Hæmorider, undertiden kaldet hæmorider, er sygdomme i analområdet. Denne sygdom er almindelig - rammer 75% af os - men er normalt ikke alvorlig og har en tendens til at forsvinde af sig selv. Denne tilstand kan dog være meget smertefuld, indtil den heler af sig selv. Her er nogle tips til hurtigt at slippe af med hæmorider.
Trin
Del 1 af 4: Identificering af hæmorider
Trin 1. Genkend tegnene
Hvis du tror, du har hæmorider, er det vigtigt at kende symptomerne på denne sygdom. Her er tegnene på interne og eksterne hæmorider.
- Interne hæmorider: Det mest oplagte symptom på indre hæmorider er blødning fra anus sammen med afføring. Du vil se klart rødt blod, når du renser dig selv, efter en afføring. I de fleste tilfælde er denne tilstand smertefri.
- Eksterne hæmorider: Eksterne hæmorider kan forårsage kløe og forbrænding i analområdet. Denne tilstand forårsager ofte smerter og undertiden bløder, især når den rengøres efter afføring. Nogle gange gør ydre hæmorider det meget ubehageligt at sidde.
Trin 2. Forstå andre forhold, der kan opstå
Selvom hæmorider normalt ikke er alvorlige, kan rektal blødning skyldes mere alvorlige helbredstilstande, herunder anal-, rektal- eller tyktarmskræft; diverticulitis; eller bakteriel infektion. Hvis du har en ny type rektal blødning, skal du straks kontakte din læge, så du kan blive diagnosticeret og behandlet.
Trin 3. Forståelse af hæmorider
Hæmorider er hævede og betændte vener i det anale eller rektale område. Dette sker på grund af øget tryk omkring bækkenet og analeområdet. Forstoppelse og kronisk diarré er almindelige årsager til hæmorider. Kvinder i de senere stadier af graviditeten er også modtagelige for denne sygdom, ligesom mennesker, der er overvægtige. Analsex kan nogle gange også forårsage hæmorider, og sårene kan være interne eller eksterne.
- Interne hæmorider: Interne hæmorider forekommer inde i endetarmen. Hvis han er stor nok eller tæt nok på anus, kan han stikke ud, når han har en afføring.
- Eksterne hæmorider: Eksterne hæmorider forekommer i området omkring analåbningen. Hvis irritationen er alvorlig nok og klumper under huden, kan det med tiden blive en meget hård klump. Denne tilstand kaldes en tromboseret hæmoride.
Del 2 af 4: Slippe af med hæmorider
Trin 1. Lær hjemmemedicin mod hæmorider
I de fleste tilfælde kan hæmorider behandles derhjemme ved hjælp af metoder, der lindrer eller reducerer smerter, betændelse, hævelse, kløe og tryk. Dette afsnit beskriver nogle trin, du kan tage derhjemme for at lindre sygdommen.
Trin 2. Rengør det berørte område
Selvom det kan være smertefuldt at tørre analområdet med hæmorider, er et af de vigtigste trin, du kan tage for at begynde helingen, at holde området rent. Rengør forsigtigt med en blød klud, varmt vand og en mild sæbe. Skyl godt, og tør til med en ren vaskeklud eller meget blødt toiletpapir.
Du kan også prøve at bruge fugtige håndklæder, som er meget blødere end tørt toiletpapir. Mange mærker indeholder aloe vera eller andre pastiller
Trin 3. Brug en topisk behandling
Nogle aktuelle behandlinger kan lindre hævelse af hæmorider og smerter. Nogle kan købes i apoteket, og nogle kan være i dit køkken. Her er nogle, du bør prøve:
- Cremer og salver: Forbered præparat H, hydrokortisoncreme, creme til blæseudslæt eller produkter, der indeholder et aktuelt smertestillende middel, såsom lidokain eller benzokain.
