Sundhed 2024, November

Injektioner kan gives sikkert og præcist derhjemme. Anvendelse af en sikker injektionsmetode kan beskytte patienten, den injicerende person og miljøet. Injektioner gives generelt derhjemme, der er to, nemlig subkutane injektioner, som omfatter insulinadministration og intramuskulære injektioner.

Lavt blodtryk, som opstår, når det systoliske tryk er mindre end 90 mm Hg eller det diastoliske tryk er mindre end 60 mm Hg, er en almindelig sundhedsforstyrrelse, der kan skyldes forskellige ting, såsom graviditet, hjertesygdomme, alvorlige infektioner eller allergi, blodtab og dehydrering.

En forstuvet ankel kan holde dig på sofaen i flere dage. I løbet af denne tid kan anklen blive svag. Heldigvis er der måder at styrke ankelen på, efter at den er helet. Men for at gøre det skal du først hvile din ankel i 72 timer, før du starter en øvelse.

Skrumpning af maven er en måde at tabe sig på, hvilket gøres ved at justere kosten og træne, så mavens omkreds krymper. Videnskabeligt kan maven ikke reduceres permanent uden kirurgi. Mavemusklerne kan dog trænes, så de ikke forstørres, når de fyldes med mad, så du bliver hurtigere mæt.

Nogle gange føles hænder og fødder kolde på grund af de naturlige fysiologiske mekanismer til at regulere kropstemperaturen og opretholde overlevelse. Når der er et fald i kropstemperaturen (selvom du ikke føler dig kold), prioriteres blodgennemstrømningen til vitale indre organer, mens blodvolumen til andre dele af kroppen, såsom hænder og fødder, reduceres, så lemmer føles kolde og stive.

Lymfedrænagemassage er en af terapierne for at opretholde sundhed ved at dræne væsken, der er ophobet i kroppen gennem lymfekanalerne. Denne massageteknik er gavnlig for hævelse, blå mærker, infektioner, hormonelle ubalancer, træthed, lupus, depression og angst.

Din afføring i morges er lysegul? Vær i så fald opmærksom på, at afføring, der er lysere end normalt i farven, kan indikere et større sundhedsproblem i din krop. Heldigvis er problemet med gul afføring faktisk ikke svært at behandle. Det første trin, der skal gøres, er at opsøge en læge for at diagnosticere årsagen.

Vi finder ofte, at der er objekter eller små genstande, der kommer ind i vores øjne. Støv, snavs og andre små partikler kan let blæse af vinden og derefter komme ind i øjnene. Forhold som denne er ikke behagelige. Øjet er en sart og meget følsom del af kroppen.

Et smukt smil kan få alles dag til at skinne og kan øge dit selvtillidsniveau. Hold dine tænder og tandkød sunde for at undgå tandkødssygdomme og grimme pletter. Trin Metode 1 af 2: Vedligeholdelse af sundt tandkød Trin 1. Børst dine tænder i 2 minutter to gange om dagen Dette er det første skridt, du kan tage for at passe på dine tænder.

Rhomboide musklerne er i den øvre del af ryggen mellem rygsøjlen og skulderbladene. Denne muskel fungerer til at hæve og rotere skulderbladene eller trække skulderbladene tættere på rygsøjlen for at opretholde en god kropsholdning. Svage eller stive rhomboide muskler får kroppen til at bøje eller området mellem skulderbladene føles smertefuldt.

Hvis du har en skade eller for nylig er blevet opereret og ikke kan bære din vægt på dine fødder, kan din læge foreslå, at du bruger krykker. Krykker er medicinsk udstyr, der giver dig mulighed for at blive ved med at bevæge sig, mens dit skadede ben heler.

En Baker cyste (også kendt som en popliteal cyste/ Baker cyste) er en væskefyldt sæk (cyste) bag knæet, der kan forårsage knæpasmer, smerter eller stivhed, der kan blive værre, når du går eller laver fysiske aktiviteter. Akkumuleringen af ledvæske (væsken, der smører knæleddet) forårsager hævelse og en klump, der danner en cyste bag på knæet, når knæet sættes under pres.

Sund betyder forskellige ting for teenagepiger. Det er vigtigt for dig at vedtage en god kost og motion samt personlig hygiejne. At være sund betyder også at have en positiv mental indstilling og træffe beslutninger, der er sikre for din krop og adfærd.

Processen med at komme sig efter et brud på hælbenet (calcaneus) på grund af en traumatisk skade, kontinuerlig højintensitetsaktivitet eller gentagen stress er ikke let og tager meget tid. Imidlertid er chancerne for genopretning større, hvis du følger din læges instruktioner og gennemgår et fysioterapiprogram ved hjælp af en fysioterapeut.

