Autisme, kendt medicinsk som Autism Spectrum Disorder eller ASD, er undertiden også kendt som Aspergers syndrom eller PDD-NOS. Denne lidelse har en forskellig indvirkning på hver person. Nogle mennesker med autisme står over for flere udfordringer i romantiske forhold, mens andre trækker sig helt tilbage. Hvis du er i et forhold til en person, der er autistisk, kan du være forvirret over, hvordan du skal håndtere nogle af de ting, du allerede har at gøre med. Derefter kan du begynde at lede efter måder, hvorpå du kan forbedre kvaliteten af din kommunikation med din kæreste, såsom at foregribe sociale udfordringer, acceptere gentagne adfærd, være rolig, når den er ked af det og lytte, når din kæreste vil tale.
Trin
Del 1 af 3: Forstå din kæreste bedre
Trin 1. Lær mere om autisme
Ved at berige din indsigt om de forhold og udfordringer, som din kæreste kan opleve, vil du bedre forstå de forhold, han står over for dagligt. Denne viden kan hjælpe dig til at være mere tålmodig, finde bedre måder at kommunikere med ham og endda forbedre kvaliteten af dit forhold.
- Læs den generelle definition af autisme.
- Fokuser på bøger og artikler skrevet af autistiske mennesker, fordi de oplever livet for en autistisk person på egen hånd.
- Vær forsigtig, når du vælger læsekilder. Nogle autismegrupper hævder, at de taler på vegne af autister, selvom de arbejder hårdt på at tavse autister.
Trin 2. Vær opmærksom på kommunikationsudfordringer
Autistiske mennesker har generelt problemer med at kommunikere såvel som ikke-autistiske mennesker. Nogle udtryksformer kan være for fulde af mening og vanskelige at forstå og reagere på. Det kan føre til misforståelser og problemer i forholdet. For at undgå sådanne problemer skal du prøve at være så ligetil som muligt, når du taler med din kæreste.
- Antag for eksempel, at du siger, "Gina sendte mig en sms tidligere." Du kan forvente, at han svarer: "Hvilken tekst?" Din kæreste forstår dog muligvis ikke, hvad du mener, fordi du ikke spurgte ham noget. I stedet er det måske bedre at spørge: "Vil du vide, hvad Gina sendte en sms til i dag?" eller bare formidle din vens ord.
- Alle, der er autister, er forskellige. Du bliver nødt til at lære og tilpasse dig, efterhånden som du lærer din kæreste bedre at kende.
Trin 3. Forvent sociale udfordringer
Sociale situationer, der er sjove eller lette for dig, kan være svære for din kæreste at håndtere og stresse ham. Larm og rod i nogle sociale situationer kan få din kæreste til at føle sig urolig og have problemer med at koncentrere sig om, hvad nogen siger. Din kæreste kan også have svært ved at præsentere sig selv eller lave småsnak.
- Prøv at skrive et brev til din kæreste om hans rolle i en social begivenhed. Brug klart sprog og diskuter emner en efter en. For eksempel kan du skrive et brev, der fokuserer på, hvorfor du vil have ham til at deltage i festen med dig.
- Samarbejde for at gøre sociale situationer mere behagelige for ham. Måske kan han klare festen, hvis han kan komme ud af festmængden hver halve time, eller hvis du sætter et tidspunkt, hvor I kan komme tidligt hjem, så han ved, at han ikke behøver at være til festen længere.
Trin 4. Diskuter fysiske udfordringer
Nogle autister kan ikke lide at blive rørt eller ved ikke, hvornår de skal give fysisk kærlighed. Derfor ved din kæreste måske ikke, hvornår du vil blive krammet af ham, eller han kan ikke lide det, når du pludselig rører ved ham. Diskuter den slags ting med ham, så du kan få et bedre fysisk forhold.
Efter at der er sket noget foruroligende, kan du for eksempel sige:”Jeg er virkelig sur lige nu. Kan du kramme? Jeg har det godt efter at have været krammet."
Trin 5. Accepter gentagen adfærd
Nogle mennesker med autisme kan have rutiner, der hjælper dem med at føle sig bedre. Hvis denne rutine forstyrres, kan de føle sig rastløse og irriterede. Prøv at forstå de rutiner din kæreste har, der hjælper ham med at føle sig mere tryg. Gør dit bedste for at undgå at afbryde rutinen.
