Sundhed 2024, November

Sådan håndteres virkeligheden som bleelsker: 13 trin

Sådan håndteres virkeligheden som bleelsker: 13 trin

Bleelskere er voksne, der kan lide at have bleer på, enten af medicinske eller andre årsager. Bleelskere kan bære dem for komfort, seksuel fornøjelse, eller fordi de foretrækker bleer frem for konventionelt undertøj. At acceptere det faktum, at du er bleelsker, er måske ikke let og nogle gange endda traumatisk.

Sådan sover du godt, når du har en urinvejsinfektion

Sådan sover du godt, når du har en urinvejsinfektion

For dem af jer, der har oplevet urinvejsinfektioner, er det forårsagede ubehag bestemt ikke længere en fremmed oplevelse. En af de største gener, som mennesker med urinvejsinfektioner ofte oplever, er trangen til at urinere, som ikke kan undertrykkes om natten.

Sådan stoppes sengevædning (med billeder)

Sådan stoppes sengevædning (med billeder)

De fleste børn kan ikke kontrollere trangen til at urinere om natten, især når de sover. Derfor gør børn ofte våd sengen i sengen. Nøglen til at stoppe sengevædning (også kendt som søvn enuresis eller nat enuresis) er at reducere chancerne for at dit barn tisser om natten.

Sådan rengøres ren efter sengevædning: 14 trin (med billeder)

Sådan rengøres ren efter sengevædning: 14 trin (med billeder)

Sengevædning, også kendt som natlig enuresis, er ufrivillig frigivelse af urin under søvn. Selvom det normalt udføres af børn, kan sengevædning også forekomme hos voksne. Nogle gange er sengevædning et symptom på en anden lidelse, især hos voksne.

Sådan tisser du udendørs: 14 trin (med billeder)

Sådan tisser du udendørs: 14 trin (med billeder)

Hvis du skal tisse, når du er udendørs, og der ikke er noget badeværelse, skal du være forberedt på noget, der kan ske. Nogle gange er det svært at finde et passende sted at tisse i det fri. Du skal også gøre det pænt, uden for andres syn og uden at efterlade spor.

Sådan urineres postoperativt: 14 trin (med billeder)

Sådan urineres postoperativt: 14 trin (med billeder)

Selvom det ikke er så let som at vende håndfladen, skal hver patient, der lige har gennemgået operationen, give urin. Desværre gør effekten af bedøvelsesmidler, der sigter mod at slappe af blæremusklerne, ofte det svært for patienterne at gøre det.

Sådan tisser du i en flaske: 12 trin (med billeder)

Sådan tisser du i en flaske: 12 trin (med billeder)

Uanset om du har en medicinsk tilstand eller bare drikker for meget, kan du på et tidspunkt opleve trang til at tisse, selvom der ikke er toilet i nærheden. Dette problem opstår ofte, når nogen er på en lang rejse eller ser en sportskamp. For dem med medicinske tilstande kan dette dog ske når som helst.

Sådan tisser du udendørs i hemmelighed: 14 trin

Sådan tisser du udendørs i hemmelighed: 14 trin

Forhåbentlig ved du allerede, at åben vandladning er en foragtelig eller ulovlig handling. Men i visse situationer skal du uundgåeligt tisse udendørs, for eksempel på grund af tunge trafikpropper i timevis på et sted langt fra badeværelset, eller være midt på et bjerg, mens du går.

3 måder at tisse, mens du rejser i bil

3 måder at tisse, mens du rejser i bil

Når hjemkomstsæsonen kommer, kan du sidde fast i trafikken og skulle bruge lange timer i bilen. Trangen til at urinere er uundgåelig og mærkes undertiden på det forkerte tidspunkt. Afhængigt af hvor forberedt du er, er der flere muligheder for at håndtere trangen til at urinere under en lang biltur.

3 måder at opløse nyresten

3 måder at opløse nyresten

Nyresten kan være så lille som sand eller større end perler. Disse sten dannes som et resultat af mineralforekomster eller andre aflejringer i nyrerne og kan blokere urinlederne, blæren eller urinrøret. Nyresten er kendt for at være smertefuldt at passere, især når de blokerer urinstrømmen.

