Mad og underholdning 2024, November

Protein er en vigtig del af en sund kost og kan findes i alle slags naturlige fødevarer. Den anbefalede mængde protein er 50 til 175 gram om dagen, afhængigt af din kropstype, træningstype og kost. Hvis du er interesseret i at tilføje protein til din kost, men ikke har et proteinpulver, kan du prøve at lave en proteinshake med naturlige ingredienser.

Har du brug for kogende vand til drikkevarer eller opskrifter? En lille mængde vand kan let koges i mikrobølgeovnen i blot et par minutter uden at varme ovnen eller tænde for elkedlen. Dette betyder dog heller ikke problemfrit. Selvom den for eksempel er lille, er risikoen for overophedning stadig mulig.

Hvis du lider af mavesår, kan du overveje at begynde at indtage kåljuice regelmæssigt. Kåljuice indeholder L-glutamin og gefarnat, som kan beskytte slimhinden i maven. Desuden vil gæring af kåljuice også producere probiotika, så det er mere gavnligt for fordøjelsessundheden.

I de senere år er energidrikke blevet meget populære blandt mennesker, der har brug for et energiboost midt på dagen eller et energiboost om morgenen, eller endda (ikke anbefalet) for at forsinke virkningerne af alkoholforbrug. Samtidig øges advarslerne om farerne ved energidrikke og historier om unge, der dør af hjerteanfald efter at have drukket for meget.

Der er mange forskellige varianter af sirup, der kan laves, og de fleste starter med en grundopskrift. Sirupen kan tilsættes mælk eller andre drikkevarer eller dryppes i morgenmadsretter og desserter. Du kan også lave din egen version af majssirup.

Grundlaget for fremstilling af sukkersirup er enkelhed, som er at blande sukker og vand, tænde for komfuret og omrøre, indtil det er opløst. For kokke, der nyder at eksperimentere, er her tips til, hvordan du undgår, at sukkerkrystaller dannes, bevarer sirup længere eller tilføjer andre smag til sirupen.

Når du afsaltes, reducerer du saltet, der er opløst i vandet. Afsaltning eller overskydende saltfjernelsesteknologi kan bruges til at producere drikkevand fra havvand eller brakvand og kan også bruges i olie- og gasindustrien. Det anslås, at 97,5% af verdens vand er saltvand, der kommer fra havene, og kun 2,5 procent er ferskvand.

På en varm dag vil du elske det … Slurpee. Denne søde, frosne godbid slår varmen og går gennem halsen med en smeltende islignende fornemmelse. Du vil have en nu, ikke? Vi viser dig, hvordan du laver en, før du kan sige "Jeg kan ikke tro, det er 36 ° i dag!

Slushie er den perfekte kolde godbid til at holde dig kølig på en varm dag. De eneste ingredienser, du skal bruge til at lave slushies, er is, sukker, smagsstoffer og farvestoffer. Den hurtigste måde at lave slushies på er at bruge en blender, men slushies tekstur bliver glattere, hvis du har en ismaskine.

Tim Tam er et berømt australsk chokoladekiksemærke. Denne snack består af to kiks fyldt med chokoladecreme og dækket med smeltet chokolade på ydersiden. Ved at tage en bid af kiks, kan du bruge den som et sugerør til at drikke din yndlingsdrik.

Ferskenjuice er en lækker og frisk juice fremstillet af blommer af ferskner. Denne saft kan drikkes direkte eller kombineres med andre juicer, cocktails eller punch for en stærkere ferskensmag. ingredienser 6 ferskner 150 ml vand 1 spsk.

Alle elsker det varme skum af mælk oven på den kaffe, de drikker. Hvis du vil varme dig selv op på en kold dag ved at nippe til en macchiato eller mokka, kan du bruge en mælkeskummer til at lave et skum i barista-stil. Ved at vælge, forberede og lave dit eget mælkeskum kan du efterligne en dyr kaffedrik derhjemme.

Lav vandmelonsaft for at slukke din tørst på en varm dag. Du kan bruge en af opskrifterne herunder til at ekstrahere saften fra vandmelon ved at blande den eller opvarme den. Du kan også lave en forfriskende blanding af granatæble og vandmelonsaft.

Der er en vis tilfredshed, hvis du drikker en kop kaffe fra kaffebønner, som du selv rister. Hjemmebrændt kaffe smager friskere og har en kompleks smag, der ikke findes i købt kaffe. Begynd med trin 1 herunder for at lære at stege dine egne kaffebønner og opleve forskellen på egen hånd.

