Har du nogensinde vågnet og kigget dig i spejlet og set en rød bums stikke frem? Bumser er en del af livet for nogle mennesker, men hævelsen og rødmen, det medfører, er ikke passende. Ligesom at forebygge eller bekæmpe acne kan reduktion af hævelse og rødme af en bums være en op ad bakke, hvis du ikke ved, hvad du laver. Heldigvis er der flere afprøvede og sande metoder til at gøre dette. Vi viser dig hvordan.
Trin
Metode 1 af 2: Midlertidig reparation
Trin 1. Påfør troldhassel for at reducere rødme og hævelse
Troldhassel er en plante, der ofte bruges som astringerende, hvilket betyder, at den midlertidigt opfrisker huden. Men troldhassel er også et almindeligt acne -middel til at reducere kløe og rødme. Mens brug af troldhassel sandsynligvis ikke "behandler" din acne, vil det helt sikkert lindre irriteret hud og hjælpe med at reducere acne.
Troldhassel er normalt tilgængelig som en astringerende. Du kan købe troldhassel i en alkoholisk eller alkoholfri formel (den kommer normalt i en væske, der indeholder cirka 14% alkohol), men vi anbefaler ikke at købe alkoholisk troldhassel. Alkohol kan udtørre og irritere huden
Trin 2. Brug isterninger
Denne midlertidige metode er især nyttig, hvis din bums er rød eller øm. Brug en isterning, der er blevet fjernet fra fryseren i et par minutter, og hold den derefter på bumsen for at reducere hævelse. Kulden hjælper med at indsnævre blodkarrene under huden, hvilket minimerer udseende og rødme af bumser.
Trin 3. Brug en gennemblødt tepose til at dække området
Lad teposen sidde i det varme vand i et minut; sort te er især nyttig. (Du kan drikke te bagefter, hvis du vil have en sund snack.) Fjern teposen og pres det meste af væsken ud af posen. Vent derefter på, at teposen er kølet lidt af, og læg den forsigtigt over bumsen.
Teposer indeholder en masse tanniner. Disse tanniner hjælper med at reducere hævelse og bruges almindeligvis på huden til behandling af problemer som hævede øjne
Trin 4. Prøv at tage ibuprofen -substitut serrapeptase for at reducere inflammation
Serrapeptase er et naturligt forekommende kemikalie ekstraheret fra silkeorme og er lovligt klassificeret som et kosttilskud. Serrapeptase reducerer betændelse ved at nedbryde proteiner hurtigere og mere effektivt.
Trin 5. Lav en dej af aspirin for at reducere rødme og hævelse
Aspirin er et populært hjemmemedicin, der bruges til at bekæmpe rødme og hævelse. Det skyldes, at aspirin indeholder salicylsyre, som er et kemikalie, der bruges til at reducere mindre smerter og betændelse. Aspirin formodes at reducere hævelse, mens du tørrer bums ud, hvilket giver dig yderligere fordele.
- Knus aspirintabletterne til et fint pulver, bland dem derefter med vand, et par dråber ad gangen. Tilsæt nok vand til at lave en grynet dej.
- Påfør dejen på bumsen med en vatpind eller vatpind, og dæk den helt til.
- Lad dejen stivne på bumsen og lad den sætte sig i et par timer. Mange mennesker vælger at blande og anvende blandingen på deres bumser, inden de går i seng, og vasker aspirinblandingen af om morgenen, mens de vasker deres ansigt.
Trin 6. Overvej at bruge tandpasta til at reducere bumsens størrelse
Tandpasta er et populært hjemmemedicin til at reducere størrelsen af bumser. Selvom det er muligt for tandpasta at tørre bumser ud, fordi den indeholder visse ingredienser - bagepulver, hydrogenperoxid, triclosan og mere - er tandpasta ikke meget bedre til at behandle acne end de andre muligheder. Der er tegn på, at tandpasta endda kan irritere din hud, så vær forsigtig med dette hjemmemedicin.
Brug cremetandpasta i stedet for gel -tandpasta. Cremetandpasta indeholder ingredienser, der skal tørre ud og reducere hævelsen af din bums, som gelsorten ikke altid indeholder
Trin 7. Prøv neen træ og tea tree olie for at reducere hævelse
Begge disse æteriske olier kommer fra træer; Det virker til at reducere hævelse ved at bekæmpe acne-producerende bakterier. Selvom neem er en kur mod mange lidelser, er tea tree olie meget nyttigt til behandling af infektioner og hudlidelser.
