trin 1. Indse den valgfrihed, du har
Der er tre P'er, der gælder i livet: valg, mulighed, forandring. Vær den, der er i stand til at træffe valget om at udnytte mulighederne, eller dit liv vil aldrig ændre sig. Denne evne tilhører kun dig, og du kan bruge den, som du ønsker. Det gælder også andre mennesker. At leve dit liv, som du vil have det til at starte med at forstå, at du er i stand til at gøre det (dvs. leve som du vil), hvis dette er din beslutning.
Alt, hvad du ser i dit daglige liv og eksistensen af alle de mennesker, du interagerer med ofte, er dit eget valg. Hvis du ikke kan lide dit nuværende liv, skal du tage beslutningen om at ændre det nu
Trin 2. Har uafhængighed
Hvis du altid henvender dig til folk omkring dig for at få vejledning, opgiver du kontrollen over dit liv, hvilket betyder at lade andre mennesker bestemme, hvad du skal beslutte, stole på andre mennesker økonomisk eller vente på en andens beslutning, før de handler. Tag kontrol over dit liv. Selvom du måske søger input fra andre, skal du overveje de givne forslag omhyggeligt, men du skal selv tage den endelige beslutning.
Trin 3. Bestem dine prioritetsværdier
Hvem du virkelig er, hvilken slags mennesker der er omkring dig, hvad dit levebrød er, hvad du elsker mest, alle disse ting bestemmes af din kerneværdi, som er den personlige kvalitet, du tror på dig selv og andre. Ud over dit trossystem påvirker dydværdier hele dit liv.
Find ud af, hvilke dyder du tror på ved at finde ud af, hvilke værdier du værdsætter mest. At kende dine dyder giver dig mulighed for bedre at forstå dig selv, hvad der motiverer dig, og hvad dine livsmål er. Prøv at grave dine dyder op gennem webstedet ved at besvare et par spørgsmål og få evalueringsresultater fra flere forskellige websteder for at sikre, at de er korrekte
Trin 4. Sæt høje livsmål
Efter at have taget beslutningen om at leve dit liv i dit eget tempo, skal du afgøre, hvad denne beslutning virkelig betyder for dig. Betyder det, at du skal flytte til udlandet? Afslutte college og derefter flytte til et andet fakultet? Eller betyder det bare at bryde fri fra nogen, der har haft kontrol over alle dine beslutninger?
- Tænk og skriv ned alle de ting, du drømmer om.
- Dette trin udføres kun for at finde ud af, hvad du virkelig ønsker i livet. Hvis der ikke er nogen detaljeret plan for at nå dette mål, er det okay. For nu skal du bare vide det.
Del 2 af 3: Indstilling af de rigtige livsmål
Trin 1. Glem andres ønsker
Nå, dette trin begynder at føles svært. Tag beslutningen om ikke længere at være ligeglad med, hvad andre mennesker synes om dig. Dette kan være meget svært at gøre, især hvis dit liv er blevet styret af dine forældres, læreres eller venners mening. Dette trin er imidlertid nødvendigt, så du kan styre dit eget liv. Lyst til at gøre andre lykkelige er en opadgående opgave, der er dømt til at mislykkes. Lad derfor ikke andres ønsker forfølge dig ved:
- Husk, at bekymring for, hvad andre mennesker tror, kun vil gøre dig hjælpeløs. Du er ikke i stand til at gøre det rigtige, hvis du lader en anden styre din beslutning. Forestil dig, hvad der ville ske, hvis en person sagde, at du skulle dreje til højre, og den anden person bad dig om at dreje til venstre. Du er i en blindgyde og kan ikke gøre noget ved det.
- Stol på dit hjerte. Efter at have kendt værdien af dyd, kan du nu stole på dig selv til at træffe beslutninger, så længe det er i overensstemmelse med de dyder, du tror på. Hvis det, du laver eller tænker, er ubehageligt, skal du falde til ro og ikke tage en beslutning, før du har overvejet alle aspekter nøje.