Når luften bliver varmere, har du brug for en frugtdrik for at køle ned. Denne lækre og sunde smoothiedrink kan nydes af enhver mangofan. Prøv de to metoder herunder for at se, hvilken du foretrækker! ingredienser Klassisk version 1 stor moden mango, skrællet og skåret i små stykker 2 ounce (250 ml) almindelig yoghurt 5 ounce (150 ml) fedtfattig mælk 1 kop is, ternet eller knust Mælkefri 3 mango, skrællet, kernet og skåret i stykker på 1 tommer 2 sp

Soursop er en frugt, der kommer fra Caribien, Mellemamerika, det nordlige Sydamerika og Afrika syd for Sahara. Soursop smager som en kombination af jordbær og ananas, med et strejf af creme fraiche og citrus. Soursop juice er ikke svært at lave og har en række sundhedsmæssige fordele.

Vidste du, at tomater indeholder forskellige typer næringsstoffer, der er gavnlige for helbredet, såsom lycopen, betacaroten og vitamin C. For at få alle disse næringsstoffer på en lækker og mættende måde, hvorfor ikke forarbejde friske tomater til et forfriskende glas juice?

Ølentusiaster ved, at der ikke er noget bedre end en iskold øl på en varm dag. Imidlertid vidste kun få mennesker, at det var muligt at gøre iskold øl til isterninger på få sekunder. Alt hvad der kræves til dette trick er en forseglet flaske øl (eller anden velsmagende drink), en fryser og en hård, robust overflade, f.

Normalt ser folk til blendere, når de vil lave smoothies, men det behøver du virkelig ikke! Så længe du vælger en frugt, der er glat og moden, kan du male den manuelt og blande den med dine foretrukne smoothieingredienser, såsom yoghurt eller nøddesmør.

Kan du lide "vanilje cappuccino" lavet af "Starbucks", men er tilbageholdende med at købe den, fordi prisen tømmer lommen for meget? Bare rolig, nu kan du lave "vanilje cappuccino" med en lignende smag derhjemme.

Sojamelk er et lækkert alternativ til komælk i opskrifter eller gennem munden. Mange mennesker tror ikke, at det er så let at lave sojamelk, så længe der er en pose soja og en blender til rådighed. Efter at have prøvet hjemmelavet sojamelk vil du sige farvel til købt sojamelk for evigt!

Oxford English Dictionary definerer en cocktail som en alkoholholdig drink bestående af en anden blanding, såsom frugtsaft. Selvom det er umuligt at forklare, hvordan man laver alle slags cocktails, vil denne side pege dig i den rigtige retning til at lave simple alkoholblandinger, så næste gang du vil piske noget specielt op, kan du lave en.

Jordbær smoothies er lækre, sunde og lette at lave. Denne lækre smoothie laver en fantastisk festret eller en forfriskende eftermiddagssnack, som kan laves hurtigt. Prøv en af følgende opskrifter for at lave en jordbærsmoothie. Tilberedningstid:

Oreos er en klassisk kage, der bruges til at lave en klassisk milkshake. Når du laver en Oreo milkshake med vaniljeis, kan du også prøve at lave den uden at bruge is, i stedet bruge frosne bananer. Uanset hvad du kan lide, kan du ændre is, smag og mælk for at lave en Oreo milkshake, som du virkelig vil have.

Med et par ingredienser er bananmælkshakes meget nemme at lave og meget tilfredsstillende. Kan laves på få minutter, ikke noget svært. Nu er spørgsmålet: at bruge mælk eller ej? ingredienser Traditionel bananmælkshake 1-2 bananer (bedre frosne) 1 kop isterninger 1/2 kop (4 ounces) mælk 2 1/2 spsk sukker, sukkererstatning eller honning 1 ske (3 ounce) vanilleis 1 1/2 spsk vaniljeessens (valgfrit) 4-6 hakkede mandler (valgfrit) Yderligere smag som ønske

Strawberry limonade er en forfriskende kold drink perfekt til varmt vejr. Du kan også lave dette selv og ikke behøver at gå på en restaurant for at nyde det. Det eneste du skal bruge er et par enkle ingredienser og en blender. ingredienser For en portion på 4 personer.