Da begge æteriske olier kan være irriterende i deres oprindelige form (det er ikke en god ting at bruge for meget af det gode), skal olien opløses i vand, inden den påføres. Brug derefter en vatpind til at gnide olien på bumsen, lad den stå i 10-20 minutter. Slet bagefter
Trin 8. Prøv en lermaske
Lermasker er meget nyttige til fjernelse af fugt fra huden, hjælper med at behandle betændelse og fjerner pus fra acne. Porer kan virke mindre og strammere for de fleste patienter efter at have båret en lermaske. For de bedste resultater skal du anvende masken på hele ansigtet en gang om ugen og derefter behandle efter behov imellem for problematisk acne.
Trin 9. Prøv lime, agurk eller tomat
Denne trifecta af naturlige ingredienser har hjulpet med at reducere betændelse for mange patienter, der søger hjælp derhjemme. Selvom de fungerer på forskellige måder, menes det at de bekæmper acne med den samme ihærdighed. Der er imidlertid ingen videnskabelig dokumentation for, at denne naturlige ingrediens kan kurere acne eller reducere betændelse, så brug den efter eget skøn.
- Skær en lime og læg den på huden, luk bums. Citronsyren i limesaft formodes at bekæmpe acne bakterier og endda hjælpe med at helbrede acne ar. Bemærk, at påføringen af citronsaft vil stikke.
- Agurk er kendt for at være antiinflammatorisk. Skær en skive agurk og læg den over bumsen. Agurker skal opfriske huden og samtidig reducere betændelse.
- Den milde syrlighed af tomater hjælper med at bekæmpe acne. Faktisk bruger de fleste acne medicin A- og C -vitamin - kilder, der findes i tomater. Skær en skive tomat og påfør den over bumsen, lad den stå i ikke mere end en time.
Metode 2 af 2: Langsigtet behandling
Trin 1. Bekræft din hudtype
Alle har en bestemt hudtype: normal, tør, følsom, fedtet eller kombination. At kende din hudtype hjælper dig med at finde de rigtige hudplejeprodukter og resulterer i en aktiv behandling og minimerer irritation. Hvis du ikke kender din hudtype, kan du spørge en hudlæge, make-up stylist eller ekspedient i en hudpleje/make-up butik. De kan undersøge din hud og give forslag til hudpleje.
- Normal: usynlige porer, ikke følsom, flot hudfarve.
- Tør: små porer, røde pletter, uelasticitet, kedelig hudfarve.
- Følsomhed: Du oplever rødme, kløe, svie eller tørhed, når du udsættes for irriterende stoffer.
- Fedtet: større porer, skinnende hudfarve, tilstedeværelse af hudorme, acne og andre pletter.
- Kombination: normal i nogle områder, tør eller fedtet i andre, især T -zonen.
Trin 2. Vask dit ansigt to gange om dagen med en mild sæbe eller rengøringsmiddel
Prøv at være så skånsom mod det berørte område som muligt, og brug varmt vand, ikke varmt vand. Mærker som Dove, Jergens og Dial laver milde sæber designet til at rense huden uden at tørre eller irritere den. Du kan også bruge en ansigtsrens med salicylsyre, en forbindelse, der hjælper med at slippe af med og forhindre acne.
Vask med rene fingre og undgå irritation såsom skum, loofahs eller klude. Dine hænder er en glimrende måde at vaske dit ansigt på. Andre genstande kan irritere din hud mere, end de hjælper den
Trin 3. Fugt
Fugtgivende din hud er en vigtig faktor for at sikre, at den forbliver fri for irriterende stoffer. Fugtgivende holder det regelmæssigt fast og stærkt. For de bedste resultater skal du fugte hver gang du vasker dit ansigt ved hjælp af en ikke -komedogen fugtighedscreme. "Noncomedogenic" betyder, at det ikke tilstopper dine porer.
- Brug en fugtighedscreme eller lotion, der passer til din hudtype. Hvis du f.eks. Har fedtet hud, skal du bruge en fugtighedscreme, der står "oliefri" på etiketten. Du behøver ikke at påføre en fugtighedscreme hvert 20. minut, men det er godt at have en med dig, hvis din hud bliver tør den dag. Dette er normalt et problem om vinteren på grund af koldt vejr og vind.
- Vær opmærksom på, at der er to hovedtyper af fugtighedscreme: gelbaseret og cremebaseret. Gelbaserede fugtighedscreme er bedre til fedtet eller kombineret hud, hvorimod cremebaserede fugtighedscreme er bedre til tør eller følsom hud.