- Brug af troldhassel: Inkluder en medicinsk pude kaldet troldhassel, som indeholder astringerende egenskaber. Du kan også købe troldhasselvand og anvende det på analområdet ved hjælp af en vatrondel eller en blød pude.
- Aloe Vera: Aloe vera virker til at smøre og berolige. Du kan købe aloe vera gel i apoteker. Hvis du har en aloe vera -plante, skal du bryde et lille stykke, massere det, indtil den indre gel kommer ud, og anvende det på det berørte område.
Trin 4. Påfør en pasta af Epsom salt og glycerin
Bland 2 spsk (30 ml) Epsom salt med 2 spsk (30 ml) glycerin. Påfør denne pasta på gasbindet, og anvend den derefter på det berørte område. Lad det stå i 15-20 minutter.
Du kan anvende denne pasta hver 4-6 time, indtil den smerte, du oplever, forsvinder
Trin 5. Opfyld kroppens væskebehov
At drikke nok vand vil blødgøre din afføring, hvilket gør det lettere at passere og reducerer trangen til at skubbe, hvilket potentielt kan gøre dine hæmorider værre. Hvis du har mistanke om hæmorider i anus, skal du øge dit vandindtag, otte til ti glas vand om dagen.
Trin 6. Spis mere fiber
Fiber er en anden fremragende afføringsblødgører. Du kan tilføje det til din kost ved at spise mad med et højt fiberindhold og tage kosttilskud eller begge dele.
- Spis flere nødder, fuldkorn, fuldkorn, grøntsager og frugt.
- Alternativt kan du prøve et psylliumfibertilskud på et apotek som Citrucel eller Metamucil.
Trin 7. Sug i et sitz -kar
Et sitz -bad er et varmt bad til perinealområdet. Varmt vand lindrer også hæmorider, giver lindring og hjælper helbredelse. Du kan købe et lille badekar (ofte kaldet et sitz -bad), der sidder over toiletsædet, eller bare bruge dit badekar. Sådan lindrer du hæmorider ved hjælp af et sitz -bad:
- Fyld karret med et par centimeter varmt vand. Hvis du bruger et toiletbad, skal du fylde det til det punkt, der er angivet. Sørg for, at vandet er varmt, ikke varmt.
- Tilføj sedativer og helbredende midler, hvis du ønsker det. Varmt vand alene vil være beroligende, men du kan også finde yderligere sedation ved at tilføje bordsalt, epsom salt, kamille, røllike og calendula, som vides at helbrede hæmorider.
- Sug i cirka 20 minutter. Lav et sitzbad 20 minutter efter en afføring. Hvis du kan, skal du tage to eller tre bade om dagen, indtil hæmoriden heler.
- Tør forsigtigt det perineale område med et blødt håndklæde.
Trin 8. Påfør en ispose eller kold kompress
Kulde reducerer hævelse, betændelse og smerte. Læg en ispose eller kompress på det rektale område i 15 minutter. Gentag to til tre gange om dagen.
Del 3 af 4: Forebyggelse af hæmorider
Trin 1. Forhindre hæmorider i at dukke op igen
Når hæmorider er helet, kan du tage skridt til at forhindre dem i at komme tilbage. Nogle af behandlingsforslagene gælder også forebyggelse, f.eks. At opretholde en fiberrig kost og drikke rigeligt med vand. Her er nogle andre ideer.
Trin 2. Hvis du føler, at du er nødt til at baade, gør det med det samme
Nogle gange er der tidspunkter, hvor du oplever det forkerte tidspunkt at afføre sig på. Men forsinkelse af dette kan forårsage problemer. Når du forsinker det, tørrer din poo og pooler i endetarmen, hvilket kan forårsage yderligere pres. Så når du bruger toilettet, vil du belaste dig. Så når du føler trang til at få afføring, skal du ikke vente. Find et toilet og lad være med at udsætte mere!
Trin 3. Brug ikke for meget tid på toilettet
At bruge lange perioder på at sidde på toilettet lægger pres på det anale område. Brug ikke mere end 10 minutter på toilettet. Hvis du er forstoppet, skal du rydde op, hvile, drikke vand, gå en tur og prøve igen på et andet tidspunkt.