- Bed ikke om godkendelse fra andre længere. Siden barndommen har vi været afhængige af de tegn, som andre mennesker giver os (f.eks. Et smil, en gave, en bølge osv.), Der fortæller os, om vi er gode eller dårlige. Igen, hvis du allerede ved, hvad dine kerneværdier er, og hvad du vil reflektere over i dit liv, er der ingen grund til at bede om godkendelse fra andre. Lav en egenevaluering for at sikre, at dine handlinger stemmer overens med dine værdier og livsmål. Sørg også for, at du altid gør det, der er bedst for dig selv.
Trin 2. Indse kraften i dit sind
Der er en teori om, at dit sind er designeren af din skæbne. Der er også en tro på, at tanker har en håndgribelig fysisk form og energi, der bestemmer, hvordan du føler og opfører dig. Problemet er, at mange mennesker oftere tænker på de ting, de ikke vil have, i stedet for at tænke over, hvad de vil. Tag kontrol over dit sind, og succes vil snart komme din vej.
- Vær forsigtig med dine tanker. Mens du spiser morgenmad, tager et bad eller træner, skal du være opmærksom på de tanker, der kommer op i form af indre snak om dig selv. Er disse tanker negative? Positiv? Neutral?
- Efter at have observeret og genkendt dine tanker, skal du være opmærksom på, hvordan din krop føles, når disse tanker opstår. Vil du gå tilbage til at sove og krølle under tæppet? Eller vil du kramme alle, du møder? Husk, at negative tanker har tendens til at forårsage negative følelser, og positive tanker får dig til at føle dig mere positiv.
- Vær en mester i positiv tænkning. Når du er klar over, at du tænker negativt, skal du spørge, om tankerne er virkelige.
- For eksempel gør tanken om, at du aldrig kan få det job, du ønsker dig, dig skuffet og mister motivationen til at blive ved med at søge arbejde. Du kan dog bekæmpe disse negative tanker ved at lede efter beviser mod dem. Får du nogensinde det, du elsker, selvom det tager tid? I så fald er dette et tegn på, at du i sidste ende får et job, du elsker.
Trin 3. Stop med at sammenligne
At sammenligne os med andre gør vores liv ulykkeligt. Når du vander din græsplæne, skal du ikke prøve at finde ud af, om naboens græs er grønnere. Dette vil være endnu vanskeligere, hvis du får adgang til sociale medier, der ofte bruges til at vise liv, der er blevet meget poleret. Du vil se andre menneskers liv som begrænset til ferier og overdådige middage uden slagsmål med partnere og helbredsproblemer på grund af madforgiftning, at han skal sidde på toilettet i fem timer. Du ved helt sikkert allerede, at kun du kan styre nogens liv, dit eget liv. At sammenligne dig selv med andre holder din opmærksomhed fokuseret på andre, men glemmer, at du skal bekymre dig om dig selv.
- I stedet for at sammenligne dig selv med andre, skal du sammenligne, hvordan du var for en måned, seks måneder eller et år siden med i dag. Efter at have dyrket basketball så hårdt, er du stadig ikke Stephen Curry, men du har det bedre nu end for en måned siden. Du skal bare være den bedste du kan være, ikke bedre end alle andre.
- At sammenligne dig selv med andre er et spil, du aldrig kan vinde, fordi der altid vil være mennesker, der er klogere, yngre, smukkere, rigere og bedre til andre ting. Husk dog, at ingen har et perfekt liv, og mennesker, hvis liv ser perfekt ud, står stadig over for problemer.
Del 3 af 3: Gør dine drømme til virkelighed
Trin 1. Sæt mål med udfordrende deadlines
Måske har du hørt, at mål bør sættes ud fra SMART-kriterier, som står for: specifikke, målbare, opnåelige, resultatfokuserede og tidsbundne. Start med at forberede de livsmål, du har skrevet ned (i ovenstående trin), og lav derefter en plan for at nå dem med målbare aktiviteter og opnåelige, men udfordrende, deadlines.