Trin 4. Bliv hydreret
At drikke mere vand hjælper din krop med at forblive sund og fungere på høje niveauer. Og drikkevand betyder, at du er mindre tilbøjelig til at drikke sukkerholdige drikkevarer, f.eks. Juice, sodavand og energidrikke. Fordi, ja, der er voksende tegn på en sammenhæng mellem, hvad du spiser, og antallet af bumser, du udvikler. At holde din krop hydreret holder også din hud hydreret. Det giver huden et fyldigt og sundt udseende og en fornemmelse.
Trin 5. Sørg for at fjerne din make-up, hvis det er muligt, inden du går i seng
Vær ikke doven og lad det gå. Makeup, der er tilbage, kan tilstoppe porer og føre til flere udbrud. Hvis det er muligt, skal du placere vådservietter i nærheden af din seng og bruge dem, når du føler dig for doven til at gå på toilettet og vaske dit ansigt.
Trin 6. Exfolier en gang om ugen
Dette vil hjælpe med at fjerne døde hudceller, blødgøre huden og glatte din hudtone. Du kan købe en skrubbe eller en eksfoliant. Men husk, mere er ikke altid bedre. Eksfoliering mere end en gang om ugen kan udtørre din hud og endda irritere den.
Trin 7. Brug astringerende midler
Astringenter er ingredienser, der strammer og opfrisker huden ved at stramme porerne. Selvom det ikke er en god idé at overforbruge astringerende midler, er de meget nyttige til at fjerne olie og snavs, inden du vasker dit ansigt.
- Hvis du vil bruge en naturlig snerpende, kan du prøve at gnide et stykke lime på din hud, som nævnt ovenfor. Derefter skyller du din hud og lader den tørre eller tørre den med et håndklæde. Det efterlader også en frisk duft.
- Hvis du bruger et stærkt astringerende middel, skal du påføre en fugtighedscreme på din hud for at undgå at udtørre. Hvis du bruger kalk, skal du være forsigtig omkring øjnene. Hvis det kommer ind i dine øjne, skal du stoppe og skylle dine øjne med vand i et par minutter.
Trin 8. Påfør solcreme
Selvom lidt sollys er sundt, kan for meget resultere i rødme og irritation af dit ansigt. Plus, UV -stråler kan producere mørke pletter på din hud og sætte dig i større risiko for at udvikle hudkræft. Inden du går ud, skal du prøve at bruge en fugtighedscreme med en SPF på 30 eller 45.
Ved, at du ikke rigtig har brug for et produkt med en højere SPF; SPF 30 og 45 blokerer allerede mere end 90% af de skadelige stråler
Trin 9. Identificer de forskellige årsager til acne
Teenagere og acne er normalt side om side, men acne kan skyldes flere ting. Nogle af årsagerne omfatter følgende:
- Hormonelle ændringer: dette kan være fra at gå i puberteten, tage visse lægemidler, bruge prævention osv
- Kost: Mejeriprodukter og glutenprodukter kan forårsage acneudbrud.
- Uvasket hår: Olien i håret kan tilstoppe porerne, især omkring panden.
- Kosmetik: Hvis du bruger make-up, selv efter at du har vasket dit ansigt, kan det være, at der er rester, der dækker porerne og forårsager acne. Du bør finde en god make-up remover. Også hudprodukter, der er for olierede eller for hårde til din hudtype, kan have den samme negative effekt.
- Overdreven svedtendens og fugtighed: det lyder måske mærkeligt, men der er en gær på din hud kaldet Malassezia. Det kan blive på din hud uden at forårsage problemer, men når gæren udsættes for for meget fugt, kan den vokse hurtigt og forårsage udbrud.
Trin 10. Du må ikke vælge dine bumser eller røre ved din hud
Selvom det kan være meget fristende at poppe dine bumser (især sort-hvide hudorme), er det faktisk kontraproduktivt. Knækning af en bums spreder de bakterier, der forårsager acne til andre dele af dit ansigt, hvilket øger chancerne for, at bakterierne spredes. Glem ikke, at dine hænder har snavs, olie og andet støv, som ikke er godt for følsom hud. Prøv så meget som muligt at holde dine hænder væk fra dit ansigt og andre acne-udsatte områder.
Tips
- Rør ikke ved ansigtet med dine hænder eller fingre. Din hud producerer olie naturligt, så at røre ved dit ansigt kan overføre olie og tilstoppe dine porer.
- Prøv ikke alle disse forslag på én gang. Vælg en eller to, og prøv dem i en kombination, og se, hvad der virker for dig. Mere er ikke altid bedre.
- Der er ansigtsmasker, der hjælper med at reducere rødme midlertidigt og fugter din hud. Hvis dette er noget, du vil prøve, skal du kigge efter en, der indeholder Aloe vera eller andre toningsmidler.