- For eksempel, hvis din kæreste løber hver 19.00, skal du respektere hans tid og ikke forhindre ham i at udføre sin normale rutine.
- Selvstimulering såsom at klappe i hænderne eller være opmærksom på lys er et almindeligt symptom på autisme. Betragt sådanne handlinger som vigtige, selvom du ikke forstår, hvorfor din kæreste gør dem.
Trin 6. Spørg din kærestes behov
Alle, der er autister, er forskellige. Din kæreste kan have nogle meget specifikke udfordringer, som andre autister ikke står over for. Prøv at stille nogle spørgsmål for bedre at forstå hendes udfordringer og præferencer. Dette vil hjælpe dig med at være mere opmærksom på deres behov.
- For eksempel kan du sige noget i retning af:”Jeg vil vide, hvad der generer dig, så jeg kan være mere opmærksom. Hvad tror du er problemet med autisme?"
- Sørg for at spørge om deres personlige grænser for berøring. Gider han for eksempel at blive krammet? Skal du først fortælle ham det, hvis du vil kramme ham?
Trin 7. Vær opmærksom på komorbiditeter
Autistiske mennesker kan lide af angst, depression og andre psykiske sygdomme. Handicappede, især dem med problemer med at behandle følelser og kommunikation (herunder autistiske mennesker) har større risiko for seksuel vold end dem, der passer på dem i forskellige roller. eller andre, og dette kan føre til posttraumatiske lidelser. Du skal være følsom og støtte din kæreste over for udfordringer.
Hvis han modtager hård behandling, vil han måske ikke dele detaljerne med dig. Den bedste måde at hjælpe hende på er at respektere hendes ønske om ikke at afsløre detaljer om, hvad der skete og forsigtigt tilbyde at tage hende til lægen (uden at tvinge hende), hvis hun er meget stresset
Trin 8. Slip af med stereotyper
Der er mange stereotyper om autisme, såsom at autistiske mennesker ikke er i stand til at føle kærlighed eller følelser, men de er ikke sande. Autistiske mennesker har forskellige følelser som andre mennesker. Men de udtrykker det på en anden måde.
- Støt den autistiske person ved at påpege, hvor forkerte antagelserne om den autistiske persons tilstand er, når du har at gøre med tilstanden. Prøv at sige noget i stil med: "Jeg ved det … det betragtes som autistisk, men faktisk …."
- Nyere forskning har endda vist, at autistiske mennesker kan have dybere og mere intense følelsesmæssige kapaciteter end almindelige mennesker.
Del 2 af 3: Håndtering af forskelle i kommunikation
Trin 1. Vær forberedt på at få ærlige svar
Nogle gange vil mennesker, der bekymrer sig om hinanden, lyve for godt eller dække sandheden med søde ord af hensyn til deres partners følelser. Autistiske mennesker gør måske ikke disse ting. I stedet får du muligvis et meget ærligt svar fra din kæreste. Disse svar er ikke beregnet til at fornærme dig, men det er sådan din kæreste kommunikerer.
- For eksempel, hvis du spørger: "Er jeg smuk uden en gul top?" Du kan forvente, at han siger "Ja". Autistiske mennesker vil dog svare med et”nej”, hvis de ikke synes, du er smuk. Derfor vil du måske undgå at stille spørgsmål, hvis svar kan forstyrre eller forstyrre dig.
- Husk, at ærlighed er din kærestes måde at hjælpe dig på.
Trin 2. Besvar spørgsmålet
Da nogle autister har svært ved at forstå sarkasme eller anden nonliteral kommunikation, skal du muligvis håndtere situationer, hvor din kæreste eller kæreste stiller dig en række spørgsmål. Bliv ikke ked af det, hvis det sker. Husk, at han spørger, fordi han bekymrer sig om og gerne vil forstå dig.
Trin 3. Del dine følelser
Husk, at bevægelser og anden ikke -verbal kommunikation kan være svære for autistiske mennesker at forstå. I stedet for at forsøge at kommunikere med din kæreste ved hjælp af nonverbal kommunikation, skal du dele dine følelser og tanker. Ved at formidle dine følelser eller tanker, i stedet for at forsøge at få din kæreste til at gætte, kan du undgå en ubehagelig situation eller endda et argument.