Sådan bruges en urinal uden at sprøjte dig selv: 11 trin

Sådan bruges en urinal uden at sprøjte dig selv: 11 trin

Urinalen er et rent, praktisk og effektivt redskab for mænd til at tisse. Imidlertid kan det være ret vanskeligt at bære et urinal. Mange mennesker sprøjter deres egen urin, når de bruger urinalen. Uanset om du har sprøjtet bare en lille smule eller har fået en stor dråbe, kan urin komme på tøjet.

3 måder at passere nyresten

3 måder at passere nyresten

Nyresten kan forårsage smerter lige fra moderate til svære, men forårsager heldigvis sjældent komplikationer eller permanent skade. Selvom det er ubehageligt, er de fleste nyresten så små, at de kan fjernes uden at kræve medicinsk behandling.

Sådan skylles et Foley -kateter (med billeder)

Sådan skylles et Foley -kateter (med billeder)

Du bliver nødt til at skylle foley kateteret (dobbelt lumen kateter) med jævne mellemrum for at fjerne forurenende stoffer og forhindre blokering af kateteret. Skyl kateteret forsigtigt med sterilt udstyr og normalt saltvand eller 0,9% NaCl.

Sådan drikker du nok vand: 9 trin (med billeder)

Sådan drikker du nok vand: 9 trin (med billeder)

Drikkevand er en vigtig nøgle til at forblive hydreret og sund. Selv om individuelle behov varierer-f.eks. Afhængigt af køn og livsstil-anbefaler Institute of Medicine (American National Academy of Medicine), at kvinder (19-50 år) drikker 2,7 liter om dagen, og mænd (19-50 år) drikker 3,7 liter om dagen.

3 måder at forhindre nyresten i at komme igen

3 måder at forhindre nyresten i at komme igen

Nyresten er hårde krystaller, der dannes i nyrerne og består af mineraler og syresalte. Nyresten kan være svært at passere og kan forårsage ekstrem smerte, hvis de vokser sig store nok. Hvis du har oplevet denne sygdom før, skal du forstå, hvordan du forhindrer, at nyresten dannes igen, fordi der er en 60-80% chance for, at den gentager sig.

Sådan holder du vandladning (for kvinder): 12 trin

Sådan holder du vandladning (for kvinder): 12 trin

Vi ved alle, at nøglen til urinvejssundhed er at urinere straks, når det er nødvendigt. Nogle gange er dette dog ikke muligt. Måske er du på farten, eller du sidder fast i et langt møde og kan ikke komme på toilettet med det samme. Så hvad skal man gøre?

Sådan diagnosticeres og behandles en faldende blære (med billeder)

Sådan diagnosticeres og behandles en faldende blære (med billeder)

Eksperter siger, at blæren kan falde fra sin normale position i bækkenet, hvis bækkenbunden bliver meget svag, eller fordi der er for meget pres der. Når bækkenbunden svækkes, presser blæren mod skedevæggen, og denne tilstand kaldes en nedadgående blære (cystocele).

3 måder at stoppe urinering på, når du ikke kan bruge toilettet

3 måder at stoppe urinering på, når du ikke kan bruge toilettet

Alle ved, hvor ubehageligt det er at holde tisse, når der ikke er toilet. Heldigvis kan du gøre et par ting for at "holde det inde" og mindske ubehaget. Du kan distrahere og omlægge dine tanker samt foretage nogle fysiske justeringer for at reducere ubehag.

Sådan renses din krop af kokain: 11 trin (med billeder)

Sådan renses din krop af kokain: 11 trin (med billeder)

Faktisk er kokain et ulovligt stof, der generelt bruges som et stimulerende middel til at gøre dig mere energisk og energisk på kort tid. Desværre vil kokainforbrug også forårsage forskellige ubehagelige bivirkninger, true dit helbred og føre til afhængighed.

Sådan testes THC -niveauer: 13 trin (med billeder)

Sådan testes THC -niveauer: 13 trin (med billeder)

Tetrahydrocannabinol, eller THC, er en af hovedkomponenterne i marihuana. Hjemmetestsæt gør det let for medicinske marihuana -brugere at bestemme mængden af THC i den anvendte sort. Læg blot en lille mængde af prøven i et lille hætteglas eller det medfølgende glasglas, slip et par dråber af testopløsningen og vent på, at de to stoffer reagerer.