Hvide blodlegemer, også kendt som leukocytter, er kroppens naturlige forsvar mod infektion og en stor del af immunsystemet. Hvide blodlegemer ødelægger fremmede bakterier og andre organismer, der angriber kroppen, og er derfor ansvarlige for modstand (kroppens evne til at bekæmpe infektion).

Har du nogensinde hørt om et stof kaldet SUPREP? Faktisk er SUPREP en medicinsk løsning beregnet til at rense tarmkanalen, før en koloskopi -procedure udføres. Fordi brugen af SUPREP sigter mod at rense fordøjelsessystemet, er det sandsynligt, at ubehagelige bivirkninger vil dukke op bagefter, såsom kvalme og opkastning.

Influenza, som også ofte omtales som influenza, er en alvorlig infektionssygdom og kan forårsage død. Influenza er en virusinfektion, der angriber det menneskelige åndedrætssystem. Influenza forsvinder af sig selv, men nogle mennesker, såsom småbørn under 2 år og voksne over 65 år, kan udvikle komplikationer.

At tabe sig kan være en op ad bakke, men det er endnu sværere at vedligeholde det. Denne artikel vil lære dig, hvordan du hurtigt taber et par kilo til en kommende fest eller ferie, og hvordan du opretholder en slankere figur, når du når din ønskede vægt.

Angioplastik eller angiogram udføres ved hjælp af et langt, lille rør kaldet et kateter for at diagnosticere og undertiden behandle lidelser i hjertet og kranspulsårerne og hjertets arterier. Denne procedure kan udføres under diagnostisk hjertekateterisering, når der findes en blokering, eller planlægges efter kateterisering bekræfter koronararteriesygdom.

Har du nogensinde hørt om narkotikamærket Winstrol? Faktisk er Winstrol et mærke af en type syntetisk anabolsk steroid, nemlig stanozolol, som sælges på markedet. Selvom mærket ikke længere distribueres i USA, kan generiske versioner af stanozolol stadig findes under et andet navn.

Sygdomsbrev, der også almindeligvis omtales som et lægebrev eller en lægeerklæring, er faktisk et dokument, der indeholder en forklaring på din helbredstilstand fra en læge, sammen med tilstandens indvirkning på din evne til at fortsætte i skole eller arbejde.

Trapezius -musklerne i skuldre og øvre ryg kan være smertefulde og stive ved at slænge for længe, mens de arbejder på en computer eller stirrer på en telefonskærm. Denne klage kan overvindes ved at strække let, for eksempel at se til venstre og højre flere gange eller massere trapeziusmusklen selv for at fjerne muskelknaster og smertekilder.

Mange mennesker bekymrer sig om deres tænder og bekymrer sig om, at andre mennesker vil lægge mærke til dem. Hvis du tror, du har dårlige tænder, er der nogle lette trin, du kan tage for at få dine tænder til at se bedre ud. Uanset om det er med tandbehandling, blive mere selvsikker eller konsultere en tandlæge, kan dine tænder se bedre ud, og du kan føle dig mere sikker på, hvordan dine tænder ser ud.

Testikelkræft er en sjælden kræftform, der kun rammer 1 ud af 5.000 mænd. Denne kræft kan forekomme hos mænd i alle aldre, men 50% af tilfældene findes hos mænd mellem 20 og 35 år. Den gode nyhed er, at testikelkræft også har en meget høj restitution, med en kur på 95–99%.

Kløende tandkød kan være meget irriterende, især hvis årsagen er ukendt. Forskellige orale tilstande, såsom allergi, tandkødssygdomme og endda mundtørhed, kan forårsage kløende tandkød. Stop kløende tandkød med hjemmemedicin, der kan reducere betændelse, og kontakt en tandlæge for at bekræfte diagnosen og helbrede sygdommen/tilstanden i munden.

Prikken/følelsesløshed eller følelsesløshed i dine fødder og tæer kan være forårsaget af mange forskellige tilstande og ledsages ofte af en følelse af at blive stukket af flere nåle eller elektrokut. Følelsesløshed kan skyldes noget så simpelt som følelsesløshed i benet eller så alvorligt som diabetes eller multipel sklerose (MS-en sygdom, der angriber centralnervesystemet).

Hovedpine er en neurologisk tilstand, der opleves af næsten alle mindst en gang i deres levetid. Hyppigheden og sværhedsgraden af smerter kan variere. Nogle mennesker oplever hovedpine en eller to gange om året, mens andre oplever dem mere end 15 dage om måneden.