Trin 4. Tab dig
Hvis overvægt er årsagen til dine hæmorider, kan vægttab hjælpe. Tal med din læge for anbefalinger om den vægt, du skal tabe, og sunde måder at gøre det på.
Trin 5. Få mere motion
Motion stimulerer tarmfunktionen, hvilket gør det lettere at passere afføring. Prøv 20 minutter om dagen med simpel aerob træning; gang er et godt sted at starte. Hvis du har et almindeligt job, skal du finde et udgangspunkt for at stå op og gå rundt et par gange hver time. At dyrke mere motion kan også hjælpe dig med at tabe dig.
Trin 6. Foretag ændringer i kosten for at hjælpe med at blødgøre din afføring
Blødere afføring betyder mindre belastning, mindre pres på analområdet og mindre tid brugt på at sidde på toilettet. Kostændringer betyder at tilføje og eliminere eller reducere indtagelsen af bestemte fødevarer. Du skal muligvis eksperimentere med din kost, før du finder en balance, der fungerer for dig. Her er nogle eksempler:
- Fødevarer at tilføje: masser af vand, svesker eller svesesaft, knuste hørfrø, fødevarer med omega -fedtsyrer, bladgrøntsager, rå grøntsager og frugt
- Fødevarer, der skal stoppes eller reduceres: stegte fødevarer, raffinerede kulhydrater, mejeriprodukter, natrium.
Trin 7. Foretag diætændringer for at understøtte sundheden i dine blodkar
Forbruge fødevarer og krydderier, der indeholder forbindelser til støtte for venøs sundhed ved at styrke væggene i blodkar. Nogle af følgende fødevarer og krydderier reducerer også betændelse og giver yderligere fordele. Eksempler omfatter:
- Flavonoider (findes i citrusfrugter, brombær, kirsebær og andre frugter og grøntsager)
- Slagtere kost
- Heste kastanje
- Gingko biloba
- Morgenfrue.
Del 4 af 4: Hvornår skal man søge lægehjælp
Trin 1. Ved, hvornår du skal ringe til lægen
Hjemmemedicin vil kurere de fleste hæmorider. Der er dog tidspunkter, hvor det ikke er nok at hjælpe sig selv, du har brug for lægehjælp. Vær meget opmærksom på dine symptomer for at afgøre, om du skal søge lægehjælp. Se efter følgende tegn:
- Symptomernes varighed: Blødning og smerter forsvinder normalt efter 2-3 dage. Ring til din læge, hvis disse symptomer varer længere end en uge.
- Tidspunkt for symptomer: Blødende hæmorider forekommer normalt kun med afføring. Ring til din læge, hvis du oplever rektal blødning på et andet tidspunkt.
- Ændringer i symptomer: Ændringer i dine symptomer kan betyde, at din tilstand forværres. Det betyder også, at der er noget andet, der skal undersøges. Hvis farven på din hæmoriderblødning ændres fra lys til mørkerød, skal du kontakte din læge hurtigst muligt.
- Alvorligheden af symptomer: Hvis du har anvendt hjemmemedicin, skal dine hæmorider blive bedre. Ring til din læge, hvis symptomerne forværres eller bliver alvorlige.
Tips
Nogle mennesker med hæmorider finder at sidde på en pude eller en doughnut-formet pude for at lindre smerter
Advarsel
- Hvis du passerer afføring med rødbrun eller sort farve, skal du straks kontakte din læge. Dette kan være et tegn på et andet alvorligt problem i din fordøjelseskanal.
- Diabetikere bør ikke bruge præparat H eller andre produkter, der indeholder vasokonstriktorer, såsom phenylephrin.
- Hvis du har diabetes, må du ikke bruge produkter, der indeholder hydrokortison, da dette steroid kan øge blodsukkerniveauet.