Tilført vand er vand, der er gennemblødt med forskellige frugttyper og har en lækker smag og sundhedsmæssige fordele. Opbevar en kande eller to med tilført vand i køleskabet, og du kan lettere blive hydreret. Trin Del 1 af 3: Grundlæggende frugtopskrift Trin 1.

Den lyserøde limonade, der sælges på markedet, har normalt en lignende smag som almindelig limonade. Den eneste forskel er i den madfarve, der bruges til den lyserøde limonade. Hvis du bare vil have limonade i en anden farve, kan du lave din egen derhjemme ved hjælp af det samme trick.

Selvom brodden på denne friske plante er smertefuld, er brygget eller kogt brændenælde sikkert at spise, måske endda yderst nærende. Tal med din læge, før du brygger brændenælde, hvis du er på medicin eller har en medicinsk tilstand. Trin Del 1 af 2:

Mange mennesker er enige om, at det at lave en god kop espresso er en kunst i sig selv. At lave latte -kunst refererer til at lave et mønster lavet af skum oven på en espressodrik. Hvis du vil finpudse dit skjulte barista-talent (kaffe), er latte-kunst en vigtig teknik, der kan tage år at mestre.

Latte kaffe, der allerede er på verdensplan og ofte findes på caféer. Sammensætningen er af stærk italiensk espressokaffe blandet med dampet/opvarmet mælk. Prisen på en kop latte på caféer er relativt dyr, men faktisk kan denne opskrift laves derhjemme på flere måder, enten ved at bruge en kaffemaskine, en AeroPress eller et almindeligt kaffefilter.

Mens Starbucks Mocha Frappuccino er lækker og forfriskende, er den også meget dyr. Nu behøver du ikke længere besøge Starbucks og kan lave din egen klonversion derhjemme kun ved hjælp af de grundlæggende ingredienser, du kan købe i supermarkedet.

Hvad sker der, hvis du virkelig vil have en mokka i cafe-stil, men ikke vil forlade huset? Lav det selv, det er hvad du skal gøre! Du kan bringe en cafe -touch ind i dit hjem hurtigere end at skifte bukser og forlade huset, uanset om du bare drikker kaffe eller espresso.

Du ved måske allerede, at grøn te indeholder antioxidanter, men vidste du, at grøn kaffe også har dem? Ubrændte, grønne kaffebønner indeholder antioxidanter og chlorogenic syre, der har været forbundet med vægttab. For at prøve disse fordele, bryg et grønt kaffeekstrakt eller tag et grønt kaffetilskud.

Instant kaffe kan være et godt valg, når du har brug for et boost eller forfriskning, men ikke har en kaffemaskine. I modsætning til malet kaffe fremstilles pulverkaffe grunde af tørret brygget kaffe. Selvom du ikke kan lave pulverkaffe selv derhjemme, er instant kaffe stadig en let og lækker mulighed for at nyde dit koffeinindtag!

At drikke en kop kaffe om morgenen er en almindelig måde for mennesker over hele verden at starte dagen på. For at få den friskeste smag af kaffe skal du selv kværne bønnerne hver dag, og det kan nemt gøres med den rigtige kaffekværn. Men hvis apparatet er gået i stykker, eller du er på et sted, hvor der ikke er en kaffekværn til rådighed, er der flere måder at male bønnerne på og nyde en frisk kop kaffe.

Hvis du elsker kaffe, er der ikke noget sjovere end selv at male de friske bønner. Aromaen og smagen af hjemmebagte kaffebønner er bedre end deres kommercielt malede versioner. Når du er klar til at gøre dette, skal du finde ud af, hvilket kværniveau der er det rigtige for din kaffemaskine.

Koffein findes i en lang række fødevarer og drikkevarer, herunder kaffe, te, energidrikke og chokolade. Selvom det kan lindre døsighed og åbne øjnene om morgenen, kan det ødelægge din dag at drikke for meget koffein eller tage det på det forkerte tidspunkt.

Starbucks Gold Card er en gave, der giver kunderne særlige tilbud, gratis drikkevarer og førsteklasses service i alle Starbucks-butikker. Selvom det er eksklusivt, kan du optjene guldstatus ved at købe Starbucks -produkter. Deltag i Starbucks Rewards -programmet, og tjen derefter 300 "

Kaffemaskiner er en del af rutinen for millioner af mennesker rundt om i verden. Alene i USA drikker millioner af mennesker kaffe hver dag. Hvis du aldrig har brugt en kaffemaskine, kan processen med at lave kaffe ikke være baseret på intuition.