Vidste du, at svedens hyppighed og intensitet er aspekter, der måler en persons helbred? Sved er faktisk kroppens måde at naturligt køle ned, erstatte tabte elektrolytter og forbedre hudens tilstand. Hvis du kun har svedt, når du udsættes for varmt vejr eller dyrker træning med høj intensitet, kan du prøve at læse denne artikel for at øge hyppigheden.

Under daglige aktiviteter er skulderleddet meget bevægeligt, så det føles ofte ømt eller smertefuldt. Ud over fysisk aktivitet kan skuldersmerter udløses af pres fra dårlig kropsholdning eller en stiv rygsøjle. Hvis skulderen føles øm eller smertefuld, kan blanding af skulderen være en løsning.

Rygstivhed og smerter i ryggen er så almindelige, at vi ikke giver dem den opmærksomhed, de fortjener. Normalt bliver det bedre med bare hvile eller i værste fald efter at have taget smertestillende midler. Denne tilstand bør dog tages alvorligt, da det kan være et tidligt tegn på progressivt tab af vand fra skiverne i dine ryghvirvler, som hvis de ikke behandles, kan føre til skivegeneration.

Mange mennesker oplever hovedpine, men hvis din hovedpine føles som pres og tyngde bag din pande, øjne eller kinder, kan du have en sinus hovedpine. Bihuler er mellemrum mellem kraniets knogler, der fungerer til at filtrere og befugte luft. Kraniet har fire par bihuler, der kan blive betændt eller blokeret, hvilket resulterer i sinus hovedpine.

Mæslinger (også kendt som rubella) er en infektion forårsaget af en virus og påvirker normalt en person i barndommen. Mæslinger var engang en meget almindelig sygdom i USA, men mæslinger er sjældne nu på grund af vaccination. I andre dele af verden er mæslinger mere almindelige og kan have alvorlige og endda dødelige virkninger på små børn med svækket immunsystem, især små børn.

Hallucinationer er en bekymrende tilstand for alle involverede, både syge og tilskuere. Nogle tilfælde af milde hallucinationer kan helbredes alene derhjemme. Imidlertid kræver alvorlige eller kroniske tilfælde altid professionel medicinsk behandling.

Chi, der udtales "ci" på mandarin, er et begreb i kinesisk medicin. De tror, at chi, hvilket betyder livsenergi, er til stede i alle ting i universet, inklusive mennesker. Mange mennesker lærer forskellige måder at fokusere chi på, fordi de tror, at de kan forbedre deres helbred, koncentrationsevne og trivsel.

Hvis du føler dig fanget i din uforanderlige barndom, kan du prøve at udfordre dig selv til at lære at ændre din rutine, så du kan presse dig selv hurtigere ind i voksenalderen. At vokse op handler ikke kun om ens alder eller adfærd. Jo mere du kender dig selv og kender dine fordomme, jo tættere vil du være på modenhed.

Der er forskel på at blive besejret af andre og føle sig besejret af andre. I stedet for konstant at forestille dig dine nederlag og fejl, skal du flytte dit fokus til ting, du kan forbedre næste gang. Mind dig selv om, at selv dette nederlag vil passere.

Træt af at følge de samme gamle løsninger på problemer? Vil du nulstille din hjerne til at være kreativ og smart? Med et par lette at følge mentale tips, vil du være i stand til at affyre dine kreative nerver på ingen tid. At være mere kreativ, når tænkning indebærer problemløsningsevner, tænkning ud af boksen og træning af hjernen.

Amyotrofisk lateral sklerose (ASL), almindeligvis kendt som Lou Gehrigs sygdom, er en neurologisk sygdom, der forårsager muskelsvaghed og påvirker fysisk funktion negativt. SLA er forårsaget af nedbrydning af motorneuroner i hjernen, der er ansvarlige for generaliserede og koordinerede bevægelser.

Lændesmerter er normalt så ulidelige, at de skal behandles med det samme. En øjeblikkelig løsning er at få din lænd til at knase, men tjek først med din læge eller fysioterapeut for at sikre, at det er sikkert for dig. Du kan knække ryggen, mens du sidder i en stol.

Føles dine dage som om du kører mod tiden? I så fald kan du blive overvældet og undre dig over, hvordan kan du muligvis få det hele gjort? Eller måske sidder du fast i en rutine og er træt af den måde, du går om din dag på. Uanset årsagen, lær at være mere effektiv med tiden, administrer bunker med arbejde eller skolearbejde, og nyd den tid, du har.