3 måder at være "glad" uden medicin

3 måder at være "glad" uden medicin

Når man taler om "giting", vil de fleste antage, at årsagen er medicin. Der er dog mange teknikker, der udnytter kroppens naturlige funktioner til at opleve denne lykkefølelse uden brug af medicin eller eksterne kemikalier. Denne teknik giver dig mulighed for at føle en lang række forskellige pladser, fra milde til moderat stærke.

Sådan slipper du af med nikotin fra kroppen: 8 trin (med billeder)

Sådan slipper du af med nikotin fra kroppen: 8 trin (med billeder)

Nikotin, der findes i tobak, kan let fjernes fra kroppen. Kroppen slipper for nikotin ved at udskille dette stof i blodet, spyt og urin, som kan testes og påvises. Nikotin forbliver normalt i kroppen i 1-4 dage efter du har ryget. Nikotin i kroppen kan hovedsageligt elimineres ved at vente, spise og drikke godt og træne.

4 måder at hjælpe skødet på

4 måder at hjælpe skødet på

Tendensen til hamstring forekommer hos mennesker, der bevidst gemmer ting og konstant køber eller ønsker nye ting. Denne adfærd kan forårsage sociale, økonomiske og sundhedsmæssige problemer. Mennesker med hamstringsforstyrrelse indser undertiden, at de har et problem, men skal nå et punkt med bevidsthed om behovet og ønsket om hjælp for at genvinde kontrollen over deres liv.

Sådan laver du cannabisruller: 15 trin (med billeder)

Sådan laver du cannabisruller: 15 trin (med billeder)

Trin 1. Vælg dit rullende papir Vælg tyndt rispapir eller hvedestråpapir af standard eller stor størrelse. Planlæg at rive dit papir i størrelse - firkantet, bredt papir er en god startform og giver mulighed for forskellige anvendelser. Du kan få papiret online, i butikker eller i tobaksforretninger.

3 måder at klare symptomerne på Effexor

3 måder at klare symptomerne på Effexor

Venlafaxin HCl (almindeligvis solgt under varemærket Effexor) er en oral medicin, der ofte ordineres til behandling af depression, angst og social fobi. Desværre står patienter, der stopper deres forbrug, uanset om de er forsætligt eller ej, ofte med symptomer på afbrydelse af lægemidlet, hvilket er ret ekstremt.

3 måder at reducere afhængighed af nyheder

3 måder at reducere afhængighed af nyheder

Afhængighed af nyheder er blevet mere og mere udbredt med stigningen i nyhedskanaler og -kilder. Hvis du hele tiden følger med i nyhederne, kan du føle dig forbundet med omverdenen, men faktisk er du mindre involveret i det virkelige liv. Værst af alt er historien i nyhederne muligvis ikke en præcis skildring af begivenheder, der er designet til at lokke seerne til at tjene penge på reklame og sætte en katastrofal tankegang.

3 måder at ryge indendørs i hemmelighed

3 måder at ryge indendørs i hemmelighed

Hvis du vil ryge indendørs diskret, skal mængden af synlig cigaretrøg og lugt kontrolleres. Åbn et vindue, og tænd for blæseren i rummet, hvor du vil ryge. Sprøjt en luftrenser for at slippe af med lugten af cigaretrøg, og brug aromaterapilys, aerosolspray eller andre dufte til at skjule lugten.

3 måder at overvinde chokoladeafhængighed

3 måder at overvinde chokoladeafhængighed

Mange mennesker nyder at nyde en lækker chokoladesnack en gang imellem. For nogle mennesker er chokoladeafhængighed imidlertid en meget vanskelig udfordring. Hvis du er afhængig af chokolade, skal du bekæmpe afhængigheden ved at forstå dens årsager og udløse bedre.

Sådan ryger du indendørs uden andres viden

Sådan ryger du indendørs uden andres viden

Rygning indendørs er ikke en ideel situation, men nogle gange er det bedre end at ryge udenfor. Nogle gange er det svært at sikre, at røgen ikke forbliver indendørs. Rygning indendørs bliver endnu vanskeligere, hvis du forsøger ikke at blive fanget af andre.

Sådan ryger du i hemmelighed (med billeder)

Sådan ryger du i hemmelighed (med billeder)

Cigaretter og marihuana har en slående aroma, der kan lugtes af andre. Selvom rygning indendørs ikke er en god mulighed, er der visse tidspunkter, hvor du er tvunget til at gøre det. Hvis du vil ryge indendørs, er der flere ting, du kan gøre for at forhindre andre i at fange dig.