- Tag et skridt videre med at nå dine mål ved at søge støtte fra andre. Spørg en kollega, en nær ven eller et familiemedlem, om du kan e -maile dine ugentlige fremskridt og forklare, hvilke handlinger du har taget for at nå dine mål. Disse ekstra trin gør dig mere motiveret.
- Hvis du ikke kan få support fra andre mennesker, skal du downloade en app, der holder dig i gang.
Trin 2. Gør en ting hver dag, der får dig tættere på at nå dit mål og prioriter denne opgave
Hvis du virkelig vil leve dit liv på din måde, skal du prioritere det mål frem for alt andet. Hver uge skal du sørge for, at du har udført hovedopgaven med den højeste/vigtigste prioritet. På den måde, hvis der er andre opgaver, som du ikke har udført endnu, vil din dag stadig være meningsfuld.
Hvis der er en aktivitet, du virkelig kan lide, så lad ikke penge stoppe dig fra at gøre det. Giv heller ikke efter for troen på, at du ikke har tid. Hvis dit formål i livet er meget vigtigt, kan du helt sikkert få tid
Trin 3. Brug tid sammen med mennesker, der inspirerer, opmuntrer og værdsætter dig
At leve et selvstyret liv vil være sjovere med menneskerne omkring dig. Forvent ikke positiv forandring, hvis du interagerer med negative mennesker det meste af tiden. Den positive energi fra venner og kære gør dig mere selvsikker, mere energisk og gladere.
I hverdagen vil der altid være mennesker, der kritiserer, umotiveret eller opfører sig forkert, som vi har svært ved at undgå. Vær opmærksom på deres negative indflydelse og kontroller dine tanker, når du er sammen med dem. Hvis der opstår negative tanker, skal du bekæmpe dem og gøre dem til positive tanker
Trin 4. Tag en chance
Besøg nye steder og saml erfaring. Hvis dit liv er blevet kontrolleret af andres godkendelse eller luner, kan du være mindre tilbøjelig til at tage risici. Det er dog nok at tage små risici for at opbygge tillid til dig selv og dine evner. Dette vil give dig en bedre forståelse af, hvordan du overvinder forskellige forhindringer og forbedrer dine evner.
Trin 5. Lær af fejl
Når du udnytter mulighederne, kan du begå nogle fejl. Du skal ikke dvæle for længe ved dine fejl og bruge dette som en mulighed for at forbedre dig selv. Du lærer bedst, når du skal opleve ubehag. Fejl er midlertidig, så få mest ud af det, så den næste risiko vil bære succes.
Tips
- Vær tålmodig med dig selv, hvis du laver en fejl.
- Forbered et kortspil med inspirerende beskeder for at fjerne eventuelle negative tanker, der opstår under denne proces. Læs det igen og igen flere gange om dagen, indtil positive tanker dannes på egen hånd.
- Giv dig selv tilladelse til at leve dit liv, som du vil. Vent ikke på, at en anden gør det for dig.
- Vær forberedt på langsomme fremskridt, hvis du har levet dit liv, som andre mennesker ville have dig til.
- Vær vedholdende. Lyt til modsatte meninger, men giv aldrig op.
- Husk, at du ikke altid skal accepteres, men gør ikke noget bare for at få dig. Sørg for at tage en beslutning om at ændre, der gør en forskel, fordi du vil følge din personlige overbevisning, ønsker at ændre dit liv og andre ønsker. Andre mennesker vil ikke sætte pris på nogen, der virker "anderledes", bare fordi de ønsker at få opmærksomhed.
Advarsel
- Tolk ikke "at leve dit liv, som du vil" som en undskyldning for vold eller uansvarlig dårlig opførsel.
- Hvis nogen begrænser dine ønsker, skal du overveje, hvem denne person er, før du går imod dem. Du skal tænke grundigt over, hvad forældre, politi, advokater osv. Siger. Myndigheder har autoritet af en eller anden grund, du måske ikke kender til.
- At være dig selv er et ønske, der har dårlige konsekvenser, hvis du ikke er den venlige, venlige og kærlige person, som andre fortjener.