- For eksempel, når en ikke-autistisk person som dig undgår at se nogen i øjnene, er det generelt en form for uinteresse eller irritation. For mennesker med autisme er det imidlertid almindeligt at undgå at se nogen i øjnene og er generelt ikke et tegn på noget. Det kan være nyttigt at sige: "Jeg er virkelig stresset i dag", eller "jeg har haft en rigtig dårlig dag."
- Hvis han gør noget, der irriterer dig, Fortæl ham. At give tip eller forblive tavs og derefter blive vred på ham hjælper ikke. Vær ligetil, så han kan forstå og foretage ændringer. For eksempel “Spis venligst ikke, mens du smager. Hans stemme er så irriterende."
Trin 4. Del dine forventninger med din kæreste om, hvordan han vil reagere på dig
Nogle autister er usikre på, hvordan de skal reagere på bestemte situationer. Du kan dog hjælpe din kæreste med at forstå dine behov og dine forventninger til ham vedrørende hans svar i disse situationer.
Forestil dig for eksempel, at du er ked af det, og når du fortæller din kæreste om din arbejdsdag, forsøger han at give dig råd om dit arbejde. Sig bare noget i stil med: "Jeg er taknemmelig for, at du ville hjælpe mig, men jeg har virkelig brug for, at du lytter, når jeg fortæller dig om min dag."
Del 3 af 3: Samarbejde
Trin 1. Vær åben for at tage initiativ oftere
Autistiske mennesker har nogle gange problemer med at tage initiativ eller ved ikke, hvad de skal gøre, og er usikre på, om deres handlinger er passende eller ej. Du kan gøre tingene lettere ved at starte de ting, du gerne vil ske, uanset om det er flirt eller kys.
Trin 2. Tal med ham, før du diskuterer hans autisme med andre
Nogle mennesker med autisme er ret åbne om deres mangler, mens andre foretrækker at dele deres tilstand med kun få mennesker. Tal med ham om, hvordan han har det med sin medicinske diagnose, og hvem han mener, du kan tale med.
Trin 3. Håndter uenigheder så roligt som muligt
Diskuter dine følelser og tanker med din kæreste på en rolig og ligetil måde. Selvom du har al ret til at føle dig vred eller såret, vil en rolig og direkte tilgang være mere effektiv end en følelsesmæssig reaktion. At blive følelsesladet kan efterlade din kæreste forvirret over, hvorfor du er ked af det.
- Undgå at komme med ham-fokuserede udsagn som "Du aldrig", "Det er du ikke", "Du burde" osv.
- Kom i stedet med udsagn, der fokuserer på dig som "Jeg tror", "Jeg tror", "Jeg ville" osv. Det er en nyttig tilgang, der fungerer for alle (ikke kun autister).
Trin 4. Lyt til din kæreste
For at forstå din kærestes synspunkt skal du lytte og få din kæreste til at føle, at hun er blevet hørt. Sørg for at du tager dig tid til at stoppe op og lytte til din kæreste, når han taler. Lad være med at tale, når han taler. Bare lyt og prøv at forstå, hvad han siger, før du svarer.
Trin 5. Anerkend din kærestes følelser
At anerkende den andens følelser eller bekymringer betyder, at du ikke tager dem for givet. Selvom du synes, din kærestes synspunkter ikke er perfekte, skal du acceptere, hvad han siger for at holde kommunikationslinjerne åbne i dit forhold.
- Forstå først, før du svarer. Hvis du ikke forstår hvorfor, når han føler noget, så spørg ham og lyt nøje til hans svar.
- For eksempel i stedet for at svare med, "Hvorfor er du vred over det, der skete i aftes?" Sig: "Jeg ved, hvorfor du er vred over det, der skete i aftes."
Trin 6. Støt hendes selvværd
Autistiske mennesker har generelt problemer med deres selvværd, fordi de kan blive omtalt som en byrde på grund af deres autisme eller deres usædvanlige adfærd. Tilbyde ham støtte og tryghed, især i hans hårdeste dage.
Tilskynd ham til at få hjælp, hvis han viser tegn på depression eller overvejer selvmord
Trin 7. Accepter ham, som han er
Autisme er en del af din kærestes oplevelse, personlighed og liv. Det ændrer sig ikke. Elsk ham for den, han er, inklusive den autisme, han har.