4 måder at være stoffri

4 måder at være stoffri

Du behøver ikke gide at lede efter mennesker, hvis liv er blevet ødelagt på grund af brug af stoffer. Mange mennesker tager beslutningen om at tage stoffer og fortryder det, men lad dem ikke følge i deres fodspor. For dem af jer, der er afhængige, ved, at du kan være fri for stoffer.

4 måder at overvinde afhængighed af at spille hår

4 måder at overvinde afhængighed af at spille hår

Du har leget med hår siden børnehaven, men nu har du besluttet, at du vil stoppe. Forskellige måder at lege med hår på, f.eks. Snurre, trække og lægge det bag øret, er meget almindelig adfærd blandt børn og voksne. At ændre denne adfærd kan være udfordrende, især hvis den har udviklet sig til en vanedannende eller tvangsmæssig vane eller adfærd.

Sådan overvinder du musikafhængighed (med billeder)

Sådan overvinder du musikafhængighed (med billeder)

Hvis du lytter til musik hele tiden, kan du sige, at du er en stor fan af musik. Men hvis du synes det er svært at tage dine øretelefoner ud af øret eller føler at de er ufuldstændige uden at spille musik, kan du sige, at du har en musikafhængighed.

3 måder at stoppe med at bide fingre

3 måder at stoppe med at bide fingre

Fingerbidning udføres, når du føler dig ængstelig eller keder dig. Ligesom at bide dig i læben eller neglene, gør du dette ubevidst, når du skal udtrykke, hvad du føler. Hvis du vil bryde vanen med at bide i fingeren, kan du prøve at bruge en bitter smagende neglelak eller en teknik til at aflede denne trang til at stoppe den.

3 måder at stoppe med at spise junkfood

3 måder at stoppe med at spise junkfood

Junkfood eller junkfood som f.eks. Kartoffelchips, bagværk og sodavand kan få dig til at føle øjeblikkelig fornøjelse, men sådanne fødevarer er ikke godt for dit helbred. Desværre har mange mennesker svært ved at bryde vanen med at indtage junkfood.

Sådan overvinder du internetafhængighed (med billeder)

Sådan overvinder du internetafhængighed (med billeder)

Internetafhængighed er et voksende problem, fordi det kan forårsage følelsesmæssige og fysiske problemer, skade personlige relationer og reducere præstationer på arbejde eller studier. Men hvis du oplever disse problemer, kan du omgå dem ved at begrænse din internetbrug, fylde din tid med alternative aktiviteter og søge support.

4 måder at stoppe med at spise fødevarer med lavt næringsindhold

4 måder at stoppe med at spise fødevarer med lavt næringsindhold

Har du lyst til søde kiks, søde skiver, slik eller andre søde "fødevarer"? Selvom de er lækre og kan stoppe dit trang, vil disse fødevarer på sigt være dårlige for dit helbred. Fedme, sløvhed og endda depression kan opstå som en negativ indvirkning på overdreven indtagelse af næringsfattige fødevarer.

5 måder at overvinde afhængighed af fastfood

5 måder at overvinde afhængighed af fastfood

Fastfood er blevet et almindeligt hæfteklammer i mange menneskers kost. Kontroverser om, hvor usund fastfood det er for nylig, har fået mange mennesker til at begynde at lede efter effektive måder at bryde vanen med at spise fastfood og vælge sundere mad Uanset dine grunde til at vælge fastfood er det vigtigt at forstå, at du kan bryde vanen.

5 måder at stoppe med at bruge heroin

5 måder at stoppe med at bruge heroin

At holde op med heroin betyder at kæmpe for dit liv mod det afhængige jeg, der ønsker at kontrollere dig, besidde dig og dræbe dig. At vælge at stoppe med at bruge ulovlige stoffer og kontrollere dig selv vil være det vigtigste valg, du træffer.

Sådan genkendes symptomer på bleafhængighed hos voksne

Sådan genkendes symptomer på bleafhængighed hos voksne

Faktisk har ganske mange voksne en “unik” hobby, som er iført bleer. For dem kan denne adfærd give en følelse af sikkerhed, komfort og sjov. Nogle mennesker gør det endda, fordi de føler, at de modtager følelsesmæssig støtte eller endda seksuel tilfredsstillelse af det!